Что можно попить от вздутия живота народными средствами?

Чрезмерное газообразование (по-научному метеоризм) — распространенное явление, проявляющееся вздутием живота и сопровождающееся сильным дискомфортом и неприятными ощущениями. Действенные рецепты народной медицины быстро помогут избавиться от вздутия живота, значительно облегчат состояние.

Содержание:

  • Симптомы метеоризма
  • Причины повышенного газообразования
  • Продукты, способствующие повышенному газообразованию
  • Как избавиться от вздутия живота
  • Народные средства от вздутия живота
  • Профилактика вздутия живота

что можно попить от вздутия живота народными средствами

Симптомы метеоризма

  • вздутие живота;
  • тяжесть и чувство распирания в животе;
  • отрыжка и икота;
  • выделение газов;
  • схваткообразные боли в животе, исчезающие после отхождения газов;
  • урчание и брожение в желудке;
  • иногда диарея сменяется запором.

Вздутие живота само по себе не является болезнью, но в некоторых случаях может являться признаком серьезных нарушений или хронических заболеваний ЖКТ и процессов обмена. Например, при панкреатите данная проблема возникает при употреблении любой пищи. Метеоризм может вызывать интоксикацию организма, провоцируя развитие бессонницы, снижение иммунитета и в целом плохое общее самочувствие. Поэтому при частом повышенном газообразовании рекомендуется пройти врачебное обследование.

Причины повышенного газообразования

Нарушения пищеварения. Нормальный уровень объема газов в организме составляет 0,9 литра. В процессе переваривания пищи, микроорганизмы микрофлоры кишечника выделяют газ, в норме в течение суток из организма должно выводиться примерно 0,1-0,6 литра газа. Малейшие нарушения пищеварения приводят к существенному увеличению количества микроорганизмов, проявляющемуся в повышенном газообразовании (3 л и более).

  1. Заболевания сердца.
  2. Непроходимость кишечника (опухоль, полипы).
  3. Тиф.
  4. Язвенная болезнь.
  5. Цирроз печени.
  6. Воспаление брюшины.
  7. Дисбактериоз.
  8. Непереносимость лактозы.
  9. Период восстановления после операции.
  10. Стрессы, неврозы.
  11. Аэрофагия (повышенное заглатывание воздуха).
  12. Недостаточная выработка ферментов.
  13. Несбалансированное или нерегулярное питание.
  14. Заболевания ЖКТ.
  15. Хронические заболевания.
  16. Многие продукты питания.

Часто вздутие живота беспокоит беременных женщин, чему способствуют гормональные изменения, давление плода на кишечник, чрезмерные волнения и стрессы, нервное перенапряжение. Избыток газов беспокоит и детей до года, что обычно происходит на фоне недостаточного развития системы ферментообразования.

Продукты, способствующие повышенному газообразованию

  • газированные напитки;
  • бобовые (горох, чечевица, фасоль);
  • фрукты (яблоки, бананы, персики, груши);
  • молоко и молочные продукты;
  • продукты с содержанием рафинированного сахара;
  • овощи (морковь, картофель, кукуруза, капуста любая, репчатый лук);
  • ржаной или солодовый хлеб;
  • цельное зерно;
  • баранина;
  • чай;
  • квас.

Способствовать периодическому вздутию живота может также привычка «есть на бегу» или привычка разговаривать во время приема пищи, алкоголь во время еды.

Как избавиться от вздутия живота

Избавиться от неприятного симптома метеоризма – вздутия живота можно самостоятельно, но только при отсутствии серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо наладить режим питания (4-5 раз в день небольшими порциями), сбалансировать рацион и исключить из него продукты, повышающие газообразование в кишечнике, правильно сочетать продукты (мясо с овощами, а не с картошкой или макаронами). В основной прием пищи обязательно включать супы на не жирном мясном или овощном бульоне, отказаться от соленой, жирной, жареной, копченой пищи, майонеза, консервов, маргарина (в небольших количествах употреблять растительное масло). Эти меры также подходят и для профилактики возникновения этой проблемы.

Отличным помощником в устранении проблемы также являются народные средства от вздутия живота, но их эффект напрямую зависит от соблюдения диеты. При наличии проблемы во время беременности все свои действия следует обсуждать с врачом.

Для восстановления нормальной перистальтики кишечника и оздоровления его микрофлоры врач может назначить препараты-прокинетики и пробиотики, а также препараты для улучшения естественных процессов выведения газов.

Видео: Как справиться с вздутием живота в программе Малышевой «Жить здорово!»

Народные средства от вздутия живота

Укропная водичка (настой).

Состав.
Семена укропа – 1 ст. л.
Крутой кипяток – 0,5 л.

Применение.
Настоять укропные семена в стеклянной посуде под крышкой, укутав полотенцем в течение трех часов. Детям давать по 1 ч. л. 3-4 раза в день между приемами пищи, взрослым – 150 мл трижды в день за 15 минут до еды.

Отвар укропной воды.

Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.

Применение.
Семена залить водой, поставить на огонь, как только жидкость закипит, огонь убавить и томить 15 минут. Готовому отвару дать остыть до комфортной температуры и профильтровать через несколько марлевых слоев. Принимать отвар по стакану утром и вечером за полчаса до еды. Отвар готовить каждый раз свежий. Пить небольшими глотками.

Корень петрушки.

Состав.
Измельченный корень петрушки – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.

Применение.
Залить холодной водой сырье, оставить на 20 минут. Затем смесь поставить на огонь и подогреть до горячего состояния (не кипятить!). Состав процедить, пить в теплом виде по глотку каждый час. За день нужно выпить весь стакан.

Настой семян укропа и сушеного чабреца.

Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Чабрец – 1 ч. л.
Кипяток – 250 мл.

Применение.
Сырье залить вскипевшей водой, настоять под плотно закрытой крышкой и полотенцем 10 минут, поставить на огонь, дать закипеть и профильтровать. Теплый настой пить по 30 мл каждый час. Последний прием настоя перед ужином.

Одуванчик.

Состав.
Измельченный корень одуванчика – 2 ст. л.
Горячая вода – 250.

Применение.
Компоненты смешать и оставить для настаивания на сутки, плотно укутав. Готовый настой профильтровать, пить по 50 мл 5 раз в день.

Травяной сбор.

Состав.
Трава мяты перечной – 2 ст. л.
Фенхель – 1 ст. л.
Валериана – 1 ст. л.

Применение.
Травы смешать и поместить в банку с крышкой. Каждый раз необходимо готовить свежий настой, для чего 2 ч. л. полученного сбора залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут. Профильтрованный настой пить в теплом виде по 100 мл утром и вечером.

Имбирь.

После еды хорошо рассасывать имбирный корень (1/4 ч. л.), это стимулирует пищеварение, устраняет чувство переедания, пагубно влияет на патогенную флору.

Настой ромашки.

Состав.
Горячая вода (80 º С) – 1 стакан.
Сухие цветки ромашки аптечной – 1 ст. л.

Применение.
Сырье залить водой, прокипятить на медленном огне с момента закипания 5 минут. Снять с огня, оставить на 4 часа для настаивания, после чего процедить. Принимать настой за 10 минут до приема пищи по 2 ст. л.

Картофельный сок.

Если мучает вздутие живота хорошо пить по утрам и вечером перед едой по половине стакана свежевыжатого картофельного сока. Лечебный курс включает не менее 5 дней. Далее сделать перерыв на неделю и снова повторить.

Мятный чай.

Свежими листьями мяты промыть и набить ими заварочный чайник наполовину, залить кипятком и дать постоять полчаса. Пить в качестве чая в течение дня, для улучшения вкусовых качеств можно добавить лимонную дольку. Вместо мяты можно использовать мелиссу и фенхель.

Настой тмина.

Состав.
Тмин — 4 ч. л.
Горячая вода – 2 стакана.

Применение.
Кипящей водой залить предварительно измельченные в ступке семена и настоять в течение двух часов. Готовый настой профильтровать, принимать по ¼ стакана каждый час.

Травяной сбор.

Состав.
Трава горечавки – 50 г.
Корневища ревеня (измельчить) – 50 г.
Зверобой – 50 г.
Дягиль – 50 г.
Корень аира – 50 г.
Трава золототысячника – 50 г.

Применение.
Все ингредиенты смешать и хранить в сухой банке с крышкой. Для приготовления настоя брать 2 ст. л. полученного сбора, заливать 500 мл кипятка и держать на водяной бане полчаса. Готовое средство профильтровать и принимать в теплом виде по ½ стакана за 15 минут до еды.

Профилактика вздутия живота

Кроме коррекции питания и применения нетрадиционных средств в устранении вздутия живота особую роль играют физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, они способствуют укреплению организма и нормализации функционирования всех систем. И главное, если приведенные выше методы не помогают устранить проблему, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, дабы исключить развитие серьезных патологий и болезней ЖКТ.

Вздутием живота принято называть процесс повышенного газообразования, которое происходит в желудочно-кишечном тракте.

Патологическое явление возникает при пережевывании и переваривании продуктов, которые были употреблены в пищу и не успели выйти из организма естественным путем.

У здорового человека желудочно-кишечный тракт наполнен конкретным объемом газов, количество и характер которых соответствует возрасту мужчины или женщины, их образу жизни и режиму питания.

Идеальным вариантом выступает ситуация, когда больше газов сосредоточено в желудке и ободочной кишке, а меньше – в тонком кишечнике.

Пучение, так в народе называют вздутие живота, сопровождается очень неприятными симптомами и доставляет человеку значительный дискомфорт.

Если газообразование возникает часто, то оно может свидетельствовать о развитии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

При появлении болезненных ощущений следует незамедлительно показаться врачу для постановки диагноза и назначения адекватного лечения.

Многие медики рекомендуют своим пациентам использовать народные средства от вздутия живота.

Примечателен тот факт, что вздутие живота часто происходит по причине патологических процессов в тонком, толстом кишечнике или в поджелудочной железе.

Кроме того, газообразование связывают с дисбактериозом или неправильным перевариванием пищи.

Симптомы метеоризма

Вздутие у людей проявляется по-разному. Самый распространенный симптом – это распирание желудка или кишечника, которое сопровождается болями тянущего или схваткообразного характера.

Помимо указанных признаков, пациенты могут почувствовать следующие неприятные ощущения:

  1. Сильная тяжесть в области желудка.
  2. Диарея.
  3. Потеря аппетита.
  4. Частая зловонная отрыжка.
  5. Икота.
  6. Изжога.
  7. Тошнота и рвота.

Лечение, чаще всего, проводится с помощью антибиотиков и физиопроцедур.

Но в том случае, когда процесс вздутия живота не сопровождается другой симптоматикой, посещать специалиста вовсе не обязательно, ведь справиться с проблемой можно народными средствами.

Именно народные рецепты помогут избавиться от вздутия и не навредить организму.

Как лечить метеоризм в домашних условиях

Когда человек обращается к специалистам с вышеуказанными симптомами, ему назначают комплексное лечение медикаментозными препаратами в сочетании со средствами народной медицины.

Многие врачи признают высокую эффективность рецептом, которые передаются из поколений в поколения.

Народные отвары и настой из семечек разрешено пить при проявлении газообразования у взрослых и у детей, ведь они быстро устраняют неприятную симптоматику и избавляют от болевых ощущений в животе.

Специалисты предлагают перечень самых действенных рецептов, которые борются со скоплением газов в желудочно-кишечном тракте. Они таковы:

  1. Настой ромашки – эффективное средство для избавления от вздутия живота, которое приводит в норму работу кишечника, убивает все воспалительные процессы в организме, снимает болезненность и устраняет спазмы. Самое главное – уменьшает газообразование.
    Одну столовую ложку аптечной ромашки нужно залить стаканом кипятка и настоять примерно 30 минут. Затем процедить и пить по 100 миллилитров несколько раз в день. Лучше всего делать это утром и вечером.
  2. Сок сырого картофеля тоже хорошо справляется с процессом газообразования. Он оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт человека, восстанавливает защитную оболочку желудка и избавляет организм от накопившихся токсинов.
    Нужно выжать сок из одной картофелины и выпить его сразу же после ночного отдыха. Специалисты рекомендуют не заниматься тяжелой работой некоторое время после приема средства, дать организму немного отдохнуть.
    Курс лечения картофельным соком длится 10 дней, после чего должен быть перерыв на несколько суток. После перерыва лечение вздутия можно возобновить.
  3. Одним из самых востребованных средств при вздутии живота считается имбирь. Его разрешено употреблять в сыром виде или добавлять в приготовленную пищу.
    Отдельно следует сказать об имбирном чае, который улучшает кровообращение и способствует быстрому перевариванию пищи. Такой чай защищает кишечник от брожения и содержит в себе много витаминов и минералов.
    Следует взять 1 ложку сухого имбиря, залить ее кипятком и настоять на протяжении получаса. Употребляют такое средство по утрам, за несколько минут до приема пищи. Для того чтобы добиться большей эффективности, к чаю можно добавить мяты или корицы.
  4. Отвар на листках мяты благоприятно сказывается на всем организме человека. Мята снимает воспаление, успокаивает нервы, избавляет от спазмов и часто используется в форме обезболивающего средства.
    Мяту принято пить при появлении изжоги, метеоризма и тошноты.
    Берут 2 ложки сухих мятных листочков, заливают их 200 миллилитрами кипятка и настаивают 20 минут. Затем процеживают и пьют на протяжении суток.
  5. Настой из морковных семечек дает возможность отрегулировать функционирование ЖКТ и устранить сильное газообразование в кишечнике. Такое средство лечит изжогу, вздутие живота и желудочные колики.
    Морковное семя следует хорошо измельчить и принимать по чайной ложке несколько раз в день, запивая теплой водой.
  6. Укропная водичка поможет избавиться от лишних газов и уменьшить спазмы мускулатуры. Кроме того, данное средство считается желчегонным.
    Несколько ложек сухих семечек укропа заливают водой, ставят на огонь и томят около 15 минут. Затем дают настояться и цедят через марлю. Пьют по 100 миллилитров несколько раз в день перед едой.
  7. Пчелиный мед с собственной пасеки способен творить чудеса и улучшить работу всех систем организма. Он устраняет метеоризм, уменьшая перистальтику кишечника.
    Мед можно кушать в натуральном виде, добавлять в чай или отвары.
  8. Сахарная свекла богата на витамин В и Р. Она содержит в своем составе большое количество микроэлементов и успокаивает раздраженный кишечник.
    Свеклу едят как в свежем, так и в вареном виде. Ее сок очень полезен. Но следует учесть тот факт, что при лечении вздутия уместно использовать только свежую и крупную свеклу.
  9. Льняное масло считается источником омега – 3. С его помощью можно хорошо укрепить иммунную систему, бороться с проявлением изжоги, отрыжки и газов в животе. Одно из самых главных преимуществ средства – устранение последствий отравления организма токсинами.
    Масло принято пить по 1 чайной ложке сразу после сна. Помимо этого, его можно добавлять в салат или второе блюдо.
  10. Целебный фенхель снимает спазмы и содержит в себе много кальция, цинка, хрома. Он быстро справляется с болью и коликами в кишечнике.
    Фенхель можно употреблять в пищу в любом количестве: добавлять в салаты или соусы.

Все указанные рецепты доступны каждому человеку и по цене, и по способу приобретения. Многие компоненты народных рецептов растут в огороде у дачников, поэтому особо тратиться на такое лечение не приходится.

Еще несколько рецептов из народа

Но это далеко не весь перечень эффективных средств от вздутия живота. У знахарей в запасе имеется множество различных секретных отваров и настоев, которые с легкостью справляются с рассматриваемой проблемой. Вот некоторые из них:

  1. Сода и лимон. Сочетание этих продуктов приводит к неожиданным результатам: вздутие, изжога и боль в желудке проходят очень быстро.
    Стоит взять ложку соды, добавить в нее сок из лимона и растворяют смесь в 200 миллилитрах очищенной воды. Принимают средство перед едой.
  2. Использование сбора из нескольких трав. Знающие люди подготавливают чабрец, мелиссу, одуванчик, ромашку, тмин и валериану в равной дозировке. Все хорошенько перемешивают и заливают 0, 5 литрами кипятка.
    Ставят в темное место на 30 минут, процеживают и пьют по полстакана 4 раза в день.
  3. Базилик, который все считают пригодным только для приготовления приправ, является превосходным средством для борьбы с вздутием.
    Зелень можно есть в свежем виде, можно добавлять при варке супов, можно использовать в качестве одного из ингредиентов для отвара.
  4. Быстро избавиться от кишечной колики и поможет прополис. Нужно взять узы пчел, пожевать его и съесть. Можно использовать прополис для приготовления спиртовой настойки.
  5. Полынь всегда считалась сорной горькой травой. Не всем известно, что она может помочь при лечении кишечных заболеваний. Но единственный нюанс – детей ею лечить запрещено.
    Нужно залить небольшое количество сухой травы 100 миллилитрами кипятка, выждать 7 часов и пить. Хоть у средства и отвратительный вкус, его эффективность отодвигает эту проблему на задний план.
  6. Сбор трав. Плоды рябины, листья мяты, корень валерианы берут в равных пропорциях, заливают кипящей водой и оставляют в покое на 25 минут.

Пьют средство при патологиях живота утром и вечером по 100 миллилитров.

Не стоит игнорировать народные знания и отдавать предпочтение исключительно медицинским препаратам. Ведь все ингредиенты, используемые в народной медицине, абсолютно натуральны.

Но и здесь следует помнить о том, что на травы у многих людей бывает аллергия. Поэтому перед их использованием следует проконсультироваться с врачом.

Другие способы лечения патологии

Лечение вздутия живота можно проводить различными способами. Но, первым делом, следует определить точную причину возникшего явления.

В том случае, когда справиться с проблемой народными способами не получилось, стоит проконсультироваться с врачом.

Помимо народной медицины медики могут порекомендовать еще несколько моментов, которые помогут избежать вздутия живота. Они таковы:

  1. Щадящая диета. В случае появления проблем с пищеварением, следует дать организму отдохнуть. Самым верным решением будет обеспечение щадящего режима приема пищи, который заключается в употреблении пюреобразной еды без различных специй и добавок.
    Дабы избежать раздражения желудка и кишечника, придется отказаться от полуфабрикатов и фастфуда.
  2. Физическая активность. Народные целители всегда рекомендовали своим пациентам вести подвижный образ жизни. Занятия спортом положительно сказывается на всем организме.

Если учесть все вышеуказанные рекомендации, соблюдать предписания врача и регулярно использовать средства, доставшиеся в наследство от старшего поколения, можно забыть о газообразовании и метеоризме живота.

Лечение народной медициной уже давно получило признание в медицине и широко используется в качестве дополнительной терапии к основному курсу приема медикаментов.

В связи с тем, что оно дает неплохие результаты, можно смело использовать отвары и настои при болезненности и дискомфорте в животе, которые вызваны метеоризмом и повышенным газообразованием в кишечнике.

Полезное видео

Метеоризм или вздутие живота – неприятный процесс, в рамках которого, в силу некорректной работы пищеварительной системы, в кишечнике накапливаются газы. Обычно метеоризм «идет за руку» с неприятными ощущениями, вспучиванием и существенным увеличением объема живота. Поэтому я расскажу, как лечить вздутие живота и газообразование в домашних условиях.

Вне всяких сомнений, каждый человек сталкивался с проблемой вздутия живота. Всем досконально известно, как много неудобств доставляет этот недуг. Чрезмерное количество скопившихся в кишечнике газов создает ощущение переполненного желудка, а сопровождающие колики сказываются на комфорте.

Метеоризм может появиться и у здорового человека, но в большинстве случаев он выступает проявлением более серьезных заболеваний пищеварительной системы. Об этом поговорим немного позже.

  • Разгрузочный день для кишечника. Для этой цели подойдет вареный рис с травяным чаем. Пока кишечник отдыхает, проанализируйте рацион и внесите соответствующие поправки.
  • Рацион. Любителям мяса рекомендуется выбирать телятину, курицу и индейку. Из круп на первом месте стоит рис. От молока, фалафеля и хумуса на время лучше отказаться. В блюда добавлять травы и пряности, снижающие газообразование – фенхель, имбирь, укропчик, тмин и кардамон.
  • Источник вздутия. Чтобы разобраться, какие продукты вызвали метеоризм, руководствуйтесь собственными ощущениями. Во время трапезы внимательно прислушивайтесь к подсказкам организма.

Практика показывает, избавиться от вздутия живота помогают народные средства и ферментные препараты. Если возникает подозрение на наличие бактерий или инфекции в пищеварительной системе, доктор выпишет антибиотики. Подробно об этом поговорим ниже, но сначала я предлагаю рассмотреть причины появления недуга.

к содержанию ↑Причины вздутия живота и газов

Метеоризм – неприятное заболевание, часто тревожащее людей. Обычно эта проблема легко лечится и при правильном подходе уходит навсегда. Чтобы предотвратить вздутие живота в домашних условиях нужно знать причины его появления.

Основные причины у взрослых

  1. Проникновение лишнего воздуха в кишечник во время еды.
  2. Регулярные стрессы.
  3. Возрастное ослабление мышц кишечника.
  4. Некорректное питание.
  5. Прием слабительных препаратов и антибиотиков.
  6. Непереносимость некоторых продуктов.
  7. Использование искусственных добавок в пище.
  8. Вредные привычки.

Нередко причиной вздутия живота и газов выступает насыщенная клетчаткой здоровая пища. В список таких продуктов входят цельные злаки, горох, яблоки, фасоль, груши, бобы, финики, капуста, огурцы. Если проблема тревожит постоянно, вероятнее всего, она вызвана определенным заболеванием и придется обратиться к врачу.

  • Дисбактериоз. При метеоризме ускоряется рост патогенной кишечной микрофлоры, в результате переработка пищи выходит за рамки нормы. В кишечнике увеличивается численность гнилостных процессов, приводящих к газообразованию.
  • Опухоли. При опухоли проблема носит локальный характер и образуется в определенной точке кишечника. Снижается кишечная проходимость, что приводит к вздутию.
  • Патологии. Вздутие живота нередко появляется из-за проблем с кровообращением, сильных стрессов или нарушений двигательного функционала кишок.

На основе изложенного сделаем вывод, что приносящее дискомфорт и неудобства вздутие живота и газы далеко не всегда является результатом употребления повышающих газообразование продуктов. Часто болезнь выступает причиной более серьезных проблем в организме. При обнаружении перечисленных симптомов, следует обязательно побывать у врача и проконсультироваться.

к содержанию ↑Лечение вздутия живота и газообразования

Вздутие живота лечится восстанавливающими мероприятиями, ориентированными на нормализацию работы пищеварения. Поскольку высокое газообразование в кишечнике приводит к нежелательным последствиям, лечение вздутия и газов необходимо начинать своевременно.

Люди борются с метеоризмом самостоятельно, используя аптечные медикаменты и лекарственные растения, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Нередко для достижения положительного результата достаточно изменить подход к питанию.

Вторая часть материала посвящена борьбе со вздутием живота народными и медицинскими средствами. Самый быстрый эффект достигается комбинированным подходом, предусматривающий сочетание медикаментов с рецептами народной медицины.

к содержанию ↑Народные средства против метеоризма у взрослых

Самостоятельная борьба с метеоризмом безопасна и эффективна. Нужно лишь помнить, что народные средства подходят от вздутия живота и газов когда нет заболеваний пищеварительной системы. В противном случае, решать проблему придется с привлечением врача.

  1. Аптечная ромашка. Чтобы приготовить снадобье, ложку сухих цветков залить стаканчиком кипятка и проварить минуток пять. Состав настоять и отфильтровать. Принимать перед едой по две ложки.
  2. «Укропная вода». Две ложки семян укропа тщательно измельчить и залить двумя стаканчиками кипятка. Спустя полчаса настой процедить и употреблять в течение дня каждый час по полстакана.
  3. Тмин. В емкость с 400 миллилитрами кипятка добавить четыре ложки измельченных семян тмина, подержать под крышкой не менее двух часов, отфильтровать и употреблять дважды в час по 75 мл.
  4. Травяной настой. Идеально подходит для борьбы с метеоризмом после хирургической операции. Две части листьев земляники соединить с двумя частями душицы, таким же количеством чабреца и тремя частями листьев ежевики. Две ложки получившегося сырья залить двумя стаканами горячей воды, подождать треть часа, отфильтровать и пить по полстакана перед трапезой.
  5. Мята. Свежие листья мяты порвать руками, немного помять, выложить в заварной чайник и залить водой. Когда заварка настоится, сделать чай. Для улучшения вкуса напитка используйте лимон.
  6. Полынь. Полынь с листьями и семенами хорошенько измельчить, растереть, выложить в подходящую емкость и залить кипятком. Через шесть часов жидкость процедить и пить по несколько глоточков натощак. Горечь напитка смягчит мед.
  7. Древесный уголь. В мангале запалить полено тополя и сжечь так, чтобы пламя его постепенно обугливало. Уголь истолочь, а получившийся порошок соединить с укропными семенами 1 к 1. Употреблять по чайной ложке, запивая кипяченой водой.
  8. Картофель. Две средние картофелины потереть, выложить на марлю и отжать сок. Сок пить до еды раз в день. Соковыжималка облегчит задачу по приготовлению этого лекарства.

Если возможности приготовить такие народные рецепты нет, можно использовать петрушку, укроп и зеленый чай против метеоризма. Свежая зелень прекрасно подавляет образовавшиеся газы, а зеленый чай нормализует работу кишечника.

к содержанию ↑Медицинские средства

Когда появляется вздутие живота, в голову сразу же приходит мысль о таблетках и различных аптечных препаратов. В этой части статьи я рассмотрю медицинские средства, которые снижают давление газов и устраняют вздутие.

Я рассмотрю только популярные и общедоступные варианты.

  • Эспумизан. Препарат продается в виде эмульсии и капсул. Ускоряет выведение газов. Средство подходит даже детям.
  • Линекс. Линекс – не лекарство, ориентированное на устранение газов, поэтому принимают его курсом. Препарат улучшает работу кишечника.
  • Смекта. Порошок быстро утихомирит вздутие живота и газы. Подходит людям любого возраста и абсолютно безопасен.
  • Мезим Форте. К этому замечательному средству следует присмотреться людям, которым нравится жирная пища. Оно улучшает пищеварение и препятствует образованию газов.
  • Хилак форте. Капли рекомендуется использовать как сопровождающее средство при лечении метеоризма основными препаратами.

Мы рассмотрели популярнейшие лекарственные препараты, которые идеально подходят для использования в домашних условиях против вздутия живота.

к содержанию ↑Полезные советы и рекомендации

Напоследок поделюсь несколькими рекомендациями, которые помогут предотвратить метеоризм и сократить количество рецидивов.

  1. Увеличить количество приемов пищи и уменьшить порции. В результате пищеварительной системе станет легче справляться с работой. В идеале в день должно быть около 5 трапез. При этом есть медленно, тщательно пережевывая пищу.
  2. Отказаться от жвачек, леденцов и питья через трубочку. Это способствует заглатыванию большого количества воздуха, который приводит к вздутию.
  3. Трапеза не дружит со спешкой, переживаниями и злостью. Есть нужно в спокойной обстановке. Помните, прием пищи при стрессе – прямой путь к различным заболеваниям.
  4. Регулярно проверять зубные протезы. Если они неплотно прилегают, во время трапезы в пищеварительную систему поступает много воздуха.
  5. Бросить курить. Курение способствует поступлению в организм излишнего воздуха.
  6. Физическая активность. Активность в течение дня помогает пищеварительному тракту избавиться от газов.

Видео из передачи «О самом главном» о вздутии живота

Дорогие друзья, пора заканчивать материал, посвященный борьбе со вздутием живота и газами в домашних условиях. Надеюсь, полученная информация поможет сделать вашу жизнь более комфортной.

 Загрузка …

Оцените статью:

(голосов —

, рейтинг:

из 5)

Метеоризм проявляется практически у всех людей. В норме газообразование в животе происходит нечасто.

Если же симптомы возникают постоянно с небольшими разрывами во времени, стоит задуматься о проверке здоровья. Такие частые возникновения усиленного газообразования и вздутия свидетельствуют о возможном образовании серьезного недомогания.

Чтобы излечиться от болезненного дискомфорта применяются не только лекарственные препараты, но и народные средства от вздутия живота.

Метеоризм: причины и симптомы

Вздутие живота – это патологические изменения в структуре строения кишечника, при котором полость труб заполняется значительным количеством газов. Последние в силу каких-то нарушений пищеварения не имеют возможности или не успевают выйти из организма.

что можно попить от вздутия живота народными средствами

В норме в человеческом организме содержится до 0,9 литра газов. В течение дня выводится от 0,6 до 1 литра.

Если происходит сбой в работе пищеварительной системы, то газообразование резко увеличивается в размерах до 3 л. В результате такого процесса и происходит метеоризм.

Признаками повышенного метеоризма являются:

  • распирание изнутри от газообразования в кишечнике;
  • тяжесть после употребления пищи;
  • появившаяся икота и усиленная частая отрыжка;
  • болевые ощущения схваткообразного характера, пропадающие после отхода «пахучих ароматов»;
  • отсутствие интереса или отвращение к еде;
  • усиленная тошнота и обильная рвота;
  • процесс брожения и урчание в желудке;
  • жидкий стул или, наоборот, запоры.

Процесс образования газов – не заболевание. Подобное периодическое проявление говорит о последствиях хронического недомогания или приходится симптомом намечающейся болезни.

Медицина давно занимается исследованием проблемы и выявила следующие причины возникновения дискомфорта:

  • образование воспаления;
  • непроходимость кишок;
  • дисбактериоз;
  • увеличенное заглатывание воздуха – аэрофагия;
  • вредное, несбалансированное питание;
  • различные заболевания кишечника (панкреатит, язвенная болезнь, цирроз печени);
  • заражение гельминтами;
  • нервное возбуждение, стрессовые ситуации;
  • низкая выработка необходимых ферментов;
  • продукты питания (бобовые, мучные хлебобулочные изделия, газировка, капуста);
  • непереносимость организмом лактозы.

Возникновение недомогания обычно проявляется в беременность у женщин. Процессу способствуют происходящие изменения в гормональном фоне, постоянные стрессы и волнение, увеличение плода в размерах и как результат надавливание на кишечник.

что можно попить от вздутия живота народными средствами

В этот период метеоризм не является признаком недугов. Но он все же приносит немалый дискомфорт женщине. Поэтому рекомендуется для беременных на время отказаться от продуктов, провоцирующих обильное формирование газов.

Также недуг беспокоит и младенцев возрастом до 1 года. Особенно ярко выражены симптомы у новорожденных до 3-х месяцев. Это объясняется несовершенством развития внутренних органов и недостаточным ферментообразованием.

Чтобы уменьшить газообразование в кишечнике у малыша, следует использовать народные методы лечения. Ребенку к животику прикладывают теплую пеленочку. После кормления рекомендуется носить грудничка «столбиком», чтобы вышел лишний воздух. Возможно применение легкого массажа по животику.

Рекомендуется избегать причин имеющих возможность привести к повышенному образованию газов, а также следить за собственным здоровьем и нервным состоянием.

Лечение народными средствами

Перед тем как прибегнуть к более агрессивной терапии медикаментами стоит попробовать лечение метеоризма народными средствами.

Излечение можно проводить при отсутствии любых заболеваний, связанных с пищеварительным трактом. Главное, перед применением различных лекарственных трав, проконсультироваться с лечащим врачом.

Народная медицина содержит большое количество рецептов, способных не только убрать симптомы, но и вылечить полностью повышенное газообразование в кишечнике.

Следует руководствоваться комментариями специалиста как уменьшить газообразование во время беременности. Это опасный период, особенно 3-й триместр, в течение которого любое медицинское вмешательство может обернуться неприятными последствиями. Поэтому при вынашивании плода целесообразнее знать, как лечить метеоризм с помощью трав.

Помимо народной медицины, в случае недостаточного функционирования перистальтики кишок, а также для восстановления внутренней микрофлоры доктор может посоветовать вводить в организм пробиотики и препараты-прокинетики.

Главный фактор, без которого лечение вздутия живота народными средствами сойдет на нет – диета.

что можно попить от вздутия живота народными средствами

Диета

Чтобы избавиться от метеоризма рекомендуется применять комплексную терапию.

В перечень необходимых воздействий на организм от газов в кишечнике включается:

  • лекарственные травы;
  • медикаментозные средства;
  • диета.

Кушать следует небольшими объемами по 4-5 раз в день. Во время приема еды не стоит торопиться и быстро проглатывать пищу, перекусывать сухими пайками.

Необходимо тщательно пережевывать любой кусочек продуктов. Чем лучше будет пережевана еда, тем меньше займет времени и усилий на переваривание ее в пищеварительном тракте. Качественная переработка съеденного не провоцирует метеоризма и вздутия.

В рацион питания больного рекомендуется добавлять продукты, содержащие увеличенный объем растительной клетчатки.

Такими продуктами являются овощи и фрукты в любом виде. Они должны составлять в летнее время около 70% всего объема полученной пищи во время дня.

В зимние месяцы, когда свежих фруктов и овощей не так много, целесообразно для устранения причин, влекущих к обострению газообразования, запаривать себе каши из рисовой, гречневой и пшенной крупы.

Приготовление подобных блюд заключается в эффекте «запаривания». Кашу следует незначительно проварить – буквально до закипания. После кастрюля сразу же снимается и укутывается теплым полотенцем. Она должна самостоятельно дойти до нужной кондиции. Именно такой способ варки позволяет уменьшить неприятный дискомфорт от газовыделение.

Рекомендуется удалить из рациона продукты, представленные в таблице:

Продукты, от которых избавляемся

С большим содержанием целлюлозы

Капуста (белокочанная), бобовые (горох, фасоль)

Усиливающие брожение

Черный хлеб, свекольный фреш, баранина, квас, пиво

С увеличенным объемом легко усваиваемых углеводов

Рафинированный сахар

Жирная и острая пища

Консервы, питание из фаст-фуда, майонез, мучная выпечка, маргарин

Лечение газов в кишечнике народными средствами и другие методы воздействия на проблему будут действенными, если человек станет выполнять все требования по коррекции питания.

Лекарственные травы

На сегодняшний день фармацевтические кампании предоставляют различные способы традиционного лечения, в том числе лекарство, способствующее рассасыванию и быстрому выведению газов. Но многие люди стараются избежать приема медикаментов и руководствуются применением травы от вздутия живота.

что можно попить от вздутия живота народными средствами

Лучшее и быстрое от вздутия живота народное средство — семена укропа от метеоризма. Укроп всегда имеются под рукой, настой можно применять малышам с рождения. Подобный метод не имеет побочных явлений и полностью безопасен.

Выделяют следующие народные рецепты, представленные в таблице:

Как избавиться от вздутия живота

Настой

Какие компоненты

Как приготовить

Что делать? Как принимать

Укроп (укропная водичка)

Семена укропа – 2 ч.л.

Вода кипяченая 200 мг

Укропную воду настаивать в стеклянной таре, при этом укутав, в темном месте 3 часа

Детям – 0,5 ст.л. после еды (3-4 раза);

Взрослым – по ¾ стакана до еды за четверть часа

Семена укропа и сушеный чабрец

Семена укропа – 2 ч.л.

Вода кипяченая 200 мг

Чабрец – 0,5 ст.л.

Смешать компоненты, залить кипяченой водой, закипятить, заваривать 10 минут, укутанным, снова протомить на огне

Употреблять в теплом виде. Каждые 60 минут – 30 мл. Последний раз за день — перед ужином.

Травяной сбор №1

Трава перечной мяты – 4 ч.л., валериана и фенхель по 2 ч.л.

Соединить компоненты. Из замеса берется 1 ст.л. заливается горячей жидкостью, дать постоять 20 минут

2 раза в сутки по 100 мл

Ромашка

Цветки ромашки – 1 ст.л.

Вода горячая – 800С, 200 мл.

Залить водой, дождаться закипания и проварить не больше 5 минут. Снять с плиты, оставить на 4 часа

Пьют натощак до еды, за 10 минут по 0,5 ст. особенно действует при вводе утром после сна и перед отходом ко сну

Мятный

Листья мяты – 3 ст.л.

Собрать свежие мятные мяты, хорошо промыть их, наполнить ими чайник на половину, заварить 30 минут

Принимать в течение всего дня

Имбирь

Имбирь — 0,5 ст.л.

Кипяток – 250 мл.

Компоненты совместить и оставить на полчаса

Выпить за один прием, лучше перед едой утром

Травяной сбор №2

Ревень (корневища), дягиль, зверобой, золототысячник, горечавка, аир (корень) по 50 гр каждого

Соединить, чтобы приготовить требуется 2 ст.л., заливаемые водой (500 мл), готовить на водяной бане не больше ½ часа

Пить до приема пищи, теплым, за 15 минут по 0,5 ст.

Любисток

Измельченные корни – 2 ч.л., вода – 300 мл

Корни залить, заварить на медленном огне, протомить 10 минут, настоять 1 час

Длительность 2 недели (в среднем). Пить за полчаса до приема пищи по 1 ст.л. (3-4 раза)

Тмин/кориандр

Тмин или кориандр – 2 ст.л.

Горячая вода – 500 мл

Семена измельчить, залить водой, оставить остывать 2 часа

Употреблять каждый час по 50 мл.

При вздутии очень помогает ромашка. Она устраняет спазматические болевые ощущения, легко справляется с накопившимися газами. Положительно воздействует на организм противовоспалительным эффектом.

Таким же действием обладают и листья мяты. Кроме этого, она выступает как слабое обезболивающее и успокаивающее нервное возбуждение. Способна устранить метеоризм у взрослых.

Самые эффективные методы для лечения метеоризма выступают травяные настои:

  1. Помогают устранить спазмы с гладких мышц кишок.
  2. Наладить ветрогонное действие и пеногасящие процессы.
  3. Нормализовать выработку желудочного сока.
  4. Снизить численность патогенных организмов.
  5. Способствуют усилению выработки пищеварительных ферментов.

При вздутии живота не следует отказываться от использования различных приправ. Они оказывают благоприятное воздействие на рассасывания лишних газов. Рекомендуется включать в рацион базилик, мелиссу, кинзу, душицу, майоран.

При готовке продуктов, вызывающих процесс брожения нужно добавлять морскую капусту, она нейтрализует негативное воздействие на пищеварительный тракт.

Таким образом, существует большое количество разнообразные травяные рецепты, чтобы лечить газообразование.

Но стоит помнить, что одному больному народные средства от метеоризма полностью нейтрализуют признаки, а другому возможно, придется прибегнуть к медикаментам.