Как понизить фолликулостимулирующий гормон у женщин народными средствами?

как понизить фолликулостимулирующий гормон у женщин народными средствами

Работу половой системы человека регулирует целый ряд гормонов, в число которых входит фолликулостимулирующий гормон, или ФСГ.

Он продуцируется гипофизом — железой, которая находится в головном мозге, и отвечает за целый ряд функций, в первую очередь за репродуктивные процессы и овуляцию.

Нарушение выработки гормона и повышение или понижение его концентрации в крови свидетельствует о ряде заболеваний и сбоев в организме. О чем же говорит повышенный уровень данного вещества, и как понизить ФСГ с помощью медикаментозных или народных средств?

Причины повышения ФСГ

Основная функция ФСГ — регуляция процессов, которые происходят в женском организме во время овуляции.

Под воздействием данного вещества происходит созревание яйцеклеток и формирование фолликула — при повышении уровня ФСГ он лопается, а яйцеклетки выходят наружу.

Вместе с другими половыми гормонами, ЛГ и пролактином, он принимает участие в нормализации менструального цикла и развитии половых признаков.

В небольшом количестве ФСГ присутствует и в организме мужчин — активирует рост органов, которые отвечают за выработку семенной жидкости, а также повышают уровень тестостерона.

Нормы ФСГ в крови колеблются в зависимости от возраста — после рождения следует всплеск, потом концентрация понижается, а следующий подъем наблюдается перед половым созреванием. У женщин детородного возраста показатели выглядят следующим образом в разные фазы менструального цикла:

  • первая фаза цикла — 1,09-9,4 мЕД/мл;
  • овуляция — 6,17-17,5 мЕД/мл;
  • заключительная фаза — 1,137-11,8 мЕД/мл.

Перед менопаузой уровень ФСГ еще раз повышается и остается высоким в течение всего периода климакса. Связано это с тем, что выработка вещества происходит по принципу обратной связи — если в крови его уровень низкий, в мозг поступает сигнал, активизирующий работу гипофиза, и наоборот.

Серьезные отклонения от нормы свидетельствуют о заболеваниях и сбоях в организме, которые могут привести к неприятным последствиям. В число причин, которые вызывают повышение уровня ФСГ, входят:

как понизить фолликулостимулирующий гормон у женщин народными средствами

  • заболевания молочных желез и репродуктивной системы у женщин, которые сопровождаются отсутствием менструации и овуляции, маточными кровотечениями, бесплодием;
  • поликистоз яичников;
  • эндометриоз;
  • дисфункции гормональной системы;
  • почечная недостаточность;
  • новообразования гипофиза;
  • раннее половое созревание или его задержка;
  • радиоактивное облучение организма;
  • частые стрессы;
  • злоупотребление алкоголем или медикаментозными средствами.

У мужчин причинами повышения уровня фолликулостимулирующего гормона могут выступать воспалительные процессы яичек, заболевания гипофиза и почек, алкоголизм.

Сдавать анализ на концентрацию ФСГ в крови нужно при бесплодии (если зачатие не наступает в течение полугода или более), нарушениях менструального цикла и полового созревания у девочек, изменениях в тканях груди, подозрениях на болезни почек и гипофиза. Для получения точных результатов у женщин забор крови выполняется на 4-6-й и 19-21-й день цикла, у мужчин исследование можно проводить в любое время.

Как понизить ФСГ?

Высокий уровень гормона еще не говорит о нарушениях в организме, но в данном случае его необходимо повторить, чтобы убедиться в отсутствии патологий.

Лечение данного состояния должно проводиться врачом в зависимости от причины заболевания.

При повышении концентрации фолликулостимулирующего гормона во время менопаузы медицинское вмешательство не требуется, так как это считается нормальным явлением.

Если ФСГ повышен вследствие дисфункции репродуктивных органов, больным необходима соответствующая терапия, обычно с использованием гормонозаместительных препаратов.

Выработка фолликулостимулирующего гормона тесно

связана с выработкой ЛГ и пролактина

, поэтому нарушение концентрации одного вещества, как правило, вызывает повышение или понижение уровня другого.

Еще одна распространенная причина гормональных нарушений — новообразования гипофиза. Подобные заболевания требуют консультации с нейрохирургом, а иногда операции на головном мозге.

Медикаментозное лечение

Для коррекции уровня ФСГ с помощью медикаментозных препаратов могут использоваться несколько схем, которые назначаются индивидуально эндокринологом или гинекологом.

как понизить фолликулостимулирующий гормон у женщин народными средствамиНачинают лечение с лекарственных средств, которые подавляют функцию яичников, благодаря чему концентрация гормона снижается, после чего препараты отменяют, а работу репродуктивной системы контролируют с помощью регулярных анализов и исследований.

Вторая терапевтическая схема заключается в приеме Овариамина, который поддерживает деятельность яичников на нормальном уровне и мягко снижает концентрацию ФСГ.

Терапия продолжается от 1 до 3 месяцев, в сложных случаях — до года.

Если после 3 месяцев применения лекарственных препаратов уровень ФСГ остается высоким, значит, терапия не дает желаемых результатов. Женщинам, которые хотят забеременеть, в данном случае рекомендуется воспользоваться донорской яйцеклеткой.

Народные средства

как понизить фолликулостимулирующий гормон у женщин народными средствамиПонижение уровня ФСГ с помощью народных рецептов должно проходить под контролем лечащего врача, иначе состояние репродуктивной системы может ухудшиться.

Чаще всего для коррекции выработки гормона применяются фитогормоны — отвары и настои лекарственных растений, которые содержат вещества, близкие по составу к человеческим половым гормонам.

В число женских фитогормонов, которые способны уменьшить концентрацию фолликулостимулирующего гормона, входят шалфей, манжетка, луговой клевер — они используются при болезненных месячных, маточных кровотечениях и других симптомах нарушений менструального цикла. Мужчинам при дисфункции репродуктивной системы рекомендуются средства с содержанием исландского мха, осиновой коры, цветочной пыльцы.

Немаловажную роль в восстановлении гормонального баланса и снижении уровня ФСГ играет правильное питание и здоровый образ жизни. Больным с подобными нарушениями необходима специальная диета — из рациона следует исключить жирные кислоты, которые содержатся в морской рыбе, растительном масле, морепродуктах, а вместо этого употреблять больше овощей, фруктов и «медленных» углеводов (каши, нежирное мясо и рыба).

Для нормализации уровня ФСГ в крови индекс массы тела не должен превышать значение в 25 единиц.

как понизить фолликулостимулирующий гормон у женщин народными средствамиКроме того, нужно отказаться от употребления алкоголя и курения, а также снизить количество стрессов, так как эмоциональное перенапряжение является одной из основных причин гормонального дисбаланса.

Научиться справляться со стрессами можно с помощью аутотренинга или сеансов психотерапии.

Повышение уровня фолликулостимулирующего гормона — состояние, которое может быть признаком серьезных нарушений в организме и привести к неприятным последствиям, но при своевременной диагностике и правильном лечении гормональный баланс можно быстро привести в норму.

Видео на тему

Часть 1 Повысить уровень ФСГ при помощи диеты

  1. как понизить фолликулостимулирующий гормон у женщин народными средствамиЕшьте больше продуктов, содержащих натуральные жирные кислоты.

    Натуральные жирные кислоты являются главным источником гормонов, включая ФСГ. К натуральным жирным кислотами относятся омега-6, омега-9 и омега-3.

    • Продукты, богатые омега-3 – это рыбий жир, льняное масло и жирная рыба (лосось, форель, скумбрия, сардины, сельдь и анчоусы). Женщинам рекомендуется съедать не менее двух порций жирной рыбы в неделю, чтобы повысить уровень омега-3.
    • Отличным источником омега-6 является масло бурачника (выпускается в форме пищевых добавок), а хорошими источниками Омега-9 являются авокадо, подсолнечное масла, орехи и семена.
  2. Ешьте больше зеленых и морских овощей.

    Темно-зеленые и морские овощи богаты витаминами и минералами, необходимыми для функционирования эндокринной системы, в частности для синтеза ФСГ.

    • К темно-зеленым овощам относятся капуста, шпинат, брокколи; морские овощи — это нори, водоросли и вакими. Спирулина также очень полезна, поскольку богата белком и минералами.
    • Женщины, которые желают нормализовать уровень ФСГ, должны съедать как минимум 5 порций вышеописанных продуктов в день. Это может быть микс нескольких овощей в утреннем смузи, зеленый салат на обед и как минимум две порции зеленых или морских овощей на ужин.
  3. Добавьте в свой рацион продукты женьшеня.

    Женьшень улучшает кровоснабжение и питание гипоталамуса и гипофиза, которые регулируют уровень ФСГ в организме. Рекомендованная доза женьшеня составляет 500 мг (одна капсула) дважды в день.

    • Женьшень широко используется мужчинами для профилактики эректильной дисфункции и для повышения либидо.
    • Не принимайте добавки больше рекомендуемой дозы — побочным эффектом может быть повышение свертываемости крови.
  4. Принимайте 2000-3000 мг маки каждый день. Мака перуанская (клоповник Мейена) – это овощ, который растет в высокогорных районах Южной Америки. Корень маки насыщает эндокринную систему, что положительно влияет на выработку гормонов (включая ФСГ). Существуют пищевые добавки маки с рекомендованной дозировкой 2000-3000 мг в день.

  5. Каждый день принимайте капсулы витекса.

    Витекс – это трава, которая регулирует работу гипофиза, способствуя нормализации уровней гормонов в организме. Гипофиз выделяет большое количество гормонов-регуляторов различных желез организма, что необходимо для нормальной работы всего организма.

    • Пищевые добавки витекса рекомендуются в дозировке 900-1000 мг в день. Курс приема составляет один месяц для повышения уровня ФСГ.
    • Помните, что капсулы витекса лучше усваиваются в пустом желудке, поэтому принимайте капсулу витекса перед завтраком.

Часть 2 Повышение уровня ФСГ при помощи изменения образа жизни

  1. Массаж для повышения уровня ФСГ.

    Простой и удобный способ повышения ФСГ – это самомассаж для стимуляции выработки ФСГ и других гормонов. Мягкими движениями массируйте нижнюю часть живота 10-15 минут каждый день.

    • В рефлексологии считается, что большой палец связан с гипофизом, поэтому массаж большого пальца руки увеличивает выработку гормонов гипофизом.
  2. Для нормального уровня ФСГ нормализуйте вес.

    Здоровый вес способствует нормальной выработке ФСГ. Дефицит массы тела снижает выработку ФСГ и негативно влияет на фертильность. Нормальный ИМТ находится в пределах от 18,5 до 25.

    • ИМТ (индекс массы тела) – это величина, которая вычисляется по весу и росту. Чтобы подсчитать ИМТ, необходимо вес (в кг) поделить на квадрат роста (в м) или при использовать онлайн калькулятор.
    • Если ИМТ ниже 18,5, то у вас дефицит массы тела. Если ИМТ выше 25, то у вас лишний вес.
  3. Уменьшите стресс для повышения ФСГ.

    Когда вы подвержены стрессу, организм выделяет гормоны стресса (например, кортизол), который снижает выработку ФСГ.

    • Для снятия стресса используйте расслабляющие техники, например физические упражнения, йога, медитация, принятие горячей ванны хорошо помогают справиться со стрессом. Также важно достаточно отдыхать.
    • Достаточный сон необходим для снятия стресса. Каждую ночь спите 7-8 часов в одно и то же время.
  4. Очистите организм от лишнего тестостерона или эстрогена.

    Избыточное количество тестостерона или эстрогена может мешать выработке ФСГ. Печень удаляет избыток гормонов, но с течением времени гормоны могут накопиться, а печень не справляться с их выведением. Поэтому важно время от времени очищать печень.

    • Вы можете приобрети специальные пищевые добавки для очищения печени от эстрогена и тестостерона для повышения фертильности.
    • Эти капсулы обновляют печень и повышают ее работу. Так же попробуйте травяные чаи для очищения крови и поддержания здоровья матки.

Часть 3 Медикаментозное повышение ФСГ

  1. Проконсультируйтесь с врачом для выяснения причины снижения ФСГ.

    Вышеописанные методы повышения ФСГ могут помочь, если они не помогают необходимо обратиться к врачу для выяснения истинной причины. Необходимо пройти все предложенные исследования для выяснения причины снижения ФСГ и для решения вопроса о лечении.

    • Для диагностики причин снижения ФСГ используется огромное количество различных методов. Для выяснения пораженных органов и систем врач может назначить расширенный анализ гормонов или биохимический анализ.
    • В некоторых ситуациях могут быть использованы рентгенография, ультразвуковое исследования, КТ и МРТ.
  2. Согласитесь на оперативное лечение опухоли или кисты. В некоторых случаях низкий уровень ФСГ может быть вызван опухолью или кистой в яичниках, яичках или гипофизе. В таком случае необходимо хирургическое вмешательство.

  3. Попробуйте гормон-заместительную терапию для нормализации уровня ФСГ. Уровень ФСГ зависит от уровня других гормонов, таких как эстроген и прогестерон. Гормон-заместительная терапия включает в себя препараты, содержащие синтетические формы эстрогена и прогестерона. Нормализация уровней эстрогена и прогестерона приводит к нормализации ФСГ.

Часть 4 Значение ФСГ для организма

  1. Функция ФСГ.

    ФСГ – это фолликул-стимулирующий гормон. ФСГ обладает большим количеством функций, однако наиболее важным является стимуляция роста и дифференцировки фолликула в яичнике.

    • Каждый месяц ФСГ секретируется в определенные периоды менструального цикла для цикличного роста фолликул и наступления овуляции. Без достаточного количества ФСГ беременность невозможна.
    • Кроме этого ФСГ способствует росту костей, развитию половых органов, продукции спермы и повышает метаболизм.
  2. Ознакомьтесь с состояниями, которые приводят к снижению ФСГ.

    Уровень ФСГ определяется комплексом сложных, тонкосвязанных гормонов. Однако существует большое количество состояний, которые могут приводить к снижению ФСГ. Такие состояния должны быть диагностированы и вылечены долженствующим образом для нормализации уровня ФСГ. К наиболее распространенным причинам снижения ФСГ относятся:

    • Синдром поликистозных яичников. Это состояние сопровождается множеством кистозных фолликулов в яичниках, что приводит к избыточному выделению эстрогенов и андрогенов. Высокий уровень этих гормонов приводит к снижению ФСГ.
    • Гипопитуитаризм. Это состояние обусловлено снижением функции гипофиза, который является главным звеном в системе выработки ФСГ.
    • Гипогонадизм. Это результат большого количества синдромов, приводящих к снижению активности половых желез (яичек у мужчин и яичников у женщин). Такое состояние изменяет уровни гонадолиберинов и эстрогенов, которые необходимы для выработки ФСГ.
    • Опухоли. Опухоли различных локализаций (гипофиз, яичники, яички) могут способствовать аномальному уровню ФСГ.

Предупреждения

  • Обычно ФСГ повышается у женщин старше 40 лет. Это связано с уменьшением количества яйцеклеток (истощение яичников). Это наиболее распространенная причина бесплодия у женщин старше 40.

Информация о статье

Эту страницу просматривали 79 597 раза.

Была ли эта статья полезной?

(

оценок, среднее:

из 5)

ФСГ представляет собой фолликулостимулирующий гормон, регулирующий деятельность репродуктивной системы. Необходимо, чтобы его показания были в норме, поскольку если значение его понижено или повышено, это говорит о гормональной нестабильности организма. Когда ФСГ сильно повышен, это часто означает наличие в организме опухоли, которая может носить как доброкачественный, так и злокачественный характер. Кроме того, фолликулостимулирующий гормон относится к так называемым тропным гормонам, выполняющим слаженную работу половой системы в мужском и женском организме. Также к этой группе относятся пролактин и лютеинизирующий гормон, условное сокращение ЛГ.

Что делать?

В медицине имеются определенные показатели, за пределы которых одновременно все вместе гормональные вещества организма не должны выходить. Причем перепад как мужских, так и женских гормонов является нежелательным состоянием, говорящим о нарушении репродуктивной функции. Высокий ФСГ является прямым сигналом к необходимости проведения обследования на предмет выявления сбоев в организме, в противном случае увеличенные гормоны могут привести к серьезным последствиям, вплоть до раковых поражений.

Если повышен ФСГ, это значит, что следует сдать все необходимые анализы, которые назначит врач, а также пройти УЗИ органов репродуктивной системы, исследуя параллельно  щитовидную железу. Когда ФСГ повышен у женщин, врач-эндокринолог первым делом может заподозрить наличие опухоли непосредственно на гипофизе, отвечающем за выработку гормонов. Также о таком свидетельствует высокий ЛГ и если повышен эстрадиол.

Повышенный ФСГ у молодых женщин может свидетельствовать о нарушении функциональности яичников, а также о наличии эндометриальных кистах. Косвенными причинами повышения уровня данного гормона является женский алкоголизм, а также слишком частое прохождение рентгеновских лучей. В период женской менопаузы повышенный уровень ФСГ и ЛГ является нормой. Причины этого кроятся непосредственно в особенностях женского цикла.

Если фсг повышен у женского пола, определить данное состояние нетрудно. Обычно оно сопровождается следующими признаками:

  1. Беременность не наступает, несмотря на все старания, причем лечение бесплодия обычными способами не дает желаемого результата.
  2. Существенное нарушение цикла, при котором заметно нарушение овуляции и отсутствие менструации. ФСГ высокий и при этом может достигать своих максимальных значений.
  3. Высокий гормон ФСГ, а также повышенное значение лютенизирующего гормона часто свидетельствуют о наличии различных заболеваний. К примеру, это может бытьь полискистоз яичников или эндометриоз, так же приводящие к бесплодию.
  4. Повышение ФСГ у молодых женщин приводит к понижению полового влечения.

У мужчин гормон повышен часто при воспалении яичек, а также при различных недугах, которые вызывают нарушения работы половой системы. Кроме того, неправильное значение ФСГ, АМГ и ЛГ у мужчины может быть вызвано такими недугами, как опухоли, рентгеновское воздействие, почечная недостаточность, прием лекарств и злоупотребление вредными привычками.

Причины

Повышенный слишком ФСГ у мужчин и женщин, также как и высокий эстрадиол, АМГ или ЛГ, вызывается определенным рядом причин. Повышаться показатели могут в зависимости и от индивидуальных особенностей организма, а также по следующим причинам:

  • существенное злоупотребление алкоголем;
  • наличие опухоли любого типа в гипофизе;
  • прием некоторых лекарств может повышать количество фоллитропина;
  • рентгеновское излучение, необходимое для проведения иных исследований;
  • почечная недостаточность, не диагностируемая ранее.

Выявить причину, по которой ФСГ повышен в фолликулярной фазе, необходимо, причем лабораторные исследования определят, можно ли и как понизить его значение. Важным моментом при обследовании является изучение соотношения ФСГ по отношению к ЛГ, в норме оно должно представлять собой показатели 2 к 1.

Важно также определить общее состояние гормонального фона, для чего проверяются такие показатели, как АМГ, тестостерон, высокий или низкий эстрадиол и прогестерон. Если повышен ФСГ, важно учитывать все факторы влияющие, на гормональный баланс организма.

О терапии

Ответ на вопрос, как снизить ФСГ без вреда для здоровья, представляет собой верное лечение недугов, вызвавших такое явление. Гормон, отвечающий за состояние фолликулов, является таким же важным показателем, как и АМГ, особенно если планируется зачатие. Значение ФСГ перед ЭКО представляет собой главный показатель для женщины, желающей забеременеть таким способом.

В том случае, если причиной высшей точки отсчета ФСГ стал избыток такого вещества, как пролактин, показатели снижаются медикаментозно при помощи препаратов, назначать которые может медицинский специалист. Систему лечения при таком недуге назначать самостоятельно строго не рекомендуется, поскольку это приведет  иным проблемам с организмом.

Если повышенный уровень стал следствием вредных привычек, таких как употребление алкоголя, то на время терапии придется полностью от него отказаться.

Поскольку одной из причин нестандартного значения ФСГ и АМГ является рентгеновское облучение, основную стадию лечения сводят к ведению здорового образа жизни. Никакой особенной терапии тут не потребуется. Обычное восстановление гормонального фона, так же как и при сниженном показателе, произойдет через год.

Если изменение баланса стало следствием более серьезных недугов, приводящих к непоправимым последствиям, проводится гормональное лечение. Каждый этап терапии может состоять из приема различных препаратов с необходимым уровнем и видом гормонов.

Прием препаратов с различным содержанием гормонов, тем не менее, может стать не слишком приятной практикой, поскольку один вид таких веществ может изменять количество другого вида. Тем не менее, обычным бездействием гормональное повышение не снизишь и не повысишь, поэтому можно попробовать решить проблему народными средствами. Консультация с врачом перед применением даже самого безобидного препарата является необходимым моментом терапии.

К вариантам методов нетрадиционной медицины относится увеличение в ежедневном рационе продуктов, богатых жирными кислотами натурального происхождения, а также зеленых овощей. Полезными будут настойки из женьшеня, маки перуанской и витекса.

Нестабильный гормональный фон является следствием внутренних проблем в организме, при этом высокое значение такого показателя, как ФСГ гормон может свидетельствовать о наличии серьезных недугов.

Лютеинизируюший и фолликулостимулирующий гормоны вырабатываются гипофизом, называются гонадотропными и отвечают за репродуктивную функцию. Синтез и секрецию обоих регулируют прогестерон и эстрадиол. Поэтому концентрация гонадотропинов в крови меняется с возрастом и находится в прямой зависимости от стадии менструального цикла.

В женском организме фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) обеспечивает развитие фолликулов. Любые сбои в его производстве грозят бесплодием и свидетельствуют о серьезных патологиях.

Норма фолликулостимулирующего гормона

Высокие показатели ФСГ у новорожденных девочек резко снижаются к годовалому возрасту. С началом пубертатного периода уровень гормона постепенно возрастает, стимулируя начало месячных и участвуя в становлении вторичных половых признаков.

По достижении девушкой репродуктивного возраста норма ФСГ устанавливается отдельно для каждого периода менструального цикла. Его началом считается первый день кровотечения.

Гипофиз начинает усиленно выделять фолликулостимулирующий гомон на 3 день цикла. Норма его с 3 по 14 день находится в диапазоне от 3,5 до 12,5 мМе/мл.

Самые высокие показатели ФГС – от 4,7 до 21,5 мМе/мл наблюдаются в середине цикла, когда происходит выход из фолликула созревшей яйцеклетки. С этого момента и до конца цикла уровень гормона в крови не должен превышать отметку 9 мМе/мл.

Если показатели выше или ниже нормы, происходят нарушения в работе репродуктивной системы и женщина теряет возможность зачать и выносить ребенка. В этом случае необходимо обследование для установления причины гормонального сбоя.

Фолликулостимулирующий гормон в менопаузе вырабатывается более интенсивно. Это обусловлено снижением уровня эстрогенов и прогестерона. В этот период норма ФГС – от 25 до 100мМе/мл.

Анализ на фолликулостимулирующий гормон

Анализ на содержание гормона в крови назначает врач. Он определяет, в какой день цикла необходимо произвести забор материала, и решает вопрос о прекращении приема лекарств, способных повлиять на результат исследований.

Поводом определить уровень фолликулостимулирующего гормона может являться:

  • жалоба на невозможность зачатия;

  • диагностирование менопаузы;

  • подозрения на патологию гипофиза;

  • нарушения менструального цикла;

  • контроль гормональной терапии;

  • определение этапа полового созревания.

Для анализа берут венозную кровь. Чтобы повысить его достоверность, необходимо на сутки отказаться от физических нагрузок и алкоголя. Перед забором крови нельзя курить, принимать пищу и лекарства.

Фолликулостимулирующий гормон повышен, что это значит

Существует немало факторов, влияющих на синтез гонадотропных гормонов. Нормализовать их показатели возможно, определив и устранив причину, провоцирующую сбой.

Если анализ показал, что фолликулостимулирующий гормон высокий, возможно наличие следующих патологий:

  • аденома гипофиза;

  • заболевания почек;

  • ранний климакс;

  • синдром Тернера;

  • синдром Клайнфельтера;

  • эндометриоидные кисты.

Повышение ФГС может быть следствием рентгеновского обследования, злоупотребления алкоголем или приема некоторых лекарств.

Как снизить ФГС у женщин

Снижать уровень ФСГ самостоятельно нельзя. Схема медикаментозного лечения разрабатывается врачом в зависимости от результатов обследования и индивидуальных особенностей пациента. Иногда назначают препараты, блокирующие на какое-то время функцию яичников. Лечение может быть довольно длительным: от месяца до года.

Снизить ФГС помогает отказ от подсолнечного масла, орехов и жирных сортов рыбы. Немаловажное значение имеет нормализация веса, отказ от курения и алкоголя.