Как мужчине продлить эректильную функцию народными средствами?

В поиске средств как продлить эрекцию мужчины находят много чудодейственных рецептов: лечебные препараты, отвары лекарственных трав, физические упражнения.

Каждый мужчина в определенный момент жизни задумывается над тем, как продлить эрекцию. Многочисленные ролики сексуальных сюжетов показывают неописуемую мощь актеров. Длительность эрекции исчисляется часами. Мужчины не вдумываются в возможности монтажа, начинают искать способы приближения себя к актерам фильмов. Продление времени полового акта волнует обоих партнеров сексуальных отношений.

Быстрое семяизвержение, происходящее у мужчин, останавливает сексуальную близость, не дает насладиться радостью интима в полной мере. Такие отношения оставляют женщину неудовлетворенной. У мужчин развивается комплекс неудачи. Оба партнера начинают нервничать, злиться. Часто начинается отдаление их друг от друга, разочарование.

Советы урологов

Среди способов, которые помогают увеличить время половой связи, усилить потенцию, есть много полезных и интересных. Что-то может предложить для мужчин медицина. Есть возможности решить проблему при изменении образа жизни, рациона питания. Много рецептов предлагают народные секреты травников и знахарей.

Урологи советуют:

  • Правильно распределять энергию в течение дня. Мужчина чаще тратит максимальное количество энергии на работу, занятия спортом. При правильном распределении нагрузки, вечером он будет полон сил и желания встречи с женщиной.
  • Уменьшение половой возбудимости. Если партнер очень эмоциональный, быстрый и резкий, ему помогут специальные физические нагрузки. Регулярность их снимет возбудимость организма, успокоит. Сексуальная встреча после снятия напряженности продлится дольше, спокойнее и приятнее.
  • Правильный выбор частоты интимных встреч. Любая пара индивидуальна. Их режим близости зависит от многих факторов. Медиками замечено, что негативно влияет на потенцию частота или отсутствие половых связей. Нужно выбрать оптимальный вариант —  тот, при котором оба партнера будут удовлетворены. Отказ от регулярной близости приведет к быстрому семяизвержению, так же как и частые половые отношения.

Медицинские помощники

Производители медицинских препаратов разработали огромное количество средств, способных продлить время секса для мужчин. Ассортимент таких помощников очень широк и разнообразен. Использование их требует предварительного обследования, выявления причины быстрой эрекции.

  • БАДы. Добавки к питанию оцениваются в основном только производителями. Они обещают результат, эффект и различные положительные моменты. Чаще всего у мужчин появляется только эффект плацебо. В состав БАДов включают женьшень, аминокислоты. Известные и популярные добавки – Веромак, Вука-Вука. Они содержат важные компоненты растений, являющихся природными афродизиаками. Выносливость мужского организма усиливается, происходит длительная связь.
  • Препараты серии ингибиторов. Они вызывают возбуждение, повышают потенцию, усиливают чувствительность. Применение медицинских средств рекомендовано не всем. Эффективность таблеток высокая, но кратковременная. Кроме того препараты имеют побочные эффекты и последствия. Возможность их приема ограничена серьезными заболеваниями сердца, желудка.
  • Витамины. Они стимулируют, повышают потенцию. Увеличивают время интимной близости, помогают продлить эрекцию.
  • Эректоры. Эти сексуальные помощники не очень распространены из-за неудобства пользования. Их нужно уметь одеть, правильно проводить с ним половой акт.

Простые способы продления

Способы основаны чаще всего на самоконтроле, характерном для мужчин. Но его нужно регулярно тренировать, приучать организм к длительности интимных действий.

  • Глубокий вдох. При приближении завершения полового акта можно просто глубоко вдохнуть. Такой понятный способ может не сработать с первой попытки, его нужно тренировать. При вздохе полной грудью увеличивается время до эрекции. Есть системы обучения правильному дыханию и регулированию дыхания.
  • Зажимание головки. Во время приближения эрекции мужчина сдавливает головку. Орган мужчин не теряет готовности, половой акт не завершается. Ощущение оргазма отступает, член остается в напряженном рабочем состоянии. Сориентироваться и зажать головку нужно резко, но без боли. Причинение ее может привести к падению члена, вернуть его к сексу будет сложно. Некоторые приучают член к подкручиванию, а не сдавливанию.
  • Оттягивание яичек. Перед приходом оргазма яички зажимаются. Их нужно оттянуть, и этим продлить эрекцию. Время сексуальных игр увеличится.
  • Смена позы. Способ можно представить так: пенис вставляется, идет половой акт. Затем член вынимается, меняется расположение партнеров, интимная связь возобновляется. Так повторяется несколько раз.

Помощь медицинских препаратов

Существуют специальные таблетки, которые продлевают эректильную функцию. Основное и наиболее известное средство – «Виагра». Она помогает мужчине и продлевает время удовольствия, полового акта. Другое средство – «Сиалис». У него есть свои преимущества перед популярными таблетками. Сиалис поддерживает сексуальную активность в течение длительного времени – до 36 часов.

Не нужно выдерживать время до начала действия препарата, оно проявляется практически сразу. Сиалис не реагирует на прием алкогольных напитков, не действует отрицательно на организм. В основе всех таблеток для стимуляции и продления эрекции находится специальное вещество – дженерик. Оно активизирует прилив крови, повышает кровяное давление внутри полового органа. В результате действия препаратов происходит стойкая длительная связь.

Последствия приема

Негативные моменты лекарственных препаратов – быстрое привыкание. Частый прием приводит к зависимости сексуального влечения от дозы лекарства. Большинство мужчин отказывается от самостоятельного стремления, они ждут толчка от действия препарата. Это психологический фактор. На самом деле медиками доказана устойчивость организма к препаратам для усиления чувствительности.

Таблетки, как и любые медицинские средства, следует принимать после консультации у специалиста. Они имеют ряд противопоказаний, поэтому их использование может привести к обострению других заболеваний.

Народные рецепты:

  • Сок мяты. Ментол, входящий в состав лекарственного растения, успокоит и продлит интимную связь. Им советуют протереть член перед половым актом, дать время для впитывания и воздействия на нервные окончания.
  • Листья малины и смородины. Фелиамин, содержащийся в листьях кустарников, затормаживает, снижает возбудимость. Оргазм придет позже, даст возможность насладиться встречей, медленно возбуждаться.
  • Настойка из цветов василька. В полевом растении находится центаурин, он поможет сдержать эрекцию, продлить секс.
  • Кора дуба. Отвар из лекарственной коры медленный, но эффективный. Результат наступит при приеме настойки в течение нескольких дней, но продлится не один конкретный раз, а длительное время.

Если мужчина желает продлить эрекцию, увеличить потенцию, он просто выбирает комплекс различных мер. Изменяет образ жизни, питание, выбирает народный рецепт, лекарственное средство. Главное, чтобы появилось стремление исправить проблему. Лучше, если женщина будет ему в этом другом и помощником.

Согласно статистике, примерно 150 000 000 мужчин во всем мире сталкиваются с нарушениями в плане потенции. Одно из них — короткий по продолжительности половой акт. Это приносит массу проблем. Мужчина испытывает определенный дискомфорт и становится неуверенным в себе. Начинаются сложности в отношениях. Справиться со всем этим помогут медикаментозные препараты, которые продлевают половой акт. Как они работают?

Виды препаратов и их основные особенности

Таблетки, которые помогают продлить половой акт, бывают нескольких видов:

  1. Ингибиторы фосфодиэстеразы №5. Способствуют усилению кровообращения в мужском половом органе. Благодаря этому улучшается потенция и продлевается эрекция.
  2. Активаторы NO-синтазы. Имеют такое же действие, как и средства предыдущего вида. Но есть и одно отличие. Они никак не влияют на сердечно-сосудистую систему. Улучшение кровообращения происходит за счет расслабления стенок мышц. А также они повышают либидо и увеличивают длительность акта.
  3. Тестостерон. Данная группа препаратов включает в себя гормональные таблетки. Они действуют очень эффективно, однако в некоторых случаях строго противопоказаны к применению.
  4. Гомеопатические средства. Чаще всего это БАДы на основе экстрактов лекарственных растений. Они имеют накопительное действие. Основное отличие таких лекарств – почти полное отсутствие противопоказаний и побочных эффектов.

К какой бы группе ни относился препарат для продления полового акта, он должен соответствовать нескольким основным требованиям:

  1. Препарат должен быть абсолютно безопасным для мужского здоровья.
  2. Второе требование – отсутствие привыкания.
  3. Таблетки должны улучшать циркуляцию крови в малом тазу.
  4. В процессе лечения должно усиливаться сексуальное желание.
  5. Было бы неплохо, если лекарство имело и дополнительное воздействие на организм, например, снимало воспалительные процессы.

Подобрать правильный, подходящий каждому конкретному мужчине препарат, может только врач.

Противопоказания к применению и побочные эффекты

Таблетки для усиления потенции и продления полового акта после приема попадают в желудок. Далее они проходят тонкий кишечник, печень и почки.

Именно поэтому существует несколько противопоказаний к их применению:

  1. Проблемы со свертываемостью крови и склонность к кровотечениям.
  2. Возраст до 18 лет.
  3. Одновременное лечение препаратами, в составе которых есть нитраты.
  4. Индивидуальная непереносимость одного из компонентов, входящих в состав того или иного средства.
  5. Аллергия.
  6. Эпилепсия и другие психоневрологические нарушения.
  7. Злокачественные новообразования и какие-либо другие онкологические болезни.
  8. Гипотония (пониженное артериальное давление).
  9. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
  10. Патологии мочевыделительной системы.

Если проигнорировать противопоказания, можно столкнуться с серьезными осложнениями или побочными эффектами.

Вот некоторые из них:

  • проблемы с иммунитетом;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • сердечная недостаточность;
  • тахикардия;
  • расстройство желудка;
  • нарушения в работе кишечника, например, запор;
  • болевые ощущения при эрекции;
  • отек слизистой носа;
  • нарушения в восприятии цвета;
  • чрезмерная чувствительность глазного яблока к свету.

При появлении этих состояний прием препарата следует немедленно прекратить, а также обратиться к врачу.

Наглядные примеры

Есть несколько видов таблеток для продления полового акта, которые используются мужчинами чаще всего.

На первом месте стоит Сиалис. Этот препарат относится к группе ингибиторов фосфодиэстеразы. Он расслабляет гладкую мускулатуру, усиливая тем самым приток крови к половому члену.

Показаниями к приему этих таблеток являются:

  • слабая эрекция или ее полное отсутствие;
  • абсолютная импотенция;
  • снижение сексуального желания.

Иногда их используют в процессе лечения воспалительных процессов предстательной железы.

На втором месте по популярности находится Дапоксетин. Этот препарат не только усиливает эрекцию, но и является отличным профилактическим средством против преждевременной эякуляции. В процессе приема половой акт становится длиннее в 3—4 раза.

Не менее популярными являются и таблетки «Аванафил». Они появились сравнительно недавно, но успели зарекомендовать себя только с лучшей стороны. Улучшение состояния происходит уже через 30 минут после приема. Эффект держится на протяжении 5 часов.

Согласно отзывам, благотворно воздействует на мужской организм и биологически активная добавка «Золотой конек», выпускаемая в форме таблеток. Женьшень, шелковочашечник курчавый и кошачий ус в совокупности улучшают потенцию, сексуальное желание и выносливость в плане секса.

Помимо перечисленных, можно выделить еще несколько препаратов:

  1. Super P-force. Одно из самых современных средств. Увеличивает время полового акта примерно в 4 раза. Результат сохраняется около 11 часов.
  2. Супер Видалиста. У этого средства есть другое название — Супер тадарайз. Продлевает половой акт и при этом улучшает эрекцию. И также мужчины получают более продолжительный оргазм.
  3. Виагра. Действие препарата длится от 8 и до 12 часов. Принимать его следует за 30—60 минут до планируемого полового акта. Это зависит от концентрации активного вещества в таблетке.
  4. Динамико. Таблетки, которые имеют довольно широкий спектр действия. Улучшают состояние уже через часа два после приема.
  5. Уденафил (Зидена). Эффект от приема данного средства сохраняется на протяжении всего дня. Механизм его действия заключается в расслаблении гладких мышц и улучшении кровообращения в области мужского полового органа.

Будет лучше, если таблетки для продления полового акта подберет врач. Он сможет найти тот препарат, который поможет конкретному мужчине. При этом будут учитываться общее состояние его организма, сопутствующие заболевания и многое другое.

Многих мужчин волнует вопрос о том, как возможно продлить эректильную функцию. Это вполне естественно, ведь столкнувшись однажды с проявлением расстройства этой функции, не хочется испытывать такие ощущения снова. Именно поэтому стоит детально разобраться, почему возникает эректильная дисфункция и как быстро восстановить мужскую силу.

Что такое эректильная дисфункция?

Это состояние, безусловно, носит характер патологии. Довольно часто оно сопровождается отсутствием желания, либо же ускоренным семяизвержением. Эти факторы довольно сильно влияют на качество половой жизни, что, в свою очередь, оказывает негативное влияние на психоэмоциональное состояние мужчин.

Причины возникновения дисфункции

Причины снижения потенции

у мужчин могут быть вызваны влиянием различных факторов, среди которых как психологические, так и физические.

Как правило, в роли причин, влияющих на возникновение заболевания выступают:

  1. Сахарный диабет.
  2. Отклонения от нормы нервной системы.
  3. Ухудшение кровообращения.
  4. Снижение уровня мужского гормона.
  5. Влияние лекарственных препаратов.
  6. Гипертония.

В роли психологических факторов, влияющих на ее возникновение, выступают:

  1. Страхи.
  2. Неуверенность в себе.
  3. Депрессия.

Формы патологии

Среди специалистов принято выделять 2 формы заболевания:

  1. Первичная. Низкое качество эрекции наблюдается с рождения. Один из главных ее признаков этой формы отсутствие эрекции полового члена утром и вечером.
  2. Вторичная. Этот вид, как правило, обусловлен физиологическими причинами. Такой тип характеризуется постепенным нарастанием силы заболевания. Эту форму заболевания характеризует слабая эрекция или полное ее отсутствие.

Эректильная дисфункция представляет собой снижение качества эрекции или полное ее отсутствие. Возникнуть этот недуг может из-за влияния различных факторов.

Почему это происходит?

Как уже было сказано причин, влияющих на развитие этого состояния, довольно много. Наиболее опасно если такая патология развивается на фоне сахарного диабета или гипертонической болезни.

У здоровых мужчин под воздействием нервных импульсов быстро происходит реакция стенок сосудов.

Однако развитие сосудистых заболеваний и влияние провоцирующих факторов быстро приводит к снижению качества эрекции или ее полному отсутствию.

Диагностика и лечение расстройства

Как правило, диагностируется это расстройство на приеме у сексолога. Однако случаи его диагностики весьма редки, ведь чаще всего большинство мужчин при возникновении проблем с сексуальной жизнью не обращается к врачу. Такой подход совершенно неправильный, ведь при своевременном обращении качество сексуальной жизни можно улучшить.

Как правило, при подборе лечебных препаратов в первую очередь устанавливается фактор, который выступил в роли причины возникновения расстройства. Врач проведет диагностику на развитие процессов воспалительного характера. При появлении сомнений специалист может дополнительно назначить прохождение ультразвукового исследования и анализа крови.

Также для определения уровня кровоснабжения органа могут быть применены технологии диагностики сосудов.

Что же касается определения методов лечения, то проводить их должен только врач. Без назначения специалиста не стоит принимать препараты,улучшающие потенцию, так как это может привести к возникновению печальных последствий.

Большинство специалистов назначают лечение народными средствами. Как показывает практика после такого лечения силы не только восстанавливаются, но и улучшается качество половой жизни.

Как продлить эрекцию?

Эрекцию можно повысить и без применения особых медикаментозных препаратов.
Для этого достаточно всего лишь:

  1. Регулярно заниматься спортом. Регулярные занятия спортом помогут улучшить кровообращение и помогут избежать застойных явлений.
  2. Соблюдать режим дня. Соблюдением режима дня мужчина поможет настроить организм на правильную работу.
  3. Массажировать стопы. На ступнях мужчин расположено довольно большое количество биологически активных точек, которые отвечают за улучшение эрекции и усиление сексуального желания.
  4. Правильно питаться. Правильное питание поможет избежать формирования сосудистых бляшек, а употребление в пищу продуктов, усиливающих сексуальное желание поможет повысить потенцию.
  5. Принимать контрастный душ. Регулярный прием контрастного душа позволяет повысить тонус сосудов. Особое внимание при проведении этой процедуры нужно уделить области паха.
  6. Ароматерапии. Ученые доказали что запах эфирного масла иланг-иланга влияет на повышении потенции.
  7. Приема витамина Е и цинка. Эти вещества благотворно влияют на половую систему мужчин. Особенно важно обеспечить их прием после полого акта.
  8. Занятия сексом. После полового акта у мужчины усиливается кровообращение, что приводит к улучшению состояния. Также после полового акта в кровь выбрасывается гормон удовольствия, который улучшает настроение.

Улучшение эрекции народными методами

Народных методов улучшения эрекции существует довольно много. Все они основаны на применении различных настоев или отваров.

Эффективность лечения при помощи народных методов обусловлена следующим: в состав средств входят биологически активные вещества. Они не только улучшают эрекцию, но и способствуют улучшению состояния всего организма.

Одно из главных преимуществ использования таких средств заключается в том, что они практически не вызывают побочных эффектов. После воздействия такими народными средствами функция не только восстановится, но и улучшиться.

Наиболее эффективные народные методы лечения:

  1. Массаж. Улучшение эрекции при помощи массажа один из самых действенных способов. Во время массирования полового органа усиливается приток крови, что помогает привести в норму состояние сосудов. Выполнять процедуру следует постепенно, как правило, несколько раз в неделю. После одного курса необходимо сделать перерыв.
  2. Гирудотерапия. Лечение при помощи гирудотерапии позволяет улучшить циркуляцию крови и лимфы, тем самым нормализировать состояние сосудов. Как правило, лечение при помощи пиявок проводится в медучреждении.
  3. Настойка из имбиря. Польза корня этого растения для мужской потенции доказана давно. Для приготовления средства необходимо натереть корень и залить небольшим количеством водки. После этого средству нужно дать настояться в течение нескольких недель. Принимают настойку на ночь.
  4. Отвар из корня петрушки. Корень петрушки способствует восстановлению потенции и усиливает циркуляцию крови у мужчин. Для того чтобы приготовить отвар необходимо измельчить несколько корней растения и проварить в небольшом количестве воды. После того как средство готово его необходимо принимать несколько раз в день.
  5. Смесь из красного вина, семян крапивы и меда. Это средство хорошо помогает справиться с эректильной дисфункцией. Для его приготовления ингредиенты нужно смешать в пропорции 1 к 1 и дать им настоятся в течение суток. Принимают средство несколько раз в день до еды.
  6. Женьшень и мед. Для этого средства необходимо измельчить корень женьшеня и смешать его с медом. Средству нужно дать постоять в темном месте несколько дней. Принимают средство несколько раз в день.
  7. Настой крапивы. Это средство одно из самых эффективных для мужчин и простых в приготовлении. Небольшое количество листьев крапивы заливается кипятком и настаивается в течение нескольких часов. Принимается настой 2 раза в день.

Подводя итог, можно сказать, что эректильную функцию можно продлить, а при своевременном лечении даже можно быстро восстановить утраченные силы. На данный момент продление эректильной функции народными средствами одно из самых эффективных. Как правило, для того, чтобы выбрать оптимальную форму лечения, необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач с учетом причины, которая спровоцировала расстройство, выберет оптимальную форму лечения. Большинство специалистов рекомендуют сочетать медикаментозные и народные методы лечения. После лечения народными средствами эта функция мужского организма не только восстанавливается, но и улучшается, тем самым можно продлить эректильную функцию.  Это позволяет снизить нагрузку на организм и ускорить процесс выздоровления.

Улучшить эректильную функцию – заветная мечта многих мужчин самого разного возраста, испытывающих периодическое снижение потенции. Внезапный конфуз – частое явление  даже у молодых и абсолютно здоровых парней, очень и очень уставших или достаточно «принявших на грудь».

Поднять «упавшую» от усталости гордость вполне возможно, причем даже очень и очень быстро восстановить эректильную функцию. Нужно только знать обо всех способах, улучшающих эрекцию, какую таблеточку принять и чем помазать уставшего «друга». Краткий обзор домашних стимуляторов, способных вернуть потенцию и ускорить эрекцию.

Почему «дружок не работает»

Причин внезапного «нестояния» множество, и зависят они от возраста мужчины, состояния его здоровья, образа жизни, в том числе и половой, и еще от чего-то. Не всегда единичные неудачи связаны с полной половой несостоятельностью. Существуют множество факторов, способных временно ухудшить половую функцию мужчины. В их числе:

  • Стресс и усталость.
  • Отсутствие регулярного секса. 
  • Болезни (острые и хронические).
  • Психическое состояние.
  • Секс в некомфортных условиях.
  • Злоупотребление алкоголем и наркотиками.
  • Состояние здоровья и возраст. 
  • Прием препаратов, вызывающих нарушения эректильной функции.

Ослабление эрекции может возникнуть неожиданно и в самый неподходящий момент, когда разбираться, почему «дружок» отказывается работать, особо некогда. Посещение врача – только в перспективе, а в сей момент ОЧЕНЬ нужна хорошая эрекция.

Для улучшения эректильной функции предлагаются всевозможные стимуляторы самого разного состава и разных способов применения, которые мы осветим в данной статье. Применение их целесообразно в том случае, когда повысить эректильную функцию другими методами не удалось.

Восстановление эректильной дисфункции у мужчин начинается с коррекции образа жизни, в котором больше движения, достаточно отдыха, отсутствие спиртного и сигарет.

Уделяйте больше времени физическим упражнениям

Часто таких мер бывает вполне достаточно для того чтобы улучшить потенцию. Улучшение эректильной функции наблюдается при стабилизации веса мужчины, переходе на рациональное питание и увеличениефизической активности.

Приводим себя в форму

Повышение эректильной функции у мужчин напрямую зависит от физической формы. Уделяйте больше времени физическим упражнениям. Следить за своим режимом и рационом нужно с юных лет. Если неправильно питаться и вести малоподвижный образ жизни, никакое лечение не поможет.

Чтобы продлить эрекцию, нужно вернуть себе бодрое состояние, для чего необходимо ежедневно выполнять упражнения, способствующие интенсивной циркуляции крови в области таза, больше гулять (ходить более 3 км ежедневно), заниматься спортом (делать упражнения в тренажерном зале или делать гимнастику в домашних условиях).

Когда появляются первые симптомы эректильной дисфункции, можно начать восстанавливать эрекцию с помощью натуральных средств, это возможно в домашних условиях.

Усилить эректильную функцию мужчины способны отдельные продукты, обладающие свойствами афродизиаков. Это натуральные вещества, которые повышают половое влечение и потенцию в результате притока крови в половой член и расширения его сосудов.

Усиливают эрекцию и увеличивают половую силу:

  • Грецкие орехи, арахис, фундук, миндаль (если смешать их с медом, эффективность возрастет).
  • Морепродукты (рыба, креветки, мидии, устрицы, кальмары).
  • Красное мясо, особенно нежирная говядина.
  • Фрукты, овощи: инжир, гранат, красный апельсин, спаржа.
  • Продукты с какао, черный шоколад.
  • Приправа: петрушка, имбирь, красный перец, корица, мускатный орех, кардамон, гвоздика.

Природа в помощь

Продлить эректильную функцию у мужчин можно настойкой на основе имбиря, коры дуба и  шиповника. Сушеное измельченное растительное сырье заливают горячей водой в пропорции 1:10, дают настояться 6-7 часов. Настойку принимают по 1 ст. л. после завтрака, обеда и ужина. Для повышения эректильной функции средство нужно употреблять не менее месяца. Настойки несложно приготовить в домашних условиях.

Повышение половой функции народными средствами:

  • Душицу и календулу (ст.л. смеси) заливают 200 г 70% спирта и дают настояться сутки. Выпивать по 1 ст. л. ежедневно.
  • Ходите босиком по 20 минут в день, это не только приятно, но и полезно. Стопа имеет множество биологически активных точек, связанных со многими органами, и половыми в том числе.
  • Прекрасно расслабляет массаж стоп, а если его выполнит желанная подруга, то восстановление эректильной функции обеспечено. Проверено: продлить «приподнятое настроение» помогает ежедневный контрастный душ – симптомы нарушений устраняются за счет того, что душ отлично тренирует сосуды и способствует улучшению кровообращения. Водотерапию не обязательно проводить в клинике, это возможно в домашних условиях. 

Морепродукты, фрукты и орехи помогают восстанавливать эрекцию

Во время секса используйте «интересный» презерватив, постарайтесь чаще менять позиции, которые будут удобны обоим партнерам.

Больше уверенности

Для усиления эректильной функции мужчин используются синтетические и растительные стимуляторы (таблетки или крем), повышающие приток крови к пещеристым телам пениса. К ним относятся препараты однократного действия и лекарства, оказывающие накопительный эффект, т. е. улучшающие потенцию после курсового применения.

Современная фармация представляет в настоящее время широкий выбор лекарственных препаратов для восстановления эректильной способности, способных улучшить половую жизнь.

Наиболее популярными средствами, помогающими устранить симптомы и улучшить потенцию мужчин, являются:

  • Сиалис – сексуальный стимулятор пролонгированного действия. Действует двое суток после применения. Активное вещество  – тадалафил. Действие препарата начинается через 20 минут после приема.
  • Виагра – очень популярное средство, содержащее силденфил. Принимается для усиления эрекции за 40 минут до сношения. Продлевает время полового акта. Действует в среднем 8-12 часов.
  • Левитра – стимулятор на основе варденафила. Принимается за 20 минут до секса. Продление эрекции длится  8-10 часов.
  • Золотой конек – растительный стимулятор для лечения дисфункций. Повышает мужскую силу на 8-12 часов.
  • Огоплекс – натуральный стимулятор, который восстанавливает потенцию и способен ее увеличить, но принимать его необходимо в течение  месяца.

Современная фармакология представляет широкий спектр препаратов для восстановления эректильной функции

Следует отметить, что при приеме разовых синтетических стимуляторов Сиалиса, Виагры, Левитры и их аналогов следует учесть правила:

  1. Целесообразность их приема следует обсудить с доктором.
  2. Подобные средства несовместимы с нитратами (нитроглицерин).

Народные средства, способные в домашних условиях улучшить и продлить эрекцию:

  • Ароматерапия  можжевеловым маслом и маслом сандалового дерева.
  • Прием амарантового, тыквенного, льняного и конопляного масел, благотворно влияет на синтез тестостерона и улучшает потенцию.

К наружным половым стимуляторам относят интимные кремы или гели. Действие их основано на усилении кровоснабжения пениса. В их составе, как правило, – натуральные компоненты, безопасные для мужского и женского организма. Они просты и безопасны в употреблении и могут применяться в домашних условиях.

После 60 лет интимные проблемы могут постепенно усугубиться, объясняется это возрастными изменениями в организме и наличием хронических заболеваний. В этом случае, чтобы повысить свои сексуальные показатели, нужно обратиться к врачу, чтобы он выяснил причину, назначил лечение и помог сделать выбор нужного средства. Ведь 60 – для секса совсем не возраст. Берегите себя и следите за своим здоровьем, это улучшит качество жизни, и половой в том числе.

Главная » Потенция » Без фальстартов в постели, или как продлить эректильную функцию

как мужчине продлить эректильную функцию народными средствами

По разным данным с проблемами с эрекцией сталкиваются около 70-80% мужчин.

При этом у подавляющего большинства это никак не связано с какими-то серьезными физиологическими патологиями.

Поэтому при следовании относительно простым правилам эрекцию можно привести в норму, увеличить и продлить.

Какие факторы способствуют ухудшению эректильной функции

Первое, что следует рассмотреть в рамках вопроса: как продлить эрекцию – то, какие факторы негативно сказываются на мужском либидо:

  • как мужчине продлить эректильную функцию народными средствамикурение – еще один фактор, негативно влияющий на состояние половой системы. Продукты сгорания табака, попадая в организм, вызывают сужение кровеносных сосудов. Это приводит к закупорке некоторых из них. Подобное в долгосрочной перспективе приводит к инсульту и инфаркту, в среднесрочной – к импотенции, а в краткосрочной – проблемам с эрекцией. Курящему значительно сложнее возбудиться и привести половой член в эрегированное состояние. Поэтому табакокурение и секс 3-5 раз подряд – это совершенно несовместимые вещи;
  • злоупотребление алкогольными напитками. Этанол влияет на многие системы организма. Он не только ухудшает потенцию, но и затрудняет эякуляцию. Последнее, в свою очередь, может заинтересовать тех, кто ищет, как продлить эректильную функцию у мужчин, но лучше этот вариант не использовать. Регулярное употребление алкоголя, чтобы сделать половой акт длиннее, может привести к импотенции и бесплодию;
  • эмоциональные проблемы. Нервозность и подавленность, а тем более истинная депрессия – то, что сильно ухудшает способности мужчины в постели. Это связано с не совсем правильным функционированием мозга – нарушениями в работе нейромедиаторов. Из-за этого мужчине трудно возбудиться и предотвратить преждевременное семяизвержение. Кроме этого, при эмоциональной подавленности человек сам по себе не очень-то настроен на интимную близость;
  • как мужчине продлить эректильную функцию народными средствамиотсутствие достаточной физической нагрузки. Проблемы с потенцией – это по большей части проблема XX и XXI века. Сейчас большинство людей в цивилизованном мире могут получить хорошую физическую нагрузку только в спортзале. Но лишь немногие отправляются в тренажерку после работы. Отсюда в 30-35 лет еще, казалось бы, молодые люди уже не могут быстро достичь полового возбуждения, сохранить его, а после эякуляции вновь привести член в эрегированное состояние. Физическая нагрузка крайне необходима. Она разгоняет кровь по телу, а как все знают – именно она заставляет пенис подниматься. В большинстве случаев хватает обычной ходьбы – примерно по 10-15 тысяч шагов в день. Также можно начать делать простые упражнения дома: отжимания, приседания и т.д. – это тоже помогает;
  • переутомление. Многие из тех, кто трудится в мегаполисах, живет в бешенном темпе, имеют ненормированный график, мучаются от отсутствия полноценного отдыха, страдают от нарушенного питания и сна. Это гарантировано приводит к ухудшению эректильной функции. Восстановить ее в данном случае сравнительно просто: нужно немного пересмотреть свою жизнь, сделав ее более спокойной;
  • нерегулярный секс. Когда мужчина длительное время не вступает в интимную близость (или делает это редко), его организм решает тратить на половую систему меньше сил. В результате потенция ослабевает. Исправить это довольно легко – нужно начать практиковать регулярный секс – лучше ежедневно (после пробуждения и перед отходом ко сну).

Вредные продукты

как мужчине продлить эректильную функцию народными средствамиТе, кто хотят понять, как продлить эрекцию у мужчин, должны знать, что существует ряд продуктов, ухудшающих потенцию.

В первую очередь вредна для мужчин вся жирная пища: колбаса, сало, копчености и почти любой фастфуд.

Такая еда содержит вещества, которые стимулируют выработку эстрогена – женского полового гормона. Что сделать, чтобы продлить эректильную функцию? Необходимо отказаться от кофе или, во всяком случае, не делать его крепким.

Кофеин имеет свойство подавлять свободный тестостерон – мужской половой гормон. Из-за этого эрекция ослабевает.

Полезные продукты

Те, кто хотят узнать: что сделать, чтобы улучшить эректильную функцию, в первую очередь должны уяснить: важно не то, какое количество времени получается удержать пенис в эрегированном состоянии, а то, какое количество раз его можно возбуждать после очередной эякуляции.

Продление эректильной функции возможно при регулярном употреблении некоторых продуктов:

как мужчине продлить эректильную функцию народными средствами

  • многие орехи, и в особенности – грецкие и арахис (лучше не соленый и не жаренный);
  • фрукты (кислые) и овощи (лук, капуста, редис);
  • зелень и в особенности – петрушка;
  • различные пряности: черный перец, анис и мята;
  • так как для образования сперматозоидов необходим белок, то на улучшении эректильной функции хорошо сказываются яйца, но только вареные;
  • мясо тоже богато белком, но нужно употреблять нежирное;
  • любые молочные и кисломолочные продукты;
  • креветки, мидии, морская капуста.

Приведенные выше продукты как нормализуют общее состояние организма, так и улучшают эрекцию.

Соблюдение соответствующей диеты позволяет мужчине легче и быстрее приходить в состояние полового возбуждения, иметь более длительный сексуальный контакт и при этом не один раз за короткий промежуток времени.

Приемы для продления эрекции для тех, кто не хочет ждать

как мужчине продлить эректильную функцию народными средствамиТем, кто ищет: как мужчине продлить эректильную функцию уже сегодня, нужно освоить несколько простых методик.

При наступлении состояния, при котором ощущается возможность скорого семяизвержения, нужно достаточно сильно зажать головку полового члена, чтобы эякуляция не произошла.

В этом случае пенис останется в эрегированном состоянии еще на некоторое время. Использовать такой прием возможно несколько раз за один половой акт.

Так как сигнал к семяизвержению посылает мозг, и делает он это во время максимального сексуального возбуждения, то, чтобы предотвратить эякуляцию, нужно просто мысленно переключиться, что снизит эмоциональный накал. Чтобы продлить интимную близость можно во время нее подумать о чем-то отвлеченном, а если не помогает – о неприятном. Но, конечно, таким способом захочет пользоваться не каждый. Можно воспользоваться другим способом – при предвосхищении оргазма потянуть за яички.

Это работает из-за того, что перед эякуляцией тестикулы сжимаются, чтобы выбросить сперму, а оттягивание, в свою очередь, препятствует этому процессу.

И третий вариант, как продлить мужскую эрекцию – сменить позицию. Это снизит темп и уменьшит сексуальное возбуждение. Но не факт, что подобное позволит надолго оттянуть финал.

Следует понимать, что первый и третий варианты не являются безопасными для здоровья. Поэтому применять их нужно на свой страх и риск. Лучше для улучшения и продления эрекции настроиться на долговременную перспективу, и: нормализовать питание, начать выполнять физические упражнения и т.д.

Тем же, кто по каким-то причинам, не может самостоятельно справиться с ситуацией (например, из-за особенностей профессиональной деятельности), рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту. Он расскажет, как продлить время эрекции в конкретном случае, и подберет эффективные методики. Также он может выписать

специальные препараты

. Однако без назначения врача никакое медикаментозное средство для продления эрекции применять не рекомендуется.

Видео по теме

Врач-уролог о том, как продлить эректильную функцию в домашних условиях:

В определенный момент каждый задумывается о том, как продлить эректильную функцию у мужчин. Это волнует не только представителей сильного пола, но и многих женщин.

Народные средства для продления эректильной функции

Прежде чем думать, как улучшить эректильную функцию, необходимо пересмотреть собственное питание. Существуют определенные продукты, которые напрямую влияют на эту особенность организма человека. Улучшить работу половых органов в домашних условиях можно двумя методами: изменить рацион и воспользоваться народными средствами.

Если выбирать продукты для эрекции, то это рыба и мясо (но только нежирное). Еще морепродукты кроме рыбы (кальмары, мидии, креветки и прочее). Из фруктов в рацион целесообразно включить авокадо, манго, бананы, финики. Очень полезен черный шоколад. Разрешается пить вино. Еще можно добавлять такие продукты, как орехи, куриные яйца, петрушка, укроп, базилик и прочее.

Можно воспользоваться следующими народными средствами:

  1. Взять по 500 мл молока и 200 г железницы, которую предварительно следует измельчить. Компоненты томить на медленном огне 5-10 минут и настоять полчаса.Принимать по 1 ст.л. перед сном.
  2. Если необходимо улучшение эректильной функции мужчин, то можно воспользоваться тысячелистником. Это растение уже давно известно своими лекарственными свойствами. Как восстановить эректильную функцию этим методом? Необходимо смешать 4 ст.л. тысячелистника с 2 ст.л. корня аира. Компоненты предварительно тщательно измельчить. 1 ст.л. состава залить кипятком и настаивать час. После этого принимать натощак 3 раза в сутки.
  3. Усиления эректильной функции можно добиться с помощью зверобоя. Если необходимо вылечить мужчину от эректильной дисфункции, то нужно взять 50 г измельченных листьев растения на 1 стакан кипятка. Употреблять средство по 10 г перед едой 3 раза в сутки.
  4. Восстановления эректильной функции можно добиться с помощью семян полыни. Для этого необходимо 20 г высыпать в чашку с кипятком и подождать, пока средство настоится. Затем употреблять по 50 г натощак трижды в день.
  5. Можно воспользоваться анисом — это растение, усиливающее половую функцию. Это специя с приятным своеобразным ароматом, которую можно добавлять в различные блюда. Она обладает полезными свойствами, которые особенно полезны для представителей сильного пола. В качестве лекарственного средства необходимо семена измельчить до порошкового состояния. Восстанавливающий эрекцию порошок нужно есть 3 раза в сутки натощак. Разовая дозировка составляет 1/3 ч.л.
  6. Как продлить эрекцию с помощью обычной мяты? Используется только сок растения. В его состав входит ментол, который не только способен успокоить человека, но и продлить его половой контакт. Достаточно нанести сок на орган перед половым контактом. Жидкость должна впитаться в кожу и начать воздействовать на нервные окончания.
  7. Продлевать эрекцию можно с помощью листьев смородины и малины. В них содержится фелиамин — соединение, которое затормаживает и снижает возбудимость. Оргазм начнется несколько позже, так как мужчина будет возбуждаться медленнее.
  8. Повышающий эрекцию настой можно приготовить на основе соцветий василька. В лепестках содержится центаурин, которые сдерживает эрекцию, благодаря чему продлевает половой акт.
  9. Еще одно лекарство можно приготовить на основе коры дуба. Эффект будет хороший, но медленный. Результат будет ощутим, еесли принимать настойку до полового акта в течение нескольких дней.

Механические способы продления эрекции

Некоторые интересуются, как повысить эрекцию у мужчин и продлить ее. Существует множество простых способов, которые помогут справиться с этой задачей. Вот основные из них:

  1. Обычный вдох. Чтобы в домашних условиях увеличивать длительность эрекции, требуется просто сделать обычный глубокий вдох в тот момент, когда чувствуется, что эрекция уже подходит к концу. Благодаря этому можно поднимать эрекцию несколько раз. Однако нужно учитывать, что далеко не каждый мужчина может справиться с таким методом с первого раза.
  2. Зажимание полового органа. Если необходимо повысить эректильную функцию и продлить ее, то нужно просто зажать половой орган в определенный момент. Головку нужно сдавить до того, как появится ощущение наступления оргазма. Благодаря этому получится продлить половой акт, но нужно правильно выбрать момент, когда зажать мужской половой орган. Половой акт после этого продлится.
  3. Оттягивание мошонки. Если нужно усиливать эрекцию и продлить ее, но уже не выходит сдерживать оргазм, то нужно быстро оттянуть яички. После этого половой акт будет продлен на некоторое время. К тому же это упражнение гарантирует повышение эректильной функции.
  4. Смена позиции. Если нужно продлить эрекцию, то требуется сразу изменить позицию. Поза играет большую роль.
  5. Втягивание. Существуют различные упражнения для улучшения эректильной функции, однако чтобы быстро отреагировать на проблему, понадобится не 1 тренировка. Повторять упражнения рекомендуется каждый день по несколько раз. Необходимо втягивать мышцы, которые располагаются между лобком и копчиком. Если год заниматься этим каждый день, то результат будет потрясающий. К тому же такое простое упражнение помогает восстанавливать эректильную функцию. Необходимо просто напрягать мышцы как во время мочеиспускания, а потом расслаблять их.
  6. Боль и неприятные ощущения. Чтобы быстро продлить возможность полового контакта, можно попросить свою партнершу больно укусить себя в любое место. Укус должен быть не нежным, а хорошо ощутимым. Еще можно попробовать подумать о чем-то неприятным в момент, когда уже ожидается оргазм. Это отодвинет его по времени, так что получится и дальше продолжить половой контакт.

Все эти простые механические методы не всегда удается применять. Сначала нужно хорошо натренироваться, так как с первого раза у многих людей не выходит это сделать. Зато потом можно будет действовать по одной и той же схеме, что очень удобно. Но следует учитывать, что такой способ подойдет только на ранних стадиях, потом понадобятся и другие варианты.

Фармацевтические средства

Некоторые мужчины задумываются о том, как усилить эрекцию, не прибегая ни к каким тренировкам. Фармацевтические компании разработали различные препараты, которые позволяют повышать и продлевать эрекцию. Это не только таблетки для повышения эректильной функции. Выпускаются такие средства в форме гелей, мазей, кремов. Подобные препараты создают как на растительной, так и на синтетической основе. Перед приемем лучше всего сначала проконсультироваться с доктором.

Существуют различные лекарства для людей со слабой или короткой эрекцией. Некоторые из них будут действовать моментально. Выделяют и такие препараты, которые обладают накопительным действием, то есть употреблять их нужно длительное время. Большинство препаратов относится к первой группе. Мужчины больше всего предпочитают их, так как подобные средства позволяют быстро избавиться от проблем.

Чтобы улучшить эректильную функцию в домашних условиях, назначаются врачом следующие группы лекарств:

  1. Биологические активные добавки. Они являются дополнением к еде. Как правило, в их состав входят аминокислоты и экстракт женьшеня. Самыми известными средствами из этой группы являются Вука-Вука и Веромак. В их состав входят вытяжки из растений, которые считаются афродизиаками природного происхождения. Это поможет поднять эректильную функцию, продлить полвой контакт и усилить выносливость.
  2. Лекарства из группы ингибиторов. Они провоцируют возбуждение, влияют на восстановление эректильной функции, усиливают восприимчивость. Эффект от препаратов такого типа будет сильным, но коротким. Кроме того, нужно учитывать наличие побочных эффектов, так что если мужчина в пожилом возрасе, то нужно быть осторожным и проконсультироваться с доктором, так как прием препаратов этой группы может привести к осложнениям заболеваний сердца и желудка.
  3. Витаминно-минеральные комплексы. Такие препараты стимулируют потенцию. Обязательно принимать такие средства для укрепления всего организма и, в частности, половой системы мужчинам после 60 лет.

Что применимо?

Многие мужчины интересуются, как увеличить и продлить эрекцию с помощью препаратов. Вот самые популярные медикаменты:

  1. Сиалис. Этот препарат позволяет быстро решить проблему, причем подходит даже для самых запущенных случаев. Эректильная функция повышается на 2 суток. Главным действующим компонентом является тадалафил. Он начинает действовать уже через 15 минут. Цена медикамента высокая.
  2. Виагра. Если нужно быстро повысить эрекцию, то это препарат отлично подойдет для таких целей. Основным компонентом является силденфил. Лучше всего принять средство за час до начала полового контакта. Действовать лекарство будет 12 часов. Виагра считается самым известным средством для мужчин с проблемой дисфункции.
  3. Левитра. Для эректильной функции у мужчин этот препарат тоже отлично подойдет. Употреблять нужно за 15 минут до начала акта. Эффект будет таким же продолжительным, как и у Виагры.
  4. Дапоксетин. Этот препарат больше подходит для тех случаев, когда нужно не повысить эрекцию, а продлить половой акт. Средство тоже действует долго — примерно 12 часов. После Виагры занимает 2 место по популярности среди представителей сильного пола.
  5. Динамико. В качестве главного компонента тут выступает силденфил, как и у Виагры. Препарат начинает действовать только через 2 часа после приема.
  6. Золотой конек — это еще один известный препарат на растительной основе, усиливающий эрекцию. Действие продолжительное — примерно 12 часов. Принимать таблетки рекомендуется курсом по 20 таблеток.
  7. Огоплекс — препарат, который производят на растительной основе. Курс лечения длится месяц.

Какой бы заманчивой ни была , употреблять все перечисленные препараты разрешается только после консультации врача и с поправкой на возраст, так как они способны вызывать побочные эффекты.

Заключение

Если интересует, как можно продлить эректильную функцию, то можно воспользоваться различными методами:

  1. Нужно изменить свой рацион и включить в него полезные продукты.
  2. Применять специальные народные рецепты.
  3. Существуют и механические методы, которые предполагают проведение особых упражнений.

В тяжелых случаях придется воспользоваться лекарственными препаратами, но их можно принимать только после консультации врача.

Чувственный, длительный секс, приносящий максимум удовольствия паре — цель каждых неравнодушных друг к другу партнеров. Но что делать, если женщина не успевает за мужчиной на любовном ложе? Иными словами, как решить проблему излишне быстрой эякуляции и стимулировать продление эрекции, тем самым улучшив качество сексуальной жизни?

Когда следует продлевать эрекцию?

Прежде чем перейти непосредственно к решению вопроса продления эрекции, необходимо определить, какие состояния действительно считаются проблемными с этой точки зрения. Что представляет собой преждевременная эякуляция? Ведь временные рамки в интимной жизни — понятие очень индивидуальное и одной женщине вполне хватит 3 минут, а другая «не уложится» и в час.

К сведению. В 2007 году Международное Общество Сексуальной Медицины сделало вывод относительно термина преждевременной эякуляции. Согласно их постановлению, так называют сбои в сексуальной функции мужчин, во время которой семяизвержение происходит в первые мгновения после вагинального проникновения.

Если же говорить о распространенности этой проблемы, то, согласно статистическим данным, преждевременной эякуляции подвержен каждый 4 мужчина в возрасте 18-70 лет. При этом каждые 10 из них обращаются к врачу и почти 90% пациентов остаются недовольны результатами терапии, призванной улучшить эрекцию.

Причины, способствующие ухудшению эректильной функции

Выявляют две разновидности преждевременного семяизвержения — первичное и вторичное. Первичное происходит в течение 30 секунд-2 минут после начала полового акта. При этом такое явление наблюдается с самого начала ведения половой жизни. Вторичная преждевременная эякуляция может наступить после нескольких лет нормальной сексуальной жизни. Основными причинами подобной проблемы у мужчин считаются:

  • сбои механизма эрекции;
  • простатит;
  • патология щитовидной железы;
  • недостаток тестостерона;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, наркотических или психоактивных веществ ;
  • психологические сложности и проч.

Среди способов, помогающих улучшить состояние эрекции мужчины и добиться увеличения длительности полового акта, выделяют медикаментозные и народные средства терапии.

О том, как повысить эрекцию, читайте в подробной статье.

Медикаментозное продление эректильной функции

К ним относят различные таблетки, капсулы, гели, мази, инъекции для повышения качества сексуальной жизни мужчин.

Капсулы и таблетки

Таблетированные и капсулированные средства, выпускаемые для продления эрекции, считаются наиболее востребованными и популярными среди мужчин. К наиболее распространенным образцам таких препаратов относят:

  1. Виагра. Универсальный стимулятор эрекции, способствует наполнению кровью сосудов полового члена. Увеличивает длительность полового акта на 4 часа, способствует повышению либидо.
  2. Левитра. Улучшает эрекцию, расширяя сосуды пениса. Повышает длительность сексуальных контактов до 8 часов.
  3. Сиалис. Популярный возбудитель, охраняет эффект «стояка» до 1.5 суток, действует уже спустя 15 минут после приёма.
  4. Вимакс. Препарат на растительной основе, повышает эрекцию, улучшая сексуальную жизнь без побочных эффектов.
  5. Аванафил. Позволяет продлить эректильную функцию, допустим к приему людям с гипертонией, сохраняет эффект в течение 6 часов.

Нередко назначают специалисты и применение кремов. Такие средства отличаются быстрым действием: «Максодерм», «Персидский шах» и т.д.

Капли

Как и таблетки, предназначены для приема внутрь. Подобная продукция может содержать в своем составе витамин C, экстракты растений-афродизиаков, L-аргинин и прочие компоненты, способствующие продлению интимной близости и улучшению либидо. Обычно капли не обладают ярко выраженным запахом и вкусом, а потому очень удобны в применении. Из минусов таких препаратов считается отсутствие достаточного количества исследований и доказательной базы в вопросах улучшения эрекции мужчин при помощи капельных средств. (более подробно о каплях для потенции читайте в статье

Препараты, содержащие лидокаин

Несколько нетипичным, но не менее эффективным средством, способным повысить сексуальные способности мужчин, считается спрей на основе лидокаина. Его основное отличие от таблеток и капель заключается в том, что спрей наносится на кожу члена, на который впоследствии надевается презерватив. Таким образом партнерша мужчины не утратит чувствительность во время контакта. Спрей распределяется по коже за 5 минут до начала контакта, эффект от него сохраняется 40 минут (этого обычно достаточно для завершения полноценного коитуса). Плюсом такого средства является возможность повторного использования за один вечер, что не всегда разрешено при употреблении таблеток для продления эрекции.

Наиболее эффективным представителем подобных спреев считается Stud 5000, способный повысить качество интимной близости за счет содержания упомянутого лидокаина.

Другие медикаментозные средства

Дополнительными медикаментозными препаратами, созданными для продления полового акта и способными улучшить качество интимной жизни, считаются разнообразные кремы, гели и смазки, распределяемые по коже пениса за 15-20 минут до сексуального контакта. Некоторые из них необходимо смывать водой перед близостью. Охлаждающие смазки уменьшают силу трения между влагалищем женщины и членом мужчины, что способствует продлению полового контакта. Наиболее популярными являются Contex Long Love, Bioritm Гармония Control и т.д.

Все большую популярность среди мужчин, желающих улучшить свою эрекцию совместно с повышением либидо, и увеличить длительность полового акта, приобретают разнообразные китайские средства. К ним относятся:

  1. Различные БАДы, пилюли и капсулы («Фужуньбао», «Дар Гималаев», «Чунцао»).
  2. Так называемые китайские шарики («Золотой олень»).
  3. Пластыри, улучшающие работу мочеполовой системы мужчин (ZB Prostatic Navel Plaster).

Как продлить эрекцию без медикаментов?

Для тех мужчин, которые по ряду причин не приемлют терапию при помощи лекарств, разработана целая система немедикаментозных способов продления эрекции.

Презервативы с анестетиком

Презервативы, созданные с целью продления полового акта, действуют по принципу спреев с лидокаином. Только если последние предполагают надевание презерватива на член после втирания анестетика, то готовые изделия уже пропитаны им, что гораздо удобнее. Помимо лидокаина в их состав может входить бензокаин. При соприкосновении с головкой члена анестетик уменьшает чувствительность органа, блокирует нервные импульсы и способствует продлению сексуальных контактов. Такие презервативы помогут повысить любовную сдержанность мужчины.

Презервативы для продления мужской эректильной функции производят из качественных материалов.

Основные показания к применению пролонгирующих презервативов:

  • отсутствие способности мужчины контролировать эякуляцию;
  • ощущение тревоги и беспокойства;
  • повышенная возбудимость;
  • наследственная расположенность к быстрому семяизвержению и нестабильной эрекции.

Кстати. Согласно исследованиям, такие изделия способны повысить время полового акта на 40%, а их эффективность отмечена 95% мужчин. Этот вид презервативов отличается невероятной простотой использования при единственной рекомендации — максимально аккуратного и правильного надевания.

Изменение образа жизни

Не секрет, что образ жизни мужчины самым прямым образом влияет на потенцию и способность повысить длительность полового акта. Отсутствие сбалансированного питания может спровоцировать патологии, ведущие впоследствии к импотенции (например, сахарный диабет и проч.). Полноценная интимная жизнь базируется на следующих основных рекомендациях:

  1. Отказаться от вредных привычек. Курение, прием наркотических и алкогольных продуктов, синтетических препаратов или химических веществ оказывают негативное влияние на состояние сосудистой системы мужчин. При этом наблюдается загустение крови, в том числе, в малом тазу. Разумеется, это не может не сказаться на качестве интимной жизни.
  2. Задавать организму равномерную нагрузку. Речь идет о дозированных физических и дыхательных упражнениях, прогулках на свежем воздухе, посещении бассейна, беге и проч.
  3. Очистить организм от накопившихся токсинов, шлаков и продуктов распада.
  4. Откорректировать рацион, не оставив места употреблению вредных продуктов.

Правильное питание: полезные продукты

Правильное питание — просто необходимое условие для мужчин, желающих повысить длительность половых контактов и привнести в интимную жизнь яркие ощущения. Сбалансированный рацион — немаловажный фактор, отвечающий за функционирование репродуктивной и половой систем представителей сильного пола.

В процессе следования нормам правильного питания следует учитывать ряд рекомендаций:

  1. Употребляемую за день еду следует «разбивать» на небольшие порции, дробя приемы пищи на 5-6 раз в сутки.
  2. Непременно следует выпивать достаточное количество жидкости в сутки (не менее 2 л).
  3. В процессе улучшения эрекции следует минимизировать или вовсе устранить из рациона алкоголь, жареные и жирные блюда, соления, копчения, фастфуды и полуфабрикаты.
  4. Ограничить количество употребляемой соли.

Что делать, если совсем нет эрекции , читайте в подробной статье.

Повысить сексуальные возможности рекомендуется посредством улучшения качества рациона, который должен быть сбалансированным и разнообразным. В перечень необходимых продуктов следует включить:

  • орехи;
  • гранат;
  • фисташки;
  • инжир;
  • говядину;
  • чеснок;
  • кисломолочную продукцию;
  • семена тыквы;
  • отвары и травяные чаи.

Продукты улучшающие потенцию.

Физические нагрузки

Систематические физические нагрузки не только укрепят организм мужчины, приведя в порядок его общее состояние, но и помогут улучшить состояние мочеполовой системы, помогая повысить сексуальную выносливость. Вид нагрузок следует выбирать, исходя из личных предпочтений и состояния здоровья конкретного мужчины. Это могут быть тренировки в спортзале, посещение бассейна, спортивная ходьба, велосипедный спорт и проч. Главное — не допускать перегруженности организма.

Кроме общеразвивающих занятий, следует уделить внимание специальным упражнениям, способными улучшить состояние эрекции. К ним относят:

  1. Упражнения Кегеля. Помогают тренировать тазовые мышцы, позволяя таким образом увеличить продолжительность полового акта. Такие упражнения удобнее всего проводить во время мочеиспускания, стараясь задержать этот природный процесс на 2-4 секунды. Такое умение гарантирует продление времени полового акта и поможет повысить качество интимной близости.
  2. Тренировка внутритазовых мышц. Заключается в самостоятельной стимуляции члена мужчиной. За 10-15 секунд до семяизвержения процедуру следует остановить и выждать несколько минут. После ослабления возбуждения стимуляция продолжается. Такие циклы следует повторять до нескольких раз в сутки. Разработанные таким образом мышцы, ответственные за эякуляцию, становятся послушными, помогая мужчине впоследствии повысить время слияния с партнершей.

Упражнения для улучшения эрекции, показывает фитнес-тренер Тамир Шейх.

Народные средства

Не менее популярной и эффективной терапией, помогающей продлить половой акт и повысить либидо мужчины, считаются рецепты народной медицины. Главным преимуществом таких средств перед медикаментозным лечением считаются безопасность, натуральность и удобство — народные средства, способные улучшить и продлить эрекцию, можно готовить и применять в домашних условиях.

Мужчинам, желающим замедлить процесс интимной близости и оттянуть ее финал, сделав секс ярким и запоминающимся, рекомендуется обратить внимание на следующие компоненты и снадобья:

  1. Грецкий орех. Особенно полезен в сочетании с медом. Употреблять такую смесь следует трижды в сутки по 10 г.
  2. Отвары трав. Особенно помогает повысить эрекцию и улучшить качество либидо зверобой. Для приготовления отвара на его основе необходимо взять 20 г измельченной травы и залить ее стаканом кипятка. Сцеженный отвар принимают месяц по четверти стакана трижды в сутки.
  3. Продукты пчеловодства (мед, прополис). Считаются хорошей профилактикой сексуальных расстройств, в том числе и несдержанности во время коитуса.
  1. Настой семян. Для его приготовления необходимо залить 0.5 л разогретого растительного масла смесь семян крапивы, лука, чернушки и моркови. Средство настаивается месяц, после чего употребляется трижды в день по 20 мл.
  2. Масло семян тыквы, петрушка, корица, перец. Способны существенно улучшить половое здоровье мужчин. Такие ингредиенты допустимо добавлять в чай или в процессе приготовления различных блюд.

Другие способы

Существуют дополнительные рекомендации, позволяющие продлить время эрекции и повысить количество любовных актов за один вечер.

Так, улучшить качество интимной жизни помогут следующие способы:

  1. Оттянуть процесс эякуляции и повысить продолжительность полового акта поможет метод отвлечения. Мужчине следует сконцентрировать свое внимание на каком-либо вопросе, непосредственно не касающемся полового акта и женщины-партнера (к примеру, о работе или сюжете интересного фильма). Отвлекшись таким образом, мужчина сможет возобновлять фрикции без боязни потерять эрекцию или совершить преждевременное семяизвержение.
  2. Продлить эрекцию у мужчины во время секса помогут болевые ощущения. До этого следует попросить партнершу вернуть мужчину «с небес на землю», причинив ему небольшую боль. Так, например, в момент приближения эякуляции партнера, женщина может слегка поцарапать или укусить мужчину.
  1. Повысить сексуальную выносливость и продлить половой акт помогут глубокие вдохи. Когда ощущается приближение оргазма для продления эрекции и улучшения сексуальной выдержки можно выполнить как можно более глубокий вдох (можно даже несколько). Свежая струя кислорода насыщает кровь и попадает в мозг, позволяя контролировать сексуальную ситуацию. Конечно, подобное мастерство требует тренировки, но, овладев таким умением, мужчина увеличивает шансы улучшить качество эрекции.
  2. Оттянуть оргазм и продлить время интимной близости поможет оттягивание мошонки вниз. Дело в том, что в момент оргазма яички непроизвольно подтягиваются, сохраняя сперматозоидам тепло. Обратные движения помогут улучшить качество близости, отсрочив ее завершение и продлив тем самым это приятное занятие.
  3. Повысить способность замедлять эякуляцию может и смена поз. Ощутив приближение оргазма, мужчина должен поспешить изменить сексуальную позицию и продолжить акт в более удобном положении. Систематическое повторение этих манипуляций на протяжении всего акта позволит не только продлить эрекцию, но и обеспечит мужчине яркие впечатления, качественно улучшит и разнообразит секс.
  4. Предварительная мастурбация. Не секрет, что первый раз обычно самый быстрый. Последующие половые контакты, конечно, будут более продолжительными. Поэтому, за некоторое время до интимной близости можно «выпустить пар», занявшись, например, мастурбацией. Тогда в момент непосредственно полового акта шансы на продление эрекции возрастают в несколько раз.

К сведению. Иногда с целью продления эрекции мужчины или избавления от полового бессилия применяется метод иглоукалывания (иглотерапии) или так называемая рефлексотерапия. Тем не менее, следует учитывать, что такой способ лечения не является традиционным, а потому его актуальность в конкретном случае должна быть согласован с лечащим врачом.

От чего следует отказаться?

Преждевременная эякуляция, разумеется, не самое приятное явление. Улучшить качество интимной жизни и продлить эрекцию мужчины в ряде случаев можно исключительно методом отказа от некоторых составляющих повседневной жизни большинства современных людей. Итак, представителям сильного пола следует пересмотреть свои привычки, улучшив качество жизни и оставив «за бортом»:

  1. Употребление алкогольной и табачной продукции.
  2. Наркозависимость.
  3. Употребление пищи, богатой синтетическими, химическими элементами, канцерогенами красителями, отдушками и прочими вредными веществами.
  4. Стрессовые ситуации (перестать воспринимать все близко к сердцу, окружить себя позитивными людьми, при необходимости — сменить род профессиональной деятельности или улучшить условия работы).

Продление эректильной функции — вполне достижимая цель. К счастью для современных мужчин, заниматься сексом долго, подарив партнерше яркие ощущения и попутно улучшив свою интимную жизнь, по плечу каждому. Достаточно подобрать подходящее лекарство для увеличения продолжительности коитуса. При этом понятие «лекарство» считается собирательным и может включать в себя как медикаментозные, так и народные, физиотерапевтические и прочие методы продления эрекции и улучшения либидо.