Как почистить лимфу в домашних условиях народными средствами?

Всевозможные системы очищения организма в последнее время стали настолько популярными, что их невозможно обойти стороной. Официальная медицина относится к таким методикам с осторожностью, но созданные в народе способы очищения кишечника, печени и лимфы набирают все большее число приверженцев. И сегодня мы коснемся вопроса как почистить лимфу самыми различными способами.

Для чего человеку нужна лимфа

как почистить лимфу в домашних условиях народными средствами

Большинству людей лимфа знакома под другим названием – сукровица. При получении различных травм она сочится из ранки в виде густой прозрачной жидкости, и представляет собой разновидность соединительной ткани, состоящей в основном из лимфоцитов.

По структуре лимфа близка плазме крови, однако скорость ее движения по сосудам значительно ниже скорости кровотока, а мышечный слой лимфатических сосудов развит очень слабо. Общее количество лимфы в организме человека составляет от 1 до 4 л, а ее функции связаны с защитой внутренних органов и метаболическими процессами:

  • очищением и перераспределением межтканевой жидкости;
  • защитой от паразитов, токсинов, вредных бактерий и вирусов;
  • возвратом воды, солей, белков и продуктов обмена из тканей обратно в кровь.

Очистка и перераспределение межтканевой жидкости осуществляется в своеобразных “насосах” или фильтрах – лимфоузлах. Как и все фильтры, лимфоузлы загрязняются, и тогда требуется проводить их чистку.

Признаки загрязнения лимфатической системы

Вследствие слабого обращения лимфы в лимфатической системе может образоваться застой. В результате происходит оседание отмерших клеток, токсинов, бактерий и вирусов в лимфоузлах. Более всего от этого страдает иммунитет, который сигнализирует о необходимости очищения лимфатической системы следующими симптомами:

  • частыми простудами;
  • инфекционными заболеваниями;
  • частыми обострениями хронических болезней;
  • нарушениями в работе очищающих органов (печени, почек, селезенки);
  • ожирением;
  • заболеваниями щитовидной железы;
  • частыми кожными болезнями;
  • появлением аллергических реакций.

как почистить лимфу в домашних условиях народными средствами

Кроме того, очищение лимфы рекомендуется и при таких патологиях как:

  • хронический тромбофлебит;
  • заболевания печени;
  • излишняя пигментация кожи и появлении папиллом;
  • заболевания суставов;
  • кожно-угревая сыпь;
  • заболевания органов малого таза.

Процедуры обладают эффектом стимуляции иммунитета, помогают снизить проблемы с аллергией и помогают омолодить организм.

Методы чистки лимфосистемы

Процедура очищения лимфы в домашних условиях не требует каких-либо существенных временных или финансовых затрат. Главное – соблюдение рекомендаций, рецептуры и правил применения того или иного средства.

Энтеросгель и солодка

Чистить лимфу Энтеросгелем и Солодкой показано только в том случае, если пациент не принимает сердечные и мочегонные препараты, и у него нет индивидуальной непереносимости этих средств.

Способ рассчитан на 2 недели и выглядит следующим образом:

  1. Развести в чашке с горячей водой столовую ложку сиропа корня солодки и выпить утром натощак;
  2. Через 30 минут выпить столовую ложку Энтеросгеля;
  3. Через 2 часа можно завтракать.

Активированный уголь

Схема схожа с предыдущей, но включает в себя в качестве очищающего компонента активированный уголь.

Утром, за 2 часа до еды, следует выпить сироп корня солодки, а через полчаса – несколько таблеток активированного угля (по 1 таблетке на 10 кг веса человека). Чистить таким способом лимфу нужно в течении 3 недель.

Свежеприготовленные соки

Натуральные свежеприготовленные соки тоже способны справиться с задачей быстрого очищения лимфы. Подойдут соки из барбариса, красной смородины, черноплодной рябины (осторожно – эта ягода сильно понижает давление), кизила или смеси соков (например, 6 частей моркови, 3 части огурца и 1 части свеклы). Следует приготовить 2 л сока на целый день и пить его каждый час по 200 мл.

Лекарственные травы

Домашняя чистка народными средствами включает и такое известное растение как чистотел. Вымытые листья вместе со стеблями нужно размельчить в мясорубке и отжать из полученной массы жидкость. Далее 450 мл. сока нужно развести 70 мл. спирта. Полученное средство нужно пить строго до еды по схеме:

  • до завтрака – 1 капля;
  • до обеда – 2 капли;
  • до ужина – 3 капли.

Со следующего дня к каждой дозе следует прибавлять по 1 капле и делать это до тех пор, пока утренняя доза не станет равна 15 каплям. Далее прием средства нужно продолжать в убывающем порядке – каждый день убавлять по капле, пока утренняя доза снова составит 1 каплю.

Корень одуванчика

Еще один простой рецепт очищения лимфы народными средствами – использование корней одуванчика. Их нужно вымыть, высушить и смолоть в муку. В термос налить 500 мл кипятка, всыпать туда столовую ложку перемолотых корней и выдержать несколько часов.

Пить средство нужно за полчаса перед каждым приемом пищи или спустя 2 часа после еды по 200 мл. Продолжительность процедуры – 1 неделя.

Лук, чеснок и лимон

Лук, чеснок и лимон тоже неплохо справляются с очищением лимфы в домашних условиях. Для приготовления напитка применяется следующий рецепт:

  • мелко изрубить или раздавить под прессом по 1 головке чеснока и лука;
  • смешать их с мелко порубленным с кожурой лимоном;
  • всю полученную массу положить в кипящий литр молока;
  • молоко от лимона свернется, но массе нужно дать покипеть еще пару минут, а затем слить через сито.

Полученную сыворотку нужно пить по 1/2 стакана за 30 минут до еды утром и вечером в течение 4 дней. Другие молочные продукты в это время не употреблять.

Метод лимфоочистки по Бутаковой

как почистить лимфу в домашних условиях народными средствами

Методика «Очищение лимфы по Бутаковой» включает в себя 3 основных этапа и рассчитана на комплексное воздействие на организм. Автор комплекса, врач Ольга Алексеевна Бутакова считает, что лимфатическая система должна очищаться по следующей схеме:

  • I – сдвиг избытков жидкости в межтканевом пространстве к лимфатическим сосудам и ее дальнейшая транспортировка в печень и кишечник;
  • II – адсорбция токсинов из кишечника;
  • III – восполнение потери минералов и витаминов.

В комплексе очищения О.А.Бутакова отводит немалую роль двигательным нагрузкам. Сама же процедура должна строиться на строгом соблюдении запатентованных врачом Бутаковой рекомендаций.

    1. Утром натощак растворить таблетку корня солодки в 100 мл теплой воды и выпить. Можно пить и готовый сироп, тогда следует придерживаться инструкции по его применению. Суточная норма таблеток – 3 штуки, разделенные на 3 приема;
    2. Затем нужно выпить 200 мл коралловой воды (можно этой водой просто запить таблетку солодки);
    3. Спустя 3 часа необходимо выпить эффективное средство из группы сорбентов. Это могут быть препараты бурой водоросли, Энтеросгель и активированный уголь. Сорбенты предотвратят возвращение токсических веществ в лимфатическую систему, их следует принимать только утром и вечером, запивать все той же коралловой водой;
    4. Параллельно 3 раза в день требуется принимать средства, очищающие желчные протоки, например, препараты на артишоках с нанокластерами;
    5. В комплекс очищения входит и Активин – биологическая добавка для быстрого выведения токсичных элементов (его следует принимать согласно инструкции).
    6. Для восполнения утраченных витаминов необходим прием Алтимейта.
    7. Для восстановления нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта потребуется прием пробиотиков.

Курс очищения лимфы по Бутаковой длится 10 дней.

Перед его применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как некоторые из применяемых в комплексе препаратов обладают гипертензивным свойством (повышают давление).

Следует также отметить, что биологические добавки, рекомендуемые в этой методике, не являются лекарствами.

Лимфоочистка по Уокеру

как почистить лимфу в домашних условиях народными средствами

Любителям краткосрочных методик можно использовать более простую методику Уокера. Перед тем как приступить к процедуре чистки, нужно убедится что у вас нет аллергии на цитрусовые и отсутствуют противопоказаний к голоданию (т.к. придется воздерживаться от привычного рациона питания).

Комплекс удобнее выполнять зимой, чтобы замораживать воду не в морозильнике, а на улице (например, на балконе). Морозильная камера вредит естественной структуре воды.

  1. Заморозьте 2 л чистой воды. Емкость со льдом поставьте дома на подоконник с солнечной стороны и дайте льду растаять;
  2. Отдельно приготовьте свежий сок из цитрусов – по 900 мл апельсинового и грейпфрутового и 200 мл лимонного. Разбавьте полученный сок талой водой 1:1, у вас должно получиться 4 л напитка;
  3. Теперь разведите в 200 мл чистой воды столовую ложку глауберовой соли и выпейте раствор;
  4. Поставьте себе очистительную клизму подкисленным раствором (на 1 клизму – 1 столовая ложка яблочного уксуса);
  5. Примите теплую (ближе к горячей) ванну;
  6. Выпейте 200 мл приготовленного цитрусового напитка. Оставшийся сок пейте на протяжении дня порциями по 100 мл вместо еды;
  7. Все эти действия повторите на 2 и 3 день. Такую трехдневную чистку лимфы рекомендуется делать 1 раз в год, не чаще.

Цитрусовый напиток можно пить с медом (не более 1 чайной ложки на 200 мл напитка).

Тибетская чистка лимфы

Для очищения лимфы по методике тибетских монахов понадобится спиртовая настойка травы чистотела (см. рецепт выше), и пить ее нужно согласно описанной выше схеме. Одновременно с этим до еды нужно пить по 150 мл свежеприготовленного сока из яблок и моркови (4 части) с добавлением 1 части свекольного (то есть в пропорции 4:1). Курс будет зависеть от количества дней, необходимых для выполнения схемы приема чистотела.

Физические упражнения и массаж

Стимуляции обращения лимфы способствуют и специальные физические упражнения, а также процедуры массажа.

  1. В качестве ежедневного упражнения можно использовать так называемую капиллярную гимнастику Кацудзо Ниши. Суть ее заключается в частых движениях конечностями, напоминающих встряхивание. Например, лечь на спину и поднять кверху прямые ноги и руки, сделать глубокий вдох и начать мелко-мелко встряхивать конечности при полностью расслабленных мышцах. Продолжительность упражнения – 2-5 минут, частота выполнений – каждый день утром и вечером.

  1. Гимнастика для суставов по методике Норбекова тоже стимулирует лимфообращение. На ее выполнение достаточно уделять всего 10-15 минут по утрам: сгибание и разгибание суставов, вращение, начиная пальцами и заканчивая плечевыми и тазобедренными суставами.

    Движение лимфы по сосудам осуществляется благодаря сокращениям окружающих мышц, поэтому гимнастика быстро приведет застоявшуюся лимфу в движение.

  2. Эффективность очистки лимфы увеличивается и при параллельном применении массажа. Здесь нужно запомнить ключевое правило – массажные движения должны совершаться по направлениям от периферии к центру. То есть, на ногах – от пальцев к бедрам, на руках – от пальцев к плечам и так далее. Это необходимо для обеспечения продвижение лимфы к лимфатическим узлам, однако массажа самих лимфоузлов следует избегать.

Лимфатические узлы не нужно не только массировать, но и чрезмерно прогревать, поэтому не стоит париться при температуре свыше 60 градусов, а также принимать слишком горячие ванны или душ.

Как питаться после очистки лимфы

Чтобы в первую же неделю после очистки лимфы не свести многодневные усилия на нет, нужно закрепить результат диетой, которая поможет сохранить эффект и предотвратить застой лимфы.

Полезные продукты

Суть специальной диеты в том, чтобы свести к минимуму употребление вредной пищи, а предпочтение отдавать полезным продуктам:

  • свежим фруктам и ягодам (для лимфы очень полезны авокадо и клюква);
  • пряной зелени, листовому салату, морским водорослям, особенно спирулине;
  • льняному маслу, льняным и другим семенам, а также грецким орехам и миндалю.

Содержащиеся в этих продуктах витамины, микроэелементы, антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты помогут улучшить работу лимфатической системы и в целом оздоровить организм.

Правильное питье

Помимо полезных продуктов необходимо позаботиться о правильном и достаточном питье. Обязательно каждый день выпивать 6-8 стаканов хорошей чистой воды, часть питья можно заменить травяными чаями, настоями листьев и цветов коровяка, подмаренника, календулы, эхинацеии, клевера.

Вредные продукты

Наконец, запомните продукты, которые должны быть исключены из рациона, чтобы в организме не собирались токсические вещества и не застаивалась лимфа:

  • газированные напитки;
  • соления и копчености;
  • сладости и сдобная выпечка;
  • подсолнечное масло;
  • рафинированные (максимально очищенные) крупы;
  • сахар;
  • продукты, содержащие синтетические ароматизаторы и консерванты.

После очистки лимфы нормализуется работа не только внутренних органов, но и нервной системы, снижается частота обострений хронических заболеваний и аллергических проявлений, укрепляется иммунная система.

Важно! Еще раз акцентируем внимание – перед тем как чистить лимфу, необходимо проконсультироваться с врачом – уточнить нет ли у вас противопоказаний или аллергии к приему растительных препаратов, биологических добавок и других средств, описанных в процедурах очищения.

Желаем вам крепкого здоровья и бодрого духа!

как почистить лимфу в домашних условиях народными средствами    В-первую очередь зададимся вопросом — зачем нужна чистка крови и лимфы? Цивилизация со всеми благами и достижениями привела к нарастающему загрязнению окружающей среды. С каждым днем в человеческий организм вместе с водой, едой и воздухом проникают сотни тысяч ядовитых или попросту ненужных веществ. Бытовая химия, выхлопные газы, табак, медикаментозные препараты, всевозможные удобрения и пищевые добавки – все это значительно вредит организму.

    Пагубные вещества, проникая в организм, распространяются вместе с током крови по всем органам и системам. Человек может даже не догадываться, почему ему вдруг стало плохо, его кожа стала бледной, почему у него пропадает аппетит. Как правило, состояние человека ухудшается постепенно. Если вы на все 100% уверены, что у вас нет на данный момент никакого заболевания, но страдаете от хронической усталости и постоянного недомогания, то возможно вам следует почистить организм, в частности кровеносную систему.

Что такое кровь?

    Кровь является «жидкой тканью», циркулирующей в кровеносной системе. Именно благодаря этой жидкости организм «живет». Кровь, также как и кишечник, почки  и печень выполняет определенные функции. К основным из них относят:

 ➡ Дыхательную.  Кровь снабжает организм кислородом. Именно посредством крови во все системы и органы проникает необходимый кислород, и выделяется углекислый газ;

 ➡ Питательную или трофическую. Посредством крови питательные вещества переносятся от органов пищеварения к тканям, а уже переработанные продукты – к органам выделения;

 ➡ Защитную. В этой жидкости содержатся лейкоциты, антитела и антитоксины, которые отвечают за разрушение и выведение чужеродных образований;

 ➡ Регулятивную. Кровь отвечает за регуляцию гормонального и биологического обмена, за поддержание водно-солевого и кислотно-щелочного баланса. Именно благодаря этому поддерживается постоянная температура.

    Но каждая из вышеуказанных функций может нарушиться вследствие  зашлакованности или токсической интоксикации.

     Что касается объема крови, то в теле взрослого мужчины он составляет 5.3 литра, у женщины  — 3.9 литров. Недостаток кровяного питания становится причиной истощения внутренних органов. Именно поэтому чистку кровяных протоков нужно проводить хотя бы раз на год.

Что  такое лимфа?

    Лимфатическая система является важной составляющей иммунной системы. Основная функция данной системы – питание и защита организма от патогенных микроорганизмов. В лимфатических узлах происходит обезвреживание бактерий и микробов.

    Лимфа является межклеточной жидкостью, более подверженной воздействию токсинов. Лимфа засоряется намного быстрее крови. К основным функциям лимфы относят защитную  и питательную. Все пагубные выделения кишечника всасываются лимфой, она гораздо больше подвержена атаке всевозможных ядов и микроорганизмов, нежели кровь.

    Чистить лимфу больше чем необходимо. Полное голодание способствует полной очистке лимфы. Употребление вредной нездоровой пищи провоцирует превращение лимфы в вещество с белым мутным цветом, причем с высоким содержанием жиров.  Засоренная лимфа не в состоянии выполнять свою работу, что  провоцирует нарушение функционирования внутренних органов. Застои в лимфоузлах, где циркулирует кровь, попросту заглушают жизнь клеток.

    Очистка лимфы способствует облегчению болезненных ощущений при недугах ССС, ЖКТ, почек,  печени и легких. Как уже упоминалось, чистку крови и лимфы рекомендуют проводить на завершающих этапах полного очищения организма, поскольку обе эти жидкости циркулируют по всем системам и органам. Неочищенный кишечник может засорить уже чистую лимфу и кровь и продолжить засорять другие органы.

     Наиболее благоприятным периодом для чистки крови и лимфы является конец весеннего периода или же начало осеннего.

Кровь бескрайне нам нужна

    Если вы хотите всегда быть здоровым, соблюдайте чистоту, и прежде всего внутреннюю. Чистка крови и лимфы  — это, пожалуй, важнейшая помощь организму оставаться всегда молодым, бодрым и полностью здоровым.  Кровь является поистине уникальной структурой человеческого тела. Именно она отвечает за связывание воедино всех элементов организма – клеточки с клеточкой, органа с органом. Она заставляет все системы и органы функционировать слаженно и гармонично.

     Посредством крови организм насыщается кислородом и всеми необходимыми питательными и полезными веществами. Она отводит от органов продукты обмена, управляет их работой, доставляет гормоны. Без крови жизнь попросту немыслима.

     А вот теперь попробуйте представить, что может произойти вследствие загрязнения этого архиважного компонента человеческого здоровья. Разве может кровь, будучи наполненной патогенными микроорганизмами, токсическими веществами, шлаками очищать подпитывать  и насыщать кислородом организм? Конечно, нет. Если страдает кровь, то страдают все остальные органы и системы. Происходит понижение защитных сил организма, развитие синдрома хронической усталости,  обострение патологий, а в тяжелых случаях даже развитие рака.

Что провоцирует загрязнение крови?

     С момента рождения  организм любого человека, без исключения, подвержен постоянным атакам извне. Пагубные вещества проникают в организм вместе с водой, едой, воздухом. Плюс ко всему этому человек собственноручно отравляет себя. Табачный дым, алкоголь, ненатуральные продукты, медикаментозные препараты – все это травит организм. Большая часть пагубных веществ так и остается в организме,  накапливается там, и с каждым днем их становится все больше.

    Мало кто задумывался над тем, почему уже к тридцати-сорока годам человек имеет хронический недуг, и хорошо, если бы один, а не два-три. Все более чем понятно. Именно так происходит, если организм ни разу не чистили.

    Показания к очищению крови и лимфы

    Проводить очистку крови и лимфы рекомендуют вследствие:

  • наличия хронических патологий;
  • подверженности к развитию простудных заболеваний
  • наличия пагубных привычек – курения, злоупотребления спиртными напитками;
  • избыточной или наоборот, недостаточной массы тела;
  • наличия синдрома хронической усталости;
  • снижения потенции и полового влечения.

Каких результатов можно достичь?

    Помимо того, что после чистки крови значительно улучшится самочувствие, вы будете чувствовать себя на несколько лет младше, и что немаловажно здоровее, так вы еще сможете:

  • излечить хронические патологии;
  • нормализовать массу тела;
  • укрепить иммунную систему;
  • отказаться от пагубных привычек;
  • восстановить потенцию;
  • омолодиться.

    Очищение крови также способствует разглаживанию морщин, улучшению состояния волос и кожи.

Противопоказания!

    Не рекомендуется очищать кровь и лимфу при наличии тяжелых патологий в стадии декомпенсации, беременности и кормлении грудью, непереносимости компонентов средств для очистки. Нельзя проводить очистку маленьким детям.

    Чтобы не навредить себе, в обязательном порядке перед проведением очищения проконсультируйтесь у специалиста.

Правильное питание  — залог успешной чистки

    Питание человека, который заботится о своем организме, хочет прожить долгую, счастливую и, что немаловажно здоровую жизнь должно быть правильным – сбалансированным и витаминизированным. Если же вы планируете провести очистку крови, то в данном случае нужно отказаться от вредных продуктов и напитков.

    Категорически запрещено употреблять жареные, жирные, острые яства, приправы и специи. Постарайтесь минимизировать употребление кофе, мясной продукции. Рацион во время очистки должен быть, если не вегетарианским, так хотя бы приближенным к нему. Пища растительного происхождения – основа очистки.

    Рекомендуется ввести в рацион больше овощей, фруктов, ягод, свежеотжатых соков, компотов, клюквы, свеклы, ежевики, красного винограда, вишни, краснокочанной капусты. О снеках, чипсах, соленых орешках и соленой рыбе, спиртных напитках нужно вообще забыть.

Самые распространенные и действенные методы очистки крови и лимфы

    Существует немалое количество способов и методов очищения. Очистить кровь и лимфу можно как при помощи официальных медицинских методик, так и нетрадиционных способов и народных средств, состоящих из лекарственных растений.

    Выбор методики остается за вами. При выборе метода нужно  первую очередь оценить состояние своего здоровья и свои возможности, поскольку очень важно пройти очистку до конца, а не остановиться на полпути. Если способ изначально вас не устраивает, пропустите его, выберите тот, который вам больше всего подходит.

    Так как во время очищения вам придется, если не голодать, так воздерживаться от употребления многих привычных для вас продуктов, важно настроиться психологически. Нужно понять, что это вам действительно нужно, что после процедуры ваше состояние,  а также функционирование органов и систем  значительно улучшится. В конце концов, вы должны понять, что очистка любого органа,  в частности крови – это только во благо.

    К наиболее распространенным медицинским методам чистки крови и лимфы относят: плазмоферез, гемосорбцию  и лазеротерапию.

    К нетрадиционным методикам очищения относят:

  • чистку крови и лимфы по Уокеру;
  • очищение способом Бутаковой;
  • чистку при помощи чистотела;
  • тибетский способ очистки крови и лимфы;
  • чистку лимонно-чесночными смесями;
  • дачную очистку;
  • чистку корневищами одуванчика;
  • очистку крови и лимфы методом Кузнецова;
  • очищение по методике Бройса;
  • чистку по Востокову;
  • очищение крови и лимфы соками;
  • очистку лекарственными растениями.

Медицинские методы очищения крови и лимфы: показания, результат

    Применяемые в современной медицине способы чистки  — плазмоферез, гемосорбция и лазеротерапия. Проводят их в крайних случаях, когда в этом возникает особая необходимость. Очистки крови нетрадиционными способами будет недостаточно, если у человека имеется какое-то довольно серьезное заболевание. В таком случае без официальной медицины не обойтись.

    Под плазмоферезом подразумевается удаление незначительного количества жидкой части крови вместе с токсическими веществами, шлаками и другим сором. Проводится такая чистка при экземе, псориазе, крапивнице, аллергии, дерматите, фурункулезе, гепатите, сахарном диабете, алкогольной интоксикации.

    Гемосорбция  — способ терапии, направленный на удаление из крови токсинов и   других пагубных веществ, а также на регуляцию гемостаза.  Принцип лазерной очистки крови довольно прост и заключается в воздействии тончайшего светового проводника на всю массу крови.

     Как гемосорбция, так и плазмоферез и лазеротерапия способствуют:

  • нормализации обменных процессов;
  • повышению антиоксидантной активности крови;
  • повышению кислородно-транспортной функции крови;
  • нормализации функционирования всего организма;
  • излечению массы заболеваний;
  • улучшению самочувствия;
  • улучшению состояния волос и кожных покровов.

    Важно понимать, что подобные методики очищения крови практикуют только в отдельных случаях и, следовательно, показаны далеко не всем.

Очистка  крови и лимфы по методике Уокера

    Это довольно распространенный и вместе с этим достаточно эффективный способ чистки. Продолжительность полного очистительного курса – три дня. Важный момент: чистка лимфы должна проводиться только после очищения кишечника. Помимо этого, нужно заранее подготовить организм к процедуре. Примерно за две недели до чистки рекомендуется полностью перейти на растительную пищу. Дважды в неделю нужно ставить клизмы.

    В вашем каждодневном рационе в обязательном порядке должны присутствовать овощи, фрукты, ягоды, свежеотжатые соки, компоты, минеральная негазированная вода. О жареных, соленых, жирных и острых блюдах на это время придется забыть.

    За день до начала очищения поместите в морозильную камеру родниковую воду в количестве трех литров. В первый день чистки вам необходимо отжать сок из апельсинов, лимонов и грейпфрутов. Для процедуры понадобится 900 миллилитров грейпфрутового сока, 900 мл апельсинового и 200 лимонного. Соки нужно соединить, тщательно взболтать. Далее добавьте к смеси соков талую родниковую воду – в количестве двух литров и в обязательном порядке без осадка.

    Проведение очистки. Когда все будет готово можно приступать к очищению. С утра поставьте очистительную клизму. Сразу после процедуры употребите следующий состав: ложка глауберовой соли на полстакана вскипяченной немного остуженной воды. Затем примите горячий душ.

     После душа выпейте 200 грамм смеси соков. Как правило, начнется обильное потоотделение, а затем и частые позывы к опорожнению. Через час выпейте полстакана сока. В течение всего остального дня вам нужно пить по 100 мл сока каждые полчаса. Кушать категорически запрещено.

    В последующие два дня схема очистки такая же.

    Данный способ чистки нелегок, и далеко не все смогут решиться на подобную очистку. Однако он намного эффективней многих других. Проводить такое очищение можно раз в год.

Чистка крови и лимфы по методике Бутаковой

    Очистка лимфы методом Ольги Алексеевны Бутаковой – врача с 25-летним стажем не менее легкая. Полный очистительный курс состоит из трех этапов. Первый этап заключается  в сдвижении жидкости из межтканевого пространств в сосуды, а затем в печень  и кишечник, второй — в адсорбции токсических веществ из кишечника, и третий — в восполнении потери минералов и витаминов.

    За неделю до очищения необходимо изменить рацион. Допускается употребление легкоусвояемой пищи, фруктов, овощей, ягод. Продолжительность очистительного курса – две недели.

    Очистка начинается  с употребления одной таблетки корневища солодки. Измельчите таблетку и растворите  в стакане вскипяченной немного остуженной воды. Далее употребите столько же коралловой воды. С целью усиления эффекта можете приготовить настой солодки, смородины и шиповника. В день нужно употребить три таблетки солодки.

    Спустя час после приема таблетки употребите сорбент, в данном случае нужна бурая водоросль. Ни в коем случае не пропускайте этот этап, иначе все пагубные вещества начнут возвращаться обратно. Далее выпейте коралловую воду – опять-таки 200 миллилитров. Сорбент поспособствует впитыванию ядов и их дальнейшему выведению из организма. В сутки нужно выпить шесть таблеток, по две перед каждой трапезой.

   Ежедневно необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы  и пробиотики. Такая очистка, безусловно, нелегка, зато эффективна и действенна. Для очистки лимфы можно воспользоваться более доступными средствами – солодкой, активированным углем, аскорбиновой  и фолиевой кислотой.

Очищение крови и лимфы при помощи сока чистотела

    В конце весеннего периода, когда массово зацветает чистотел, можно приступать к очищению лимфы и крови. Этот способ прост в исполнении и не требует особого воздержания от еды.  На протяжении всего курса можно кушать практически все, кроме конечно, жирностей, копченостей, сладостей, острых блюд.

    Итак, вам нужно собрать как можно больше чистотела, желательно того, что произрастает на солнце. После сбора растения, измельчите его и отожмите сок. Далее необходимо сделать препарат. Половину литра свежеотжатого сока соедините с медицинским спиртом – 100 миллилитрами. Емкость нужно плотно закрыть и оставить на несколько суток в холодном месте.

    Принимать средство нужно следующим образом:

  • перед завтраком, примерно за полчаса употребите капельку средства;
  • перед обедом – две капельки;
  • перед ужином – три капельки.

    Таким образом, вам нужно употреблять препарат каждодневно, но с одним условием – количество капель всегда должно увеличиваться на одну. Когда дойдете до пятнадцати капель, начинайте снижать дозировку до одной капли. Это и есть полный очистительный курс при помощи чистотела. Как видите ничего сложного. Единственное правило – четко соблюдайте дозировку и ни в коем случае не превышайте ее.

Очищение лимфы по тибетской методике

    Этот способ предусматривает одновременный прием настойки чистотела и соков. Итак, запаситесь морковью, яблоками, свеклой и чистотелом. Из всех компонентов нужно будет отжать сок. Соедините сок моркови с соком яблока. А потом смешайте 500 миллилитров данной смеси с соком свеклы – половиной стакана.

    Вместе с приготовлением сока нужно сделать настойку. Для этого возьмите веточки чистотела, промойте, и отожмите сок при помощи соковыжималки. Полученный сок разлейте по полулитровым бутылям и наденьте на них резиновые соски с дыркой. Наполненные емкости поместите в холодильник. Когда увидите, что соски втянулись внутрь бутыли, слейте верхнюю часть, профильтруйте через сложенную в три слоя марлю. Затем смешайте сок чистотела, примерно 500 мл с медицинским спиртом – 100 мл. Герметично закупорьте емкость и поставьте в холод.

    Каждодневно перед трапезой, предпочтительно за полчаса употребляйте по стакану смеси соков. Что касается настойки чистотела, то схема его приема такая: до завтрака – одна капля, до обеда – две капли, до ужина  — три капли. Постепенно дозировку средства нужно увеличивать. Максимальная доза  — пятнадцать капель. Когда дойдете до максимально отметки, начинайте понижать дозировку до одной капельки.

     Как видите, схема, как и сам способ очистки проста. Более того, такое очищение способствует не только очищению лимфы,  но и предупреждению развития гипертонической болезни, недугов ЖКТ, геморроя, остеохондроза. Если же при проведении чистки появятся болезненные ощущения в области печени, процедуру нужно будет прекратить, поскольку это является свидетельством того, что печень не в состоянии справиться  с выведением токсических веществ  и шлаков, накопившихся в организме.

    Проводить такое очищение можно единожды на год.

Очистка крови и лимфы чесноком луком и лимоном

    Этот способ является одним из самых простых в применении. Ничего кроме приема препарата и употребления в пищу полезных продуктов делать не нужно. Единственный нюанс: исключите употребление любой молочной продукции и тяжелой пищи. Продолжительность  очистительного курса – четыре дня.

     Приготовьте заранее очистительное средство. Измельчите лук и чеснок от шелухи, а также лимон, но его вместе с кожурой. Косточки из лимона лучше извлечь. Не забудьте также хорошенько вымыть ингредиенты. Далее засыпьте сырье в кастрюльку, желательно эмалированную и залейте молоком. Состав необходимо вскипятить, а потом протомить на малом огне, на протяжении пяти минут. Как только средство остынет, профильтруйте его и поместите в холодильник. Для курса чистки нужно 800 миллилитров препарата.

     Употреблять средство нужно дважды на протяжении дня, перед трапезой, по 100 миллилитров. Полный курс длится, как уже упоминалось четыре дня.

    Подобную чистку можно проводить дважды на год.

«Дачная» чистка крови и лимфы

    Методика довольно проста. Проводить ее лучше летом, поскольку этот сезон одаривает большим количеством вкусных и полезных фруктов, овощей и зелени. Итак, данный способ очистки заключается в употреблении тех фруктов и овощей, которые вы выращиваете у себя на даче. Единственный нюанс: плоды не должны быть напичканными пестицидами, нитратами и другими вредными веществами.

    Для очистки запаситесь укропом, петрушкой, сельдереем, редиской, любистком, чесноком, огурцами, помидорами, клубникой, крыжовником, смородиной, малиной, яблоками, сливами, свеклой, морковью, редькой, брюквой, картофелем. Отказывать себе в лесных ягодах: чернике, бруснике, красной рябине, калине и клюкве также не стоит. Но тут важно чтобы ягоды были собраны  в экологически чистом месте.

    Подобную чистку можно проводить дважды в месяц, поскольку она абсолютно безболезненна. Длительность очистительного курса – один день. Во время чистки нельзя кушать ничего кроме плодов и зелени.

    С утра, как только проснетесь, скушайте смесь зелени в количестве 100 грамм: укроп, любисток, петрушка, сельдерей, листовой салат и листки чеснока. Спустя полчаса можете приступать к следующему этапу. Второй этап заключается в употреблении только фруктов и овощей. Пить и кушать что-то другое категорически запрещается.

    В день нужно употребить примерно два килограмма овощей и фруктов. Старайтесь налегать на петрушку, поскольку это растение обладает дезинтоксикационными, спазмолитическими и антисептическими свойствами. Более того, она является идеальным диуретиком. При активном мочевыделении происходит усиление движения жидкостей внутри организма, а это способствует выведению той части жидкости, которая на протяжении длительного периода времени засоряла организм.

    По мнению  специалистов, плоды, употребляемые целиком, а не в виде соков, воздействуют на организм благотворнее. Именно поэтому в течение всего дня нужно только кушать, и только пищу растительного происхождения.

    Данная методика способствует не только очищению крови и лимфы, но и улучшению функционирования ССС, устранению отеков и улучшению общего самочувствия.

Очистка крови и лимфы при помощи корней одуванчика

    Чистка крови одуванчиком – одна из самых распространенных методик. Она нетрудна в применении и вместе с этим довольно действенна. За неделю до чистки измените рацион. Исключите употребление продуктов, пагубно сказывающихся на функционировании организма. Введите в рацион пищу, приготовленную на пару. Во время подготовительной недели, а также во время чистки ваш рацион должен быть преимущественно вегетарианским.

    В начале весеннего периода необходимо выкопать корневища одуванчика, просушить,  а затем измельчить до порошкообразной консистенции. 20 грамм сырья нужно залить вскипяченной водой – примерно 200 миллилитрами, накрыть крышкой  и отставить в теплое помещение на ночь. Употреблять средство нужно сразу после пробуждения, натощак. Продолжительность очистительного курса – неделя.

Чистка крови по методике Кузнецова

    Метод заключается  в использовании иглоаппликатора Кузнецова. Постоянное его ношение способствует восстановлению нормального состояния крови, активизации лимфо- и кровообращения. Что касается действия аппликатора, то оно основано на постоянном раздражении кожи, что в дальнейшем провоцирует отмирание больных клеток и их замену новыми, здоровыми.

    Все, что вам нужно для процедуры – огромная сила воли и терпение, поскольку ношение иглоаппликатора, как правило, сопровождается болезненными ощущениями. Более того, полного эффекта от использования данной методики можно достичь только при одном условии – в нахождении в  иглоаппликаторном костюме на протяжении суток, не менее.

Чистка крови по методике У. Бройса

    Достаточно оригинальный и вместе с этим действенный способ чистки заключается в употреблении груш. Длительность курса – две с половиной недели. Для всего курса вам понадобится 81 подсушенная груша. Поместите сырье во вместительную тару, после чего залейте вином, желательно домашним. Вино должно полностью покрывать фрукты. Тара должна стоять в тепле, предпочтительнее на солнце, на протяжении полутора недель.

    По истечении этого времени можно начинать чистку крови. Схема приема груш:

  • день первый – одна груша с утра натощак:
  • день второй – одна груша сразу после пробуждения и еще одна в средине дня, желательно перед обедом;
  • день третий — по одному плоду с утра, в обед и вечером.

    Таким образом, количество груш необходимо постепенно увеличивать.  На девятый день нужно съесть девять груш – по три перед каждой трапезой. Затем количество плодов нужно постепенно уменьшать. Так, на десятый день вам нужно употреблять все те же количество груш, что и на восьмой.

    Важный момент: вино, в котором настаивались плоды, нужно употреблять вместе с приемом груш.  Не забывайте следить за тем, чтобы вино все время покрывало груши.

    Этот способ достаточно эффективный, способствует выведению из крови пагубных примесей и холестерина.

Очистка крови и лимфы способом Востокова

    Востоков предлагает три способа чистки крови. Все они действенны и поспособствуют очищению крови,  а значит и улучшению состояния  и самочувствия. За неделю до применения любой из методик необходимо провести очистку кишечника. Каждодневно, вечером нужно ставить клизмы.

    Более того, нужно перейти на преимущественно вегетарианский рацион. Кушайте больше витаминизированных продуктов: овощей, фруктов, ягод. Исключите употребление жирных жареных, соленых и острых блюд.

 ➡ Способ первый. Этот метод очистки крови заключается в употреблении  специального настоя. Продолжительность курса – три недели. Соедините в равных пропорциях листки земляники в количестве ста грамм с цветками ромашки, зверобоем, березовыми почками и бессмертником  — таким же количеством. Заварите 30 граммов смеси вскипяченной водой – полулитром. Настаиваться средство должно на протяжении всей ночи, предпочтительнее в термосе. Употребляйте по 200 миллилитров очистительного средства дважды  в сутки.

 ➡ Способ второй. Предлагает использование настойки. Длительность курса чистки  — десять дней. Засыпьте в полулитровую стеклянную бутыль  грамм пятьдесят высушенных меленько нарезанных плодов софоры японской. Залейте сырье медицинским спиртом 96% — 300 миллилитрами. Герметично закройте тару и оставьте состав настаиваться в затемненном прохладном помещении на протяжении тридцати дней.  Не забывайте периодически встряхивать состав. По истечении времени профильтруйте настойку. Употреблять препарат нужно по следующей схеме:

  • день первый – сразу после пробуждения — одна капля, перед обеденной трапезой – две капельки, перед ужином – три капельки;
  • день второй – с утра — четыре капли, в обед – пять, перед ужином – шесть капелек;
  • день третий – перед утренней трапезой – семь капелек, до обеда – восемь, перед вечерней трапезой — девять капелек;
  • день четвертый — утром – десять капелек, в обед – одиннадцать, перед ужином – двенадцать капелек;
  • день пятый – после пробуждения – тринадцать капелек, перед обедом – четырнадцать, перед ужином – пятнадцать.

    На шестой и последующие дни нужно постепенно уменьшать количество капель.

 ➡ Способ третий. Подразумевает применение крапивы. Это растение способствует очистке крови,  нормализации ее состава, улучшению состояния сосудов. Продолжительность очистительного курса – двадцать дней. Нарвите свежих листков крапивы вместе со стеблями, промойте, после чего измельчите при помощи мясорубки. В идеале должно получиться 100 мл средства. Соедините полученный объем с яблочным соком – 100 мл. Перемешайте состав. Употреблять средство необходимо каждодневно, сразу после пробуждения.

Очистка крови и лимфы при помощи соков

    Эта методика довольно распространенная и весьма действенная.  Суть очистки  заключается в употреблении смеси соков. Продолжительность курса  — 45 дней. Для приготовления очистительного средства вам понадобятся: лимоны, свекла, морковь, гранаты, клюква, мед. Всех ингредиентов нужно взять по два  килограмма. Отожмите сок из свеклы и поставьте на три часа в холодильник. Далее отожмите сок из всех остальных плодов. Не забудьте извлечь из лимонов косточки. Соедините соки между собой, потом добавьте мед. Хорошенько перемешайте состав и поставьте на хранение в холодильник.

     Употреблять рекомендуют по четверти стакана сока с утра натощак на протяжении десяти дней. Смесь нужно соединить со вскипяченной слегка остуженной водой – 50 мл. Затем следует сделать пятидневный перерыв. Потом 10 дней прием сок и опять пять дней перерыв. Всего нужно провести три таких курса.

Очищение крови и лифы лекарственными растениями и другими натуральными средствами

    Народная медицина предлагает массу рецептов очистительных препаратов. Все средства полезны  и поспособствуют очистке крови и лимфы. Однако  использовать их лучше в качестве дополнения к какой-либо определенной методике чистки.

    Помимо этого, важно четко соблюдать дозировки и ни в коем случае не превышать их. Перед приемом того или иного нетрадиционного средства лучше проконсультироваться у доктора.

 ➡ Применение можжевельника. Рекомендуют употреблять ягоды растения. Начинать нужно с пяти ягод и каждодневно прибавлять по одной. Максимальное количество — пятнадцать ягод. Далее количество необходимо уменьшать, опять-таки на одну ягоду.

 ➡ Применение тысячелистника. Заварите 30 грамм подсушенной измельченной травы растения вскипяченной водой  — литром. Настаиваться средство должно на протяжении часа. Употребляйте по 100 миллилитров профильтрованного препарата не менее трех раз на день. Продолжительность очистки  — тридцать дней.

 ➡ Клюквенный сок для чистки крови. Отожмите из ягод сок. Принимайте по 100 миллилитров свежеотжатого сока дважды на день на протяжении двух недель. На третьей неделе необходимо сократить количество приемов до одного.

 ➡ Применение лопуха. Запарьте двадцать граммов сухих измельченных корневищ растения прокипяченной водой – литром. Отставьте сосав настояться. Принимайте по 200 мл напитка не менее четырех раз в сутки. Курс терапии – месяц.

Измельчите подсушенное корневище лопуха до порошкообразной консистенции. Употребляйте по пять граммов порошка дважды на день. Запивайте средство молоком или чаем.

 ➡ Сабельник болотный для чистки крови и лимфы. Наполните треть трехлитровой бутыли высушенным измельченным корневищем растения. Залейте сырье доверху бутыли прокипяченной водой. Отставьте состав на две недели. Употреблять нужно по ложечке препарата четырежды на день. Продолжительность курса – тридцать дней.

 ➡ Применение семян льна. Заварите семена льна – один стакан кипящей водой – тремя литрами. Протомите состав на малом огне на протяжении часа, после чего профильтруйте. Употреблять нужно по литру состава на день. Очистительный курс составляет двадцать дней.

 ➡ Татарник колючий для чистки крови. Запарьте шесть корзинок растения полулитром кипящей воды. Уберите состав в сухое теплое место на час. Употребляйте по ложке профильтрованного очистительного средства не менее пяти раз в сутки. Курс чистки – месяц.

 ➡ Очистительный сбор. Соедините в равных пропорциях траву тимьяна ползучего с душицей обыкновенной, топинамбуром, шалфеем, травой тысячелистника обыкновенного, листками крапивы двудомной, травой зверобоя продырявленного, цветками акации белой, травой череды. Измельчите все растения и заварите тридцать грамм смеси двумя литрами крутого кипятка. Дайте составу немного настояться. Пейте по 200 мл профильтрованного настоя четырежды в течение суток. Длительность очистительного курса – полмесяца.

 ➡ Применение сока топинамбура. Сок данного растения способствует не только очищению крови от токсических веществ, но и улучшению ее состава. Употребляйте по несколько ложек свежеотжатого сока дважды на день – с утра на голодный желудок  и вечером. Курс чистки – полмесяца.

 ➡ Свекла  — идеальное средство для очистки крови и лимфы. Даже в небольших количествах сок этого растения отлично очищает кровь и улучшает ее состав. Перед приемом свежеотжатый сок нежно помесить на несколько часов в холодильник. Лучше поначалу смешивать свекольный сок с морковным, а затем постепенно уменьшать количество морковного сока. Пить нужно по 200 мл сока на протяжении тридцати суток.

 ➡ Применение чая с молоком. Идеальное средство, способствующее очистке крови и лимфы – зеленый или черный чай, соединенный с натуральным молоком. Налейте в стакан 20 мл не пастеризованного молока, и долейте доверху крепкий чай. До 15.00 употребляйте средство с добавлением соли – щепотки, после 15.00  — с добавлением двух ложечек натурального меда. Длительность очистительного курса – тридцать дней.

 ➡ Очистка крови при помощи кисломолочной продукции. Рекомендуется каждодневно, на голодный желудок употреблять по стакану сыворотки. На 200 мл продукта добавьте ложечку соли. Процедура рассчитана на два дня. Вечером перед началом чистки  нужно поставить клизму. В первый  день нужно употреблять только кефир. Кушать категорически запрещается. На второй день нужно пить свежеотжатые соки. Спустя месяц процедуру нужно повторить.

 ➡ Применение яблочного уксуса. Это средство способствует разжижению, рассасыванию затвердений, а также улучшению лимфотока. Разведите ложечку уксуса в двухстах миллилитрах прокипяченной воды. Употребляйте этот раствор не более трех раз на день. Продолжительность очистительного курса  — полмесяца.

 ➡ Хрен поможет в очищении крови. Заварите измельченное корневище растения  в количестве пятидесяти граммов  вскипяченной водой – 300 мл. Принимайте по 10 мл препарата три раза на протяжении суток, до трапезы. Курс очищения – две недели.

 ➡ Применение пихты. Измельчите ветки пихты, примерно килограмм до порошкообразной консистенции. Далее возьмите корневища малины и также измельчите. Смешанные порошки засыпьте в стеклянную бутыль, чередуя их слоями натурального меда. Затем залейте сырье прокипяченной водой – 200 мл и отставьте в теплое сухое место на два дня. Принимайте по ложечке очистительного препарата не менее пяти раз в сутки, в обязательном порядке до трапезы. Полный курс чистки – двадцать дней.

     Очищение  крови и лимфы не просто полезно, но и крайне необходимо. Кровь – это та жидкость, без которой все органы просто бы «погибли», ведь именно она подпитывает их всеми необходимыми веществами. Если вы хотите выглядеть и чувствовать себя хорошо, заботьтесь о своем организме.

    Все вышеуказанные способы и средства помогут вам в очищении крови и лимфы. Однако любую выбранную методику нужно использовать с умом. Злоупотребление препаратами может навредить вам. Именно поэтому строго соблюдайте указанные в рецептах дозировки.

    Помимо этого, перед очисткой в обязательном порядке проконсультируйтесь у специалиста. Абсолютными противопоказаниями к проведению чистки крови являются:  обострение хронических патологий, беременность, лактационный период, а также непереносимость компонентов.

    Благодаря очищению крови и лимфы вам удастся предотвратить и вылечить массу недугов, нормализовать обменные процессы, улучшить состав крови. После чистки улучшится состояние и самочувствие. Помимо этого, заметно омолодится кожа, и оздоровятся волосы.

Лимфатическая система способна повлиять на состояние всех органов человеческого организма. К ее очищению следует приступать только после очистки печени и кишечника. В противном случае выведение токсинов, которые переносятся лимфой, будет сильно затруднено. На данный момент создано множество способов детоксикации. Однако доступны подобные способы не всем. Как очистить лимфу?

Что собой представляет лимфа

Прежде чем ответить на вопрос о том, как очистить лимфу, необходимо разобраться, что это такое. Ее второе название – сукровица. Лимфа сама по себе – это прозрачная жидкость, в состав которой входят лимфоциты. При открытых ранах и царапинах она начинает сочиться. В организме присутствует от 1 до 2 литров этой жидкости.

Лимфа выполняет очень важные функции. Основная из них – это защита организма от воздействия паразитов, вирусов, токсинов, бактерий. Лимфа участвует в создании иммунитета, а также при возврате в кровь из тканей воды, солей, белков и прочих веществ. Иными словами, выполняет она сразу несколько функций: очищение и перераспределение в организме межтканевой жидкости.

Зачем нужно очищать лимфу

Итак, как очистить лимфу и улучшить состояние своего организма? Подобную процедуру следует проводить при возникновении проблем со здоровьем. Как правило, очистка лимфы рекомендована при:

  • угревой сыпи;
  • заболеваниях, влияющих на работу органов малого таза;
  • болезнях суставов;
  • проявлениях пигментных пятен и папиллом;
  • хроническом тромбофлебите;
  • болезнях печени.

Стоит отметить, что очищение всей лимфатической системы позволяет укрепить иммунную систему, избавиться от аллергии, а также омолодить организм в целом. Сначала подобная процедура проводится до 4 раз в год, а затем не более 2 раз.

Противопоказания

Прежде чем приступить к очищению лимфатической системы, следует более подробно узнать о противопоказаниях. Такую процедуру нельзя проводить:

  • кормящим женщинам;
  • в период беременности;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • при гипертонии;
  • при сахарном диабете.

При желании очистить лимфу следует обратиться сначала к врачу. После обследования специалист поможет подобрать самый подходящий метод.

Упражнения для очищения лимфы

Как очистить лимфу, делая определенные упражнения? Выполнение их, а также массаж позволяют стимулировать прохождение жидкости по сосудам. Очень хорошо помогает упражнение Кацудзо Ниши. Для его выполнения следует лечь на спину и поднять ноги и руки вертикально. Затем необходимо мелко потрясти конечностями. При этом мышцы тела должны быть максимально расслаблены. Длительность подобного упражнения должна составлять от 2 до 5 минут. Лучше всего выполнять его вечером и утром.

Как очистить лимфу в домашних условиях? Для стимуляции ее движения подойдет любая суставная гимнастика. Например, упражнение из курса Норбекова. Выполнять его следует утром. По времени это занимает не более 15 минут. Необходимо выполнить разгибание и сгибание всех суставов. Начинать вращения рекомендуется с пальцев нижних конечностей и заканчивать плечевыми суставами.

Из-за сокращения окружающих мышц лимфа начинает свое движение по сосудам. Гимнастика по утрам позволяет избавиться даже от незначительных застоев.

Массаж для очистки

Очистить кровь и лимфу помогает не только гимнастика, но и массаж. При этом стоит учесть некоторые особенности. Любой массаж рекомендуется выполнять по ходу лимфы. Движения должны быть направлены от периферии к центру. На конечностях массаж следует выполнять в направлении снизу-вверх.

Стоит учесть, что все лимфатические сосуды имеют клапаны, которые не позволяют жидкости перемещаться от лимфоузлов в обратном направлении. Именно по этой причине массажные движения необходимо выполнять в определенном направлении. Помимо этого, при проведении такой процедуры не рекомендуется затрагивать лимфатические узлы.

Поможет ли тепло

Как показывает практика, очистить лимфу, воздействуя теплом, не получится. По мнению специалистов, эту физиологическую жидкость чрезмерно нагревать не стоит. Например, в парилке температура воздуха не должна превышать 60˚С. Что касается душа и ванны, то вода должна быть приятная телу и не очень горячей.

Существуют и другие ограничения. Не стоит разогревать лимфатические узлы при помощи средств, предназначенных для проведения физиотерапии, и обычных грелок.

Травы для очистки

Как очистить лимфу в домашних условиях самостоятельно? Для этого можно использовать разнообразные травы и плоды. Но не стоит забывать о противопоказаниях. Перед приемом любого лекарственного препарата, даже на основе растений, стоит проконсультироваться у специалистов. К тому же некоторые лекарства имеют побочные эффекты.

Из растений лучше всего с задачами справляется трава птичьего горца, плоды шиповника, иван-чай, подорожник, душица. При желании в аптеке можно приобрести уже готовые сборы трав. Принимать подобные фитопрепараты необходимо в течение месяца.

Неплохо очищают лимфу щавель, ягоды красной смородины, плоды барбариса, черноплодной рябины и кизила.

Сок чистотела

При желании можно очистить лимфу народными средствами. Чаще всего для этого применяют сок чистотела. Готовится он быстро и просто. Для начала следует собрать растения. Для приготовления сока можно использовать только листья и стебли. Собранное сырье стоит пропустить через мясорубку. Полученную кашицу необходимо отжать при помощи марли. Для проведения процедуры требуется 450 миллилитров сока чистотела. Не стоит хранить его в чистом виде. Такое количество готового продукта следует разбавить 70 миллилитрами спирта. Благодаря этому смесь будет лучше храниться.

Принимать готовое средство необходимо по нарастающей: утром — 1 капля, в середине дня – 2 капли, перед сном – 3 капли. Это несложно. Каждый прием дозировку нужно увеличивать на 1 каплю. Главное, придерживаться этого правила. Когда дозировка станет 15 капель, количество препарата, употребляемого за один прием, нужно будет уменьшать на 1 каплю.

Солодка и «Энтеросгель»

Как очистить лимфу солодкой и «Энтеросгелем»? Сделать это можно в домашних условиях. Стоит отметить, что солодка оказывает слабое послабляющее и мочегонное действие, регулирует водно-солевой баланс, а также стимулирует лимфообращение.

Для проведения процедуры можно употреблять сироп на основе корня данного растения. Чтобы приготовить средство, необходимо разбавить столовую ложку препарата в стакане горячей воды. Принимать такой раствор стоит натощак после пробуждения. Спустя 30 минут необходимо выпить столовую ложку «Энтеросгеля». Кушать рекомендуется спустя 2 часа. Курс подобного очищения должен длиться не менее 14 суток.

Существует и другой метод. Раствор с сиропом корня солодки готовится таким же способом, как указано выше. Однако спустя полчаса после его употребления необходимо выпить активированный уголь. Дозировка препарата рассчитывается индивидуально: на 10 килограмм веса – 1 таблетка. Курс очищения – 3 недели.

Перед применением солодки стоит учесть, что препараты на основе этого растения несовместимы с сердечными и мочегонными лекарственными средствами.

Применение натуральных соков

Как очистить лимфу в домашних условиях натуральными соками? Существует множество рецептов. Употреблять для очищения лимфы можно сок определенного растения либо смесь нескольких соков.

Идеально подойдет смесь нескольких напитков. Для ее приготовления стоит соединить в одной емкости 3 части огуречного, 6 частей морковного и 1 часть свекольного сока. В итоге должно получиться 2 литра смеси. Употреблять такой напиток следует каждый час по 1 стакану.

Голодание и сок цитрусовых

Чтоб провести очистку лимфы в домашних условиях подобным методом, потребуется 6 литров талой воды. Сделать ее можно самостоятельно. Для этого необходимо вскипятить воду, остудить ее, аккуратно заморозить, а затем растопить.

В сутки нужно употреблять 4 литра смеси. Готовится она просто. Необходимо взять:

  • сок лимонный – 200 миллилитров;
  • талую воду – 2 литра;
  • апельсиновый сок – 900 миллилитров;
  • грейпфрутовый сок – 900 миллилитров.

Все перечисленные компоненты следует соединить в глубокой емкости и перемешать. Схема очищения следующая:

  • После пробуждения необходимо сделать клизму. Для приготовления раствора необходимо в два литра воды добавить 2 ложки столовые уксуса.
  • После процедуры стоит выпить слабительного. Для его приготовления требуется 10 миллилитров кипяченой охлажденной воды и 1 ложка столовая глауберовой соли.
  • После опорожнения кишечника рекомендуется принять теплый душ.
  • Спустя 30 минут после приема слабительного стоит выпить стакан смеси, приготовленной из воды и соков. На этом очищение не заканчивается.
  • Затем нужно выпивать каждые полчаса по ½ стакана смеси.

Курс такой очистки составляет трое суток. В этот период стоит отказаться от употребления пищи. По окончании процедуры выходить из голодовки рекомендуют постепенно. Утром следует употреблять овощи и фрукты, в вечернее время — каши. На вторые сутки можно вернуться к привычному рациону.

Стоит учесть, что такой метод имеет противопоказания. Не стоит прибегать к нему тем, у кого имеется аллергическая реакция на цитрусовые, а также склонность к аппендициту.

Молоко, лук и чеснок

Средства, очищающие лимфу, можно приготовить самостоятельно. Для этого можно взять по головке чеснока и репчатого лука. Овощи стоит раздавить вместе с шелухой либо мелко порезать. Также потребуется лимон. Фрукт стоит порезать вместе с кожурой. Измельченные продукты стоит всыпать в 1 литр молока.

Варить средство нужно в течении нескольких минут. В завершение готовый препарат нужно процедить. В итоге должно получиться 4 стакана средства. Принимать препарат стоит в течение трех суток, употребляя дважды в день: вечером и утром, примерно за 30 минут до еды. На протяжении очищающих процедур не рекомендуется употреблять молочные продукты. Курс длится не более 4 суток.

Всем известно, что для очищения кишечника нужно ставить клизмы и пить слабительные препараты, крови — полежать под капельницами, лёгких — попить разжижающие мокроту и отхаркивающие средства. Для каждого отдельного органа — свои методы.

Но мало кто задумывается о том, насколько необходима для нормальной жизнедеятельности организма чистка лимфы, потому что с ней не так часто возникают проблемы. Эта межклеточная жидкость похожа на невидимку: редко даёт о себе знать, но в случае её зашлакованности здоровье пошатнётся не на шутку. Поэтому нужно научиться освобождать её от «мусора», который накапливается там годами.

Зачем это делать?

Если вспомнить уроки анатомии, все вещества, которые кровь разносит по органам, сначала проходят этап чистки в лимфоузлах. Там же они насыщаются лимфоцитами, которые повышают сопротивляемость организма вредным факторам. Неудивительно, что в этих «фильтрах» скапливается большое количество мусора. Если его своевременно не удалить, лимфа перестанет полноценно выполнять свои функции:

  • распределять межтканевую жидкость, из-за чего появятся отёки;
  • очищать её — это грозит многочисленными высыпаниями на коже по всему телу;
  • регулировать обмен веществ — изменение его скорости чревато лишним весом;
  • укреплять иммунитет, что приведёт к частым заболеваниям;
  • переносить лимфоциты и липиды.

Среди последствий зашлакованности лимфы: целлюлит, тяжесть в ногах и даже слоновья болезнь. И если у кровотока есть мощный насос, который заставляет его постоянно двигаться (сердце), то здесь скорость минимальна, поэтому лимфокапилляры и забиваются мусором гораздо быстрее.

Зато после проведения чистки результаты не заставят себя ждать. Она поможет избавиться (или облегчить состояние) от:

  • артрита;
  • артроза;
  • тромбофлебита;
  • многих гинекологических проблем;
  • улучшит состояние при онкологии.

Есть информация, что при чистке лимфы из почек и желчного уйдут камни, но научно она не подтверждена. К тому же, некоторые специалисты считают эти болезни противопоказаниями для таких мероприятий.

Помимо профилактики заболеваний, вы заметите и другие улучшения:

  • с лица исчезнут пигментные пятна, прыщи, шелушения и даже папилломы;
  • его цвет станет здоровым;
  • состояние волос и ногтей улучшится;
  • уйдёт аллергия;
  • спадёт отёчность;
  • нормализуется давление;
  • улучшится пищеварение;
  • снизится вес.

Это самые первые признаки очищения лимфы, со временем вы заметите и другие улучшения. Вы всё ещё сомневаетесь, что подобную процедуру необходимо проводить регулярно?

Статья по теме: «Очищение крови».

Показания

Так как человек, действительно, не каждый день сталкивается с лимфатической системой, достаточно трудно понять, когда она требует чистки. Поэтому лучше воспользоваться следующими показаниями для её проведения:

  • аллергия;
  • артроз, артрит, остеохондроз;
  • интоксикация;
  • ишемия;
  • дурно пахнущие выделения из половых органов;
  • неприятный запах изо рта, от подмышек и ног;
  • ожирение;
  • отёчность;
  • проблемная кожа: высыпания, воспаления, угри, бородавки и т. д.;
  • проблемы с кровообращением (варикоз, тромбофлебит);
  • расстройства пищеварения: диарея, запоры;
  • увеличение миндалин и лимфоузлов;
  • хронические инфекции органов малого таза (цистит, эндометрит, аднексит);
  • частые респираторные заболевания;
  • эндокринные болезни, проблемы с щитовидкой.

Каждый из этих симптомов указывает на проблемы с лимфой, которая, скорее всего, требует чистки. Но наличие какого-то одного показания ещё не является сигналом для её срочного проведения. Как правило, для принятия решения нужны как минимум 3-4 пункта.

Лимфатическая система

Противопоказания

Чистка лимфы хороша тем, что имеет минимум противопоказаний:

  • беременность;
  • болезни лимфатической системы;
  • гипертония;
  • камни в желчном пузыре;
  • кормление грудью;
  • патологическая активность надпочечников;
  • сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность.

Несмотря на столь маленький список, специалисты предупреждают, что перед проведением процедуры нужно посетить врача. Он более точно скажет, насколько она необходима, нет ли для этого противопоказаний и какой способ лучше выбрать.

Рекомендации

Подготовка

  1. В течение недели, предшествующей процедуре, 2-3 раза посетить баню.
  2. Дважды (с интервалом в 3 дня) поставить очистительную клизму.
  3. Ежедневно выпивать не менее 2,5 литров воды.
  4. Отказаться от курения.

Общие советы

  1. Проводить чистку не чаще 2 раз в год. И делать это лучше в межсезонье (осенью и весной).
  2. Без соответствующей диеты она может оказаться не эффективной (о питании в этот период сказано чуть ниже).
  3. Занятия спортом рекомендуются на протяжении всего курса очищения. Причём есть специальные комплексы упражнений, усиливающие эффективность процедуры.
  4. Курс общего (а ещё лучше — лимфодренажного) массажа тоже придётся весьма кстати.
  5. Много химических вредных веществ попадает в лимфу через косметику. Так что старайтесь пользоваться только натуральными средствами.
  6. Не носите тесную одежду — она замедляет лимфоток.
  7. Не переохлаждайтесь, так как лимфоузлы моментально реагируют на низкие температуры.
  8. Больше дышите свежим воздухом.

Питание

Одно из важнейших условий для проведения качественной чистки — соблюдать определённые правила в питании. Если проигнорировать их, получится следующая картина. Вы выводите из лимфоузлов весь мусор, а с вредной пищей туда попадает новый. Круговорот, который никогда не закончится. Уж если взялись за дело, то обеспечьте организм только полезными продуктами.

Полезны для лимфы:

  • грецкие орехи, миндаль;
  • листовой салат;
  • льняное масло;
  • молочные продукты (особенно сыр и творог);
  • овощи;
  • пряная зелень;
  • семена льна;
  • спирулина;
  • любые супы;
  • фрукты (особенно авокадо);
  • яйца (обязательно);
  • ягоды (особенно клюква).

Вредны:

  • алкоголь;
  • выпечка;
  • газированные напитки;
  • жирная пища;
  • кондитерский крем;
  • консервы;
  • копчёности;
  • майонез;
  • маргарин;
  • острые блюда;
  • рафинированные продукты;
  • сладости;
  • соления;
  • фастфуд.

Рекомендации

  1. От запрещённых продуктов придётся отказаться за неделю до чистки и неделю после.
  2. Фрукты и овощи желательно употреблять в свежем виде.
  3. От жарки отказаться.
  4. Придерживайтесь принципов дробного питания.
  5. Диета для чистки лимфы — единственная, которая не ограничивает суточную калорийность рациона и размер порций. Ешьте столько, сколько хотите. Главное, чтобы пища была полезная.
  6. Есть всегда нужно в одно и то же время.

Диеты

Для чистки лимфы отлично подойдут:

  • лечебный диетический стол № 11 по Певзнеру;
  • вегетарианская диета;
  • на свежевыжатых соках.

Примерное меню на 1 день

Процедуры

Есть несколько процедур, которые можно сделать у массажиста или в стационаре.

Лимфодренажный массаж

Оптимальный вариант — записаться на приём к массажисту-профессионалу. Если такой возможности нет, можно научиться делать его самостоятельно. Но в таком случае все последствия ложатся исключительно на ваши плечи. Основные правила лимфодренажного массажа:

  1. Массаж проводится на сухом, чистом, разогретом теле.
  2. Движения производятся не руками, а щёткой с мягкой щетиной.
  3. Они должны быть волнообразными и поверхностными. Никаких надавливаний.
  4. Направление — по лимфотоку (есть специальные карты, которые нужно заранее изучить): контур нижней челюсти — линия за ушами — низ ключиц — подмышки — локти — колени — пах.

Если массаж был проведён правильно, лимфокапилляры тонизируются, токсины и шлаки активно выводятся из лимфоузлов.

Прессотерапия

На пациента надевают специальный костюм, в который нагнетается воздух. Он оказывает на тело сначала достаточно мощное давление, а затем, когда воздух выкачивается, организм расслабляется. Это ускоряет лимфоток, что позволяет ему избавиться от вредных веществ, а также предупреждает застойные явления в узлах.

Процедура прессотерапии по ощущениям не самая комфортная, зато результаты оправдают ожидания.

Вакуумно-роликовый массаж

Специальным устройством врач водит по телу пациента вдоль лимфотока. Создаётся вакуумная среда, которая расширяет сосуды. Это ускоряет течение межклеточной жидкости и выведение токсинов.

Микротоки

В прибор встроены электроды, которые воздействуют на тело импульсным низкочастотным током. Он заставляет кровь приливать к коже, а попутно происходит и отток лимфы из тканей, убираются застойные явления в узлах.

Это аппаратные методики очищения лимфы, на которые лучше записаться в салон или больницу. Многие приобретают домашние приборы, но они не так эффективны и чреваты осложнениями при неправильном применении.

Медицинские препараты

Специальных лекарств, разработанных исключительно для чистки лимфы, нет. Однако многие препараты способны это сделать, особенно при комбинации с другими средствами. Решаясь на их употребление, необходимо понимать, что это медикаменты, принимать которые можно исключительно с разрешения врача.

Препараты применяемые для чистки лимфы

Солодка

Многие методики предлагают использовать корень солодки. Это недорогой лекарственный препарат растительного происхождения, который продаётся в аптеках без рецепта. Выпускается в виде сухого сырья, таблеток или сиропа. Использовать в рамках данной процедуры можно любые лекарственные формы. Согласно инструкции, применяется для лечения вирусных инфекций, так как снимает воспаление, обладает отхаркивающим и разжижающим действием.

Солодка имеет негласную (в инструкции об этом не сказано) способность выводить из лимфатической системы вредные вещества в кишечник. На этом этапе в игру вступают сорбенты, которые должны продолжить очищение, связать эти токсины в ЖКТ и естественным путём вывести. Поэтому одна солодка не справится, её нужно пить вместе с Полисорбом, Энтеросгелем, активированным углём, Лактофильтрумом и прочими подобными препаратами.

Необходимо ознакомиться и с противопоказаниями для этого лекарства. Корень солодки оказывает влияние на выработку некоторых гормонов, поэтому при заболеваниях щитовидной железы этот способ не подойдёт. Гипертония, сахарный диабет, почечная недостаточность, проблемы с почками и беременность также не позволят воспользоваться им.

Солодка и Энтеросгель

Специалисты рекомендуют для чистки лимфы и кишечника в первый раз воспользоваться солодкой и Энтеросгелем — это самый популярный тандем.

Дозировка:

  • 1 ст. л. солодки в сиропе, разведённая в стакане горячей воды / 1 таблетка / 50 мл настоя из корня;
  • 1 ст. л. Энтеросгеля, которую нужно обильно запить водой.

Схема:

  • выпить солодку натощак;
  • через 50 минут — Энтеросгель;
  • ещё через час — покушать.

По такой схеме очищение лимфатической системы нужно проводить 3 раза в день перед основными приёмами пищи.

Длительность курса: 2 недели.

Солодка и Полисорб

Схема чистки:

  • дозировка солодки остаётся такой же;
  • через час — 1 таблетка Полисорба;
  • ещё через час — лёгкий приём пищи без жиров;
  • трижды в день.

Солодка и активированный уголь

Схема чистки:

  • натощак — разведённый сироп солодки (стакан);
  • через 40 мин — активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса;
  • через 1,5 часа — крупяная каша на воде;
  • пить только по утрам.

Солодка и Лактофильтрум

Схема:

  • стакан разведённого сиропа солодки;
  • через 40-50 мин — 2 таблетки Лактофильтрума, растолчённые в порошок и разведённые в стакане воды;
  • через час — привычный приём пищи;
  • трижды в день.

После такой чистки возможны неприятные побочные эффекты: обильные выделения из носа, головокружение, тошнота. Это указывает на то, что организм начал освобождаться от ядов и токсинов. Нужно перетерпеть и не паниковать. Спустя неделю всё это должно закончиться само.

По методу Бутаковой

Ольга Алексеевна Бутакова — врач, автор методики по очищению лимфы не только с помощью Энтеросгеля и сиропа солодки, но и с применением некоторых других средств. Она подробно расписывает подготовительный этап, без которого, по её мнению, никакого результата не будет.

По Бутаковой, сначала нужно прочистить кишечник с помощью специальной системы Кола-вада Плюс. Она даёт чёткие указания, как принимать входящие в её состав пакеты (каждый включает в себя Алтимейт, Мега Ацидофилус, витамин С, люцерну, американскую крушину, травяной сбор и листья чёрного ореха):

  • 1-7 дни: во время завтрака и ужина по одному пакету №1;
  • 8-11 дни: во время завтрака и ужина по одному пакету №2 + порошковые коктейли в 9, 12, 15 и 18 часов + много жидкости в течение дня;
  • 12-14 дни: во время завтрака и ужина по одному пакету №3 + овощи, нежирное мясо, пару яиц в течение дня.

После очищения кишечника нужно заняться выведением ядов из печени. Для этого Бутакова рекомендует пить БАДы от компании Коралловый клуб:

  • Артишок (Coral Artichoke): четырежды на день по 1 капсуле;
  • Ассимилятор (Assimilator): дважды на день по 1 капсуле;
  • Корал-Майн (Coral-Mine), коралловая вода: 1 пакет растворить в 2 литрах кипячёной воды, выпить в течение дня;
  • Люцерна (Coral Alfalfa): трижды на день по 1 капсуле;
  • Тру Лецитин (Truhe Licithin): дважды на день по 1 капсуле;
  • Фан Детокс (FanDetox): дозировка определяется, согласно инструкции к БАДу.

И только после этих программ можно, наконец, переходить к чистке лимфы. Доктор предлагает 2 варианта.

Вариант первый:

  • утром: 1 таблетка солодки, растворённая в 200 мл воды;
  • через 20 мин: 200 мл Корал-Майн;
  • через 3 часа: бурые водоросли;
  • перед завтраком, обедом и ужином: по 1 капсуле Артишока.

Вариант второй повторяет классическую схему применения солодки и Энтеросгеля, описанную выше. Длительность обоих курсов — 2 недели. Бутакова советует проводить чистки весной, раз в год. После их завершения обязателен приём любых пробиотиков для нормализации кишечной микрофлоры.

По Неумывакину

Ещё одну методику очищения лимфатической системы предлагает профессор Неумывакин — представитель нетрадиционной медицины. Возможно, его способ и эффективен, но вместе с тем представляет опасность, так как предлагает использовать перекись водорода для приёма внутрь. Вряд ли врачи дадут разрешение на такое экстремальное применение известного дезинфицирующего средства, поэтому всю ответственность за последствия придётся брать на себя.

Профессор предлагает пить перекись водорода по следующей схеме:

  • 1 день: растворить 1 каплю в 20 мл воды, пить трижды на день до еды;
  • есть можно только через час;
  • каждый день увеличивать дозировку на 1 каплю;
  • курс чистки составляет 10 дней;
  • перерыв в 5 дней;
  • начать новый курс, но в обратном порядке: с 10 капель и уменьшать с каждым днём на 1.

Как утверждает профессор Неумывакин, перекись за этот период отлично прочистит не только лимфатическую систему, но и кровеносную, и кишечник. Однако напоминаем, что у методики очень много противопоказаний и очень высок риск развития осложнений. В частности, при любых хронических заболеваниях и проблемах с ЖКТ нельзя принимать данное средство внутрь.

Травы

Для чистки лимфы также можно использовать лекарственные травы. Многие из них обладают мощным детоксикационным эффектом, а натуральность этих средств только добавляет им пользы. В фитотерапии для этой цели применяются:

  • астрагал;
  • барвинок;
  • дикий корень индиго;
  • душица;
  • желтокорень канадский;
  • золотая печать (трава рекомендуется аюрведой);
  • календула;
  • конский каштан;
  • коровяк;
  • красный клевер;
  • лаконос;
  • лопух;
  • малина (листья);
  • подмаренник цепкий;
  • сабельник;
  • солодка, уже нам известная;
  • тысячелистник;
  • хвоя;
  • шиповник;
  • щавель курчавый;
  • эфедра;
  • эхинацея и др.

Для очищения лимфы, травы можно использовать по-разному.

Настой

2 столовых ложки сырья запариваются стаканом кипятка (лучше в термосе) на пару часов. Затем жмых фильтруется, убирается, а целебный напиток можно пить по 100 мл трижды в день перед едой. Рецепт универсален для любой травы.

Отвар

1 столовую ложку сырья нужно кипятить 5-7 минут или держать на водяной бане 10-15 минут. Схема употребления та же, что и для настоя.

Настойка

Для чистки лимфы часто используется рецепт настойки из барвинка. Берётся 100 г сырья (в ход можно пустить и листья, и цветки) и заливается 500 мл водки. Настаивать не менее 3 недель в закупоренной бутылке в тёмном и прохладном месте. Не забывайте ежедневно встряхивать её. После процеживания настойка готова к употреблению: пить по 2 чайных ложки за 20 мин до приёма пищи трижды на день в течение 3 недель.

Сборы

  1. Самый популярный травяной сбор для чистки лимфы: смешать по 2 ч. л. календулы и подмаренника плюс 1 ч. л. коровяка. Залить 500 мл кипятка, варить не менее получаса. Пить по 3 стакана в день 3 недели.
  2. Смешать по 2 ч. л. листьев малины и цветков ноготков, по 1 ч. л. листьев мяты и коровяка. Запарить 500 мл кипятка, оставить на ночь. Пить по полстакана дважды на день в течение 2 недель.
  3. Смешать по 2 ч. л. листьев малины, цветов красного клевера и ноготков, корня солодки и по 1 ч. л. листьев фиалки, корня одуванчика и веточек туи. Запарить 500 мл кипятка на 5-6 часов. Принимать по полстакана 1 раз на день 2 недели.

Очень популярна чистка лимфы шиповником, для которой достаточно пить отвар из его плодов перед каждым приёмом пищи по 1 стакану. Фитотерапевты также рекомендуют добавлять 2-3 ягоды в каждый травяной сбор, который вы готовите с этой целью.

Народные рецепты

Дома можно воспользоваться многочисленными народными средствами. Применяйте их с большой осторожностью. Несколько рецептов сориентируют вас в выборе.

Хрен

500 г свежего хрена залить таким же количеством горячей воды на 5-6 часов. Жмых отжать, настой пить трижды в день по 20 мл в течении 10 дней.

Цитрусы

Смешать по стакану лимонного и апельсинового свежевыжатого сока, 4 стакана грейпфрутового, два литра талой воды. После пробуждения 20 г английской соли запить 1,5 стаканами воды. В течение дня после каждого похода в туалет выпивать по полстакана приготовленного напитка.

Яблочный уксус

10 мл яблочного уксуса развести в стакане воды. Пить дважды в день.

Клюква

50 г ягод размять с 5 г сахара, залить стаканом горячей воды, оставить на полчаса. Не процеживать. В течение 2 недель пить по полстакана дважды в день, ещё 2 недели сократить дозировку до 1 раза.

Тибетский способ

Смешать литр натурального яблочного сока со стаканом свежего свекольного. Употреблять по 200 мл перед каждым основным приёмом пищи трижды на день по следующей схеме:

  • 1 приём: добавить на стакан смешанного сока 1 каплю спиртовой настойки чистотела;
  • с каждым приёмом добавлять на 1 каплю настойки больше;
  • довести количество капель до 15;
  • уменьшать дозировку с каждым приёмом на 1 каплю.

Имбирь

Смешать литр красного сухого вина и 10 г тёртого имбирного корня. Настаивать в закупоренной таре трое суток в тёмном месте. Процеживать не нужно. Пить по 20 мл трижды в день перед едой.

Свекольный сок

Ежедневно пить с утра по стакану сока из столовой свёклы. Перед употреблением подержите её не менее 2 часов в холодильнике.

Лук и чеснок

Смешать мелко нарезанный лук (1 шт.) с чесноком (1 головкой). Оба продукта используются неочищенные, прямо с шелухой. 1 лимон обдать кипятком, измельчить вместе с цедрой. Залить литром свежего молока. Прокипятить 5 мин. Остудить. Жмых отжать и выбросить. Напиток хранить в холодильнике. Пить по полтора стакана дважды в день перед любым приёмом пищи в течение 4 дней. Вкус напитка оставляет желать лучшего, но данный способ чистки очень эффективен. Молочные продукты при этом есть нельзя.

Существует огромное количество народных средств для эффективного и качественного очищения лимфы. Находите то, что вам придётся по вкусу и что примет ваш организм. Но перед этим не забудьте проконсультироваться со специалистом.

Другие способы

Напоследок краткий обзор ещё нескольких популярных способов очистить лимфатическую систему в домашних условиях.

Ванна

Растворить в горячей ванне по стакану глауберовой соли и пищевой соды. Принимать 40 мин, постоянно подливая горячую воду. После этого утеплиться, выпить любой травяной сбор для чистки лимфы и лечь спать.

По Уокеру (жёсткий способ)

В 1-й день — очищающая клизма с утра, в течение дня можно съесть только 1 измельчённый вместе с цедрой лимон, смешанный с мёдом. И так продолжается на протяжении 15 дней, только с каждым днём в рацион добавляется по 1 лимону, а потом — в обратном порядке. Далеко не все могут выдержать такой жёсткий способ. Зато лимфатическая и кровеносная система прочистятся до основания, а вес пойдёт на убыль. При заболеваниях ЖКТ данную методику применять нельзя.

По Уокеру (щадящий способ)

Понадобится по 2 кг фруктов и овощей: лимоны, гранаты, морковь, свёкла, клюква. Выжать из них сок. Свекольный убрать на пару часов в холодильник, из лимонного выбрать косточки. Смешать, добавить 50 мл мёда. Каждое утро 50 мл смеси разводится таким же количеством воды и употребляется натощак. 10 дней пьём — 5 дней отдыхаем и повторяем курс до тех пор, пока напиток (его надо держать в холоде) не закончится.

Аюрведа тоже не осталась в стороне и предлагает следующие препараты (БАДы в капсулах и порошках) для чистки лимфы:

  • Канчнар гуггул (Kanchnar guggulu);
  • Манджишта (Manjishta);
  • Яштимадху (Yashtimadhu).

Каким именно способом очищения лимфатической системы воспользоваться — решать только вам. Но в любом случае предварительная консультация с врачами обязательна. Это поможет избежать неприятных последствий, так как некоторые методики без соответствующей подготовки и крепкого здоровья практиковать нельзя.

Читайте также: «Очищение сосудов от холестериновых бляшек».