Как избавиться от дальнозоркости народными средствами?

Содержание статьи:

  • Причины дальнозоркости
  • Возможные осложнения
  • Профилактика заболевания
  • Средства народной медицины
  • Гимнастика для глаз
  • Дополнительные меры

Дальнозоркость – это очень распространенное заболевание, которое характеризуется нарушением зрения на близких расстояниях. Ему подвержены и взрослые люди, и дети. Это связано с тем, что существует несколько причин развития данной болезни.

Лечение дальнозоркости предусматривает возможность использования различных методов. Самым кардинальным из них следует назвать операционное вмешательство в виде лазерной коррекции. Однако перед тем как делать выбор в пользу такого решения, рекомендуется попробовать эффективные народные средства. Это связано с тем, что они отличаются внушительным количеством неоспоримых преимуществ. Основными среди них можно назвать доступность, безопасность и универсальность.

Вместе с тем, останавливаясь на таком способе лечения, очень важно строго придерживаться всех рекомендаций и избегать использования компонентов, способных вызвать аллергическую реакцию.

Причины дальнозоркости

  • Возрастные изменения. Следует отметить, что для детей в возрасте до года, а также для взрослых людей старше 50 лет проявление дальнозоркости является совершенно естественным. Возрастная дальнозоркость развивается за счет изменений тканей, которые неизбежно наступают в зрелом возрасте. Это проявляется в виде значительного уплотнения хрусталика, а также ослабления ресничной мышцы. Следствием этого становится потеря свойства глаз нормально преломлять лучи.
  • При рождении. Что касается младенцев, то сразу после рождения их глазные яблоки обладают недостаточно большим размером. Однако со временем происходит их естественный рост и, соответственно, зрение приходит в норму.
  • Врожденная патология. Причиной дальнозоркости может стать слабая врожденная сила хрусталика или роговицы. В таком случае восстановление нормальной функции зрительной системы без постороннего вмешательства произойти не может.

Необходимо отметить, что полностью предотвратить развитие дальнозоркости невозможно. Однако избежать ряда осложнений и отрицательных последствий – задача вполне реальная. Для этого необходимо очень внимательно относиться к состоянию собственного здоровья, регулярно посещать окулиста и не забывать о существовании других эффективных профилактических мер.

Возможные осложнения

Любое нарушение зрения вызывает немало дискомфорта. Естественной реакцией организма на такие отклонения становятся попытки вернуть четкость изображению. В детском возрасте добиться такого результата удается за счет естественной аккомодации. Однако излишнее напряжение может стать причиной развития косоглазия, что крайне нежелательно.

Еще одно возможное осложнение дальнозоркости, которая не была выявлена своевременно – это отсутствие развития одного из глаз. Со временем данный орган может полностью утратить свои способности.

Нельзя забывать и о том, что люди, страдающие от этого заболевания, очень тяжело справляются с необходимостью длительной концентрации на объектах, расположенных недалеко. Именно поэтому после продолжительного чтения или работы за компьютером возникают такие отрицательные проявления, как головные боли, тошнота, очень быстрая утомляемость и неприятные ощущения в области глаз.

Для того чтобы справиться с подобными проявлениями, необходимо делать периодические паузы в процессе зрительной нагрузки.

Избежать осложнений можно и при условии соблюдении ряда профилактических мер. Они весьма просты и при этом очень эффективны.

Профилактика дальнозоркости

Чтобы исключить серьезные последствия такого заболевания, как дальнозоркость, лечение в домашних условиях следует начинать в то время, когда болезнь еще не проявляется слишком явно.

  • Рекомендуется регулярно принимать соответствующие комплексы витаминов и минералов или же сделать выбор в пользу полноценного сбалансированного питания. Подобный подход позволит не только сохранять зрение максимально долго, но и позаботиться о должном состоянии всего организма в целом.
  • Среди продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого человека, обязательно следует выделить яйца, печень, морковь, шпинат и многие другие овощи.
  • Специалисты рекомендуют тщательно следить за режимом труда и отдыха. Важно постараться как можно чаще бывать на свежем воздухе и избегать переутомления глаз.
  • Еще один действенный метод профилактики дальнозоркости – это выполнение специальной гимнастики для глаз. Она состоит из нескольких простых упражнений, справиться с которыми смогут даже дети. Однако для того, чтобы данный способ принес достойные плоды, очень важно прибегать к нему регулярно, не пропуская ни дня занятий.

Народная медицина

Эффективное лечение дальнозоркости народными средствами предусматривает прием лекарственных препаратов, которые можно приготовить с использованием доступных каждому компонентов. Существует немало рецептов, эффективность которых доказана временем и далеко не одним поколением. И именно о них и пойдет речь далее.

  1. Грецкие орехи.

Отличным действием обладает настой на основе любимых многими грецких орехов. Для этого потребуется измельчить их вместе со скорлупой в количестве 5 штук. После этого необходимо подготовить две травяные смеси. Первая должна состоять из корня лопуха (2 ст. л.) и крапивы (1,5 ст. л.). Для второго сбора следует соединить в равных пропорциях цветки белой акации, руту лекарственную, гадючник вязолистый, исландский мох, измельченный свежий лимон и чайную ложку корицы в виде порошка.

На первом этапе требуется смешать грецкие орехи с первой травяной смесью и залить 1,5 л кипятка. Кастрюльку с содержимым поставить на огонь и кипятить в течение 15-20 минут. Затем необходимо добавить в эту же емкость 4 ст. л. второго подготовленного состава из трав и продолжить вываривать еще на протяжении 15 минут. Настой должен остыть и постоять в течение пары часов. После этого его можно будет процедить. Важно следить за тем, чтобы острые кусочки ореховой скорлупы не попали в готовый напиток. Оптимальная дозировка составляет 50 мл средства. Принимать его рекомендуется 2 раза в день, спустя пару часов после завтрака и обеда.

  1. Корневой шиповник.

Замечательных результатов позволяет добиться лечение дальнозоркости народными средствами при помощи коричневого шиповника. Единственное условие заключается в том, что плоды обязательно должны быть свежими. Именно поэтому данное средство является сезонным и его рекомендуется применять не только больным, но и здоровым людям в качестве профилактики.

Для приготовления такого лекарства необходимо тщательно вымыть килограмм собранных плодов и залить их водой. Трех литров будет достаточно. Поставить емкость на слабый огонь и варить до тех пор, пока плоды не станут абсолютно мягкими. Далее их потребуется протереть через сито для получения пастообразной массы. При необходимости процедуру можно повторить.

Готовая масса заливается парой литров горячей очищенной воды и таким же количеством жидкого меда. Все компоненты хорошо перемешиваются и провариваются в течение 5 минут. После этого остается только полностью остудить средство и поместить его в банку, которая плотно закрывается крышкой. Для хранения лекарства рекомендуется выбрать довольно прохладное и темное место. Обеспечить себе хорошее зрение удастся при условии употребления 100 мл этого замечательного средства 3-4 раза в сутки перед едой.

  1. Хвоя.

Положительно сказывается на состоянии органов зрения и хвоя. Кроме того, рецепт с ее использованием невероятно прост, что позволяет не тратить большого количества времени на приготовление настоя. Достаточно просто залить 10 ст. л. предварительно измельченной хвои литром крутого кипятка и кипятить на водяной бани в течение 30-40 минут. Данную процедуру лучше всего делать вечером, так как подготовленную смесь потребуется хорошо укутать плотным полотенцем или одеялом и оставить настаиваться до утра.

На следующий день останется просто процедить жидкость и перелить ее в подходящую тару. Оптимальная дозировка – это 1 столовая ложка настоя после каждого приема пищи, но не менее четырех раз в сутки.

  1. Экзотические фрукты.

Лечение дальнозоркости народными средствами предусматривает использование и экзотических фруктов. Следующий рецепт не оставит равнодушным ни одного любителя цитрусовым и позволит вернуть остроту зрения. Для приготовления такого ароматного и действенного средства потребуется взять:

  • 4 лимона;
  • 2 крупных апельсина;
  • 5 грейпфрутов;
  • 2 л очищенной или кипяченой воды.

Из фруктов необходимо выжать сок и смешать его с подготовленной водой. Почувствовать эффект удастся, принимая по половинке стакана напитка перед едой. Важно учитывать то, что предельно допустимая дозировка – это пара литров средства в день. Особенно осторожно следует принимать лекарство детям и людям, которые склонны к аллергии.

  1. Корень аира болотного.

Для приготовления очередного лекарства требуется использовать водку. Соответственно, его не рекомендуется принимать детям. Кроме того, средство противопоказано людям, страдающим от заболеваний желудка и сердечно-сосудистой системы. Все, что необходимо сделать – залить пару столовых ложек корней аира болотного одним стаканом водки. Настой следует оставить на 7-8 дней. После этого жидкость лучше всего процедить и принимать в количестве 20 капель трижды в сутки. Делать это следует перед приемом пищи.

  1. Черника.

Ни для кого не секрет, что положительно сказывается на состоянии зрительной системы черника. Если же говорить точнее, то именно листья этого растения. Их можно приобрести в аптеке или же собрать самостоятельно, вымыть, измельчить и высушить. В таком виде они могут храниться на протяжении длительного периода времени, не теряя своих лечебных свойств.

Для приготовления средства от дальнозоркости на основе листьев черники необходимо залить стаканом крутого кипятка пару чайных ложек сухой смеси. Для того, чтобы отвар был действительно эффективным, ему необходимо настояться в течение часа. Остывшее лекарство останется просто процедить и принимать по половине стакана дважды в сутки.

  1. Пустырник.

Еще одно замечательное растение, которое не стоит оставлять без должного внимания, – это пустырник. Именно поэтому лечение дальнозоркости народными средствами очень часто предусматривает использование этой травы. Она прекрасно показывает себя как в сочетании с другими компонентами, так и самостоятельно. Для приготовления следующего настоя необходимо просто залить столовую ложку пустырника стаканом горячей кипяченой воды. Оптимальная дозировка представляет собой пару столовых ложек в день. Лучше всего принимать средство в послеобеденное время. Таким образом, эффект от его употребления будет максимально выраженным.

Простая и эффективная гимнастика в борьбе с дальнозоркостью

Впервые сталкиваясь с таким понятием, как «гимнастика для глаз», многие думают, что выполнение упражнений представляет собой достаточно трудоемкий процесс, однако это далеко не так. Самое простое из них можно выполнять, находясь как на улице, так и в помещении.

  • Достаточно просто сфокусироваться на предмете, расположенном сравнительно близко перед глазами, а потом отвести взгляд на объект, который находится на более дальнем расстоянии. Повторив такое действие несколько раз, удастся активизировать работу органов зрения. А постоянные занятия положительно скажутся еще и на состоянии ресничной мышцы, что также немаловажно. Безусловно, это не все упражнения при дальнозоркости, отличающиеся простотой и эффективностью.
  • Для выполнения еще одного упражнения достаточно сесть на стул и вытянуть вперед руку. Подняв один из пальцев, следует совершать неспешные круговые движения. В это время необходимо постоянно следить за перемещением. При этом очень важно держать голову в одном положении. Осуществив несколько повторений, потребуется выполнить упражнение, делая круговые движения уже в другую сторону.
  • Для того чтобы значительно улучшить зрение при дальнозоркости, можно воспользоваться еще и методикой, разработанной в восточных странах. Выполнять упражнение необходимо в положении сидя. Следует медленно перевести взгляд на кончик носа и постараться как можно дольше задержаться в таком состоянии. Как только будет чувствоваться усталость, требуется полностью расслабиться. Можно закрыть глаза. Для получения должного эффекта достаточно осуществлять по 3 повторения.

Существует огромное количество и других упражнений, позволяющих избежать преждевременного старения органов зрения. Найти их можно на многочисленных сайтах в сети.

Очень важно помнить о том, что даже самая действенная гимнастика не принесет никакого результата, если уделять ей недостаточное количество времени.

Дополнительные меры

Здоровье любого человека и состояние отдельных органов и систем зависят от многих факторов. Глаза не являются исключением. Именно поэтому для того, чтобы сохранить их в должном состоянии, очень важно соблюдать определенные правила.

Особенного внимания заслуживает качество освещения. Стоит избегать слишком ярких ламп, которые сегодня широко используются в офисных помещениях, магазинах и прочих общественных учреждениях.

Лучше всего сделать выбор в пользу осветительных приборов, которые излучают мягкий свет, максимально приближенный к естественному. Такой подход позволит довольно быстро ощутить облегчение и отметить отсутствие сильной усталости даже после длительного чтения.

Кроме того, очень важно постараться избегать переутомления. Излишнее напряжение не сказывается положительно на состоянии органов зрения.

Рассматривая такое заболевание, как дальнозоркость возрастная, лечение народными средствами можно с полной уверенностью назвать достаточно действенным и эффективным решением. Вместе с тем, необходимо серьезно относиться к выбору оптимальных средств. Важно помнить о том, что некоторые травы и компоненты запрещено использовать людям, страдающим от определенных недугов.

Именно поэтому невероятно актуальной является методика естественного восстановления зрения. Она позволяет с минимальными усилиями полностью наладить работу зрительной системы и справиться даже с довольно тяжелыми случаями. Кроме того, данный способ отличается доступностью и универсальностью. А узнать о нем более подробно позволит эта статья.

←Гимнастика для глаз при дальнозоркости

Как вылечить дальнозоркость?→

Выберите себе хорошего специалиста! Поделитесь полезной ссылкой и с друзьями

как избавиться от дальнозоркости народными средствами

Неправильный образ жизни – главный враг хорошего зрения. Перенапряжения зрения, неправильная осанка, несоблюдение техники безопасности при чтении и письме – может вызвать проблемы со зрением еще в детстве. Одна из таких проблем – дальнозоркость. На ранних этапах заболевания – глазам трудно различать объекты, находящиеся вблизи; на поздних – которые вдалеке. Однако, в большинстве случаев, дальнозоркость поддается лечению в домашних условиях. Процесс этот не быстрый и потребует терпения и усилий. Но разве они не стоят того, чтобы видеть хорошо?

Содержание:

Причины

Факторы, которые могут спровоцировать возникновение и развитие дальнозоркости:

  • генетические причины;
  • старение организма;
  • различные травмы;
  • несоблюдение гигиены глаз;
  • вредные привычки и неправильное питание.

Симптомы:

  • сложность фокусировки на объектах, расположенных вблизи;
  • слезоточивость глаз;
  • неприятные ощущения (жжение, давление, покалывания);
  • быстрая утомляемость глаз;
  • головная боль;
  • головокружения.

как избавиться от дальнозоркости народными средствами

Общие рекомендации

Во многих случаях, дальнозоркости можно избежать или значительно замедлить процесс развития, если соблюдать определенные правила гигиены глаз.

Правила гигиены глаз:

  1. Через каждый 40 минут чтения/письма/сидения за компьютером делайте зарядку для глаз.
  2. Настраивайте яркость на экранах гаджетов и мониторов в зависимости от яркости внешнего освещения. Чем ярче свет в помещении, тем больше яркость на экране и наоборот. Читайте и пишите только за столом и при хорошем освещении.
  3. Освещение не должно быть слишком ярким и вызывать дискомфорт.
  4. Расстояние между кончиком носа и плоскостью книги/тетради должно быть не менее 30 см.
  5. Монитор должен находиться ниже уровня глаз. Лампа на столе должна быть слева, если вы правша, и справа если левша.
  6. Следите за осанкой: сидя за столом не горбитесь, держите спину ровно.
  7. Старайтесь не перегружать глаза бессмысленным просмотром ленты новостей и т. д. Ограничьте время, проводимое за компьютером/гаджетом.

как избавиться от дальнозоркости народными средствами

Лечение

Для лечения и поддержания зрения в домашних условиях на сегодняшний день существует множество способов. Начиная от упражнения и заканчивая правильным питанием.

Следует отметить, что детская дальнозоркость имеет некоторые отличия от дальнозоркости у взрослых и пожилых людей. Лечить дальнозоркость у детей в домашних условиях легче, в связи с тем, что организм ребенка находится в процессе постоянного роста, и все мышцы и ткани достаточно легко поддаются коррекции. Для этого достаточно выполнять ряд специальных упражнений, о которых мы расскажем дальше.

Однако это не означает, что лечение возрастной дальнозоркости у взрослых не поддается лечению. Напротив, известно много случаев, когда люди с диагнозом «неизлечимо» восстанавливали зрение до 100%. И это не чудо, а результат длительных и упорных тренировок, большого желания и здорового образа жизни.

Упражнения

Упражнения для глаз помогают снять усталость после зрительно нагрузки, а при регулярном добросовестном выполнении улучшают зрение.

как избавиться от дальнозоркости народными средствами

Комплекс упражнений для улучшения зрения при дальнозоркости:

  1. Закройте глаза и аккуратно помассируйте их круговыми движениями подушечек пальцев. Это расслабит мышцы глаз и наладит кровообращение.
  2. Зажмурьте глаза на 3 секунды, а затем откройте на такое же время. Повторите 15 раз.
  3. Быстро поморгайте в течение 1-2 минут.
  4. Делайте круговые вращения глазами влево и вправо по 10 секунд в каждую сторону. Повторить 5 раз.
  5. Водите глазами вверх, вниз, влево и вправо в течение 1 минуты.
  6. Примите удобную позу стоя или сидя. Смотрите перед собой, медленно поворачивайте голову вправо, ведя за головой взгляд. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнения для другой стороны. Повторить 10 раз для каждой стороны.
  7. Смотрите прямо перед собой. Вытяните правую руку вперед и смотрите на указательный палец. Медленно поворачивайте руку вправо и следите за пальцем, голова не поворачивается. Повторите это упражнение с левой рукой. Для каждой стороны сделать 10 повторений.
  8. Сведите глаза к переносице на 2 секунды, а затем верните в исходное положение. Повторите 5 раз.
  9. Указательный палец поставить на уровне глаз, на расстоянии 15 см, делать пальцем круговые движения по часовой стрелке и следить за ним глазами. Повторить упражнение, только против часовой стрелки. Повторить 10 раз для каждой стороны.
  10. Упражнение лучше всего выполнять перед окном. Вытяните указательный палец перед собой на расстоянии 30 см. Смотрите 3 секунды на палец, а затем переводите взгляд на далекий объект за окном. Повторить 20 раз.

Внимание! Если какие-либо из упражнений вызывают сильный дискомфорт или головокружение, пропускайте их.

Рекомендуемые книги по восстановлению зрения:

  • «Как самому восстановить зрение: практические советы и упражнения» Е. А. Оремус, А. Ю. Шикунов;
  • «Улучшение зрения без очков» Уильям Г. Бейтс;
  • «Опыт дурака, или путь к прозрению» М. Норбеков;
  • «Отличное зрение без очков» Г. Бенджамин;
  • «Верни себе зрение» В. Жданов;

Перфорационные очки

Перфорационные очки – такие очки, у которых вместо привычных стекол или пластика стоят непрозрачные пластиковые черные пластины с круглыми дырочками (диаметром приблизительно 1 мм), расположенными в псевдо-шахматном порядке.

Важно! Интересно узнать, дальнозоркость это минус или плюс, читайте в нашей статье.

Суть действия основывается на понятии, что при рассмотрении предмета через маленькое отверстие, четкость увеличивается.

как избавиться от дальнозоркости народными средствами

Таким образом, очки позволяют снять напряжение с глаз после длительных нагрузок. Носить рекомендуется не более 2-3 часов в день, использовать при хорошем освещении, не работать в очках с острыми предметами. В них можно читать, писать, сидеть за компьютером, смотреть телевизор или просто гулять. Приобрести очки можно в аптеке, интернете или у окулиста.

Следует отметить, что производители перфорационных очков распространяют информацию о том, что данные очки способны вылечить заболевания глаз, в том числе и дальнозоркость. Данное утверждение не подкреплено никакими исследованиями и научными фактами. В этой статье очки рекомендуются только в качестве профилактических мер.

Внимание! Перед применением перфорационных очков проконсультируйтесь с офтальмологом. Их нельзя использовать при некоторых заболеваниях глаз.

Массаж стоп

Считается, что определенные части ступней связанны с внутренними органами, поэтому массируя стопы можно добиться улучшения их работы, расслабить человека и успокоить нервы. Достаточно успешно в нетрадиционной медицине этот способ применяется для лечения и профилактики дальнозоркости.

Массаж стоп рекомендуется выполнять 2-3 раза в день. Для улучшения зрения на стопах уделяйте особое внимание зонам глаз, почек и мозга.

как избавиться от дальнозоркости народными средствами

Как делать массаж:

  1. Перед массажем рекомендуется успокоиться, попарить ноги в теплой воде.
  2. Лечь на спину и полностью расслабиться.
  3. Для массажа рекомендуется использовать крем или эфирное масло.
  4. Держите стопу обеими руками и массируйте круговыми движениями от пятки к носку, слегка надавливая.
  5. Разомните пятку перекрестными движениями: один большой палец движется вверх, в это время другой – вниз.
  6. Помассируйте костяшками кулака впадину на стопе. Делайте это с помощью полувращений в разные стороны.
  7. Тщательно помассируйте каждый палец: потяните за него, вставьте пальцы рук между пальцев ног и поводите ими взад вперед.
  8. Теперь уделите отдельное внимание интересующим вас зонам: массируйте их круговыми движениями, слегка надавливайте.
  9. Завершите массаж легкими поглаживающими движениями по всей стопе.

Лечение дальнозоркости народными средствами

Как всегда, народные методы приходят на выручку при любых заболеваниях и проблемах, поэтому возрастную дальнозоркость можно лечить народными средствами. Одним из таких методов является употребление отваров на основе натуральных продуктов.

Отвар из листьев черешни. 2 ст. ложки листьев черешни залить двумя стаканами кипятка и дать настояться час. Выпивать по 0,5 стакана отвара за 30 минут до каждого приема пищи.

Отвар на основе шиповника. Шиповник поместить в кастрюльку и залить водой в пропорции 1:3. Варить на медленном огне до размягчения плодов. После этого слить воду, а шиповник измельчить в блендере или на терке. Шиповник снова залить водой в пропорции 1:2 от изначального количества шиповника и 5 минут. Остудить и добавить мед по вкусу. Принимать 4-5 раз в день по полстакана.

Хвойный отвар. Измельчить 5 ст. ложек хвои, поместить их в мисочку, залить 0,5 л кипятка и варить на водяной бане 30 минут. По истечении времени отвар перелить в банку, закутать в полотенце и оставить на ночь в темном месте. На следующий день профильтровать через ситечко. Принимать по столовой ложке 5 раз в день.

Витамины

Очень полезным для глаз будет употребление продуктов, которые содержат витамины А, В и С. Также в аптеке можно приобрести витаминные комплексы для глаз, например «Черника-Форте».

Самые полезные для глаз продукты – черника и морковь. Рекомендуется съедать горсть черники или тертую морковь каждое утро. Добавляйте к ним жиросодержащие продукты, такие как сметана, творог. Жиры помогаю лучше усваиваться витаминам. Перед приемом витаминных комплексов следует проконсультироваться с врачом.

Дальнозоркость – это заболевание глаз, которое может быть вызвано сразу двумя причинами.

  1. Во-первых, свет неправильно преломляется в специальных областях глазных яблок по причине низкой функциональности.
  2. Во-вторых, свет недостаточно преломляется ввиду «укороченности» глаза.

    Дальнозоркость

Но отчего преломляющие области глаз находятся в таком плохом состоянии? Это может быть связано с роговицей или хрусталиками, но нередко виной всему плохое состояние внутриглазной жидкости.

Дальнозоркость

В результате «кривого» преломления является четкая картинка за пределами сетчатки, в то время как на ней отображается расплывчатое изображение (его и воспринимает наш мозг). Люди, страдающие от дальнозоркости, отлично видят то, что находится в некотором отдалении от них, но вот при чтении книги, например, их глаза очень быстро устают. Более того, эта болезнь может привести к конъюнктивиту или даже косоглазию. Верный признак дальнозоркости: если вы долго читали, то вскоре у вас начали болеть глаза и лоб; чувствуется, как в глазах возрастает давление.

Когда дальнозоркость НЕ НУЖНО лечить?

Стоит отметить, что у детей нередко проявляются все симптомы этой болезни даже при абсолютно нормальной преломляющей области и размерах глазного яблока. Причина тому банально проста: глаза у детей несколько меньше, чем у взрослых, поэтому их можно условно считать «укороченными». Это нормально, ничего лечить не нужно.

Уже к 25 годам, когда организм прекращает расти, глазные яблоки достигают необходимых размеров и зрение стабилизируется.

Обратите внимание! Не пугайтесь, если вам поставили диагноз «гиперметропия». Здесь нет ничего ужасного, это всего лишь еще одно название дальнозоркости.

Для лечения болезни люди используют различные народные средства, а также выполняют упражнения для глаз. Рассмотрим наиболее эффективные из них.

Дальнозоркость. Лечение народными средствами

Почему люди желают лечиться именно народными методами? Дело в том, что медицина пусть и обладает эффективными приемами лечения, но стоит это все порой очень дорого.

Настои и отвары

Китайский лимонник

Китайский лимонник

Залейте плоды этого растения 70-градусным спиртом в пропорции 1:3, настаивание должно продолжаться семь дней. Выпивайте примерно по 1/5 стакана перед едой. Курс лечения длится от 25 до 31 дня.

Очанка

Кроме того, для лечения можно применить траву очанки. Залейте стаканом кипятка столовую ложку этой травы, оставьте на три часа для настаивания, затем отфильтруйте. Рекомендуется выпивать ½ стакана после каждого приема пищи.

Черника

Черника

Дальнозоркость можно лечить черникой, точнее, листьями этого растения. Возьмите две чайные ложки просушенных листьев, высыпьте их в стакан кипятка и оставьте где-то на час. Затем профильтруйте отвар и выпивайте по ½ стакана дважды в сутки.

Пырей

Тоже достаточно эффективный метод лечения. Вам потребуются корневища пырея, тщательно измельченные и просушенные. Залейте их водой с расчетом литр на четыре чайные ложки, кипятите до тех пор, пока в кастрюле не останется лишь четвертая часть от первоначального объема. Затем профильтруйте отвар и употребляйте по столовой ложке четыре раза в день.

Пустырник

Пустырник

Измельчаете и просушиваете траву пустырника, после чего завариваете его на сорок минут в стакане горячей воды с расчетом 250 миллилитров на столовую ложку. Следует дважды в день принимать по столовой ложке, желательно после полудня. Пустырник эффективно улучшает зрение.

Черешня

Этим методом можно воспользоваться только летом, когда черешня поспевает. Сделайте из ее мякоти специальные примочки, которые будете класть перед сном. Метод проверен – падение зрения прекратится.

Аир болотный

Аир болотный

Корень аира измельчается, готовите из него настой в пропорции 2 столовые ложки на стакан водки. Смесь должна настаиваться минимум восемь дней. Принимайте настойку трижды в день до еды по 20 капель.

Обратите внимание! Это народное средство имеет свои противопоказания: гипертония, ишемия сердца, бессонница, сердечно-сосудистые заболевания.

Питание, диета

Фруктово-овощной «коктейль»

Фруктово-овощной «коктейль»

Для этого средства вам потребуются:

  • литр воды;
  • апельсин, 1 шт.;
  • лимон, 2 шт.;
  • грейпфрут, 3 шт.

Выжмите сок из фруктов, перемешайте его и залейте водой. Принимайте по полстакана два раза в день до приема пищи. Разумеется, цитрусовыми можно лечить дальнозоркость лишь при условии, что вы не страдаете от аллергии на них.

Сок желательно хранить в холодильнике, чтобы он не утратил своих лечебных свойств.

Что еще нужно есть

Помимо цитрусовых, постарайтесь включить в рацион чернику, бруснику, черешню, морковный, свекольный и огуречный соки. Все это самым благоприятным образом скажется на здоровье ваших глаз.

Огуречный сок

Кроме того, вам понадобится много витамина С, который содержится в луке, рябине, шиповнике и укропе. Отметим, что ваше «диетическое» питание обязательно должно быть сбалансированным.

Упражнения, процедуры

Как лечить дальнозоркость народными методами

Упражнение №1

Переводите взор от близлежащего предмета на более отдаленный и обратно. Старайтесь четко фокусироваться как на первом, так и на втором из них. Это значит, что спешить при выполнении упражнения не нужно.

Упражнение №2

Читая книгу или работая за компьютером, через каждых полчаса старайтесь делать перерывы. Во время каждого перерыва подходите к окну и рассматривайте предметы, расположенные удаленно, в большей или меньшей степени. Это нужно делать по возрастающей, то есть, постепенно увеличивая отдаленность. Дойдя до максимально удаленного предмета, сфокусируйтесь на нем секунд на десять, после чего начинайтесь «двигаться» обратно тем же путем.

Упражнение №3

Очень похоже на предыдущее упражнение, но более простое. Вытяните правую руку приблизительно на 20 сантиметров, а левую – на 40 сантиметров. Выставьте указательные пальцы обеих рук таким образом, чтобы они были на одном уровне. Плавно перемещайте взор с кончика пальца одной руки на вторую и наоборот. Когда вы будете фиксировать взгляд на одном пальце, второй будет выглядеть размытым. Это нормально.

Упражнение №4

Старайтесь делать и примитивные упражнения: вращайте глазными яблоками по кругу, вправо и влево и проч. Не забывайте при этом давать глазам отдохнуть, для чего нужно часто моргать. Делайте это весь день, так слизистые оболочки глаз не будут пересыхать и, как следствие, улучшится кровообращение и будут расслабляться мышцы.

Обратите внимание! При моргании ресницы должны быть расслабленными, двигаться легко и непринужденно.

Упражнение №5

Точечный массаж окологлазной поверхности. Это улучшит кровообращение и доступ кислорода. Каждое утро ополаскивайте глаза холодной водой.

Упражнение №6

Сядьте поудобнее, расслабитесь. Представьте, что вместо носа вы видите длинный карандаш или указку. Старайтесь смотреть на кончик носа так, чтобы глаза при этом были максимально расслаблены. Двигая головой, напишите в воздухе какое-то слово или нарисуйте что-либо. При этом крайне важно, чтобы взор не отрывался от воображаемого карандаша.

Такое упражнение должно длиться в течение 15 минут.

Упражнение №7

Вам понадобятся двое часов – одни маленькие, наручные, а вторые большие, настенные. Закройте левый глаз и посмотрите на настенные часы, точнее, на одну из цифр циферблата – пусть это будет «1». Смотрите несколько минут, потом переведите взгляд на ту же цифру на наручных часах. Двигайтесь туда и обратно до тех пор, пока не почувствуете усталость. Это упражнение должно сопровождаться глубокими вдохами/выдохами.

Видео – Как лечить дальнозоркость народными методами

В качестве заключения. Профилактика болезни

В принципе, можете не выполнять никакие упражнения, а просто регулярно давать глазам отдохнуть, особенно на работе, рассматривать природу вокруг себя и проч. Следите, чтобы в рационе были все необходимые витамины и знайте: даже если у вас нет дальнозоркости, то все это можно проделывать для профилактики, во избежание болезни.

Также очень важно предотвращать стрессы или избегать их. Постарайтесь относиться ко всему, что происходит в вашей жизни, с легкостью.  К тому же, если вы целый день просидите на работе над бумагами, а вечер проведете у телевизора, то можно ли назвать это отдыхом для глаз?

Крайне негативно влияет на здоровье глаз курение. Поэтому если у вас есть эта пагубная привычка, постарайтесь максимально быстро от нее избавиться.

Еще одной причиной болезни может быть… неуверенность в себе. Люди, которые часто переживают по любому поводу, бояться будущего и настоящего, чаще подвержены дальнозоркости. Для таких вот неуверенных людей был разработан небольшой психологический тренинг. Они должны весь день повторять про себя: «Я радуюсь и с уверенностью смотр на все вокруг себя. Меня защищает Всевышний, поэтому сейчас я в полной безопасности!». Поверьте, если постоянно повторять это аки мантру, то в скором времени ваша неуверенность исчезнет!

  • Раз в месяц 30%, 226 голосов

    226 голосов 30%

    226 голосов — 30% из всех голосов

  • Раз в полгода 30%, 221 голос

    221 голос 30%

    221 голос — 30% из всех голосов

  • Раз в год 30%, 219 голосов

    219 голосов 30%

    219 голосов — 30% из всех голосов

  • Никогда не болею 10%, 75 голосов

    75 голосов 10%

    75 голосов — 10% из всех голосов

Всего голосов: 741

10.04.2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Дальнозоркость или гиперметропия — довольно распространений недуг, характеризующийся значительным ухудшением зрения. При данном заболевании человек хорошо видит предметы, которые находятся вдали, а вот рядом расположенные практически не воспринимает. Изображение, в идеале, должно попадать на сетчатку глаза, в таком случае человек будет нормально видеть. При данной патологии отмечается попадание изображения за сетчатку, отсюда и проблемы.

Именно это нарушение зрения является наиболее «неудобным», так как человек видит плохо не только близко расположенные предметы. Те, что находятся вдали, он также видит нечетко. Возникнуть болезнь может абсолютно у любого человека, однако чаще она диагностируется у людей старше 30 лет. Лечение заболевания длительное, но вполне возможное. И поможет в нормализации зрения лечение дальнозоркости народными средствами. Главное условие, чтобы нетрадиционные способы терапии были дополнением к назначенному врачом медикаментозному лечению. Борьба с недугом должна быть комплексной.

Каковы причины и основные проявления болезни?

К причинам развития патологии относят, как поражение преломляющих структур глаза, так и неправильную форму самого глазного яблока. Дальнозоркость бывает физиологической, врожденной, приобретенной и возрастной или старческой.

Физиологическая гиперметропия развивается у детей. Ее возникновение обусловливается недоразвитием органов зрения. По мере взросления зрение нормализуется. Что касательно врожденной дальнозоркости, то развитие этого недуга зачастую обусловливается различными аномалиями глазного яблока или преломляющей системы глаза. К тому же, заболевание может быть следствием нарушений в развитии роговицы, хрусталика и глазного яблока.

Возникновение приобретенной гиперметропии провоцируется поражением преломляющей системы глаза, а также уменьшением переднезаднего размера глазного яблока. Помимо этого, появление заболевания может обусловливаться травмами глаза, неправильно проведенными хирургическими вмешательствами, новообразованиями в области глазницы.

Что касательно возрастной дальнозоркости или пресбиопии, то развивается эта болезнь из-за нарушения структуры или функционирования хрусталика, связанного с особенностями его развития.

Проявляется патология, как правило, появлением следующей симптоматики:

  • жжения в глазах;
  • быстрой утомляемости;
  • рези в глазах;
  • головных болей;
  • повышенной слезоточивости;
  • светобоязни;
  • болезненности в глазах.

Схема фокуса зрения (норма и дальнозоркость): 1. Роговица 2. Хрусталик 3. Сетчатка

Важно понимать, что игнорирование проявлений недуга, а также отказ от терапии чреват развитием косоглазия, близорукости, кератита, конъюнктивита и блефарита.

Правильно подобранное лечение, ношение линз или очков, применение специальных капель, а также лечение дальнозоркости народными средствами — все этой поможет в нормализации зрения. Неотъемлемым этапом в терапии заболевания является коррекция образа жизни и питания.

Здоровое питание — один из способов улучшения зрения

Нормализовать зрение и вылечить болезнь можно не только при помощи традиционных методик. Лечение заболевания в домашних условиях также возможно. Главное – выполнять все предписания и рекомендации лечащего врача, вести здоровый образ жизни, отказаться от пагубных привычек и откорректировать рацион.

Доказано, что функционирование органов зрения и качество зрения напрямую зависит от питания. При глазных патологиях в рационе человека должны присутствовать продукты, обогащенные аскорбиновой кислотой, витаминами А и В, а также микроэлементами. Рекомендуется употреблять больше пищи растительного происхождения.

Специалисты советуют кушать печень трески, сыр, рыбий жир, сливочное масло, яичный желток. Эти продукты являются источниками витамина А. К тому же, врачи рекомендуют употреблять больше моркови, шпината, облепихи, сладкого перца, абрикоса, листьев салата. Полезна для зрения кисломолочная продукция, рыба и капуста.

Людям, страдающим от глазных недугов, рекомендуется введение в рацион следующих продуктов: свежих овощей, бобовых, орехов, яиц, пивных дрожжей, картофеля, яблок, ржаного хлеба, ячменя.

Источники аскорбиновой кислоты – шиповник, цитрусовые, черная смородина, рябина, помидоры, болгарский перец, зелень, томаты. Употребление этих продуктов способствует значительному улучшению зрения при дальнозоркости.

Такие важные микроэлементы для организма человека, в частности органов зрения, как фосфор, калий и железо, в большой концентрации содержатся в растительном масле (оливковом, кукурузном, подсолнечном), кураге, дыне, сельдерее, яблочном уксусе, субпродуктах, фасоли, яблочном соке.

Питание при данном заболевании должно быть сбалансированным и полноценным. Но вот от употребления некоторых продуктов стоит отказаться. Рекомендуется исключение из рациона:

  • спиртных напитков;
  • чая;
  • кофе;
  • хлеба;
  • полуфабрикатов;
  • белого сахара;
  • сладостей: шоколада, мороженого, выпечки, тортов;
  • копченых и консервированных продуктов;
  • колбас;
  • жирных и жареных яств.

Гимнастика для глаз – эффективный способ коррекции зрения

Существуют специальные упражнения, способствующие нормализации функционирования органов зрения и улучшению зрения. Выполнять их нужно каждодневно, только так можно избавиться от заболевания.

Упражнение 1. Выполняйте повороты головой. При этом голова, шея и взгляд должны двигаться одновременно. Не напрягайте во время поворота мышцы. Движения должны быть плавными и медленными.

Упражнение 2. Каждодневно читайте. Это может быть газета, журнал или книга. Оптимальное расположение объекта – на расстоянии 30 см. Важно читать при правильном освещении. Тусклый или слишком яркий свет не приветствуется. Помимо этого, выполнять данное упражнение необходимо без линз и очков. Если появилась болезненность или усталость в глазах, а упражнение еще не закончилось, сделайте минутный перерыв.

Упражнение 3. Осуществляйте движение глазами по диагонали. Сначала посмотрите в левый нижний угол, затем по прямой переведите его в правый верхний угол. То же самое проделайте в противоположном направлении. Повторите упражнение пять раз.

Упражнение 4. Поднесите к глазам палец. Смотрите на него, при этом оба глаза должны сводиться к носу. Зафиксируйте взгляд на пару секунд. Поморгайте. Сделайте еще пять таких упражнений.

Упражнение 5. Подойдите к окну. Посмотрите на близко расположенную деталь, к примеру, оконную раму или ветку дерева. Зафиксируйте взгляд. Затем переведите взгляд на максимально отдаленный предмет. Зафиксируйте взгляд. Поморгайте.

Упражнение 6. Для выполнения этого упражнения вам понадобится таблица для определения качества и уровня зрения. Повесьте ее на расстоянии 30 см от глаз. Возьмите книгу, только такую, чтобы между строками текста были большие интервалы, то есть белые линии. Сначала сфокусируйте взгляд на буквах таблицы (примерно на 15 секунд), а затем переведите глаза на пустой участок страницы книги. Поморгайте. Зажмуривать глаза во время выполнения упражнения не рекомендуется.

Каждодневное выполнение гимнастики для зрения (по 20 минут в день) способствует улучшению зрения. Главное выполнять все упражнения правильно. Не стоит ждать быстрого результата. В среднем эффект от гимнастики становится заметным по истечении месяца.

Средства нетрадиционной медицины помогут в лечении патологии

Лечение дальнозоркости народными средствами эффективно и действенно на любом этапе развития заболевания. Главное, чтобы препараты из лекарственных растений и иных натуральных компонентов было дополнением традиционного, назначенного лечащим врачом лечения.

Улучшение зрения при дальнозоркости народными средствами возможно. Регулярный прием лекарств вместе с гимнастикой и правильным питанием на ранних стадиях развития гиперметропии помогут нормализовать зрение. Главное придерживаться дозировок и пропорций составов и не злоупотреблять лекарствами.

Возьмите скорлупу и ядра пяти грецких орехов, измельчите их и тщательно перемешайте. Смешайте ореховую массу с двудомной крапивой и корневищами лопуха – по две ложки каждого компонента. Заварите смесь вскипяченной водой – литром. Поместите состав на плиту, дождитесь закипания состава.

Проварите средство на протяжении четверти часа. Добавьте в настой следующую смесь. Соедините руту с вязолистным гадючником, исландским мхом, корицей, измельченным лимоном и акацией белой. Каждого ингредиента необходимо взять по 20 грамм. Когда добавите сырье в настой, проварите средство еще 20 минут. Употребляйте по ¼ стакана профильтрованного снадобья единожды в сутки.

Полезен для зрительной функции шиповник. Запарьте плоды растения — примерно килограмм тремя литрами кипящей воды. Когда ягоды размякнут, протрите их через сито и смешайте с медом – стаканом и прокипяченной немного остуженной водой – двумя литрами. Проварите состав минут 15. Принимать рекомендуют по полстакана целебного напитка дважды на день. Чтобы средство не утратило свои лечебные свойства, храните его в темном прохладном месте.

Эффективен в борьбе с недугом и следующий рецепт. Отожмите сок из грейпфрута – трех плодов и лимона – двух. Смешайте их. Далее соедините полученную соковую смесь с вскипяченной немного остуженной водой – литром. Пейте по 100 мл напитка трижды на день.

Для терапии недуга часто применяют настой листков черешни. Измельчите сырье и запарьте 30 грамм крутым кипятком – половиной литра. Пускай средство постоит час. Пейте по ½ стакана напитка каждодневно.

Отличного эффекта можно достичь, используя отвар хвои. Залейте 30 граммов измельченной хвои половиной стакана кипятка. Поставьте тару на печь, дождитесь закипания состава. Проварите средство на протяжении 20 минут. Затем плотно закройте емкость и отставьте в теплое место на ночь. Употреблять рекомендуют по 15 мл отцеженного снадобья трижды в сутки.

Народное лечение старческой гиперметропии

Заварите 20 граммов листков черники в двухстах миллилитрах только что вскипевшей воды. Уберите плотно закрытую тару в тепло на два часа. Пейте по ½ стакана препарата два раза на день.

Запарьте 15 граммов очанки кипятком – 200 мл. Дайте средству настояться. По истечении трех часов профильтруйте состав. Употребляйте по ¼ стакана снадобья четырежды на день.

Засыпьте в кастрюльку 30 граммов высушенных корней пырея. Залейте сырье литром воды. Варите состав до тех пор пока не испарится ¼ часть жидкости. Процедите и принимайте по 15 мл лекарства пять раз на день.

Теперь вам известно, как лечить дальнозоркость народными средствами. Все вышеуказанные средства вместе с гимнастикой для глаз, приемом назначенных врачом препаратов поможет в терапии недуга.