Как почистить сосуды от холестерина народными средствами рецепты?

как почистить сосуды от холестерина народными средствами рецепты

От полноценной работы сосудов зависит здоровье организма. Чистка сосудов народными средствами и освобождение их от холестерина обеспечивает нормальное кровообращение, поступление питательных веществ в организм, сердце и другие органы без труда снабжаются кислородом и полезными компонентами. Однако если происходит повышение уровня холестерина, то внутри сосудов наблюдается образование холестериновых бляшек, которые вызывают образование тромбов. Тромбоз является основной причиной проблем с сердцем, варикозного расширения, повышения артериального давления. Поэтому обязательно нужно проводить очищение сосудов от холестериновых бляшек.

Чем загрязняются сосуды

При повышении в организме холестерина происходит проникновение этого вещества внутрь сосудов. Образование этого вещества происходит в печени, затем вместе с кровью он поступает внутрь общей сосудистой системы. По сути, это жировые клетки, которые тяжело удалить. Внутри тонких каналов они образуют жировые бляшки, которые не дают крови нормально поступать в общую кровеносную систему.

как почистить сосуды от холестерина народными средствами рецептыСам по себе холестерин не опасен и он не представляет особой опасности для здоровья. При повышении этого вещества человек может длительный период ощущать себя хорошо, у него может не возникать определенных симптомов ухудшения здоровья. Но при этом постепенно будет происходить повышение холестерина в крови.

Это вещество может привести к образованию тромбов, которые зачастую становятся причинами многих серьезных заболеваний, а в худших случаях вызывают смертельный исход. Кроме этого, он мешает поступлению кислорода в другие ткани, что приводит к их отмиранию. Все это может стать причиной появления следующих серьезных заболеваний:

  • заболевания сердца;
  • инфаркт;
  • инсульт мозга;
  • атеросклероз.

Поэтому важно вовремя провести очищение от холестерина. Если промедлить и не выполнить самостоятельную чистку, то это может привести к образованию тромбов, которые могут оторваться и забить сосуды.

Из-за чего происходит повышение холестерина в крови

Прежде чем очистить организм от холестерина, стоит выяснить, от чего происходит повышение этого вещества. Холестерин может повыситься из-за следующих факторов:как почистить сосуды от холестерина народными средствами рецепты

  1. Нарушение обмена веществ в организме.
  2. Наличие болезней эндокринной системы.
  3. Неправильное питание. Повышение этого компонента может произойти из-за наличия в меню жирных продуктов, пищи с низким содержанием малонасыщенных витаминов, минералов и клетчатки.
  4. Различные вредные привычки – курение, распитие алкогольных напитков.
  5. Воздействие стрессов, а также частые депрессивные состояния.
  6. Патологии печени и почек, которые обладают инфекционным характером.
  7. Повышение этого вещества может наблюдаться при малоподвижном образе жизни, при редком выполнении физических упражнений.
  8. Особенно часто холестерин повышается у пожилых людей.
  9. Наличие генетических патологий, наследственности.
  10. Гормональные нарушения.

Обследование заболевания

После 40 лет необходимо обследовать кровь. Для этого несколько раз в год проводится общий и биохимический анализ крови. Эти анализы покажут содержание холестерина в крови. Эту процедуру стоит проводить даже в тех случаях, когда не отмечается каких-либо симптомов ухудшения здоровья.

Для того чтобы своевременно избавиться от холестериновых бляшек в сосудах, важно постоянно следить за состоянием своего здоровья. Если проявляются небольшие проблемы со здоровьем, стоит сразу же обратиться к врачу. Важно выявить заболевание на ранних стадиях.

Лечебная терапия обычно состоит в чистке сосудов и крови от холестерина. Данные процедуры можно проводить в домашних условиях при помощи различных народных способов.

Очищение сосудов от холестерина народными способами

Народная медицина предлагает большое количество способов, как почистить сосуды от холестерина. Чистка позволяет устранить многие осложнения внутренних органов. Главное, нужно знать, какие народные средства от бляшек в сосудах можно использовать.

Чистка сосудов молоком и чаем

как почистить сосуды от холестерина народными средствами рецептыЧистка сосудов от холестерина может осуществляться при помощи двух простых продуктов – нежирного молока и чая. Эти два компонента помогают быстро вывести все вредные вещества из сосудов.

Рецепт из этих компонентов будет особенно подходящим для тех, кто страдает излишним весом, а также для тех, у кого возникает перегрузка при употреблении большого количества жирной пищи.

Лечение при помощи чая и молока считается диетой, потому что очистка длится около 4 дней. В этот период рекомендуется употреблять только здоровую, нежирную пищу в небольших количествах.

Рецепт приготовления:

  • в кружку нужно налить молоко. Оно должно заполнять кружку на ¼ часть;
  • остальное пространство заполняется чайной заваркой;
  • готовый напиток следует пить каждые 2,5 часа.

Есть другое средство на основе молока и чая, но дополнительно добавляется лимон. В течение дня следует употреблять эти компоненты в следующих количествах:

  1. Молоко – 1 литр.
  2. Лимон – 3 штуки.
  3. Чай – 500 мл.

При соблюдении этой диеты рекомендуется употреблять только здоровую и растительную пищу.

Если имеется аллергия на молоко или по состоянию здоровья нет возможности голодать, то данную диету не стоит соблюдать. В противном случае могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Чеснок

Часто борьба с холестериновыми бляшками проводится при помощи чеснока. Этот растительный компонент может очистить от тромбов и холестерина сосудистую систему, а также прекрасно лечить такое заболевание, как атеросклероз сосудов. В данных случаях его дополняют лимоном. Популярность этих компонентов в народной медицине обеспечивается за счет того, что эти компоненты прекрасные антиоксиданты.

Настой из чеснока и лимона

как почистить сосуды от холестерина народными средствами рецептыДля очищения сосудов от холестерина применяется настой на основе чеснока и лимона. Приготовление этого средства осуществляется по следующей схеме:

  • 4 головки чеснока необходимо очистить от шкурки и разделить на зубчики;
  • зубчики следует пропустить через мясорубку или перемолоть в блендере;
  • затем нужно сполоснуть 4 лимона и нарезать на кусочки;
  • лимоны также перемалываем в мясорубке или блендером;
  • кашицу из чеснока и лимона помещаем в трехлитровую банку и заливаем теплой кипяченой водой;
  • банка закрывается и настаивается в течение 3 дней;
  • затем следует процедить настой через марлевый материал;
  • готового настоя хватает на 7 дней, но пить его нужно в течение 30 дней. Поэтому заранее через 3-4 дня нужно начинать приготовление нового напитка;
  • принимается настой три раза в день перед приемом пищи по 100 мл.

Настой из чеснока, лимона и меда

Очищение крови от холестерина может проводиться при помощи чеснока, лимона и натурального меда. Сочетание этих компонентов помогает устранить избыток холестерина за короткий период, при этом настойка улучшает состояние других внутренних органов.

как почистить сосуды от холестерина народными средствами рецептыДля настойки потребуются следующие ингредиенты:

  • лимоны – 10 штук;
  • чеснок – 10 головок;
  • мед – 1 литр.

Приготовление настойки проводится по следующей схеме:

  1. Лимоны промываем, разрезаем на две части и выдавливаем из них сок. Можно воспользоваться соковыжималкой.
  2. Головки чеснока разбираем на зубчики и очищаем от шкурки.
  3. Перемалываем зубчики в блендере или пропускаем через мясорубку.
  4. В емкости перемешиваем сок лимона и кашицу из чеснока.
  5. Выкладываем в банку, добавляем мед и снова смешиваем.
  6. Прикрываем крышкой, убираем в темное место на неделю.

Готовое средство следует употреблять по 4 ч. л. в день в течение двух месяцев. После полного курса лечения сосуды полностью очистятся, улучшиться кровообращение, работа сердца и других внутренних органов.

Молоко и чеснок

Избавиться от холестериновых бляшек в сосудах можно при помощи молока и чеснока. Это народное средство помогает практически от всех недугов – простуды, повышенного артериального давления и паразитов.

Для очистки сосудов следует употреблять кашицу из чеснока и молока. Для этого необходимо протереть немного чеснока, его можно перемолоть блендером. Затем в чесночную кашицу добавляется немного молока. В день следует употреблять по ¼ ч. л. чесночно-молочной смеси.

Настойка из церковного кагора и чеснока

Очистить холестерин в сосудах поможет настойка на основе церковного кагора и чеснока. Напиток позволяет улучшить структуру сосудов, нормализует деятельность внутренних органов и укрепляет иммунную систему.

Для приготовления настойки потребуются следующие компоненты:

  • 500 мл церковного вина;
  • головка чеснока.

Приготовление настойки выполняется по следующей схеме:

  1. Головку чеснока следует разобрать на зубчики.
  2. Далее зубчики нужно очистить от шкурки и перемолоть в кашицу.
  3. После этого чесночную кашицу заливаем 500 мл церковного кагора.
  4. Лекарство должно настаиваться в течение 7 дней.

Готовую настойку нужно пить по 2 большие ложки три раза в день.

Настойка на основе спирта

Отличным средством для очищения холестерина из сосудов является настойка на основе спирта. Помимо спирта и чеснока, в состав настойки входит липовый мед, настойка прополиса. В комплексе эти компоненты производят быстро очищение сосудов, улучшают работу кровеносной системы и сердца.

Как выполняется приготовление настойки:

  • несколько головок чеснока, 4- 5 штук будет достаточно, необходимо разобрать на зубчики, очистить от шкурки;
  • перемалываем чеснок блендером или пропускаем через мясорубку;
  • заливаем чесночную кашицу 200 мл спирта и оставляем настаиваться в темном месте в течение 14 дней;
  • после этого нужно процедить через марлю;
  • в смесь следует добавить 2 большие ложки липового меда и 30 грамм настойки из прополиса;
  • настаивается еще две недели;
  • готовую настойку нужно разводить с молоком. Добавляется в молоко каплями.

Во время очищения сосудов от холестерина настойка принимается по следующей схеме:

  1. В каждый прием количество капель повышается: утром – 1 капля, обед – 2 капли.
  2. Принимать капли следует три раза в день.
  3. Как только количество капель достигает 15, их следует снижать.
  4. Эта схема применения длится примерно 10 дней.
  5. С 11 по 20 день применения лекарства нужно увеличить прием до 25 капель в сутки.
  6. Через полгода эту схему применения капель рекомендуется повторить.

Смесь с хреном

Для очищения сосудов можно использовать народные рецепты на основе хрена, чеснока и лимона. Растительные лекарства из этих компонентов помогают устранить сосудистый тромбоз, а также обеспечивают полное очищение сосудов сердца.

Для приготовления лекарства потребуются следующие пропорции компонентов:

  • 200 грамм чеснока;
  • 200 грамм хрена;
  • 2 лимона;
  • вода – ½ стакана.

Как приготовить:

  1. Чеснок и хрен следует тщательно очистить.
  2. Выкладываем зубчики чеснока, хрен в блендер и перемалываем.
  3. Лимоны споласкиваем, разрезаем на кусочки, кладем в блендер и измельчаем.
  4. Все компоненты следует перемешать.
  5. Заливаем все половиной стакана воды и настаиваем в холодильнике в течение суток.

Готовую смесь следует употреблять по 1 столовой ложке за 30 минут до еды. Для усиления эффекта необходимо лекарственное средство заедать небольшой ложечкой цветочного меда.

Если вдруг на любое из средств этой смеси имеется аллергия, то от применения лекарства стоит отказаться. С лимоном стоит быть осторожнее тем, у кого имеется повышенная кислотность в организме.

Очистка травами

Улучшить состояние сосудов, произвести их очищение от холестерина, улучшить кровообращение и деятельность сердца можно за счет лекарственных трав. Травы, снижающие холестерин и очищающие сосуды, могут использоваться в составе настоек, отваров, различных чаев. Главное, нужно правильно приготовить целебный напиток из лекарственных трав.

Рецепты на основе травяных сборов

Очищение сосудов от холестериновых бляшек дома можно проводить при помощи различных травяных сборов. Лекарственные травы оказывают благотворное воздействие на состояние сосудов, сердца, а также улучшают здоровье и укрепляют иммунную систему.

Эффективным действием обладают следующие народные средства из травяных сборов:

  • В емкость следует засыпать пустырник, семена укропа, мать-и-мачеху, зверобой, полевой хвощ, измельченные листья земляники. Общий объем сбора должен выйти 35 грамм. Заливаем травы кружкой горячей воды, закрываем и настаиваем в течение часа. Готовую настойку нужно процедить через марлю. Пить нужно по полстакана за 40 минут до еды. Период лечения 45-60 дней, после этого делается перерыв на такой же срок.
  • Смешиваем по 100 грамм коры крушины, плодов боярышника, кукурузных рыльцев, пустырника, ромашки, листьев пустырника, череды. Дополнительно добавляется 150 грамм ягоды черноплодной рябины. Все компоненты следует размельчить в ступке или вручную. 30 грамм сбора засыпаем в стакан, заливаем 230 мл горячей воды. Настаивается в течение 40 минут. После этого готовый настой следует очистить от травы и ягод. Пить следует по 75 мл после еды в виде чая.
  • В равных количествах смешивается бессмертник, березовые почки, ромашка, тысячелистник. Отсыпается в емкость 50 грамм сухого травяного сбора и заливается 500 мл горячей воды. Настаивается в течение нескольких часов. После этого отвар процеживается от травы через марлевый материал. Пить следует по 1 стакану перед сном, дополнительно можно добавить 1 ч. л. натурального меда.
  • Необходимо смешать зверобой и березовые почки по 100 грамм. В утреннее время 1 большую ложку сухого сбора следует залить 500 мл кипятка. Настаивается четверть часа. Готовый настой следует выпить в течение дня, перед каждым употреблением его рекомендуется прогревать.
  • В емкости следует смешать 80 грамм травяного сбора из следующих растений – сушеницы, пустырника, лабазника, шиповника. Заливается литром кипятка и настаивается в течение 8 часов. Пить настойку следует по ½ стакана 3-4 раза в день. Пить отвар рекомендуется на протяжении 1,5-2 месяцев.
  • 40 грамм измельченных корней солодки нужно залить 500 мл горячей воды. Смесь следует поместить на огонь и прокипятить в течение 10 минут. Пить следует по 1/3 стакана 4 раза в день. Курс применения длится 2-3 недели. Затем делается перерыв на месяц и лечебная терапия снова повторяется.

Порошок липы для очищения крови

Для эффективного очищения организма от избытка холестерина можно использовать народные средства на основе порошка из липы. Для приготовления порошка следует приобрести в аптеке сухие листья липы. Если есть возможность, то их можно заготовить самостоятельно.

100 грамм сушеных листьев дерева нужно измельчить до состояния муки. Разломать сбор можно вручную или в ступке. Рекомендуется употреблять по 15 грамм три раза в день, дополнительно порошок запивается водой. Лечебная терапия этим растительным средством должна составлять 21-30 дней. После этого нужно дать организму отдохнуть в течение 7-14 дней и затем все повторить.

Особенности питания во время применения этого растительного средства:

  1. Обязательно нужно соблюдать диету, во время которой употребляются только растительные продукты.
  2. Необходимо делать профилактику желчного и мочевого пузыря.
  3. Стоит как можно больше употреблять зелени – укропа, петрушки, сельдерея.
  4. Особое внимание стоит уделить фруктам, особенно яблокам.
  5. Нужно чистить организм от токсических веществ. Для этого необходимо пить отвары на основе кукурузных рылец, бессмертника.
  6. Расторопша хорошо помогает для очищения печени и желчного пузыря.

Рецепты на основе цитрусовых

Прежде чем проводить очищение на основе цитрусовых фруктов, стоит убедиться, что у вас нет аллергии на них. Не рекомендуется употреблять эти фрукты, если имеются аллергические реакции, заболевания пищеварительных органов – язвенное заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, повышенная кислотность.

Особенности употребления цитрусовых фруктов:

  • для очистки можно использовать сок лимона и апельсина. Сок этих фруктов активно растворяет холестерин и способствует его быстрому выведению из сосудов;
  • во время употребления сока цитрусовых происходит быстрое растворение всех бляшек в кровеносных сосудах;
  • сок лимона и апельсина можно добавлять в различные салаты, напитки, отвары;
  • рекомендуется пить чай с долькой лимона. Это является отличным профилактическим лечение при атеросклерозе;
  • хорошим действием обладает напиток на основе сока цитрусовых. Необходимо выжать сок из одного лимона и апельсина. Затем сок добавляется в стакан теплой кипяченой воды и хорошо растворяется. Пить готовый напиток рекомендуется вместо чая. Для улучшения вкуса можно добавить 1 ч. л. меда.

Рецепты из грецких орехов, лаврового листа и коры рябины

Помимо вышеперечисленных народных способов устранения лишнего холестерина из кровеносных сосудов есть еще несколько рецептов, которые можно делать постоянно из доступных компонентов.

Грецкие орехи

Для приготовления эффективного средства стоит вынуть внутреннюю часть орехов и перемолоть в блендере до состояния порошка. Готовый порошок стоит хранить в холодильнике в закрытой емкости. Примерно за 20 минут до каждого приема пищи стоит съедать 1 большую ложку порошка из орехов, при этом нужно запивать водой с соком лимона.

Лавровый лист

Лавровый лист очищает сосуды и помогает при разных недугах – заболеваниях печени, почек, сердца. Также этот растительный компонент часто используют при повышенном холестерине.

Для приготовления отвара нужно в емкость положить 8 штук лавровых листов и залить стаканом воды.

Помещаем емкость на огонь и доводим до кипения. После этого отвар следует процедить.

Пить следует небольшими порциями в течение 7 дней.

Кора рябины

Для чистки сосудов дома можно использовать кору рябины. Для приготовления лечебного средства потребуется 200 грамм коры рябины. Выкладываем кору в небольшую кастрюлю, заливаем 500 мл воды и помещаем на огонь. Доводим до кипения и провариваем минут 5. Далее отвар процеживается через марлю. Пить следует по 1 большой ложке отвара вместе с ягодами рябины за 15 минут до приема пищи.

Медикаментозное очищение от холестерина

Медпрепараты для чистки кровеносных сосудов от холестерина во многих аптеках представлены в большом количестве. Эти средства помогают не только произвести очищение сосудов от холестерина, но и обеспечивают нормализацию работы сердечнососудистой системы. Обычно для снижения холестерина применяются лекарственные средства двух групп – статины и фибраты.

Статины обеспечивают угнетение синтезирования холестерина в печени. Данное действие осуществляется за счет ингибирования функции ГМГ-КоА-редуктазы. Это фермент, который играет главную роль в повышение холестерина.

К группе статинов относятся следующие эффективные таблетки:

  1. Аторвастатин.
  2. Ловастатин.
  3. Флувастатин.
  4. Розувастатин.
  5. Симвастатин.

Фибраты способствуют снижению холестерина в кровяном русле. Кроме этого, препараты этой группы предотвращают избыточную агрегацию тромбоцитов, что в итоге снижает вязкость крови.

В эту группу входят следующие популярные препараты:

  1. Клофибрат.
  2. Трайкор.
  3. Липостабил.

Прежде чем применять любые препараты для очищения, обязательно нужно пройти обследование. Медикаментозные средства должен назначать лечащий врач. Также выписывает схему их применения и период лечения.

Правильное питание

Помимо применения народных средств и медикаментов обязательно во время лечебной терапии стоит соблюдать правильный режим питания. Именно от рациона будет зависеть положительный результат. Ведь если мы чистим сосуды, то не стоит забывать и о других органах.

В меню должны присутствовать продукты питания, представленные в таблице:

Овощи Фрукты и ягоды Напитки Крупы Морские продукты Хлеб Продукты с высоким содержанием кальция Масло Орехи
Свекла, все виды капусты, бобовые, зелень, салат, морковка, кабачок, баклажаны, тыква. Клубника, малина, крыжовник, смородина, черноплодная рябина, яблоки, киви, все виды цитрусовых. Соки только из натуральных фруктов, овощей, ягод, зеленый чай. Гречневая, овсяная. Любые виды рыбы, морская капуста. Только цельнозерновой и отрубной хлеб. Молочные продукты, кефир, обезжиренный творог. Нерафинированное масло – подсолнечное, льняное, оливковое, горчичное. Любые виды орехов – грецкие, земляные, фундук, миндаль, кешью и т.д.

Особое внимание стоит уделить сокам. Обязательно в рационе питания должны присутствовать соки из свежих фруктов, овощей. Регулярное употребление этих напитков обеспечивает укрепление стенок сосудов, растворению накопившегося холестерина с низкой плотностью.

Для очищения крови можно употреблять следующие соки:

  • томатный;
  • морковный;
  • сок из рябиновой ягоды;
  • комбинированные фреши.

При выполнении всех важных рекомендаций можно провести лечебную терапию самостоятельно. Желательно для профилактики несколько раз в год употреблять отвары из трав и других растительных компонентов. Это поможет избежать в дальнейшем различных проблем с сердцем, сосудами, печенью. Не стоит забывать о здоровом и правильном питании.

Высокое содержание холестерина приводит к сбоям в работе всего организма, да и его недостаток тоже чреват последствиями. Чтобы нормализовать количество этого жизненно важного вещества, которое содержится во всех клеточных тканях не стоит сразу же покупать дорогостоящие аптечные средства.

Стоит ознакомиться с информацией ниже, чтобы узнать, как почистить сосуды от холестерина народными средствами.

Питание при излишке холестерина

Есть продукты, которые при выявлении повышенного значения холестерина нельзя употреблять в больших объемах, а лучше уменьшить их суточную норму, к ним относится:

  1. Жир птиц (утиный и гусиный);
  2. Молочная еда: сметана, творог, масло, твердый сыр и цельное молоко;
  3. Яйца куриные и перепелиные;
  4. Свиное сало.

Организм вырабатывает 80% от нужного количества холестерина, остальные 20% он получает с едой. Вышеперечисленные продукты способствуют накоплению в нем ненужного холестерина, который образует бляшки и препятствует нормальному кровотоку в сосудах.

Если исключить вредные продукты, то проблема с холестерином не решится, ведь его недостаток в организме будет чувствоваться, поэтому нужно употреблять как можно больше еды, которая вырабатывает «нужный» холестерин.

В ней обязательно должна содержаться клетчатка, поли- и мононенасыщенные жирные кислоты, а также пектин, помогающие избавляться от лишнего количества холестерина, и создавая недостающее его количество.

Для приобретения «полезного» холестерина нужно употреблять:

  • Жирную рыбу. Для любителей тунца или скумбрии этот продукт несложно будет ввести в рацион в больших количествах. Нужно будет съедать хотя бы по 200 грамм морской рыбы в неделю. Такое ее количество гарантирует снижение образования тромбов, за счет разжижения крови.
  • Растительные масла можно употреблять в случае повышения холестерина не все, лучше отдавать предпочтение льняному, соевому, оливковому и кунжутному. Перечисленные масла не подходят для жарки, ими следует заправлять салаты или добавлять к готовому блюду. К тому же можно компенсировать нехватку масляных продуктов употреблением оливок или соевых продуктов, но при их покупке нужно проверять, чтобы они не содержали ГМО.
  • Орехи благотворно влияют на выработку «нужного» холестерина, но нужно учитывать, что они очень жирные, и в большинстве своем являются мононенасыщенными. Их нужно съедать понемногу, но по пять дней в неделю. Для лечения можно использовать лесные, греческие и бразильские орехи, кешью, миндаль и фисташки. С ними вместе полезно есть семена кунжута, подсолнечника и льна.
  • Зеленый чай действует сразу по двум направлениям: уменьшает содержание «плохого» холестерина и компенсирует недостаток «хорошего».
  • Клетчатка способствует выведению излишков вредного вещества. Ее нужно съедать в день в количестве 35 грамм. Она содержится в бобовых, семечках, цельных злаках, зелени и фруктах. Если выбор пал на отруби, то их нужно есть натощак и запивать 200 мл воды.
  • Пектин имеется в свекле, фруктах, подсолнечнике, арбузных корочках. Он нормализует обмен веществ, избавляет организм от токсичных и вредных веществ.
  • Минеральная вода при регулярном приеме также хорошо очищает сосуды от холестерина.
  • Соки овощные и фруктовые отлично выводят излишки образующего бляшки вещества. Можно ежедневно пить цитрусовые вариации: грейпфрутовый, мандариновый и апельсиновый, в каждый из них нужно немного добавлять лимонного сока. Также подойдет свекольный, томатный, яблочный и морковный. Овощные соки следует пить с осторожностью тем, у кого нелады с желудком. Требуется начинать по одной чайной ложке, а потом постепенно увеличивать дозу.

Для поддержания холестерина в норме нужно найти оптимальный баланс между теми продуктами, которые повышают его и теми, что понижают. В особенности следует быть аккуратными с жирной пищей, при приготовлении курицы или другой птицы, необходимо предварительно снять с нее кожу, с расположенным под ней жиром.

После варки мясного бульона после его закипания снимать жирную пенку, или отставить на время кастрюлю с наваром и затем удалить застывший жир, именно он может стать причиной образования бляшек.

Травы, снижающие холестерин и очищающие сосуды

Очистка сосудов от холестерина растениями применяется многими, главное при таком лечении найти для себя подходящий рецепт, травяные составляющие которого не будут влиять на остальные органы.
Можно не только очистить сосуды от холестерина народными средствами, но и нормализовать деятельность печени, желудка и почек.

Сбор трав

Взять в равных количествах тысячелистник, березовые почки и ромашку, можно по 1 ч. ложке, и смешать компоненты.
Вечером нужно взять из этой смеси одну ч. л. и залить ее 500 мл кипятка. Такой отвар должен настояться 20 минут, затем его нужно процедить через тонкую ткань, марлевый отрез не подойдет. Следует хорошенько отжать жидкость, чтобы в материи остался один жмых.

От полученного объема отлить 200 мл лекарства и добавить к нему 1 ч. л. меда. Выпивать состав нужно на ночь, после его приема нельзя ничего принимать из пищи и напитков. Остаток отвара следует выпить утром. Его нужно подготовить: довести на водяной бане, а затем также добавить 1 ч. л. меда. Утром выпивать отвар за 20 минут до еды.

Таким рецептом лечатся до тех пор, пока подготовленная смесь цветов не закончится. Очищение сосудов таким методом желательно проводить каждые пять лет.

Синюха голубая

Используются ее корни, которых нужно взять в количестве 1 ст. ложки и залить их 300 мл воды, затем проварить на огне в течение получаса, после того как отвар остынет, его нужно процедить. Принимают растительное лекарство 3-4 раза в сутки по 1 ст. ложке после приема пищи, выждав пару часов, и обязательно перед сном. Курс очищения составляет 3 недели.

Синюха голубая оказывает на организм успокаивающее действие, она не только снижает содержание холестерина, но и обладает антистрессовым действием, устраняет бессонницу и кашель.

Клевер

Напиток готовится из 1 чайной л. сухих соцветий цветка, их необходимо поместить в емкость и залить 1 ст. кипятка, затем в течение пяти минут кипятить на водяной бане, дать настояться 40 минут, потом процедить и употреблять по 1 ст. ложке хотя бы четыре раза на день за полчаса до еды.

Настой из клевера нужно пить на протяжении 21 дня, а затем делать недельный перерыв. После чего повторить курс еще два раза.

Спиртовая настойка на клевере помогает при избытке холестерина, а также при прогрессирующем склерозе. Она готовиться из двух ст. л. сухих цветов, которые нужно залить стаканом водки и оставить настаиваться в темном месте. Ежедневно выпивать по 30 капель, а для лучшего усваивания нужно разбавлять небольшим количеством воды. Принимать за 40 минут до принятия еды.

Люцерна

Для тех, кто не знает, как почистить сосуды от холестерина народными средствами, можно взять на вооружение рецепт с этим растением. Для него нужно сорвать свежие листья люцерны, лучше маленькие их ростки. Их состригают, моют и едят. Также можно выжимать сок и пить его трижды в день по 2 ст. ложки. Лечение проходить в течение месяца.

Люцерна помогает от ломкости ногтей и выпадения локонов, при комплексном использовании с другими средствами используется для лечения остеопороза и артрита.

Одуванчик

Используются его корни, которые нужно высушить и измельчить в порошок. Для чистки сосудов от холестерина этим растением достаточно принимать перед едой 1 ч. л. полученного порошка. Лечение проводиться полгода, противопоказаний для этого нет.

Сельдерей

В рецептуре предусмотрено использование стеблей растения, которые нужно нарезать свежими, а затем отварить в течение двух минут. После необходимо достать их, и посыпать кунжутным семенем, к нему добавить по щепотке соли и сахара, а потом заправить подсолнечным или оливковым маслом.

Такой салат одновременно легкий и сытный. Его едят в любое время, но тем, у кого пониженное АД он противопоказан.

Золотой ус

Он помогает нормализовать холестерин, при использовании его в виде настойки. От растения нужно отрезать несколько листов, которые уже доросли до 20 см, их нарезают мелкими кусочками, а затем полученную растительную массу заливают литром кипятка, укутывают емкость с растением и оставляют на сутки настаиваться. Для дальнейшего применения полученный настой хранят в темном месте.

Прием приготовленного лекарства состоит в употреблении 1 ст. ложки средства трижды в сутки перед едой. Срок такого способа выведения холестерина – три месяца.

Настой из золотого уса значительно снижает сахар в крови, нормализует работу почек и даже помогает рассасываться кистам на почках.

Солодка

Как и в лекарствах от кашля от этого растения используются корни. Их необходимо взять 2 ст. л. и соединить с 0,5 л кипятка, прокипятить на огне 10 минут, а затем процедить. Принимают такой отвар после еды 4 раза в сутки в количестве 1/3 стакана. Пить лекарство нужно целый месяц, а затем делать перерыв на такое же время, после чего прием отвара повторить.

Очищение сосудов от холестерина народными средствами

Не всегда дома можно найти травы, чтобы быстро снизить показатель этого вещества, тогда на выручку приходят давние рецептуры, в которых применяются обычные продукты.

Несколько эффективных и проверенных временем рецептов:

  • Лимон и апельсин измельчить блендером или мясорубкой, предварительно удалив с них косточки. Добавить 3 ст. ложки меда. Полученная цитрусовая смесь должна простоять в течение суток в стеклянной емкости, а затем ее нужно переставить в холодильник. Принимают лекарство для чистки сосуды от холестерина месяц по 2 ст. ложки трижды в сутки. Его можно использовать для профилактики.
  • Картофельное лекарство готовиться из 4 штук корнеплода, которые нужно помыть и очистить, следует стараться снять кожуру тонким слоем, это важно. Срезанная кожура заливается 0,5 л воды, и вариться на слабом огне четверть часа. Потом отвар процеживается, и выпивается перед едой за 30 минут по половине стакана ежедневно.
  • Свежее молоко (домашнее) и свежеприготовленный чай помогут узнать, как очистить сосуды от холестерина надолго. Для этого нужно в одну часть молочного продукта добавить 5 частей черного листового чая. Полученный напиток пьют через каждые два часа. Терапия молочным лекарством проводиться пять дней, после употребления напитка желательно какое-то время ничего не есть и не пить. Если напиток пьется во второй половине дня, то можно добавить сахара.
  • Семена укропа, корень валерианы и мед соединяются и засыпаются в двухлитровый термос, который до краев наполняется кипятком и настаивается сутки. За полчаса до приема пищи пить по 1 ст. л. снадобья.
    Перегородки грецких орехов, также как и их ядра помогут тем, кто не знает, как почистить сосуды от холестерина. Для лекарства необходимо собрать перегородки из 30 ядер ореха и залить их 0,5 литров водки. Настойка выстаивается 10 дней. Перед приемом орехового снадобья в одну ст. ложку воды капают от 15 до 20 капель настойки. Прием осуществляется в течение 2 недель, а затем через несколько дней его вновь возобновляют.
  • Грецкие орехи также используются с сухофруктами. Все ингредиенты берутся в равных количествах. В этом рецепте имеется: курага, лимон, орехи и изюм. Их пропускают через мясорубку, а затем смешивают с медом. Храниться фруктовое лекарство в стеклянной банке в холодном месте. Принимают его за полчаса по 1 ст. ложке.
  • Чеснок и лимон представляют собой несочетаемую смесь, но она отлично справляется с «плохим» холестерином. Чтобы пройти курс лечения длиной 40 дней необходимо приготовить 16 лимонов и таким же количеством головок чеснока. На каждые 10 дней готовиться отдельная смесь. Необходимо взять по 4 штуки каждого продукта. Чеснок очистить, а лимон просто тщательно промыть. Затем измельчить их, и поместить в трехлитровый стеклянный бутыль, а потом наполнить его остывшим кипятком. Лимонно-чесночную смесь выдерживают три дня, при постоянном помешивании, а затем хранят в холоде. Следующий курс лечения проводиться через год.
  • Свекольный сок незаменим для чистки сосудов, расположенных в головном мозге. Необходимо из 1 кг очищенной свеклы и 3 литров воды приготовить свекольный квас, в который затем добавить кусок хлеба, желательно ржаного, сахар и соль. Полученную смесь поставить бродить в течение трех дней. После процеживания квас нужно принимать по полстакана до еды. Его следует хранить в холодильнике.

Народные средства для чистки сосудов от холестерина вполне эффективны и без дополнений в виде медикаментов. Практически все приведенные рецептуры не имеют противопоказаний и оказывают ощутимую помощь.

Люди, страдающие от атеросклероза или гипертонической болезни, знают, как важно время от времени проводить профилактические процедуры для предотвращения закупорки сосудов холестериновыми бляшками. Но предупреждать развитие сердечно-сосудистых заболеваний необходимо в раннем возрасте, пока они проявили себя головными болями, снижением общего самочувствия и постоянной усталостью. С этой целью можно очистить сосуды от холестерина народными средствами, которые отличаются разнообразием и безопасностью.

Почему необходимо чистить сосуды

Закупорка кровеносных сосудов холестерином происходит вследствие регулярного употребления жареной, насыщенной специями пищи и жирных продуктов. Другими негативными факторами, влияющими на загрязнение артерий, являются действие промышленных и бытовых токсинов, несоблюдение режима отдыха, увлечение курением и алкоголем, сидячий образ жизни.

Несвоевременная чистка сосудистой системы чревата развитием атеросклероза, который, в свою очередь, является причиной:

  • блокирования нормальной циркуляции крови в области головы и шеи;
  • появления хронических головных болей и головокружений;
  • постоянной усталости, апатии, депрессивных состояний;
  • повышения артериального давления;
  • ранних инсультов и инфарктов.

Общие рекомендации

Для профилактики образования тромбов в сосудах рекомендуется отказаться от продуктов, содержащих маргарин, который препятствует нормальной свертываемости крови. Также необходимо свести к минимуму употребление фаст-фуда и пережаренной пищи.

Чтобы не допустить развития атеросклероза полезно регулярно включать в рацион продукты, содержащие:

  • кумарины (спелая вишня, бобовые);
  • рутины (зеленый чай, черный шоколад, зелень петрушки, цитрусовые, зеленый салат, капуста, абрикосы, малина, черная смородина);
  • таурин (тунец, белое мясо птицы, печень, треска).

Эти вещества играют важную роль в замедлении процесса тромбообразования посредством блокирования ферментов, вызывающих закупорку сосудов.

Важно! Помимо общих рекомендаций необходимо регулярно очищать кровеносную систему. Для этого подходят как народные средства, так и специальные лекарства, снижающие риск развития атеросклероза.

Рецепты с грецкими орехами

Очищение сосудов при помощи грецких орехов – очень мягкий, но действенный способ. К нему можно прибегать без вреда для здоровья не менее двух раз в год. После одного курса длительностью 2 месяца происходит избавление от головных болей, стабилизация кровяного давления, снятие отечностей с конечностей.

Средство от атеросклероза

Для приготовления средства для лечения атеросклероза необходимо:

  1. Очистить 1 – 1,5 кг грецких орехов.
  2. Измельчить ядра при помощи мясорубки или другого кухонного приспособления до однородной консистенции.
  3. Переложить массу в чистую емкость и поставить ее в холодное темное место.

Чтобы вывести вредные вещества из сосудов достаточно принимать по две чайные ложки перемолотых орехов за полчаса до приема пищи.

Настойка из ореховых перегородок

После очищения орехов перегородки не стоит выкидывать вместе со скорлупками. Из них можно приготовить хорошее средство для устранения проблемы с сосудами.

  1. Насыпать чистые, перебранные перегородки в стеклянную емкость соответствующего объема.
  2. Залить чистым медицинским спиртом или водкой так, чтобы жидкость полностью покрывала содержимое.
  3. Настаивать под закрытой крышкой в темном прохладном месте не менее двух недель, регулярно встряхивая содержимое.
  4. После процедить через чистый отрез марли и переставить в холодильник.

Перед употреблением настойку рекомендуется разбавлять в воде (30 капель на 100 мл). Курс лечения составляет 2 недели, при условии приема средства трижды в день за некоторое время до еды. По его истечении необходимо сделать месячный перерыв, а затем при желании повторить курс сначала.

Рецепты с чесноком

Народные средства на основе чеснока неизменно пользуются популярностью в связи с высокой эффективностью. С его помощью можно не только качественно почистить сосуды, но и омолодить организм в целом.

Внимание! Из-за высокого содержания эфирных масел чесночные средства противопоказаны при гастрите, язве желудка, панкреатите, эпилепсии, беременности и дисфункции почек.

Настойка с чесноком

200 г очищенных от шелухи зубчиков чеснока измельчаются при помощи мясорубки. Однородная масса закладывается в чистую стеклянную емкость и заливается спиртом либо водкой. После плотно закрывается крышкой и оставляется на 2 недели в темном месте. Критерием готовности настойки является приобретение ею насыщенного зеленого цвета с характерным запахом чеснока.

Через отведенный срок жидкость процеживается и оставляется под крышкой еще на трое суток до полного обесцвечивания. Теперь ее можно перелить в другую, более подходящую для использования емкость.

Использовать рецепт необходимо строго в соответствии со схемой:

  • День первый – одна капля до завтрака, две до обеда и три до ужина.
  • День второй – четыре капли до завтрака, пять до обеда, шесть до ужина.
  • День третий – семь капель до завтрака, восемь до обеда и девять до ужина.

С каждым последующим днем количество употребляемого средства увеличивается по одной капле. Начиная с шестых суток, объем необходимо уменьшать, отнимая за каждый прием по 1 капле.

Важно! Средство рекомендуется разводить в небольшом количестве теплой воды или молока.

Курс по очищению сосудов с помощью чеснока разрешено проводить не более одного раза в год, лучше всего в осенний период. При появлении любых признаков дискомфорта в желудке (изжога, рези), повышении сердцебиения и общем недомогании прием средства необходимо прекратить и обратиться к врачу.

Рецепты с лимоном

Польза лимона, как и других цитрусовых, для сердечно-соудистой системы объясняется повышенным содержанием аскорбиновой кислоты. Являясь мощным антиоксидантом, она повышает эластичность стенок сосудов, нормализует общее кровообращение, тем самым способствуя выведению холестериновых бляшек в домашних условиях.

Настой из лимона и чеснока

  • Очистить 2 – 3 крупных головки чеснока от шелухи.
  • Вымыть 3 крупных плода лимона, разрезать на части и вынуть косточки.
  • Измельчить ингредиенты до кашицеобразного состояния.
  • Пересыпать массу в тару соответствующего объема и полностью залить водой комнатной температуры.
  • Поставить емкость, предварительно закрыв плотно крышкой, в темное место для настаивания.
  • Через две недели процедить жидкость, хранить в холодильнике.

Чтобы прочистить сосуды необходимо принимать по 100 мл настоя перед каждым приемом пищи в течение недели. После сделать перерыв на сутки и продолжать по такой же схеме 1,5 месяца.

Настой из меда и лимона

  • Вымытый лимон крупного размера нарезать на крупные куски, извлечь косточки.
  • Измельчить до кашицеобразного состояния в мясорубке либо блендере.
  • Поместить массу в емкость и залить ее чистой водой.
  • Через 3 дня отстаивания в темном прохладном месте средство готово к употреблению.

Чтобы сосуды оставались чистыми необходимо принимать по 50 мл настоя 3 раза в день, соединив его с небольшим количеством меда. Стандартный оздоровительный курс – 1 месяц.

Мульти компонентное средство на основе лимона

  • Натереть на крупной терке три средних лимона (можно измельчить их иным способом)
  • Очистить 1 крупную луковицу и 3 головки чеснока, измельчить до однородности.
  • Добавить 100 г жидкого меда и хорошо перемешать все компоненты.
  • Хранить под закрытой крышкой в холодильнике не дольше одного курса очищения (1 месяц).

Чтобы избавиться от проблемы с закупоркой сосудов рекомендуется принимать по столовой ложке средства трижды в день до начала приема пищи.

Настой из лимона и имбиря

  • Очистить 50 г корня имбиря от кожуры, натереть на крупной терке или пропустить через мясорубку.
  • Полученную кашицу залить соком одного лимона.
  • Поместить массу в термос, налить необходимое количество кипящей воды.

Очистку методом необходимо осуществлять трижды в день, заменяя прием обычного чая настоем. Мед кладется по вкусу непосредственно в чашку. Курс длится 1 месяц.

При желании можно приготовить имбирно-лимонную смесь, перемолов и перемешав все компоненты. Принимать не менее 20 г раз в сутки.

Другие рецепты

Помимо вышеперечисленных рецептов существует ряд менее известных, но таких же действенных народных средств. С их помощью можно эффективно очистить артерии, устранить спазмы сосудов и восстановиться после инсульта.

  1. Высушенные цветки граба (1 ст. л.) залить 200 мл кипящей воды. Настаивать около часа под закрытой крышкой. После остывания отвар процедить и хранить в холодном месте. Принимать по 100 мл трижды в день на протяжении месяца.
  2. Цветки софоры японской (50 г) залить 100 мл водки либо спирта. Настаивать в темноте на протяжении месяца, периодически встряхивая емкость. Принимать по 3 раза в сутки вместе с приемом пищи по 10 г.
  3. Пучок травы крапивы двудомной измельчить на мясорубке, отжить из кашицы сок. 100 мл жидкости смешать с таким же количеством яблочного сока. Принимать до приема пищи 1 раз в сутки по 10 мл смеси. Курс составляет 20 дней, далее необходимо сделать равноценный по времени перерыв и при необходимости повторить.

Противопоказаниями к приему препаратов на растительной основе является индивидуальная непереносимость компонентов. Перед началом очищения сосудов от холестерина народными средствами необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом на предмет их необходимости в каждом конкретном случае.

Артерии называют дорогами жизни, и крайне необходимо, чтобы на них не было преград для равномерного течения крови, снабжающей органы и ткани организма. Если на внутренних стенках сосудов закрепляются холестериновые бляшки, сцементированные кальцием, то просвет их становится узким. Это приводит к кислородному голоданию и недостаточной подпитке тела полезными веществами.

Что такое холестерин?

В тканях и крови человека содержатся жироподобные соединения, вырабатываемые клетками печени. Одно из них называется холестерином. Он бывает двух типов. Для упрощения назовем первый плохим, второй — хорошим.

Первый — соединения низкой плотности. Из него образуются бляшки, цепляющиеся за стенки артерий. Так начинает развиваться атеросклероз, сужающий просвет артерий, часто осложняющийся тромбообразованием на поверхности бляшек. Отрыв тромба несет летальный исход. Развивается это заболевание годами, начинаясь часто в детстве. Но обнаруживается атеросклероз только при обследовании (по анализу крови) или при проявлениях ишемии, приступах сердечной недостаточности.

Второй, «хороший» холестерин — соединения с высокой плотностью, выносящие «плохой» холестерин со стенок артерий и поставляющие его в печень на вторичное использование или для выведения из организма. Это не единичный пример полезности холестерина. Он нужен для устойчивости клеточных мембран, выработки витамина D, гормонов, нормального состояния иммунной и нервной систем организма.

Факторы риска

Причинами высокой концентрации холестерина в крови, как правило, являются:

  • сбои в обменном процессе;
  • эндокринные нарушения;
  • нерациональное питание (избыток насыщенных жиров и углеводов, недостаток клетчатки, пектинов и витаминов, микроэлементов, дефицит ненасыщенных жиров);
  • ожирение и переедание;
  • постоянные длительные стрессы;
  • застойные явления в печени (этот орган — творец холестерина) — возникают при алкоголизме, при приеме некоторых лекарств, вирусных заболеваниях;
  • болезни почек;
  • табакокурение;
  • малоподвижность;
  • наследственность;
  • объективный процесс старения.

Как узнать?

Зависимость между весом тела и уровнем холестерина в крови не всегда простая. Повышенный показатель этого вещества не говорит о том, что человек полный. Холестерин выше нормы встречается и у людей худощавых. Необходим специальный лабораторный анализ на этот показатель. Желательно проводить его регулярно людям среднего возраста.

Медицина отмечает предрасположенность мужчин к накоплению холестерина в крови. Важно одновременно с чисткой сосудов нормализовать свертываемость крови для предотвращения тромбообразования на поверхности холестериновых бляшек.

Как снизить уровень?

При высоком значении показателя холестерина лучшим решением будет исключение многих вышеназванных факторов риска. Расстаться с курением, алкоголем, перееданием, начать занятия физической культурой, сменить эмоциональный настрой, применить народные средства чистки сосудов от холестерина — вот экстренные и доступные меры. Нужно существенно изменить рацион питания.

В профилактике многих заболеваний, в зарождении которых повинен холестерин, помогает чистка сосудов чесноком, лимонами с цедрой, медом. Они применяются не только в качестве полезных продуктов питания. Это — испытанные народные средства чистки сосудов от холестерина. В предотвращении грозных заболеваний нужно быть настойчивым. Очистить сосуды от бляшек, восстановить эластичность стенок артерий — дело не одной недели. Все приведенные здесь народные рецепты проверены на эффективность несколькими поколениями. Приготовление таких средств доступно каждому — ничего сложного.

Чистка сосудов чесноком

  1. В молоке (лучше козьем) размешать 1/4 ч. л. чесночной кашицы — принимают утром натощак.
  2. В хорошо измельченный чеснок 100 г залить водки 0,5 л. В тепле и темноте настаивать 3 дня, почаще встряхивая. Процедить. Разводить 5 капель настойки в холодной воде и пить за 10 минут до еды.
  3. В равных долях смешать чесночную кашицу, измельченные ядра орехов грецких и нерафинированное масло — любое растительное, лучше оливковое. Смесь — отличная добавка в ежедневные овощные салаты, или можно съедать не менее 2 ст. л. в день.
  4. В кагор (0,5 л) добавить чесночную кашицу — из 1 головки. Через неделю настаивания пить натощак 1-2 ст. л. 3-4 раза в день.
  5. Головку чеснока, истертого до кашеобразного вида, смешать с 2 ст. л. нарезанных листьев обыкновенной полыни. Залить смесь горячим виноградным вином (белым или красным — разницы нет). Настаивание длится 5 дней при ежедневном встряхивании содержимого. Процедить. Разовая доза 2-3 ст. л. 3 раза в день, также — до еды.

Бальзам прополисно-чесночный

Это целебное народное средство для чистки сосудов. В емкость из темного стекла помещают 200 г чеснока, прокрученного дважды через мясорубку (зубочки очистить), и заливают спиртом медицинским (200 мл). Настоять в темноте 10 суток, профильтровать, добавить качественный мед (2 ст. л.) и аптечную настойку прополиса на спирту (30 мл.) Взболтать. После двухдневной выдержки принимать каплями, разведенными в стакане молока. Количество нужно считать, прибавляя каждый раз 1 каплю. В первый день на завтрак нужна 1 капля, на ужин пятого дня — 15 капель. За завтраком на 6-е сутки — 15 капель, и начнется уменьшение их количества — каждый раз на 1 меньше. За ужином на десятый день пьете 1 каплю. Но на этом чистка сосудов чесноком не заканчивается. С 11 по 30 день нужно пить 25 капель раз в сутки. Затем 5 месяцев перерыв — и вновь лечение на месяц.

Для эпилептиков, язвенников и беременных этот бальзам противопоказан.

Чистка сосудов лимоном

Если нет аллергии на цитрусовые, не беспокоит повышенная кислотность, нет язв в желудке и 12-перстной кишке, вы не больны панкреатитом, печень и почки здоровы, то чистка сосудов лимоном и медом — ваш способ. При этом следует учитывать разрушающее действие этих продуктов на зубную эмаль. Полощите рот водой после медово-лимонных снадобий. Проще простого — пить утренний и вечерний чай с ложкой меда и с кусочком лимона, съедая его целиком.

Почему помогает лимон? Растворимая клетчатка этого цитруса снижает показатель холестерина в крови.

Приведем простые народные рецепты

  1. В кружку выжать соки лимона и небольшого апельсина. Добавить к ним стакан воды (горячей). Пить ежедневно перед завтраком.
  2. Чесночное масло с лимоном принимают при высоком уровне холестерина. Головку-две чеснока раздавить в чеснокодавке, кашицу и стакан растительного масла (годится только неочищенное нерафинированное) смешать. Спустя сутки добавить в масляный настой сок 1 лимона, хорошо размешивая. В банке с крышкой, в темноте и в прохладе настаивать неделю. Ежедневно встряхивать банку. Лечение курсами. Три месяца — прием по 1 ч. л. 3 раза в день. Сделать месячный перерыв, затем снова приступить к лечению. Помогает при атеросклерозе сосудов мозга, при ишемии.

Возможна ли чистка сосудов медом?

Одним медом вряд ли разрушишь холестериновые бляшки. Обычно мед является дополнением к активным «борцам» против холестерина — чесноку, луку и лимону.

  1. Попробуйте луковый сок с медом. Желательно готовить смесь на 1 день лечения. Отжимают 2 ст. л. сока из луковицы и размешивают с 2 ст. л. меда. Принимают натощак столовой ложкой 4 раза в день. Курс — 2 месяца ежедневно. Через неделю перерыва повторить.
  2. Растереть мелко покрошенные яблоки, лук и мед в равных соотношениях. Смесь готовить из расчета на 3 дня. Хранить в холоде, принимая натощак по 1 ст. л. 3 раза в день.

Лечимся травами

Фитотерапия включает в народные средства чистки сосудов от холестерина такие растения, как лен посевной (семя), омела белая, боярышник (ягоды, цветки), шиповник (плоды), кукурузные рыльца.

Заполнить банку на 2/3 истолченными ягодами шиповника. Залить водкой доверху. В темном месте при комнатной температуре настаивать 15 дней, взбалтывая периодически. Процедить и принимать настойку по 20 капель на раз. Если нет диабета — капать на кусок сахара.

Другие домашние средства

Для выведения холестерина из крови полезно:

  • Пить регулярно натощак сырой картофельный сок, размешивая перед употреблением (половину стакана).
  • Пить ежедневно оливковое масло — 1 ст. л на прием трижды в день.
  • Есть по 1 ст. л. ягоды аронии (рябины черноплодной) — 3 раза в день.
  • Пить за полчаса до завтрака 1/4 стакана красносмородинового свежего сока.

Хорошо чистит кровь от холестерина гранатовый сок.

Хрен: корень прокрученный 1 ст. л смешивают со стаканом сметаны обезжиренной; за каждой трапезой съедать 1 ст. л.

Периодические стоит устраивать «картофельные дни» — пить картофельный сок, отвар картофеля, есть печеные клубни с кожурой.

В летний сезон полезна будет вишневая диета: в сутки до 1,5 кг ягод, запивая молоком (на день — литр-полтора).

Принимайте по 15 г камеди (смолы) — сливовой, вишневой, абрикосовой — ежедневно. Одновременно выпивайте 1 ч. л. чесночного масла.

Рекомендации по питанию

Перечень полезных продуктов:

  • овощи (свекла, капуста, редька, морковь, салат и другие зеленные культуры, баклажаны, тыква, горох, соя, фасоль);
  • ягоды и фрукты (рябина черноплодная, смородина любая, малина, яблоки, вишня, гранаты, киви);
  • каши — овсянка (зерно цельное) и гречка;
  • хлеб зерновой или с отрубями;
  • нерафинированные масла растительные;
  • нежирный творог (обязателен каждую неделю хотя бы раз);
  • рыба — в неделю 2 раза и более;
  • зеленый чай — ежедневно;
  • морская капуста — ежедневное употребление эффективно снижает холестерин, а следовательно, риск атеросклероза.

Учтите: народные средства чистки сосудов от холестерина помогут тогда, когда будут исключены из питания жирные мясо и субпродукты, колбасы, сало, жирные молочные блюда.

Почему наши предки старились медленно и жили долго? Ученые говорят, что секрет прост. Долгожителям помогали поддерживать здоровье постные еженедельные дни и периодические длительные посты.