Гипертония 1 степени симптомы и лечение народными средствами

Сегодня сложно найти взрослого человека, которому не знакомы перепады давления. Уже в подростковом возрасте люди сталкиваются с подобными проблемами. Многие даже не догадываются, что подвержены недугу и списывают недомогание на обычную усталость. Врачи же бьют тревогу и настаивают на систематическом прохождении осмотров для выявления болезни на ранней стадии.

Что такое гипертония?

Гипертонией называется заболевание, характеризующееся повышением артериального кровяного давления выше установленной нормы. Нормальные показатели артериального давления:

  • В возрасте с 16 до 20 лет – 100/70 – 120/80 мм рт ст;
  • В возрасте от 20 до 40 лет – 120/70 – 130/80 мм рт ст;
  • В возрасте от 40 до 60 лет – до 135/85 мм рт ст;
  • Больше 60 лет – до 140/90 мм рт ст.

Частое повышение давления до отметки 140/90 и больше – это весомый повод срочно обратиться к врачу. Если у вас нет никаких жалоб, кроме показаний тонометра, все равно отправляйтесь в поликлинику.

Квалифицированный специалист назначит лечение, и вы сможете избежать многих неприятных последствий.

Показатели давления принято отображать двумя цифрами. Больший показатель обозначает верхнее (систолическое) давление на момент сокращения сердечной мышцы. Меньший показатель – нижнее (диастолическое) давление, что фиксируется в момент расслабления сердечной мускулатуры.

Измерять давление можно в домашних условиях. Для этого существуют специальные аппараты – тонометры с фонендоскопом и современные автоматические аппараты.

гипертония 1 степени симптомы и лечение народными средствами

Использовать тонометр с фонендоскопом тяжелее, так как необходимо улавливать звуки пульсации. Для работы с ним требуется некоторый опыт и внимательность. Сегодня в аптеках продаются усовершенствованные модели, которые сами показывают артериальное давление без помощи человека.

Степени гипертонии по уровню артериального давления

Выделяют 3 степени гипертонии с легкой, умеренной и тяжелой формой.

  • Гипертония 1 степени – легкая форма, при которой верхние показатели находятся на отметке 140 мм рт ст, а нижние – от 90 мм рт ст. При 1 степени наблюдается волнообразное изменение давления. Оно периодически поднимается и со временем приходит в норму.
  • При 2 степени (умеренной форме) верхние показатели пребывают на отметке 180, нижние – 110 мм рт ст. Характеризуется продолжительным повышением давления.
  • Тяжелая форма (3 степень) сложно корректируется лекарствами. При этом давление достигает показателей от 180/110 мм рт ст. В этом случае больному требуется скорая медицинская помощь.

Гипертонию нельзя игнорировать при любой форме. Она может стать причиной инсульта, инфаркта, почечной недостаточности, сильного ухудшения зрения и слепоты, нарушения мозгового кровообращения.

Симптомы гипертонии

Признаки болезни могут быть незначительными и неопасными, но в итоге они приводят к печальным последствиям. Проверьте наличие у себя следующих симптомов:

  • Головокружения и головные боли;
  • Озноб, потливость;
  • Покраснение лица или бледность;
  • Слабое или учащенное сердцебиение;
  • Чувство пульсации в голове;
  • Нарушение памяти, необоснованная тревога, напряжение;
  • Раздражительность, усталость, снижение работоспособности;
  • Шум в ушах;
  • Онемение пальцев, отек рук, век, одутловатость лица по утрам;
  • «Мушки» или рябь перед глазами, утрата остроты зрения.

Все эти симптомы могут появляться лишь периодически или тревожить постоянно. В любом случае, необходимо обратить внимание на свое здоровье, чтобы избежать приступов коварного заболевания.

Если не обращаться к врачу, не лечиться, не менять образ жизни, то болезнь будет развиваться, вызывая необратимые изменения в работе сердца, мозга, почек, глазного дна и других органов.

гипертония 1 степени симптомы и лечение народными средствами

В запущенных формах болезни ухудшается память, работоспособность и снижаются интеллектуальные способности. Больные отмечают ухудшение координации, нарушения в походке, слабость в конечностях, ухудшение зрения и снижение чувствительности. Сильные приступы гипертонии способны полностью выбить человека из колеи. Повышенное артериальное давление не позволяет полноценно трудиться ни физически, ни умственно. В некоторых случаях больному тяжело открывать глаза и передвигаться.

Чтобы болезнь не прогрессировала, необходимо вовремя обследоваться и следить за скачками давления. Если вы знаете, что попадаете в фактор риска, то меняйте образ жизни, избавляйтесь от вредных привычек.

Факторы риска для гипертонии

В фактор риска попадают следующие группы лиц:

  • Мужчины старше 55 лет и женщины старше 65 лет;
  • Курильщики, алкоголики;
  • Люди с ожирением;
  • Больные сахарным диабетом;
  • Люди с сидячим образом жизни;
  • Люди с повышенным уровнем холестерина;
  • Родственники больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если гипертония связана с возрастом и наследственной предрасположенностью, то лечение будет более сложным. Если же скачки давления происходят из-за курения, злоупотребления алкоголем, повышения холестерина, то их можно вылечить полностью, просто устранив первопричину.

Увеличению давления способствуют также пороки сердца, заболевания почек, дисфункция щитовидной железы и другие патологии.

Затянувшаяся гипертоническая болезнь приводит к ухудшению работы сердца, так как увеличивается количество сокращений, происходит учащение пульса, увеличение сердца в размерах. Если проигнорировать лечение легкой формы болезни, она перетекает в умеренную и затем в тяжелую, что ведет к развитию гипертонического криза.

Причины развития гипертонии

Не существует единой причины развития гипертонической болезни. В каждом случае выделяется основная черта, которая привела к повышению давления. Большую роль играет образ жизни человека, обмен веществ, состояние нервной системы.

Одной из главных причин развития болезни является психическое и эмоциональное напряжение. При усиленном действии адреналина выбрасывается большее количество крови и давление превышает норму. Особенно опасны стрессы для людей с наследственной предрасположенностью к гипертонии.

Повышенная концентрация натрия в крови – еще одна причина скачков артериального давления. Любители соленых блюд чаще страдают от гипертонии. Это связано с тем, что натрий увеличивает давление за счет большего выброса крови за одно сокращение.

Излишнее количество кальция в организме также приводит к гипертонической болезни. При этом у больного возникают мышечные спазмы, в том числе мышц, которые оказывают поддержку стенкам сосудов. В результате кровяное давление превышает норму.

В четверти случаев гипертония связана со склерозом артерий и возникновением атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Давление повышается из-за сужения сосудов, так как сердцу приходится усиленно передавать по ним кровь.

При ожирении возникает риск развития гипертонии. Кроме того, у полных людей быстрее и чаще развивается атеросклероз, который приводит к сужению сосудов и повышению артериального давления.

Повышение артериального давления может вызвать прием некоторых препаратов:

  • Оральные контрацептивы с большой дозой гормонов;
  • Таблетки для похудения;
  • Некоторые противовоспалительные препараты;
  • Глюкокортикоидные препараты.

Иногда гипертония говорит о почечной, эндокринной, реноваскулярной, гемодинамической гипертензии.

Распространённая причина гипертонии среди трудоспособного мужского и женского населения – курение. Эта пагубная привычка не только способствует повышению артериального давления, но и увеличивает шансы на возникновение инсультов, инфарктов, пародонтоза, рака легких и многих других болезней.

Психологический аспект при лечении гипертонии

Гипертоническая болезнь требует комплексного лечения, включающего применение лекарственных средств и корректировки образа жизни. Нельзя говорить о выздоровлении без отказа от вредных привычек и изменения питания.

Если у вас возникла гипертония – лечение народными средствами поможет справиться с симптомами болезни. Однако не стоит полагаться только на лекарственные растения, так как при повышенном давлении огромную роль играют психологическое состояние, диета и физические нагрузки.

Психологический аспект сильно влияет на колебания артериального давления. Конфликты, частые переезды, стрессы, нехватка сна, работа в ночную смену, неудовлетворенность семейной жизнью и трудовой деятельностью, негативные эмоции, гнев, ревность, злость, страх приводят в выработке адреналина, в результате чего происходит сбой в работе кровеносной и нервной систем, повышается артериальное давление.

Больным гипертонией нужно научиться в любой ситуации сохранять спокойное и ровное расположение духа. Желательно принимать успокаивающие травяные чаи. Если у вас поднимается давление при стрессе, то вам просто необходимо найти свой способ восстановления. Некоторые люди спасаются медитацией, занимаются йогой, спортом, кто-то слушает мантры, переключается на чтение, музыку, игры с детьми или любимой кошкой, хобби. Считается, что вязание, рисование, вышивка, пазлы успокаивают нервы. Ищите свой метод, который будет подходить именно вам.

Избежать стрессов и конфликтных ситуаций невозможно, особенно человеку работающему, семейному, социально активному. Больным гипертонией важно контролировать свои чувства и эмоции, не обращать внимание на мелкие пакости, не выходить из себя по мелочам и не принимать близко к сердцу жизненные неурядицы. Если вам не удается самостоятельно найти пути успокоения, обратитесь к квалифицированному специалисту, поговорите с психологом.

Правильное питание при повышенном давлении

Соблюдение диеты – ключевой момент лечения, особенно при наличии лишнего веса. Во многих случаях правильного питания оказывается достаточно для выздоровления.

Главные принципы питания для гипертоника:

  • Контроль за калорийностью рациона;
  • Строгое ограничение соли;
  • Минимальное содержание животных жиров;
  • Включение в рацион продуктов с содержанием калия, магния, витамина С;
  • Исключение возбуждающих напитков и продуктов с кофеином, искусственными красителями.

Ограничение калорийности необходимо для стабилизации веса. По статистике, гипертоники часто имеют лишний вес, поэтому им нужно строго следить за своим рационом. Необходимо исключить жирные, мучные, сладкие, жареные блюда и включать больше свежих овощей, фруктов, круп, рыбы, постного мяса. Важно отметить, что при гипертонии противопоказано голодание, так как при дефиците жиров, белков и углеводов нарушается обмен веществ и ухудшается работа сердечно-сосудистой системы. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, дробным и частым. Правильно составленное меню позволяет войти в нормальный вес без голодовок.

гипертония 1 степени симптомы и лечение народными средствами

При гипертонической болезни важно исключить или полностью ограничить соль. Натрий задерживает воду в организме, тем самым приводит к сужению сосудов и повышению артериального давления. Кроме того, при задержке воды возникают отеки, увеличивается масса и объемы тела. Зачастую, полные люди страдают не от избыточной жировой массы, а от отеков.

Гипертоникам следует отказаться от копченостей, маринадов, солений, консервированных продуктов, сыров, чипсов, фаст-фуда, продуктов в вакуумной упаковке. Максимальная доза соли на день – 1 чайная ложка.

Гипертоникам следует также исключить:

  • Крепкий чай, кофе, газированные напитки, крепкие алкогольные напитки;
  • Животные жиры: мозги, субпродукты, икру, сливочное масло, маргарин, колбасы, сметану, сало;
  • Жаренное мясо, рыбу;
  • Утку, свинину в любом виде.

В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые калием и магнием: абрикосы, тыква, картофель, бананы, чернослив, капуста, петрушка, морковь, салат, черная смородина, грецкие орехи, отрубной хлеб, крупы, свекла, шиповник.

Чтобы магний и калий полноценно усвоились, не нужно сочетать эти продукты с молоком и молочными изделиями.

Физические нагрузки при повышенном давлении

Если у вас выявили гипертонию – это не повод впадать в уныние и вести пассивный образ жизни. Гипертоникам очень важно побольше дышать свежим воздухом, двигаться, общаться, получать положительные эмоции.

Умеренная нагрузка помогает убрать лишние килограммы, отвлекает от стресса, поднимает настроение, стабилизирует артериальное давление. Больному следует выбрать для себя приемлемый вид спорта и уделять ему хотя бы несколько часов в неделю. Наиболее полезными видами физической активности считаются: ходьба, ЛФК, плавание, пилатес, йога, бег трусцой.

гипертония 1 степени симптомы и лечение народными средствами

Перед тем как приступить к занятиям, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он попросит сделать ЭКГ и пройти другие обследования. В любом случае, спорт должен приносить удовольствие. Нагрузку следует увеличивать постепенно, учитывая самочувствие. Людям от 40 лет рекомендована для начала ежедневная медленная ходьба. Со временем темп можно увеличить. Одышка, боль в суставах, головокружение – сигналы о чрезмерной нагрузке.

Гипертония, лечение народными средствами

Существует несколько эффективных рецептов отваров, настоев, травяных сборов от гипертонии. Народные методы лечения помогают избавиться от болезни с помощью натуральных препаратов, избегая побочных эффектов. При этом лечение длится несколько дольше, чем при приеме таблеток и традиционных лекарств. Вы можете выбрать наиболее доступный и простой для вас рецепт и применить его для нормализации артериального давления.

Рецепт №1. Сок половины лимона и 1 чайную ложку меда растворить в стакане минеральной воды. Выпивать полученную жидкость натощак утром. Курс лечения – 7-10 дней. Смесь лимон и меда помогает взбодриться, но при этом не вызывает повышения давления. Используют при повышенной возбудимости, гипертонии, бессоннице, апатии.

Рецепт №2. Утром выпивать по 5-10 капель настойки из цветков боярышника и съедать 1 стакан клюквы.

Рецепт №3. Смешать половину стакана лимонного и свекольного сока, добавить стакан липового меда и принимать по трети стакана через час после еды.

Рецепт №4. Взять 1 литр свекольного сока и 1 литр меда, добавить 100 г сушеницы болотной и залить все 500 г водки. Хорошенько все перемешать и оставить в темном месте на 10 дней. Готовый настой отжимают и процеживают. Принимать рекомендуется 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт №5. Перетереть 2 стакана клюквы с 3 столовыми ложками сахарной пудры. Принимать каждый день по столовой ложке за час до еды.

Рецепт №6. Возьмите 1 столовую ложку ржаной муки и разведите ее 2 столовыми ложками кипятка. Полученную кашицу нужно съесть утром натощак. При гипертонии после принятия этой смеси можно выпить слабительное средство. Принимать смесь из муки следует несколько дней до тех пор, пока не наступит улучшение.

Рецепт №7. Сделайте два вида настойки. Для приготовления первой настойки смешайте 500 г майского меда и 500 г водки. Залейте смесь в эмалированную посуду и поставьте на медленный огонь до образования пенки. После того как появится пенка и смесь хорошо прогреется, снимите ее с огня и дайте настояться.

Для второго состава необходимо вскипятить 1 литр воды, добавить травяную смесь из пустырника, сушеницы топяной, ромашки, спорыша и измельченного корня валерианы. Возьмите всех ингредиентов по 1 щепотке. Отвар должен настояться и затем его следует процедить.

Смешайте первую и вторую настойку и поставьте на 3 дня в темное место. В первую неделю следует принимать полученную смесь по 1 чайной ложке утром и вечером, на второй неделе – по 1 столовой ложке утром и вечером. Лечение длится до тех пор, пока состав не закончится. Это лекарство помогает при гипертонии, атеросклерозе, ишемии, стенокардии.

Рецепт №8. Смешайте стакан меда со стаканом рубленного репчатого лука. Затем добавьте 50 г измельченной в мясорубке кожуры лимона. Плотно накройте крышкой посуду с составом и поставьте в холодильник. Принимайте за час до еды или через 2-3 часа после еды в течение 2 месяцев.

Рецепт №9. Натертую цедру лимона смешайте со столовой ложкой клюквы, а затем добавьте половину столовой ложки измельченных ягод свежего шиповника и стакан меда. Употреблять утром и вечером по 1 столовой ложке.

Рецепт №10. При эмоциональном перенапряжении, умственной или физической усталости заварите себе чай из успокаивающей травы. Это может быть мелисса, мята, ромашка, боярышник, валериана. Добавьте к чаю мед или десерт с медом. Полезно также налегать на цитрусовые, некрепкий зеленый чай, отвар из шиповника.

Сегодня каждому нужно знать, как протекает гипертония, лечение народными средствами, особенности диеты и образа жизни. Своевременное лечение и качественная диагностика помогут полностью избавиться от недуга или хотя бы минимизировать его симптомы.

гипертония 1 степени симптомы и лечение народными средствами

По медицинским меркам гипертония – стойкое повышенное артериальное давление (далее АД), систолический показатель которого превышает сто сорок миллиметров ртутного столбика, а диастолический – девяносто миллиметров ртутного столбика (выводы делаются на основании двух-трех измерений артериального давления, произведенных в разное время дня в спокойной тихой обстановке). При измерении давления стоит учитывать, что некоторые лекарственные препараты могут влиять на конечный результат измерений, по этой причине не рекомендуется употреблять таблетки в день измерения АД. В зависимости от причины в медицине принято выделять три степени гипертензии. Диагноз первичная гипертензия ставится только в тех случаях, когда выявить причину данной патологии не удается. При второй и третьей степени заболевания врачи обычно устанавливают истинную причину повышенного АД. За последнее десятилетие количество людей страдающих от артериальной гипертензии сильно выросло, по статистике не менее двадцати-тридцати процентов всего населения нашей планеты в той или иной степени страдает от данного заболевания.

Наиболее распространенные причины гипертонии

гипертония 1 степени симптомы и лечение народными средствамиНа сегодняшний день медицине не известны все причины данной патологии, поэтому чаще всего врачи сталкиваются с эссенциальной или как ее чаще называют первичной гипертензией. Такой тип заболевания обычно диагностируется у пожилых людей, когда уставить причину просто невозможно. Примерно в девяти-десяти процентах всех случаев стойкое повышение АД появляется из-за приема определенных лекарственных препаратов, а также в виде симптома иного, более тяжелого заболевания. Если врачам удается определить заболевание провоцирующее гипертонию, то в медицинской карте пациента появляется диагноз – артериальная гипертензия второй степени. Как правило, вторичная форма заболевания появляется из-за длительного приема стероидов, определенных жаропонижающих средств, кортизона, а также из-за эндокринных патологий и заболеваний почек. Вот самые распространенные факторы риска, провоцирующие возникновение гипертонии:

  • Длительное курение;
  • Предрасположенность к заболеванию (имеется в виду наследственная предрасположенность);
  • Чрезмерное употребление алкоголя;
  • Наличие сахарного диабета;
  • Частое злоупотребление поваренной солью;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Нарушение жирового обмена;
  • Дисфункция гормональной или нервной системы;
  • Поражение гипоталамуса;

По мнению врачей, среди всех факторов, усугубляющих течение данного заболевания, ведущая роль отводится стрессу и хроническому нервному перенапряжению. У прекрасной половины человечества недуг чаще всего развивается на фоне протекающего климактерического периода, когда естественная защита организма от сосудистых, а также сердечных заболеваний снижается. У мужчин развитию ранней гипертензии (имеется в виду возраст от тридцати и до тридцати пяти лет) зачастую предшествует длительный изнуряющий физический труд, регулярное употребление алкоголя и никотина, травмы головы, сильнейшие эмоциональные потрясения и депрессии.

Основные симптомы заболевания

В большинстве случаев гипертензия развивается постепенно, а список симптомов недуга с течением времени только увеличивается. В самом начале появляются различные практически незаметные отклонения в работе организма:

  • Повышенная утомляемость (даже при минимальных нагрузках);
  • Частое ощущение слабости;
  • Расстройство сна;
  • Редкие головокружения;
  • Снижение работоспособности;
  • Повышенная нервозность и раздражительность;
  • Головная боль;

Многие люди списывают первичные симптомы гипертонии на банальную усталость и напряженный рабочий график. Поэтому заболевание крайне редко диагностируют на начальной стадии. Позднее к вышеописанным симптомам добавляется шум или свист в ушах (появляется утром и ближе к вечеру), а также тяжесть и мушки перед глазами. Нередко симптомы усиливаются в горизонтальном положении, когда человек ложится спать или отдохнуть. С течением времени список осложнений расширяется за счет более выразительных симптомов, таких как аритмия и боль в сердце. Намного реже у больных людей параллельно развивается ипохондрия, повышенная тревожность и некоторые другие фобии.

Народные средства от гипертонии эффективные

  • Для лечения можно воспользоваться специальным противогипертоническим бальзамом. Чтобы приготовить его надо в пустой емкости смешать по сто миллилитров спиртовых настоек корня байкальского шмельника, корня лекарственной валерианы, собачьей крапивы, шишек хмеля и травы майского ландыша.
  • Избавиться от гипертензии можно устранив ее первопричину – различные отложения на стенках сосудов. Для этого рекомендуется регулярно принимать настойку из листьев сирени, шелковицы (в идеале нужно использовать листья шелкуна) и айвы. Летом надо использовать свежие листья, а зимой – высушенные. На половину литра кипятка должно приходиться по пять листиков с каждого дерева. Готовую настойку обязательно надо укутать и настоять около пяти часов. Принимать полученное средство нужно ежедневно на протяжении пяти дней по половине стакана. Затем рекомендуется делать десятидневный перерыв и снова продолжать лечение. Длительность лечения целиком и полностью зависит от степени загрязнения шлаками сосудов.
  • Нормализовать артериальное давление можно с помощью соков моркови, свеклы, лимона и меда. Все компоненты необходимо поровну смешать и тщательно взболтать. Настоявшееся лекарство надо употреблять по одной большой ложке до трех раз день. После приема пищи должно пройти около двух-трех часов, только тогда можно принимать лекарство или за час до еды.
  • Избавляет от повышенного АД употребление запеченного с кожурой картофеля и свежего лука. Делать это нужно от двух-трех раз в неделю, но лучше чаще.
  • Можно попробовать одолеть недуг специальным травяным чаем. Чтобы приготовить его надо измельчить около двадцати граммов плодов и цветков боярышника, корней лекарственной валерианы и листьев барвинка. Затем в смесь надо добавить десять грамм корней аира и тридцать грамм измельченной травы тысячелетника. Одну столовую ложку этого чая необходимо заваривать с вечера в кружке, накрыв ее дополнительно крышкой. Со следующего дня разрешается употреблять настоявшийся чай в теплом виде по нескольку раз в объеме одного стакана.

Народные средства от гипертонии 1 степени

Обуздать первую степень заболевания можно с помощью проверенного народного бальзама. Чтобы приготовить его надо смешать в чистой емкости по сто миллилитров спиртовых настоек корня голубой синюхи, собачьей крапивы, мелисы лекарственной, листьев подорожника, белой омелы, мяты перечной и цветков боярышника колючего. Приготовленное таким образом средство нужно разрешается употреблять до трех раз в день по большой ложке (в идеале за десять-пятнадцать минут до еды).

Для приготовления еще одного не менее эффективного бальзама надо смешать по десять миллилитров спиртовых настоек наперстянки, арники и ландыша майского. Затем к ним необходимо добавить двадцать миллилитров лиственной и цветочной настойки боярышника обыкновенного. Данный бальзам можно принимать ежедневно по двадцать пять-тридцать капель трижды в день. Делать это нужно незадолго до употребления пищи.

Если на протяжении полутора месяцев ежедневно употреблять по три-четыре раза в день смесь меда и грецких орехов, то первая степень гипертонии исчезнет. На сто грамм измельченных грецких орехов должно приходиться шестьдесят грамм свежего цветочного меда. Эффект будет заметен уже к концу первой недели.

Издавна для лечения недуга использовали семена укропа. Их рекомендуется запаривать в термосе и употреблять по половине стакана настойки от трех и до пяти раз в день минут за двадцать до еды. На половину литра кипятка должно приходиться две большие ложки измельченных до порошкообразного состояния семян укропа.

Народные средства от гипертонии 2 степени

Для лечения второй степени недуга идеально подходит бальзам, приготовленный на основе спиртовых настоек корня пырея ползучего (двести миллиметров), шишек обыкновенного хмеля (сто миллилитров), травы астрагала шерстистоцветкового (четыреста миллилитров), листьев омелы белой (двести миллилитров), плодов боярышника (сто миллилитров), травы буквицы лекарственной (четыреста миллилитров) и вахты трехлистной (сто миллилитров). Все компоненты необходимо смешать в стеклянной емкости (стекло должно быть непрозрачным, это очень важно). Полученный бальзам надо принимать каждый день три раза по одной столовой ложки. Делать это нужно до приема пищи за двадцать-тридцать минут.

Отличным лекарственным эффектом обладают шишки кедра, на их основе готовят самые различные настойки. К примеру, можно поместить три кедровые шишки в полулитр качественной водки, добавить туда десять кусочков сахара и большую ложку настойки валерианы аптечной. Полученную смесь надо настоять примерно пятнадцать дней в темном месте, а затем принимать около месяца по большой ложке каждый день перед сном. Курс лечения – месяцев, затем месяц перерыв и снова лечение.

Не менее эффективна при лечении гипертензии мёдно-клюквенная смесь. Готовится она очень просто, надо измельчить на мясорубке небольшое количество ягод клюквы и добавить к ним аналогичное количество меда. Столовую ложку полученной смеси надо ежедневно употреблять три раза в день за полчаса до приема пищи.

Народные средства от гипертонии 3 степени

Особым эффектом обладает сок омелы, его смешивают с соком донника, пустырника, перечной мяты, горицвета и употребляют по несколько ложек ежедневно на протяжении многих месяцев. Эффект от лечения наступает быстро, но для поддержания общего состояния организма на приемлемом уровне лечиться необходимо долго. Также можно употреблять сок омелы без каких-либо других соков, по три-четыре столовых ложки ежедневно на протяжении целого месяца. Ко второму месяцу дозировку рекомендуется сократить до двух ложек. Затем с каждым месяцем на пол-ложки сокращать количество употребляемого сока.

Снизить повышенное давление можно при помощи чесночной настойки. Готовиться она предельно просто, нужно залить полулитром качественной водки стограммовый стакан предварительно измельченного в чесночнице чеснока и настоять смесь не менее двадцати дней в темном прохладном месте. Принимать готовое средство надо ежедневно трижды в день по маленькой ложечке. Дополнительно рекомендуется прикладывать к пяткам на пять-десять минут льняную ткань, предварительно смоченную пятипроцентной уксусной эссенцией. Также можно употреблять три раза в день настойку чайного гриба по половине стакана.

Все чаще в последнее время к врачам обращаются люди с жалобами на головную боль, головокружения, дискомфорт в области сердца и другими неприятными симптомами. Все эти проявления нередко становятся признаками такого опасного заболевания, как гипертония. Первая степень – это начальный этап патологии, на котором еще не поздно принять необходимые меры для предотвращения осложнений и ухудшения течения болезни. В статье рассмотрим, что такое артериальная гипертония 1 степени, как проявляет себя заболевание, а также познакомимся с основными методами лечения данного недуга.

Содержание:

Что это такое

Частое повышение артериального давления сверх нормы принято называть гипертонией. У здоровых людей показатели ртутного столба не должны превышать отметок выше 120/80. В тех случаях, когда  наблюдаются регулярные отклонения, сопровождающиеся характерными симптомами, диагностируется гипертония. Ее начальную стадию называют гипертонической болезнью 1 степени. В последние годы возраст патологии значительно помолодел. Если раньше данным заболеванием преимущественно болели люди старше 35–40 лет, то в наши дни патология все чаще встречается у молодых людей и даже детей.

Важно! Серьезной опасностью гипертонии является то, что очень часто заболевание протекает без видимых симптомов и заканчивается инсультом или другими тяжелыми осложнениями. В народе гипертония получила название «тихий убийца».

В медицинской практике выделяют три степени болезни:

  1. Гипертония I степени – давление повышается не часто, имеет скачкообразный характер. На данной стадии лечение просто необходимо, так как при ненадлежащем внимании патология переходит в следующие формы.
  2. Гипертония II степени – характер повышения давления более стойкий, показатели ртутного столба у пациента редко падают ниже 190/110, требуется постоянная медикаментозная терапия.
  3. Гипертония III степени – последняя и самая опасная степень. Давление высокое и может достигать критических отметок. На данном этапе заболевания нередко случается гипертонический криз, который сопровождается значительным ухудшением состояния больного и тяжелыми последствиями.

Если начать своевременное лечение недуга на ранних стадиях, шансы избежать дальнейшего развития патологии значительно повышаются.

Симптомы и причины

Первая степень заболевания имеет определенные риски для здоровья пациента. Рассмотрим их подробнее:

  1. Гипертония 1 степени риск 1. Здесь подразумевается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний у пациента в период следующих десяти лет в пределах 15%.
  2. Гипертония 1 степени риск 2. Прогноз появления осложнений прогнозируется с вероятностью 20%.
  3. Гипертония 1 степени риск 3. Развитие осложнений  возможно с 30% вероятностью.
  4. При степени риска 4 вероятность появления тяжелых осложнений составляет более 30%.

Данные прогнозы определяются специалистом. Критериями определения степени риска становятся показатели давления, общее состояние больного, наличие различных заболеваний, состояние сосудов и капилляров и некоторые другие показатели.

Симптомы болезни на ранних стадиях не проявляются слишком интенсивными признаками. К ним можно отнести:

  • повышение артериального давления на 5–10 мм рт. ст. выше нормы;
  • головная боль, которая чаще всего дислоцируется в области затылка и височной части головы;
  • появление «мушек» в глазах;
  • головокружение;
  • подавленное эмоциональное состояние больного;
  • тошнота.

Следует отметить, что основной причиной развития гипертонии является сужение просвета сосудов. В результате этого сердце вынуждено выполнять дополнительную нагрузку, так как необходимо с усилием проталкивать кровь по венам. Вследствие этого повышается давление и учащается сердечный ритм. Происходит это под влиянием различных факторов, к которым можно отнести следующие :

  • возрастные изменения;
  • вредные привычки (употребление алкоголя, курение, наркотики);
  • эмоциональные напряжения;
  • малоподвижный образ жизни;
  • плохое питание;
  • высокий уровень холестерина в крови;
  • избыточный вес;
  • некоторые заболевания щитовидной железы, например сахарный диабет;
  • травмы.

Важно! Некоторые причины имеют врожденный характер, например, наследственность. Другие являются приобретенными – чаще всего это неправильный образ жизни и невнимательное отношение к своему организму.

Многие пациенты задаются вопросом: можно ли вылечить гипертонию 1 степени? Далее в статье разберемся, как лечить заболевание с помощью медикаментозной терапии и народных методов.

Особенности традиционного лечения

Некоторые пациенты ошибочно полагают, что на начальной стадии гипертонии лечение не требуется, так как давление повышается практически у всех людей под влиянием различных причин. Это в корне неправильное мнение. Часто бывает так, что больные обращаются за медикаментозной помощью уже на тяжелых стадиях недуга, когда лечение может носить лишь поддерживающий характер и избавиться от заболевания уже невозможно. Именно поэтому необходимо начать лечение на первой стадии. Это поможет избежать дальнейшего развития болезни и ее осложнений. Итак, попробуем разобраться, как лечить гипертонию 1 степени.

Медикаментозное лечение подразумевает стойкое снижение показателей давления и поддержание их в пределах нормы. Для этого используют следующие группы препаратов.

  1. Диуретики (мочегонные средства).
  2. Бета-блокаторы.
  3. Ингибиторы АПФ.
  4. Антагонисты кальция.

Разберем более подробно, какие же таблетки применяют на практике.

Диуретики

Мочегонные средства, которые способны выводить лишнюю жидкость из организма и вместе с ней ионы натрия и другие вредные вещества. Сюда входят следующие препараты:

  • Амилорид;
  • Ффуросемид;
  • Торасемид.

Чаще всего данные средства назначают при неосложненной форме гипертонии в союзе с другими препаратами.

Бета-блокаторы

Группа этих препаратов с успехом используется среди гипертоников, так как эффективно снижает давление и нормализует частоту сердечных сокращений. Сюда входят:

  • Соталол;
  • Бисопролол;
  • Пиндолол.

Часто используют при ишемии, аритмии, тахикардии. Однако использование бета-блокаторов запрещено при бронхиальной астме, так как нередким побочным эффектом является спазм бронхов.

Ингибиторы АПФ

Эти препараты часто назначают после инфаркта миокарда, а также пациентам с сердечной недостаточностью, при сахарном диабете и других сопровождающих гипертонию заболеваниях. К данной группе принадлежат такие лекарственные средства:

  • Эналаприл;
  • Фозиноприл;
  • Каптоприл.

Антагонисты кальция

Эти лекарства способны регулировать поступление кальция в кровь, надежно снижают артериальное давление и улучшают общее самочувствие больного. Препараты данной группы следующие:

  • Тиропамил;
  • Манидипин;
  • Риодипин.

Важно! Все лекарства имеют побочные эффекты. Назначать лечение при гипертонии должен исключительно врач.

Избавление от патологии с помощью народной медицины

Сторонники народной медицины утверждают, что избавление от высокого давления с помощью натуральных продуктов природы более безопасно, чем применение химических препаратов. К тому же, для приготовления большинства лекарств компоненты доступны и продаются на рынке и в аптеке по доступным ценам. Рецептов для снижения давления огромное множество. Предлагаем рассмотреть несколько наиболее популярных из них.

Семена льна

Лен является удивительным растением, которое способно оказывать на организм человека целебное воздействие. В семенах данного растения находится огромное количество полезных и незаменимых компонентов. В составе льна находятся ценные для здоровья человека жирные кислоты группы омега 3. Эти элементы очень важны для организма, так как самостоятельно не синтезируются, а только поступают с пищей. Такой ценный продукт природы, как семена льна, оказывает следующие действия:

  • нормализация липидного обмена;
  • укрепление стенок сосудов и капилляров;
  • нормализация артериального давления;
  • выведение шлаков и токсинов.

При гипертонии рекомендуется принимать масло данного растения дважды в день перед употреблением пищи. Курс составляет 2 недели, затем можно сделать перерыв на 7–10 дней и снова повторить лечение.

Лимон для нормализации давления

Многие знают об огромном количестве витаминов и полезных аминокислот, содержащихся в плодах лимона. При лечении гипертонии используют следующий рецепт: целый лимон пропустить через мясорубку, используют как мякоть, так и цедру. После этого добавить 2 ст. л. сахарной пудры. Настоять средство в темном месте, защищенном от прямого попадания солнечных лучей, затем хранить в холодильнике. Употреблять трижды в день по чайной ложке на протяжении 20 дней.

Чай из шиповника

Плоды данного растения также благотворно влияют на здоровье человека. При гипертонии рекомендуют употреблять чай из его ягод. Использовать можно как свежие, так и сухие плоды. Для этого измельчите их и залейте кипятком (1 ст. л. ягод на 1 л. кипятка). Настаивать чай нужно 20–40 минут, пьют в теплом виде с добавлением сахара или меда.

Важно! Перед лечением с помощью средств народной медицины лучше проконсультироваться с доктором. Это поможет избежать побочных эффектов и нежелательных осложнений.

Гипертония 1 степени и служба в армии

Многих пациентов интересует вопрос: берут ли в армию с гипертонией 1 степени? Постараемся ответить на него.

Гипертония является довольно сложным заболеванием, требующим своевременной диагностики и адекватного лечения. В некоторых случаях особенности патологии являются поводом для запрета службы в армии. Это возможно в следующих случаях:

  1. Верхнее (систолическое) давление у юноши колеблется в пределах 140–160 мм рт. ст.
  2. Нижнее давление (диастолическое) наблюдается в районе 90–100 мм рт. ст.
  3. Пациент сдал все необходимые анализы в условиях стационара.

Беременность и повышенное давление

Беременность при гипертонии 1 степени должна проходить под строгим контролем врача, так как пациентки в положении с данным диагнозом находятся в группе риска. Женщина в период вынашивания ребенка должна помнить правила, которые помогут избежать негативных последствий:

  1. Посещения женской консультации должны быть регулярными. Также требуется сдавать все необходимые анализы и измерять давление каждый день.
  2. Питание при гипертонии 1 степени должно быть сбалансированным и правильным. Стоит ограничить употребление соли, а также острых, жирных, сладких и копченых блюд. Также рекомендуется исключить из рациона бобовые и другие продукты, вызывающие метеоризм.
  3. При любых ухудшениях состояния, например, головной боли, головокружении, боли в области груди, следует незамедлительно обращаться к врачу.

Важно! При резких повышениях давления у беременных существует риск гипоксии плода. Для того чтобы избежать этого, относиться к своему здоровью женщинам в положении следует с большой ответственностью.

Несмотря на то, что гипертония 1 степени является легкой формой заболевания, относиться к ней следует со всей серьезностью. Своевременная диагностика и лечение помогут избежать многих проблем в дальнейшем.

Признаки, методы диагностики и лечения гипертонии первой степени

Гипертония — весьма распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором артериальное давление превышает 140/90 мм рт. ст.

  • Что такое гипертония, ее стадии
  • Риски гипертонии
  • Причины развития болезни
  • Признаки болезни
  • Диагностирование заболевания
  • Необходимые анализы
  • Методы лечения
  • Медикаментозная терапия болезни
  • Рацион при заболевании
  • Терапия народными средствами
  • Профилактика заболевания
  • Гипертония и армия

Существует несколько стадий этой болезни, однако наиболее благоприятный прогноз врачи дают, если лечение пациента будет начато на начальной — 1 стадии. Важно своевременно распознать развитие патологии и обратиться для сдачи анализов и проведения терапии к специалисту.

Что такое гипертония, ее стадии

Гипертонией называют заболевание хронического характера, проявляющееся регулярным повышением артериального давления, спровоцированным дисфункциями сердечной мышцы и тонуса кровяных сосудов, при этом патология не взаимосвязана с болезнями внутренних органов.

Гипертония отличается от высокого давления, являющегося симптомом какого-либо недуга, например, заболевания почек или эндокринной системы.

В зависимости от того, насколько повысилось давление у пациента, специалисты различают три стадии недуга:

  1. Гипертония 1 степени — начальный этап болезни, при котором верхнее систолическое давление достигает 140 – 159 миллиметров ртутного столба, а нижнее диастолическое — 90 – 94.
  2. Гипертония 2 степени — на данной стадии заболевания давление достигает 160 – 179/100 – 109 мм рт. ст.
  3. Гипертония 3 степени — тяжелая стадия недуга, давление больше 180/110 мм рт. ст.

Риски гипертонии

При диагностировании гипертонического недуга 1 степени специалисты анализируют вероятность возникновения осложнений, вызванных болезнью.

Данный показатель — риск, имеет 4 уровня:

  1. Риск 1. Вероятность возникновения у пациента негативных последствий недуга в течение ближайшего десятилетия не превышает 15 %.
  2. Риск 2. Прогноз возникновения осложнений после болезни — не больше 20 %.
  3. Риск 3. Осложнения могут развиться с вероятностью не более 30 %.
  4. Риск 4. Самый неутешительный прогноз — возможность возникновения последствий болезни превышает 30 %.

При определении уровня риска заболевания врач учитывает показатели артериального давления, в каком состоянии находятся кровеносные сосуды и сердце пациента, наличие хронических и острых болезней, результаты различных анализов.

Во внимание берутся наличие генетической предрасположенности к гипертонии, имеются ли у больного дисфункции, болезни мочеиспускательной системы и сбои в процессе обмена веществ.

Причины развития болезни

Существует несколько факторов, воздействие которых на организм вызывает развитие гипертонии начальной степени:

  • регулярные стрессы, особенно при плохой стрессоустойчивости;
  • отсутствие физической активности;
  • употребление алкоголя;
  • курение;
  • лишний вес, переедание;
  • сахарный диабет, большое количество холестерина в крови.

Признаки болезни

Гипертония 1 степени — начальная стадия заболевания, при которой ярко выраженные признаки могут отсутствовать. Многие люди обращаются за медицинской помощью, когда заболевание находится в тяжелой стадии. Очень часто болезнь диагностируется случайно, при профилактическом осмотре.

На данной стадии болезни отсутствуют изменения глазного дна, работы сердца и дисфункции мочевыводящей системы.

Главным симптомом начала развития гипертонического заболевания выступает головная боль преходящего характера, то есть непостоянного. Боль возникает в районе затылка и темени. Симптомы гипертонии 1 степени — слабое головокружение, учащенное биение сердца, периодические недомогания.

Диагностирование заболевания

Во время постановки диагноза врач должен определить, насколько часто повышается давление, при помощи анализов и исследований исключить наличие заболеваний, одно из проявлений которого — возрастание артериального давления.

На первом приеме специалист производит измерение кровяного давления на обеих руках, во время дальнейших посещений давление измеряется на руке, на которой показатели были наиболее высокие. Врач должен провести как минимум два измерения с разницей в неделю.

Методы диагностики заболевания первой степени включают:

  • сбор анамнеза — производится опрос пациента о наличии каких-либо симптомов, когда впервые возникли признаки патологии, страдал ли гипертонией кто-либо из членов семьи и прочее;
  • визуальный осмотр больного;
  • сдачу анализов;
  • проведение электрокардиографии — по результатам процедуры оценивают работу сердца за определенный временной отрезок;
  • рентгеновское обследование грудной клетки;
  • оценивание состояния глазного дна;
  • ультразвуковое исследование брюшной полости.

Если после прохождения данных исследований можно поставить диагноз и определить стадию болезни, то диагностика на этом оканчивается. Если были выявлены другие заболевания, симптомом которых является повышенное давление, назначаются дополнительные анализы, исследования выявленных патологий.

При наличии сомнений в определении диагноза проводятся:

  1. МРТ головного мозга — помогает выявить связь между гипертоний и сосудистым заболеванием нервных тканей.
  2. Ультразвуковое обследование надпочечников и почек — выполняется при подозрении на наличие сбоев в работе этих органов, помогает выявить новообразования.
  3. ЭХОкардиограмма — определяет объем, размеры сердечных камер, степень поражения этой мышцы.
  4. Допплерография — выявление движения крови по сосудам при помощи ультразвука.
  5. Артериография — анализирует состояние стенок артериальных сосудов, выявляет дефекты, бляшки.

Необходимые анализы

Врач при подозрении развития у пациента гипертонической болезни первой степени выписывает направления на проведение следующих анализов:

  • общий анализ мочи;
  • биохимический и общий анализ крови;
  • гормональные анализы — сдаются только лицами женского пола.

Результаты анализов крови и мочи помогают оценить:

  • количество глюкозы и метаболизм углеводов;
  • по наличию креатина и мочевой кислоты в образцах материала для анализа определяется качество функционирования почек;
  • электролитические обмены кальция, калия, натрия и фосфатов;
  • наличие триглицеридов, холестерина и липопротеинов высокой плотности;
  • уровень повреждения почек и сердца;
  • состояние стенок кровяных сосудов.

Для гормонального анализа необходимо сдать венозную кровь в определенный период менструального цикла:

  1. Для определения уровня лютеинизирующего гормона и пролактина кровь для анализа забирается на 3 — 5 сутки.
  2. Эстрадиол и прогестерон определяются на 20 день цикла.
  3. Андростендион, тестостерон и 17-ОН прогестерон — на 7 – 10 сутки.

Результаты данных анализов помогают выявить всю необходимую информацию о течении болезни и подобрать результативное лечение.

Методы лечения

Гипертония первой степени — начальная стадия протекания болезни, из-за чего прием медикаментов рекомендуют лишь при острой необходимости.

Врачи после изучения результатов исследований и анализов в первую очередь советуют поменять образ жизни:

  • избавиться от вредных привычек — приема алкоголя и курения;
  • заниматься спортом — нагрузки не должны быть чрезмерными;
  • употреблять в сутки соли не больше 3 – 5 грамм;
  • нормализовать вес тела при наличии лишней массы — при похудении на один килограмм давление крови снижается на 2 мм рт. ст.;
  • избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных перегрузок.

Лечение гипертонии 1 степени включает дополнительные терапевтические мероприятия:

  • психотерапия — релакс;
  • целебный массаж, мануальная терапия (иглоукалывание);
  • физиотерапия — использование гипербарической оксигенации, диадинамических токов;
  • фитотерапия — применяют лечебные сборы, включающие донник, пустырник, боярышник, бессмертник, прочее.

Медикаментозная терапия болезни

При артериальной гипертензии 1 степени назначают гипотензивные и седативные препараты, средства, благоприятно влияющие на процесс тканевого обмена.

Гипотензивные медикаменты, применяемые при заболевании, имеют различный механизм действия, исходя из которого, выделяют несколько категорий:

  1. Психотропные и нейротропные средства. Обладают антидепрессивным и успокаивающим действиями. К данному типу относят успокоительные лекарства (валериану, снотворные, медпрепараты с магнием, бромом в качестве действующего вещества, транквилизаторы (Триоксазин, Диазепам).
  2. Медикаменты, действующие на симпатико-адреналовую систему. В эту группу включаются препараты, обладающие центральным воздействием (Гуанфацин), лекарства периферического действия (симпатолитические средства типа гуанетидина или ганглиоблокаторы — Имехин, Димеколин), медпрепараты, имеющие комплексное воздействие (Тразикор, Резерпин).
  1. Мочегонные медпрепараты, снижающие количество плазмы и выводящие воду, соли натрия. Это тиазидные средства (Индопрес, Гипотиазид), фуросемид, этакриновая кислота, калийсберегающие диуретики (Верошпирон).
  2. Лекарства, расширяющие сосуды, периферического действия. Такие средства влияют на гладкомышечную структуру кровеносных сосудов (Сиднофарм, Апрессин).
  3. Препараты, влияющие на ренин-ангиотензиновую систему (Каптоприл, Берлиприл).

Дозировка препаратов при повышенном давлении должна определяться специалистом с учетом индивидуальных особенностей пациента. В основном при гипертоническом заболевании первой степени назначается минимальная доза — ½ или ¼ часть таблетки в день.

Рацион при заболевании

Если была диагностирована гипертония 1 степени, врачи настоятельно рекомендуют для избавления от заболевания изменить питание: ограничить прием животных жиров, соли, жидкости. Вместо жиров, способствующих появлению бляшек в сосудах и уменьшению их просвета, в меню вводят рыбу и нежирное мясо, овощи, молочные продукты и зелень.

Соль при повышенном давлении необходимо совсем убрать из рациона или приправлять блюда в количестве не больше 3 – 5 грамм в день. Жидкости следует употреблять не больше 0,8 – 1 литра в день.

Изменение привычек питания способствует сокращению количества холестерина в крови и снижению объема кровяной циркуляции, препятствует задержке жидкости в тканях.

Употребление белков при выявлении болезни нужно снизить до 90 грамм, а жиров — до 70 грамм, большая часть которых должна иметь растительное происхождение. Углеводы в меню не должны превышать 400 грамм в день.

Блюда стоит готовить на пару, варить или тушить. Употреблять пищу нужно дробными порциями 5 – 6 раз в сутки. Продукты должны быть свежими, а в их составе должны отсутствовать стабилизаторы, ароматизаторы, усилители вкуса и консерванты.

При заболевании нельзя употреблять:

  • сало, жирное мясо и рыбу, в том числе рыбий жир, молочную продукцию с высоким процентом жирности;
  • спиртные напитки;
  • большое количество сахара — необходимо отказаться от выпечки с кремом из масла, меда, конфет, варенья и прочего;
  • крепкий чай, какао, кофе, газировку;
  • копченые, маринованные, консервированные, острые продукты, соленья.

Необходимо ввести в меню:

  • зелень;
  • овощи;
  • злаки;
  • ягоды;
  • фрукты;
  • растительное масло;
  • нежирные молочные продукты;
  • овощные супы.

Можно при высоком кровяном давлении есть лук и чеснок. Раз в неделю следует проводить разгрузочные дни — кефирные, арбузные.

Терапия народными средствами

Один их эффективных способов предотвратить повышение давления — использование лечебных трав, обладающих седативным действием, употребление лимона, зеленого чая и ягод шиповника.

Популярные рецепты народной медицины при данном заболевании:

  1. 100 мл сока лимона смешивается со 100 мл свекольного сока, 200 мл липового меда. Употребляется 1/3 стакана после приема пищи.
  2. По утрам следует выпивать 5 – 10 капель настойки боярышника и 200 грамм клюквы.
  3. 200 мл минеральной воды смешивается с 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. меда. Употребляется на пустой желудок один раз в день на протяжении 7 – 10 дней.

Профилактика заболевания

Предотвратить развитие гипертонии первой степени помогут следующие приемы:

  1. Регулярно занимайтесь физическими нагрузками, которые помогают поддерживать сердечные сосуды в тонусе.
  2. Внимательно относитесь к массе тела и рациону.
  3. Откажитесь от алкоголя и курения.
  4. Нормализуйте распорядок дня.
  5. Регулярно в профилактических целях сдавайте анализ крови для определения уровня сахара.
  6. Постоянно меряйте артериальное давление.
  7. Периодически делайте электрокардиограмму сердца.

Гипертония и армия

Немалое количество молодых мужчин интересуется, можно ли служить в армии, если была выявлена гипертония 1 степени. При этом диагнозе вердикт комиссии должен звучать как «годен с ограничениями», то есть мужчина не будет проходить службу в мирное время.

В период следующего призыва при прохождении медкомиссии артериальное давление измеряется повторно, и если заболевание опять обнаруживается, мужчине должны выдать военный билет.

Гипертоническая болезнь 1 степени — это коварный недуг, который при отсутствии выраженных признаков перетекает в более тяжелую стадию, что может вызвать опасные для жизни осложнения.

Стоит регулярно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы, а при диагностировании заболевания соблюдать все рекомендации специалиста.

Густая кровь: причины и лечение

Все знают о том, что профилактика патологий сердечно-сосудистой системы способна предотвратить многие опасные заболевания, но обращают мало внимания на такой важный момент, как показатели вязкости крови. А ведь от состояния этой жизненной среды зависят абсолютно все процессы, протекающие в клетках и органах нашего организма. Ее главная функция заключается в транспортировке дыхательных газов, гормонов, питательных и многих других веществ. При изменении свойств крови, которые заключаются в ее сгущении, закислении или повышении уровня сахара и холестерина, транспортная функция существенно нарушается и окислительно-восстановительные процессы в сердце, сосудах, головном мозге, печени и других органах протекают ненормально.

Именно поэтому в профилактические мероприятия по предупреждению заболеваний сердца и сосудов обязательно должен включаться регулярный мониторинг показателей вязкости крови. В этой статье мы ознакомим вас с причинами густой крови (синдрома повышенной вязкости крови, или гипервискозного синдрома), симптомами, осложнениями, способами диагностики и лечения. Эти знания помогут вам предупредить не только многие заболевания сердечно-сосудистой системы, но и их опасные осложнения.

Что такое густая кровь?

Кровь состоит из плазмы (жидкой части) и форменных элементов (клеток крови), которые и определяют ее густоту. Уровень гематокрита (гематокритное число) определяется соотношением между этими двумя средами крови. Вязкость крови повышается при повышении уровня протромбина и фибриногена, но может провоцироваться и повышением уровня эритроцитов и других форменных элементов крови, гемоглобина, глюкозы и холестерина. Т. е. при густой крови гематокрит становится выше.

Такое изменение формулы крови называют синдромом повышенной вязкости крови, или гипервискозным синдромом. Единых показателей нормы вышеописанных параметров не существует, т. к. они изменяются с возрастом.

Увеличение вязкости крови приводит к тому, что некоторые кровяные клетки не могут полноценно выполнять свои функции, а некоторые органы перестают получать необходимые им вещества и не могут избавляться от продуктов распада. Кроме этого, густая кровь хуже проталкивается по сосудам, склонна к образованию тромбов, и сердцу приходиться прикладывать большие усилия для ее перекачивания. В итоге оно быстрее изнашивается, и у человека развиваются его патологии.

Выявить повышенную густоту крови можно при помощи общего анализа крови, который покажет возрастание гематокрита, вызванного повышением уровня форменных элементов и гемоглобина. Такой результат анализа обязательно насторожит врача, и он проведет необходимые мероприятия для выявления причины и лечения синдрома повышенной вязкости крови. Такие своевременные меры способны предупредить развитие целого букета заболеваний.

Почему кровь становится густой?

Кровь — основа жизнедеятельности организма, от ее вязкости и состава зависят все процессы, протекающие внутри него.

Вязкость крови человека регулируется целым рядом факторов. Наиболее часто предрасполагающими факторами для развития синдрома повышенной вязкости крови становятся:

  • повышенная свертываемость крови;
  • увеличение количества эритроцитов;
  • увеличение количества тромбоцитов;
  • повышение уровня гемоглобина;
  • обезвоживание;
  • плохое усвоение воды в толстом кишечнике;
  • массивные кровопотери;
  • закисление организма;
  • гиперфункция селезенки;
  • дефицит ферментов;
  • нехватка витаминов и минералов, которые участвуют в синтезе гормонов и ферментов;
  • облучение;
  • большое количество потребляемого сахара и углеводов.

Обычно повышенная вязкость крови вызывается одним из вышеперечисленных нарушений, но в некоторых случаях состав крови изменяется под воздействием целого комплекса факторов.

Причинами подобных нарушений становятся такие заболевания и патологии:

  • пищевые токсикоинфекции и заболевания, сопровождающиеся диареей и рвотой;
  • гипоксия;
  • некоторые формы лейкоза;
  • антифосфолипидный синдром;
  • полицитемия;
  • сахарный и несахарный диабет;
  • заболевания, сопровождающиеся повышением уровня белка в крови (макроглобулинемия Вальденстрема и др.);
  • миелома, AL-амилоидоз и другие моноклональные
    гаммапатии;
  • тромбофилия;
  • надпочечниковая недостаточность;
  • гепатит;
  • цирроз печени;
  • панкреатит;
  • варикозная болезнь;
  • термические ожоги;
  • беременность.

Симптомы

Густая кровь затрудняет кровоток и способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомы синдрома повышенной вязкости крови во многом зависят от клинических проявлений того заболевания, которым он был вызван. Иногда они носят временный характер и исчезают самостоятельно после устранения спровоцировавших их причин (например, обезвоживания или гипоксии).

Основными клиническими признаками густой крови являются такие симптомы:

  • сухость во рту;
  • быстрая утомляемость;
  • частая сонливость;
  • рассеянность;
  • выраженная слабость;
  • депрессивное состояние;
  • артериальная гипертензия;
  • головные боли;
  • тяжесть в ногах;
  • постоянно холодные ноги и руки;
  • онемение и покалывание в участках с нарушенной микроциркуляцией крови;
  • узелки на венах.

В некоторых случаях синдром повышенной вязкости крови протекает скрыто (бессимптомно) и обнаруживается только после оценки результатов анализа крови.

Осложнения

Синдром повышенной вязкости крови не является заболеванием, но при наличии серьезных патологий может вызывать тяжелые и грозные осложнения. Чаще кровь сгущается у людей пожилого возраста, но в последние годы этот синдром все чаще выявляется у лиц среднего возраста и молодых. По данным статистики, густая кровь чаще наблюдается у мужчин.

Самыми опасными последствиями синдрома повышенной вязкости крови становятся склонность к тромбообразованию и тромбозы. Обычно тромбируются мелкокалиберные сосуды, но сохраняется повышенный риск того, что тромб перекроет коронарную артерию или сосуд головного мозга. Такие тромбозы вызывают острый некроз тканей пораженного органа, и у больного развивается инфаркт миокарда или ишемический инсульт.

Другими последствиями густой крови могут стать такие заболевания и патологические состояния:

  • гипертоническая болезнь;
  • атеросклероз;
  • кровоточивость;
  • внутримозговые и субдуральные кровотечения.

Степень риска возникновения осложнений синдрома повышенной вязкости крови во многом зависит от основной причины его развития. Именно поэтому главная цель лечения этого состояния и профилактики его осложнений — устранение основного заболевания.

Диагностика

Для выявления синдрома повышенной вязкости крови назначаются такие лабораторные анализы:

  1. Общий анализ крови и гематокрит. Позволяет установить количество форменных элементов крови, уровень гемоглобина и их соотношение с общим объемом крови.
  2. Коагулограмма. Дает представление о состоянии системы гемостаза, свертываемости крови, длительности кровотечения и целостности сосудов.
  3. АЧТВ. Позволяет оценить эффективность внутреннего и общего пути свертывания. Направлен на определение уровня содержания в крови плазменных факторов, ингибиторов и антикоагулянтов.

Медикаментозное лечение

Основная цель лечения синдрома повышенной вязкости крови направлена на терапию основного заболевания, которое послужило причиной густоты крови. В комплексную схему медикаментозной терапии включают антиагреганты:

  • Аспирин;
  • Кардиопирин;
  • Кардиомагнил;
  • Тромбо АСС;
  • Магнекард и др.

При повышенной свертываемости крови в комплекс медикаментозного лечения могут включаться антикоагулянты:

  • Гепарин;
  • Варфарин;
  • Фрагмин и др.

Препараты для разжижения крови подбираются индивидуально для каждого пациента и только после исключения противопоказаний к их применению. Например, при миеломной болезни, макроглобулинемии Вальденстрема и других моноклональных гаммапатий антикоагулянты абсолютно противопоказаны.

При синдроме повышенной вязкости крови, который сопровождается склонностью к кровотечениям, назначаются:

  • плазмаферез;
  • трансфузии тромбоцитарной массы;
  • симптоматическая терапия.

Диета

Густота крови может корректироваться соблюдением определенных правил питания. Учеными отмечено, что кровь становится гуще, если в ежедневный рацион входит недостаточное количество аминокислот, белков и ненасыщенных жирных кислот. Именно поэтому в рацион человека с густой кровью должны включаться такие продукты:

  • нежирные сорта мяса;
  • морская рыба;
  • яйца;
  • морская капуста;
  • молочные продукты;
  • оливковое масло;
  • льняное масло.

Откорректировать состав крови могут помочь продукты, способствующие разжижению крови:

  • имбирь;
  • корица;
  • сельдерей;
  • артишок;
  • чеснок;
  • лук;
  • свекла;
  • огурцы;
  • помидоры;
  • семечки подсолнечника;
  • кешью;
  • миндаль;
  • горький шоколад;
  • какао;
  • виноград темных сортов;
  • красная и белая смородина;
  • вишня;
  • клубника;
  • цитрусовые;
  • инжир;
  • персики;
  • яблоки и др.

При повышенной вязкости крови больному необходимо следить за витаминным балансом. Эта рекомендация относится к продуктам, содержащих большое количество витамина С и К. Их переизбыток способствует повышению вязкости крови, и поэтому их поступление в организм должно соответствовать дневной норме. Также негативно сказывается на составе крови недостаток витамина Е, и поэтому в рацион обязательно должны включаться пищевые добавки или продукты, которые богаты токоферолами и токотриенолами (брокколи, зеленые листовые овощи, бобовые, сливочное масло, миндаль и др.).

Из описанных выше продуктов можно составить разнообразное меню. Каждый человек, столкнувшийся с проблемой густой крови, сможет включить в свой рацион вкусные и полезные блюда.

Существует и перечень продуктов, которые способствуют повышению вязкости крови. К ним относят:

  • соль;
  • мясо жирных сортов;
  • сало;
  • сливочное масло;
  • сливки;
  • гречка;
  • бобовые;
  • ливер;
  • почки;
  • печень;
  • мозги;
  • красный перец;
  • редька;
  • кресс-салат;
  • репа;
  • краснокочанная капуста;
  • редис;
  • ягоды фиолетового цвета;
  • бананы;
  • манго;
  • грецкие орехи;
  • светлый виноград;
  • гранат;
  • базилик;
  • укроп;
  • петрушка;
  • белый хлеб.

Эти продукты можно не полностью исключать из рациона, а просто ограничивать их потребление.

Питьевой режим

О вреде обезвоживания известно многое. Недостаток воды сказывается не только на работе органов и систем, но и на вязкости крови. Именно обезвоживание часто становится причиной развития синдрома повышенной вязкости крови. Для его предупреждения рекомендуется ежедневно выпивать не менее, чем 30 мл чистой воды на 1 кг веса. Если по какой-то причине человек не пьет простую воду, а заменяет ее чаем, соками или компотами, то объем потребляемой жидкости должен быть выше.

Вредные привычки и лекарственные препараты

Курение и прием алкогольных напитков способствует значительному сгущению крови. Именно поэтому людям с густой кровью рекомендуется отказаться от этих вредных привычек. Если человек не может самостоятельно справиться с этими пристрастиями, то ему рекомендуется воспользоваться одной из методик лечения никотиновой зависимости или алкоголизма.

Негативно сказывается на составе крови и длительный прием некоторых лекарственных препаратов. К ним относят:

  • мочегонные средства;
  • гормональные препараты;
  • оральные контрацептивы;
  • Виагру.

При выявлении сгущения крови рекомендуется обсудить с врачом возможность их дальнейшего применения.

Гирудотерапия

Гирудотерапия является одним из эффективных способов разжижения густой крови. В состав слюны пиявок, которую они после присасывания впрыскивают в кровь, входит гирудин и другие ферменты, способствующие разжижению крови и препятствующие образованию тромбов. Эта методика лечения может назначаться после исключения некоторых противопоказаний:

  • тромбоцитопения;
  • гемофилия;
  • выраженная гипотония;
  • кахексия;
  • тяжелые формы анемии;
  • злокачественные опухоли;
  • геморрагические диатезы;
  • беременность;
  • кесарево сечение, выполненное три-четыре месяца назад;
  • детский возраст до 7 лет;
  • индивидуальная непереносимость.

Народные методы

Синдром густой крови можно лечить при помощи народных рецептов, основанных на свойствах лекарственных растений. Перед использованием таких методик фитотерапии рекомендуется проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Для разжижения густой крови могут применяться такие народные рецепты:

  • настойка таволги (или лобазника);
  • фитосбор из равных частей донника желтого, цветов клевера лугового, травы таволги, корней валерианы, мелиссы, узколистного кипрея и плодов боярышника;
  • настой коры вербы;
  • настой цветов каштана конского;
  • настой крапивы;
  • настойка мускатного ореха.

Густая кровь негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой и других систем организма. В некоторых случаях повышение ее вязкости может устраняться самостоятельно, но чаще такое нарушение ее состояния вызывается различными заболеваниями и патологиями. Именно поэтому выявление синдрома повышенной вязкости крови никогда не должно оставаться без внимания. Лечение основного заболевания, вызвавшего сгущение крови, и включение в основной план терапии методов по разжижению крови поможет вам избавиться от развития и прогрессирования многих тяжелых осложнений. Помните об этом и будьте здоровы!
Видео версия статьи:

Watch this video on YouTube

Густая кровь при беременности На протяжении беременности женщине приходится сдавать множество лабораторных анализов, и после оценки результатов одного из них она может узнать о том…

Лечение гипертонии без лекарств. Эффективные способы

Большинство людей в определенном возрасте задаются вопросом о том, как вылечить гипертонию без лекарств. Кто-то страдает от небольшого, но регулярного повышения давления, а кому-то повезло меньше, и он временами сталкивается с гипертоническими кризами. В целом существует 3 пути лечения повышенного давления без каких-либо таблеток: физические практики, изменение режима питания и использование народных средств. У каждой из методики есть свои плюсы, но при серьёзных нарушениях давления всё-таки лучше пить лекарства, назначенные врачом.

Что надо сделать, прежде чем приступить к лечению гипертонии без лекарств?

Если вы действительно задумались о том, как избавиться от гипертонии не используя таблетки, то для начала сдайте полный комплекс анализов. Часто болезнь является проявлением какой-то патологии и не возникает сама по себе. По этой причине доктора и народные целители рекомендуют сначала сдать биохимические анализы на определение количества следующих элементов:

  • холестерин;
  • триглицериды;
  • белок;
  • гемоглобин;
  • основные гормоны.

Если в результате исследования были выявлены отклонения, свидетельствующие о проблемах с щитовидной железой или работой почек, помочь смогут только специализированные препараты и врач. Бороться с гипертонией народными рецептами в таком случае не получится, т.к. они не окажут какого-либо эффекта на скорость выработки гормонов. В остальных случаях высокое давление можно попытаться нормализовать без приёма медикаментов.

Магний: когда и сколько принимать?

Народные целители и люди, уделяющие внимание изучению функций организма, утверждают, что лечение гипертонии без лекарств начинается с приёма магния. Считается, что недостаток этого элемента провоцирует приступы повышения давления. Магний хорошо усваивается из таблеток, поэтому не обязательно покупать раствор для внутримышечных инъекций. Ликвидировать недостаток этого элемента можно с помощью нормализации питания, но т.к. этот процесс очень длительный и сложный, мы рассмотрим далее более короткий путь, т.е. с помощью его таблетированной формы.

Не существует единой нормы, подходящей для всех людей. Необходимо учесть рост, вес и общее состояние больного. Вполне логично, что чем больше масса человека, тем больше ему нужно микро- и макроэлементов для поддержания организма. В первый месяц терапии пациентам назначают повышенную дозировку этого элемента. Принимать его нужно каждый день без пропусков. Средние показатели такие:

  • при весе до 65 кг от 200 до 400 мг;
  • при массе 68-50 кг 400-600 мг/сутки;
  • при весе 80 кг не более 800 мг/день.

Все эти показатели являются относительными. Считается, что во время приёма магния стул нормализуется, поэтому пациенты с запорами должны принимать препарат повышенной концентрации. Если же у человека возникла диарея на фоне приема элемента, то следует уменьшить дозировку. Люди, не желающие принимать препараты с витамины без назначения врача, могут компенсировать недостаток магния через еду. Разумеется, на это уйдёт больше времени.

Магний содержится в большинстве бобовых культур. Фасоль, гречка, пшено и горошек являются кладезю этого и других полезных элементов. Содержится магний и в сухофруктах, но их нельзя много есть тем, у кого присутствуют проблемы с массой тела, т.к. они сами по себе калорийные. Шалфей, базилик, кориандр и другие травы содержат магний. С ними можно пить чай или добавлять их во все блюда. Все морепродукты также богаты этим элементом, а вот обычная говядина практически не содержит магния. Присутствует он в орехах.

Травы для лечения повышенного давления

Если говорить о том, как стоит лечить гипертонию без лекарств, то обязательно нужно упомянуть о целебных растениях. Именно они помогут в борьбе с коварным недугом. Чтобы полностью избавиться от повышенного давления, необходимо принимать народные средства на их основе. Но и в обычном виде они хорошо помогут с приступами. Чаще всего для безлекарственного лечения повышенного давления применяют:

  • базилик;
  • кардамон;
  • корицу;
  • семена льна.

И первое, что вы должны сделать перед приёмом любого растения, так это пройти тест на аллергию. Мало кто задумывается о том, что у него может возникнуть специфическая реакция на ромашку или куст сирени. Чтобы аллергия не достигла огромных масштабов, сделайте первый тест на локтевом сгибе. Если ничего не произошло, но вы точно знаете, что у вас есть реакция на некоторые виды растений, выпейте небольшое количество отвара. Как правило, симптомы аллергии не заставят себя ждать. Если же её нет, то и дальше можете продолжать лечение выбранным средством.

Базилик хорошо помогает с нормализацией давления. Его можно добавлять в пищу или готовить на его основе отвар. Но если у вас в семье есть гипотоники, то лучше не применять базилик для готовки. Кардамон также можно применять в качестве добавки к еде. Он не просто понижает давление, а нормализует ток крови и лимфы. Аналогичными свойствами обладает корица. Её можно добавлять не только в блюда, но и напитки. Отлично сочетается корица с кефиром.

Семена льна считаются одним из самых полезных даров природы. Они содержат большое количество жирные кислот, способствующих укреплению нервной и сердечно-сосудистой системы. Но для желудка они сами по себе тяжелы. Плюс семена льна нельзя принимать при гормональной терапии, т.к. они активизируют работу печени.

Рецепты целителей при гипертонии

Хорошо лечится повышенное давление народными средствами на основе чеснока. Этот продукт способствует расширению кровеносных сосудов. Благодаря ему кровь быстрее проходит через артерии, поэтому общее давление уменьшается. Наиболее популярными считаются следующие рецепты на основе этого растения:

  • По 3 зубчика чеснока необходимо есть каждый день. Курс лечения составляет 3 дня. Затем необходимо взять перерыв на 48 часов и повторно принимать чеснок. Такие курсы чередуют на протяжении 2-3 месяцев.
  • При одышке и повышенном давлении рекомендуется сделать смесь на основе мёда и чеснока. Для неё вам понадобится килограмм мёда, 5 чесночных головок, 10 лимонов. Из фруктов следует выжать сок, а из чеснока сделать кашицу, предварительно очистив его. Все ингредиенты добавляют к мёду, а затем тщательно перемешивают. Получившуюся смесь настаивают 7 дней в холодном месте. Затем её принимают по 2 столовых ложки 1 раз/сутки. Курс лечения составляет 1 месяц.

Ещё одно легендарное в нашей стране средство – настойка боярышника. Несмотря на дурную славу, она отлично помогает, если человек страдает от постоянных приступов повышенного давления. Она нормализует работу сердечно-сосудистой системы, снимает нервное напряжение. После инфарктов препараты на основе ягод этого растения принимают для нормализации работы миокарда.

Аптечную настойку на спирту необходимо принимать по 25 капель 3 раза в сутки. Продолжительность лечения не должна превышать 1 месяц. Если же вы работаете или водите машину, и принимать спиртосодержащие настойки при этом нежелательно, то можно самостоятельно сделать лечебный отвар. Для этого вам понадобится 20 грамм сухих плодов растения и 250 мл кипятка. Их нужно заварить, оставить на 30 минут в ёмкости, а затем процедить. получившийся отвар разбавляют водой и принимают на протяжении месяца по 1 столовой ложке 3 раза/сутки.

Добавки для устранения повышенного давления

Когда речь идёт о лечении приступов без использования препаратов, некоторые люди говорят об эффективности биологически активных добавок. Коэнзим Q10, Аргинин и рыбий жир помогают наладить работу сердечно-сосудистой системы. Основной плюс данных биологических добавок заключается в том, что они не создают какого-либо риска для организма. Их могут принимать люди любого возраста.

Разумеется, Коэнзим Q10 больше подходит для лечения повышенного давления в пожилом возрасте. При естественном старении организма количество этого элемента уменьшается, поэтому некоторые люди сталкиваются с гипертонией. Аргинин – катализатор иммунитета. Данная аминокислота улучшает трофику тканей и делает сосудистые стенки более эластичными. Рыбий жир является кладезю жирных аминокислот. Все 3 биологические добавки можно приобрести в аптеке без рецепта врача.

Гипертоническая болезнь и физкультура

Вообще любая физическая активность способствует нормализации давления, но некоторым людям с лишним весом и гипертензией банально тяжело выполнять высокоинтенсивные упражнения. Нагрузки должны соответствовать стадии заболевания и общему состоянию тела человека. Предварительно всё-таки лучше посоветоваться с лечащим врачом, т.к. существуют определенные категории пациентов, которым нельзя выполнять физические упражнения из-за высокого риска тромбоза. Следует заранее убедиться, что вы не входите в число «счастливчиков».

Если вам совсем тяжело передвигаться, но начните свои тренировки с дыхательной гимнастики. Она поможет насытить кислородом кору головного мозга и сосуды. Не пугайтесь, если в начале у вас будет кружиться голова. Это вполне нормальное явление, как и лёгкая мигрень. Появление таких симптомов говорит о том, что ваш мозг страдал от кислородного голодания. После поступления в организм большого количества свежего воздуха метаболизм нормализуется, поэтому больные испытывают небольшой дискомфорт. Упражнения выполняются следующим образом:

  1. Сядьте на стул или кровать, а затем расслабьте своё тело.
  2. Сделайте глубокий вдох и сильный выдох через нос.
  3. Повторите это упражнение 12 раз, а затем возьмите перерыв на 6 секунд.
  4. Повторите комплекс 8 раз.

По мере того, как ваш организм начнёт адаптироваться к количеству поступающего кислорода, вы должны увеличить число дыхательных циклов. Сначала до 14, затем до 18 и т.д. Максимальное количество дыхательных циклов – 32. Средняя продолжительность тренировки составит 30 минут. Что касается физических нагрузок, работа со свободными весами гипертоникам противопоказана. По крайней мере до той поры, когда давление перестанет скакать само по себе. Зато можно выполнять упражнения без утяжеления и в быстром темпе. К ним относится:

  • Ходьба на месте с высоким подыманием колен.
  • Вращение рук в стороны.
  • Приседание на месте.
  • Лёгкий бег.

Физические упражнения обязательно завершаются растяжкой. Она поможет мышцам быстрее восстановиться. Желательно выполнять с утра зарядку.