Как восполнить синовиальную жидкость в суставах народными средствами?

Прежде чем ответить на вопрос о том, как восстановить синовиальную жидкость в суставах, попробуем наглядно объяснить, зачем она нужна. Представьте себе железного робота, созданного по подобию человеческому. Он собран из отдельных частей, соединенных шарнирами, при помощи которых робот может наклоняться, сгибать руки, поднимать ноги. Если шарниры смазаны, все движения происходят практически беззвучно, причем тем легче, чем качественнее смазка. Если же по какой-то причине робота не смазать, он, бедолага, при каждом шаге или наклоне начнет жутко скрипеть, в местах трения его сочленений металл начнет изнашиваться, и он вскоре сломается. То же самое происходит и с нами, людьми. Наш скелет состоит из «частей» — костей, соединенных «шарнирами» — суставами, смазкой для которых служит синовиальная жидкость, или синовия. Пока она есть, мы легко двигаемся, как хотим. Но как только с нашей «смазкой» возникают проблемы, суставы сперва начинают «скрипеть», а потом полностью разрушаются. Можно ли восстановить синовиальную жидкость в суставе, чтобы обеспечить его нормальную работу? Обязательно ли для этого прибегать к помощи медиков или можно справиться самому в домашних условиях? Какие существуют методы лечения?

Кратко о роли синовиальной жидкости

Трудно объяснить, как восстановить синовиальную жидкость в суставах, ничего не сказав о самих суставах. Они лишь подобны шарнирам робота, но устроены гораздо сложнее. В зависимости от местоположения в нашем теле и выполняемых нагрузок, суставы делятся на простые и сложные, комплексные и комбинированные, цилиндрические, шаровидные, чашеобразные, седловидные, плоские. Каждый из них имеет свои особенности, но в любом есть суставная поверхность соединяемых костей, покрытая гиалиновым хрящом, суставная капсула с внутренним слоем в виде синовиальной оболочки и синовиальная жидкость, вырабатываемая этой оболочкой. как восполнить синовиальную жидкость в суставах народными средствамиЧтобы хорошо работал сустав, его гиалиновые хрящи должны быть нужной толщины, суставная капсула и синовиальная оболочка — не воспаленные, синовиальная жидкость — в требуемом количестве. Если ее меньше нормы, хрящи начинают тереться один о другой, причиняя нам боль и потихоньку разрушаясь. Вот почему восстановление синовиальной жидкости в организме так важно. Но биомеханическая роль – не единственная работа синовии. Когда человек двигает рукой-ногой, его суставы сперва сжимаются. При этом из хрящей выделяется так называемая интерстициальная жидкость, которая смешивается с синовией и очищается от ненужных веществ. При возвращении руки-ноги в прежнее положение интерстициальная жидкость втягивается обратно. То есть синовиальная жидкость питает хрящи, осуществляет метаболический обмен, удаляет из сустава через лимфатические сосуды мертвые клетки, выполняет барьерную (защитно-иммунную) функцию.

Физические свойства

На вид суставная жидкость представляет собой прозрачную, с легкой желтизной массу, по консистенции вязкую, эластичную, немного напоминающую слизь. Для работы сустава плохо, когда ее мало. Не лучше и когда синовии много. Ее излишки приходится откачивать, иначе может воспалиться синовиальная оболочка. В норме у здорового человека синовиальной жидкости должно быть от 2,5 до 4 мл. Это данные для суставов конечностей. В позвоночных суставах ее значительно меньше. Как восстановить синовиальную жидкость в нужном объеме, подсказывают причины, приводящие к его уменьшению:

— снижение иммунитета;

— потеря воды (обезвоживание), которая может быть вызвана элементарными жарой и малым употреблением живительной влаги, а также какой-либо инфекцией;

— гельминты;

— нехватка в питании продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, особенно А и кальция;

— высокие и частые физические нагрузки.

Как видно из этого перечня, восстановить синовиальную жидкость, если ее потери не связаны с заболеваниями, можно, просто изменив режим нагрузок и питание. Но есть и такие причины уменьшения в суставах синовии, на которые человек не может повлиять. Одна из них – возраст. С годами в нашем организме уменьшается синтез многих нужных веществ, например, гиалуронана. Поэтому, чтобы продлить жизнь сустава, мы должны либо стимулировать организм на выработку того, что нам нужно, либо брать это извне.как восполнить синовиальную жидкость в суставах народными средствами

Роль гиалуронана для здоровья суставов

Как восстановить синовиальную жидкость, не зная, из чего она состоит? Ее состав в какой-то мере напоминает плазму крови, только белков в ней примерно в 3 раза меньше, потому что синовиальная оболочка не пропускает молекулы с большой молекулярной массой, плюс в синовии есть гиалуроновая кислота, или гиалуронан. Этот полисахарид является самой важной составляющей синовии. Вырабатывается он ворсинками синовиальной оболочки. От того, сколько его в синовиальной жидкости, в основном и зависит ее объем в суставе. Основная роль гиалуроновой кислоты – препятствовать выходу жидкости из суставной капсулы. То есть он удерживает молекулы воды и прочих веществ. В нашем организме гиалуронан есть не только в синовии, но и в слюне, в коже, в стекловидном теле. В суставах это очень важное вещество обеспечивает нужную вязкость синовиальной жидкости, а также входит в состав хрящей, делая их упругими.

Холестерин и другие составляющие синовии

Кроме гиалуронана, в синовиальной жидкости присутствуют протеины, обеспечивающие вязкость, и холестерин в виде арахидоновой, пальмитиновой, олеиновой, стеариновой кислот. Молекулы холестерина располагаются на суставных поверхностях, наслаиваясь друг на друга. Это уменьшает трение хрящей. Таким образом, на вопрос «как восстановить синовиальную жидкость» ответ такой: восполнить нехватку в организме ее составляющих.как восполнить синовиальную жидкость в суставах народными средствами

Кроме нужных элементов, в синовии присутствуют живые и мертвые клетки (синовиоциты, лимфоциты, гистиоциты, моноциты и другие), микроскопические фрагменты износа хрящей, белки (в основном глобулины). В синовии здорового человека должно быть не более 31,5 г/л белков. Если эти цифры превышены, значит, сустав воспален. Для того чтобы восстановить не объем, а химический состав синовиальной жидкости, нужно сперва выяснить причину воспаления (это может быть травма, артрит, артроз, синовит, бурсит). Если есть необходимость, например, трудности с установкой правильного диагноза, проводят ряд исследований синовиальной жидкости, главным из которых является пункция. Ее выполняют без обезболивания, так как новокаин способен изменить данные анализов. По результатам определяют объем синовии, ее вязкость (должна быть примерно 0,57 ПаЧс), прозрачность, цвет, рН (норма 7,3-7,5), плотность, муциновый сгусток, процентное соотношение лейкоцитов и фагоцитов, наличие микрокристаллов солей урата натрия (выше нормы при подагре). Если обнаружены качественные изменения в синовиальной жидкости, что также вызывает болезненные ощущения при движении и разрушение хрящей, назначают лечение соответствующими лекарственными препаратами.

Пополнение запасов гиалуронана продуктами питания

Сперва рассмотрим, как восстановить синовиальную жидкость самыми простыми и доступными методами, к которым в первую очередь относится сбалансированное питание. У здорового взрослого человека в синовии должно содержаться от 2,45 до 3,97 г/л гиалуронана. Организм начинает уменьшать его выработку в силу естественных причин (без заболеваний) примерно с 30-летнего возраста. Выяснить, сколько гиалуроновой кислоты содержится в синовии, можно в лечебном учреждении с помощью пункции. Но можно и не прибегать к таким кардинальным травматичным методам. Гиалуронан не просто умеет удерживать воду, он способен менять ее жидкое состояние на гелеобразное, тем самым делая кожу упругой и более устойчивой к нежелательным воздействиям окружающей среды.

Первые признаки недостатка этого компонента выражаются в мелких морщинках на лице, в снижении тонуса кожи и ее свежего вида. В дальнейшем у людей ухудшается зрение, так как гиалуронан должен в нужных пропорциях содержаться и в стекловидном теле, начинают поскрипывать и похрустывать суставы. При возникновении таких «первых ласточек» можно добавить в питание для восстановления синовиальной жидкости, а именно гиалуронана, такие продукты:

— куриный бульон;

— холодец;

— желе;

— студень;

— тушеное мясо;

— сою и соевые продукты;

— красное вино и вообще виноград в любом виде;

— картофель и другие продукты, содержащие крахмал.как восполнить синовиальную жидкость в суставах народными средствами

БАДы

Правильное питание эффективно на первых этапах уменьшения объема синовии, а если процесс зашел уже слишком далеко, является хорошим подспорьем более действенных средств, таких как БАДы. Их отличие от еды состоит в том, что они содержат гораздо более высокие концентрации гиалуронана. В принципе, коленному суставу все равно, откуда пришел к нему гиалуронан – выработался самим организмом или поступил вместе с едой, главное — чтобы его на все хватало.

Выбирая БАД, нужно внимательно читать его состав, потому что он может и не содержать гиалуронана. Например, в «Геленк Нарунге» его нет, хотя он тоже предлагается для суставов. В аптеках можно приобрести неплохой БАД, который так и называется — «Гиалуронан» (или Hyaluronic Acid).

На российском рынке имеется много компаний, занимающихся выпуском подобной продукции. Одна из них – «АРГО». Она существует с 1996 года и пользуется отличной репутацией, потому что ее сотрудники, являющиеся представителями 27 производителей, отлично знают, как восстановить синовиальную жидкость в суставах. Препараты «АРГО» имеют высокое качество и при этом доступные цены. Всего в компании около 600 наименований продукции, среди которой не только БАДы, но и мази, крема для наружного применения при проблемах с суставами, а также массажные средства.как восполнить синовиальную жидкость в суставах народными средствами

Уколы

Тем, у кого недостаток гиалуронана очень значительный, и его возобновление непродуктивно даже с использованием БАДов, остается одно – делать в сустав инъекции с гиалуронаном. Один из таких препаратов – «Ферматрон», который еще называют протезом гиалуроновой кислоты. Его применяют в основном, когда разрушения в суставах уже значительные, что сопровождается болью при любом движении. Как восстановить синовиальную жидкость в коленном суставе с помощью протектора? «Ферматрон» вводится шприцом в сустав 1 раз в 6-7 дней. Курс лечения составляет от 3 до 5 дней, в зависимости от степени разрушения сустава. Попав в синовиальную капсулу, гиалуронан натрия, являющийся главным компонентом лекарства, начинает выполнять работу природной гиалуроновой кислоты, а кроме того, побуждает организм увеличить ее выработку. Помимо суставной капсулы, гиалуронан натрия попадает в мышцы, окружающие сустав, в связки, в мембраны, поэтому эффект от инъекций всегда неплохой. Данным методом нельзя пользоваться при:

— воспалительных заболеваниях сустава;

— беременности;

— не достигнув возраста 18 лет;

— открытых ранах;

— болезнях кожи;

— венозном либо лимфатическом стазе.как восполнить синовиальную жидкость в суставах народными средствами

Восполнение «хорошего» холестерина

Выше указывалось, что для нормальной работы сустава в синовиальной жидкости должны присутствовать некоторые жирные ненасыщенные кислоты. Сбалансировать их количество трудно, поэтому принимать отдельно в виде биодобавок нежелательно, а вот восполнять их с помощью продуктов питания очень даже полезно. Это еще один ответ на вопрос о том, как восстановить синовиальную жидкость в суставах в домашних условиях. На какие продукты нужно «налегать» с этой целью? Морепродукты, шпинат, тыквенные семечки, нежирный творог, говяжья печень пополняют запасы витамина В, который стимулирует выработку арахидоновой кислоты. Скумбрия, лосось, соя – поставщики линолевой кислоты. Говяжий, свиной и тресковый жир, а также несколько десятков масел, среди которых оливковое, кунжутное, кешью, какао, кукурузное, помогают пополнить запасы олеиновой кислоты. В бараньем жире, пальмовом масле и некоторых других растительных маслах много стеариновой кислоты. Сливочное масло и свиное сало нужно употреблять для пополнения количества пальмитиновой кислоты.

Восстановление синовиальной жидкости народными средствами

Помимо употребления в пищу продуктов, содержащих гиалуронан, народные целители советуют использовать некоторые травы, помогающие очищать синовию и возобновлять ее количество.

Вот некоторые рецепты:

1. Чай из листа брусники. Приготовление: стаканом кипящей воды залить 2 чайные (можно 1,5 десертные) ложки сухого сырья и выдержать на водяной бане 10 минут. Настоять. Процедить. Принимать в течение дня, обязательно предварительно выпив любой щелочной минеральной воды.

2. Спиртовая настойка сабельника. Приготовление: в 0,5 л водки добавить сухое сырье (50 г корней) и выдержать в темном месте 3 недели. Употребление: внутрь принимают до еды по столовой ложке настойки, разведенной в 50 мл воды, наружно делают на больные суставы компрессы.

Некоторые целители советуют лечить суставы пчелами, применяя одновременно продукты пчеловодства, практикуя жаление пчелами и спиртовую настойку из подмора.

Как восстановить синовиальную жидкость в позвоночнике

Прямохождение человека привело к тому, что его позвоночник имеет уникальное строение. Он состоит из отдельных позвонков и межпозвоночных дисков, взявших на себя роль амортизаторов. Поэтому синовиальной жидкости в суставах позвоночника очень мало. Ежедневно каждый человек нагружает свой позвоночник, даже когда просто сидит. Травмы, заболевания, большие нагрузки (например, подъем тяжестей), искривления осанки, неправильное питание и многие другие причины приводят к деформациям в межпозвоночных дисках и уменьшению синовиальной жидкости. Для решения этих проблем проводят лечение, специфическое для каждого заболевания. Но укрепить позвоночник, создать условия для самовосстановления всех его структур можно и не прибегая к врачам, например, по методике Евминова, которая основана на укреплении мышц спины. Это помогает поддерживать позвоночный столб и улучшает диффузное питание межпозвоночных дисков. В сочетании с правильным питанием упражнения по вытяжению позвоночника способны снова вернуть ему здоровье.

Синовиальная жидкость помогает смазывать и смягчать ваши суставы, а уменьшенная суставная жидкость может возникать по мере старения. Пребывание в гидратации и поддержание здорового питания — это простые способы помочь улучшить здоровье суставов. Вы также можете попробовать диетические добавки, которые могут облегчить боль в суставах и улучшить мобильность. Если ваш врач одобряет, тренируйтесь и растягивайтесь регулярно, чтобы облегчить боль и улучшить функцию сустава. Ваш врач может точно диагностировать медицинские проблемы и назначать план лечения, поэтому проконсультируйтесь с ним, если вы обеспокоены своим суставным здоровьем. В этой статье мы рассмотрим, как увеличить синовиальную жидкость. Диета при больных суставах.

Как увеличить синовиальную жидкость диетой

  1. Пейте достаточно воды, чтобы удовлетворить ваши рекомендуемые потребности. В дополнение к тому, чтобы быть жизненно важным для вашего здоровья в целом, гидратация помогает смазывать и смягчать ваши суставы. Правильное количество зависит от вашего возраста, пола и других факторов.

В качестве общего руководства мужчины должны пить около 15,5 чашки (3,7 л) воды в день. Женщины должны пить около 11,5 чашки (2,7 л) в день.

  1. Ешьте больше рыбы и здоровых жиров. Лосось, форель и другие жирные рыбы отлично подходят для здоровья суставов, поэтому старайтесь есть, по крайней мере, 2-3 порции в неделю. Авокадо, орехи, оливковое масло и другие источники полезных жиров могут помочь смазывать суставы. В то время как некоторые жиры более здоровые, чем другие, вы все равно должны умеренно потреблять жир и масло.
  • Рекомендуемые суточные дозы варьируются от 5 до 7 чайных ложек и зависят от вашего возраста, пола и уровня активности. Среднее авокадо содержит 6 чайных ложек масла, 2 столовые ложки арахисового масла содержит 4 чайные ложки масла, а порция сырых или обжаренных орехов содержит от 3 до 4 чайных ложек масла.
  • В умеренных количествах ненасыщенные жиры, такие как те, которые содержатся в растительных маслах, являются важной частью здорового питания. Насыщенные и гидрированные жиры (также известные как транс — жиры) не являются здоровым выбором и могут увеличить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или плохой уровень холестерина. Источники менее здоровых жиров включают масло, красное мясо, сало и обработанные пищевые продукты.
  1. Как увеличить синовиальную жидкость — ешьте много фруктов и овощей. Фрукты и овощи обеспечивают витамины, минералы и гидратацию, а многие обладают противовоспалительными свойствами. Листовая зелень, брокколи, ягоды и красный виноград заполнены антиоксидантами. Источники витамина C, такие, как цитрусовые и перцы, могут помочь предотвратить эрозию хряща. Польза глюкозамина и гиалуроновой кислоты.
  • Необходимое вам количество зависит от вашего возраста, пола и других факторов. Для общего руководства, рассчитайте от 1,5 до 2 чашек (350 — 470 мл) фруктов в день. Маленькое яблоко, крупный апельсин или большой банан — каждая порция по 1 чашке (240 мл).
  • Попытайтесь есть от 2,5 до 3 чашек (590 — 710 мл) овощей в день. Делайте смесь листовой зелени, красных и оранжевых овощей и крахмалистых овощей (например, кукурузы или картофеля). Примеры использования включают 1 чашку (240 мл) приготовленного шпината, 2 нарезанных моркови или 12 морковных крошек, большой помидор и большой кусок кукурузы.
  1. Избегайте продуктов, содержащих большое количество сахара или соли. Диеты с высоким содержанием сахара и соли могут усугубить боль в суставах. Ваше тело нуждается в соли, чтобы оставаться гидратированным, но употребление слишком много, вредно для вашего здоровья. Модифицирование потребления соли и сахара также может помочь вам сбросить лишний вес, что выгодно для ваших суставов.
  • Постарайтесь ограничить ежедневное потребление соли между 1000 и 1500 мг. Не добавляйте лишнюю соль в пищу и избегайте соленых закусок, таких как чипсы и крендели. Попробуйте заменить соль травами, цитрусовым соком и другими ароматизаторами, когда вы готовите.
  • Ограничьте потребление сахара естественными источниками, таких как свежие фрукты, и избегайте конфет, консервированных продуктов и других источников обработанных сахаров.
  1. Работайте над потерей лишнего веса. В дополнение к употреблению продуктов, которые особенно полезны для ваших суставов, старайтесь поддерживать здоровый вес тела. Перенос лишнего веса усиливает давление на ваши суставы, особенно если у вас уменьшена синовиальная жидкость.

Если у вас избыточный вес, потеря веса не менее 5 процентов веса тела уменьшит стресс на коленях, бедрах и других суставах. Как восстановить хрящ в коленном суставе?

Как увеличить синовиальную жидкость добавками

  1. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать пищевую добавку. В то время как есть дискуссия об эффективности пищевых добавок, многие люди с суставными проблемами утверждают, что они облегчают симптомы боли в суставах. Сначала проконсультируйтесь с вашим врачом, попросите их дать рекомендации и сообщите им о любых лекарствах, которые вы принимаете, чтобы избежать потенциально вредных взаимодействий с лекарственными средствами.
  • Если вам пищевые добавки помогают, придерживайтесь их. Если вы принимаете добавки в течение 4 — 6 недель и не замечаете никаких положительных эффектов, это, вероятно, не стоит того.
  • Вы также должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать добавки, если вы беременны, планируете беременность или при грудном вскармливании.
  1. Подумайте о ежедневных поливитаминах. Прием поливитаминов может помочь вам обеспечением, чтобы вы получали питательные вещества, необходимые вашему организму для создания функциональной синовиальной жидкости. Селен, цинк, марганец и витамины A, C и E особенно полезны для здоровья суставов.
  • Спросите вашего врача, необходимо ли вам принимать поливитамины и рекомендовать дозировку. Если они одобрят, найдите поливитамины, предназначенные для здоровья суставов.
  • Имейте в виду, что есть питательную пищу лучше, чем принимать пищевую добавку.
  1. Как увеличить синовиальную жидкость — попробуйте принимать глюкозамин и хондроитин. Есть некоторые доказательства того, что глюкозамин и хондроитин могут облегчить боль в суставах, предотвратить эрозию хряща, улучшить суставную жидкость и регенерировать структуру суставов. Польза глюкозамина и хондроитина.
  • Типичный рацион составляет от 300 до 500 мг 3 раза в день, но вы должны спросить своего врача или фармацевта о рекомендации для вас дозировки.
  • Не принимайте глюкозамин или хондроитин, если вы беременны, планируете беременность или при грудном вскармливании.
  • Если вы используете разжижитель крови, спросите своего врача о возможных взаимодействиях между вашим лекарством и глюкозамином.
  1. Попробуйте капсулы гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота придает суставной жидкости смазочные и амортизирующие свойства. При введении его непосредственно в сустав — это установленное лечение артрита, прием пероральной капсулы менее инвазивен. Принимая в течение нескольких месяцев, ежедневная доза 200 мг может улучшить качество синовиальной жидкости и улучшить здоровье суставов.

Хотя нет известных вредных взаимодействий с лекарственными средствами, вы должны поговорить с врачом, прежде чем принимать гиалуроновую кислоту.

  1. Как увеличить синовиальную жидкость с помощью рыбьего жира или омега-3 добавки. Омега-3 жирные кислоты могут помочь вашему организму вырабатывать вещества, которые составляют здоровый хрящ и суставную жидкость. Вы можете принимать ежедневные добавки или получать омега-3 от употребления более жирной рыбы, грецких орехов и продуктов из льняного семени. Польза рыбьего жира для суставов.
  • Типичная суточная доза составляет от 500 до 1000 мг. Не потребляйте более 2000 мг в день.
  • Особенно важно проконсультироваться с врачом перед приемом омега-3, если вы беременны, планируете беременность, грудное вскармливание или принимаете разжижитель крови, такой как варфарин.
  • Не принимайте рыбий жир, если у вас аллергия на морепродукты.

Синовиальная жидкость, синовия — так называется внутрисуставная смазка, которой заполнено пространство межсуставной щели. При ее недостаточном количестве или уменьшении вязкости суставы подвержены более скорому изнашиванию, деформациям и разрушению, поскольку именно она смазывает их поверхность. В таких случаях терапия включает восстановление смазки с целью увеличения ее объема и качественных характеристик с помощью БАДов, витаминов, физических упражнений и сбалансированного питания.

Чем опасна нехватка внутрисуставной жидкости?

Параметр Физиологически здоровый сустав Патология секреции и количества
Внешний вид сустава Кости не соприкасаются Одна кость и вторая соприкасаются
Количество жидкости Оболочки гиалинового хряща выделяют синовиальный экссудат Синовии вырабатывается мало, ее не хватает для увлажнения, из-за чего кости недостаточно смазаны, происходит трение поверхностей
Амортизация Нормальная Отсутствует

Если в суставной сумке жидкости мало либо нет совсем, то постепенно гиалиновый хрящ стирается и появляется воспаление, процесс перерастает в хронический. Ощущается сильная боль, скованность движений и дискомфорт. Так развивается остеоартроз, артриты. Это может привести к неподвижности сустава и необходимости в эндопротезировании. Особенно часто встречается локализация в коленном и в тазобедренном суставе, поскольку они являются большими и выдерживают огромную нагрузку.

Вернуться к оглавлению

Что принимать чтобы восстановить смазку в суставах?

Не только перечень лечебных процедур, но и полное изменение режима и темпа жизни человека способствует результативной терапии патологии. Показана коррекция питания с включением продуктов, содержащих:

Морская капуста содержит необходимый больным селен.

  • селен: горох, соя, орехи, печень, морепродукты, треска, яйца, морская капуста;
  • серу: индюшиное мясо, куриное нежирное мясо, морская рыба, редиска, сливы, крыжовник;
  • легкоусвояемый белок: кисломолочные продукты, сыр;
  • углеводы: коричневый рис, картофель, виноград, виноградный сок, яблоки, мед;
  • Омега-3 жирные кислоты: семга, горбуша, треска, льняное и оливковое масло;
  • натуральный коллаген: говяжий и куриный холодец, желе, костно-мясные бульоны, заливная рыба.

Вернуться к оглавлению

Витамины и добавки для восстановления подвижности

В лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются препараты со сбалансированным витаминно-минеральным комплексом. На образование межсуставной жидкости положительно влияют:

  • Гиалуроновая кислота — главная задача которой смазать хрящ и удерживать воду. Существует для внутреннего приема в форме таблетки и порошка. Лечебная доза 150—300 мг. Чтобы увеличить эффективность препарата, добавляют витамин С.
  • Хондропротекторы, содержащие глюкозамин и хондроитин. Глюкозамин — один из главных составляющих синовии. Улучшает ее качественные характеристики и вязкость. С помощью хондроитина можно улучшить секрецию. Чтобы минимизировать побочные действия препарата на желудочно-кишечный тракт, рекомендуется принимать лекарство с пищей.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) стимулирует синтез коллагена второго типа, что, в свою очередь, способствует выработке смазки.

Вернуться к оглавлению

Какие назначают инъекции?

Ферамтрон восполняет дефицит гиалуроновой кислоты.

Лечение гиалуронатом натрия путем введения препаратов в межсуставное пространство курсом 3—5 недель по одной инъекции с минимальным интервалом 4 месяца. Для этого используется «Ферматрон», «Суплазин», «Гиалуром», «Синвиск» и другие. Манипуляция выполняется только в медицинских учреждениях и имеет ряд противопоказаний:

  • воспаление мягких тканей и суставной сумки;
  • беременность и период лактации;
  • индивидуальная непереносимость;
  • лица младше 18-ти лет;
  • поражения кожи и глубоких тканей в области сустава;
  • затруднение венозного и лимфатического оттока;
  • острая боль в коленях, тазобедренном, локтевом суставе и др.

Как только начали хрустеть или скрипеть суставы не следует сразу пить таблетки или мазать противовоспалительными мазями, чтобы не изменить симптоматику. Это усложнит диагностику.

Вернуться к оглавлению

Что входит в лечебно-физкультурный комплекс?

Одним из методов решения проблемы является выполнение суставной гимнастики. Ее задача увеличить приток жидкости и сделать мышцы и сухожилия более эластичными. Физкультуру начинают с разминки, плавно переходя на коленные суставы, тазобедренные суставы, позвоночник, шею и плечи, заканчивая локтями. Сгибательные и разгибательные щадящие движения нужно делать не более 30 минут в день систематически. При острых болях не выполнять.

Вернуться к оглавлению

Что рекомендуют народные средства для восстановления суставной смазки?

Помочь своим суставам можно, употребляя желатиновую воду.

Для лечения патологии народной медицине известен простой способ с использованием всем известного магазинного желатина. Рецепт: 2 чайных ложки желатина залить водой в количестве 50 мл и поставить настояться на ночь. Утром добавить в набухшее желе теплую жидкость и выпить натощак. Курс лечения длится один месяц.

Народные средства рекомендуют смазывать кожу суставов настойкой или мазью травы сабельника болотного, который также улучшает кровообращение и отток лимфы. Кратность нанесения 3—4 раза на день. Широко используется в комплексе с противовоспалительными травами:

  • окопником лекарственным (женьшень);
  • золотым усом;
  • лопухом;
  • жабником;
  • маслом рыжика.

Вернуться к оглавлению

Основные выводы

Главное — понимать, что состояние суставов зависит не только от приема каких-либо средств, но и бережного отношения к ним и, прежде всего, к своему здоровью. Помазать всегда легче, а вот предупредить заболевание требует усилий. Активный способ жизни, контроль за массой тела, адекватные силовые нагрузки и даже психологический настрой — весомые факторы в восстановлении опорно-двигательного аппарата.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чем старше мы становимся, тем больше внимания следует уделять нашим суставам и позвоночнику. С возрастом естественные процессы обновления и восстановления хрящевой ткани, а также синовиальной жидкости существенно замедляются. Для профилактики и лечения суставной патологии рекомендуется изменение рациона, дозированная физическая нагрузка и употребление специальных лекарственных препаратов хондропротекторов.

Как восстановить хрящевую ткань?

При активной физической нагрузке суставы, будь то локтевой, коленный или тазобедренный, быстро изнашиваются. Чтобы не развился дегенеративно-дистрофический процесс, необходимо способствовать быстрому восстановлению хрящей, связок и других суставных элементов. Какие средства можно использовать для лечения и восстановления хрящевой ткани суставов и позвоночника:

  • Лекарства (препараты хондропротекторы в виде таблеток, мазей, кремов, уколов).
  • Питание.
  • Народная медицина.

Любые лекарства для плечевого, локтевого, коленного или любого другого сустава, обеспечивающие восстановление структуры хрящей, должно быть в первую очередь одобрено лечащим врачом.

Лекарственные препараты

В настоящее время одними из основных лекарственных препаратов для восстановления поражённых суставов и хрящей считаются хондропротекторы. Ко всему прочему эти лекарства также препятствуют развитию и прогрессированию дегенеративно-дистрофических процессов в опорно-двигательной системе. Существует несколько классификаций, но более детально остановимся на той, которая основывается на составе хондропротекторов:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! …

  1. Препараты, содержащие хондроитинсульфат (Хондроксид, Мукосат, Структум).
  2. Препараты, содержащие глюкозамин (Артрон, Флексамин, Дона).
  3. Препараты на основе мукополисахарида (Артепарон).
  4. Комбинированные препараты (Мовекс, Триактив, Артродар).
  5. Лекарства с хондроитином и глюкозамином (Терафлекс, Артрон комплекс).
  6. Препараты из натуральных компонентов животного происхождения (Алфлутоп, Румалон).

При выраженном разрушении суставов (например, коленный артроз 2 или 3 степени тяжести) препараты хондропротекторы, используемые для восстановления хрящей, малоэффективны.

Хондроксид

Основное действие Хондроксида заключается в стимулировании производства протеогликанов, способствуя ускорению процессов восстановления хрящевой и костной тканей, а также увеличению продукции синовиальной жидкости. Кроме того, это лекарство замедляет прогрессирование дегенеративно-дистрофических нарушений и обладает противовоспалительным эффектом.

Хондроксид противопоказан в период вынашивания ребёнка и при грудном вскармливании. Оптимальная продолжительность лечения этим препаратом составляет не менее 6 месяцев. Как показывает клинический опыт применения, хондротекторный эффект сохраняется в течение 4–5 месяцев. В случае необходимости рекомендуют повторные курсы терапии. Упаковку таблеток Хондроксид можно приобрести в аптеке за 600 рублей. Отпускается препарат по рецепту.

Артрон

Лекарственный препарат Артрон обладает всеми основными терапевтическими эффектами и действиями, которые характерны для хондропротекторов. Принимать Артрон рекомендуется не менее 1,5 месяца. Обычно клинический эффект развивается постепенно и наблюдается через несколько месяцев. В каждом конкретном случае подбирается индивидуальный курс лечения с учётом характера и течения заболевания.

Артрон помогает снизить потребность в использовании обезболивающих и противовоспалительных лекарств. Усиление терапевтического эффекта усиливается при одновременном применении с препаратами, содержащими хондроитин сульфат. В то же время препарат нельзя использовать следующим категориям людей:

  • Беременные женщины.
  • Кормящие матери.
  • Дети.
  • Серьёзная патология почек и печени.
  • Повышенная чувствительность к действующим веществам препарата.

Иногда фиксируются случаи развития побочных реакций в виде тошноты, рвоты, повышенного газообразования, различных высыпаний на коже и появления ощущения зуда. Средняя цена за упаковку таблеток Артрон (30 штук) колеблется в пределах 700–750 рублей.

Подбор оптимального хондропротектора осуществляется врачом-специалистом для каждого пациента индивидуально.

Терафлекс

Одним из популярных комбинированных хондропротекторов считается Терафлекс, в состав которого входят глюкозамин, хондроитин сульфат и ибупрофен. Благодаря трём активным веществам Терафлекс не только оказывает выраженное хондропротекторное действие, но и обеспечивает противовоспалительный эффект.

Однако препарат нельзя применять пациентам с эрозивно-язвенной патологией желудочно-кишечного тракта, высоким содержанием калия в крови, нарушениями свёртываемости крови, почечной и/или печёночной недостаточностью, а также детям до 18 лет. Кроме того, не рекомендуется использовать во время беременности и при грудном вскармливании. Возможно появления побочных реакций, которые проходят после прекращения приёма Терафлекса:

  • Тошнота.
  • Боль в области живота.
  • Диарея.
  • Метеоризм.
  • Кожные высыпания и зуд.

Сочетать применение препарата с другими лекарственными средствами можно только с одобрения лечащего врача. При продолжительном лечении этим комбинированным хондропротектором следует контролировать показатели крови и работоспособность почек и печени. Отпускается в аптеках без рецепта. Средняя цена за упаковку таблеток Терафлекса (30 штук) составляет примерно 780 рублей.

Румалон

Лекарственный препарат Румалон относится к хондропротекторам животного происхождения. Его получают из хрящевой ткани и костного мозга телят. Показания к применению Румалона аналогичны, как и для других хондропротекторов. К противопоказаниям относится повышенная чувствительность к активным компонентам лекарства и ревматоидный артрит. Также Румалон не назначается беременным, кормящим матерям и детям.

Из побочных эффектов возможно появление аллергических реакций. Тем не менее подобные случаи фиксировались крайне редко. Взаимодействия с лекарствами из других фармакологических групп не установлено. Для приобретения этого лекарства необходим рецепт от лечащего врача. Десять ампул раствора Румалон стоит около 1500 рублей.

Как правило, чтобы восстановить хрящевую ткань в любых суставах (локтевом, коленном, тазобедренном и др.), необходим длительный приём препаратом хондропротекторов. Средний терапевтический курс длится от 6 месяцев до года.

Питание

Для поддержания суставов в здоровом состоянии необходимо правильно питаться. Однако ни в коем случае не стоит рассматривать свой рацион как панацею от любой суставной патологии. Сбалансированное питание не может предотвратить различные разрушения хрящевой ткани, но способно существенно посодействовать её восстановлению. Продукты, которые будут полезными для эффективного восстановления хрящевой ткани суставов (плечевого, локтевого, коленного и др.) и позвоночника:

  1. Красный перец. По количеству витамина С красный перец можно сравнить с лимоном и смородиной. Витамин С участвует в образование структурного белка коллагена, который помогает укрепить связки, кости, хрящи и суставы. Также витамином С богаты такие продукты, как шиповник, цитрусовые, облепиха, зелёный сладкий перец, зелень и др.
  2. Лосось. Кальций, витамин D и омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в лососе, окажут благотворное влияние на опорно-двигательную систему организма. Эти питательные вещества и микроэлементы также присутствуют в форели, сардинах, скумбрии.
  3. Куриные яйца. Без достаточного количества серы и селена нормальное образование коллагена невозможно. Восполнить запасы серы и селена вы сможете благодаря ежедневному употреблению не только яиц, но и многих других доступных продуктов (мясо курицы, треска, бобовые, редис, капуста, чеснок).

Многочисленные научные исследования доказали благотворное влияние дозированной физической нагрузки и сбалансированной диеты, насыщенной полезными продуктами, при лечении заболеваний суставов и хрящей.

Народные средства

На сегодняшний день многие пациенты используют рецепты народной медицины в лечении различных заболеваний суставов. Следует сразу отметить, что использование любых терапевтических методов должно быть сначала согласовано с лечащим врачом. Несколько народных средств, применяемых для восстановления повреждённой хрящевой ткани суставов:

  • Куриные хрящи. Ежедневно натощак утром съедаем одну чайную ложку измельчённых отварных куриных хрящей. Можно дополнительно употреблять бульон из них.
  • Настойка из каштана. Рецепт приготовления достаточно простой и нетрудоёмкий. Перемалываем плоды и соцветие каштана. Заливаем спиртом. Пропорция должна быть следующая: на 0,5 литра спирта необходимо взять 150 грамм плодов и примерно 50 грамм соцветий каштана. Настаивают на протяжении 7 дней. Настойку используют для втираний в поражённые суставы.
  • Отвар из ржаных зёрен. К двум литрам воды добавляем стакан ржаных зёрен. Кипятим около 10 минут, процеживаем и даём остыть отвару. Затем добавляем в отвар пол-литра мёда, водки и 1 столовую ложку измельчённых корней барбариса. Перемешиваем и оставляем жидкость в тёмном прохладном месте на 3 недели. Отвар из ржаных зёрен, настойных на водке, рекомендуется употреблять по 3 столовые ложки трижды в сутки перед приёмом пищи.

Чтобы эффективно восстановить хрящи в позвоночнике и суставах (тазобедренном, коленном, локтевом и др.), необходимо использовать комплексный подход в лечении и задействовать все современные терапевтические методы.

Восстановить синовиальную жидкость

Для оптимального функционирования крупных суставов необходимо нормальное количество синовиальной жидкости. В настоящее время разработано немало лекарственных препаратов, которые способствуют продукции внутрисуставной жидкости. Наиболее распространённые лекарства из этой группы:

  • Ферматрон.
  • Синокром.
  • Гиалуром.

Ферматрон

Для восстановления свойств синовиальной жидкости применяют Ферматрон, который вводится внутрь сустава. Кроме того, этот препарат уменьшает воспаление, снимает боль, улучшает подвижность сустава, стимулирует продукцию гиалуроновой кислоты и т. д. В большинстве случаев рекомендуется проводить по одной инъекции в неделю. Терапевтический курс составляет в среднем 3–4 инъекции.

Клинический эффект сохраняется достаточно длительное время. Побочные реакции практически отсутствуют. Применение Ферматрона во время беременности и в период грудного вскармливания зависит исключительно от лечащего врача. Комбинированное введение внутрь сустава сразу нескольких лекарственных препаратов вместе с Ферматроном не рекомендуется. Цена одного укола этого лекарства, который производится британской компанией «Ферментах», составляет почти 6300 рублей.

Синокром

Улучшить состояние и продукцию синовиальной жидкости в крупных суставах поможет Синокром. Рекомендованный курс терапии состоит из пяти инъекций, которые вводятся исключительно внутрь суставов. Клинический эффект обычно сохраняется на протяжении 4–6 месяцев. Возможно назначение повторных курсов лечения. Противопоказанием к применению является повышенная чувствительность к активным веществам лекарства.

При использовании Синкрома у некоторых пациентов отмечались местные побочные реакции в виде болезненности сустава, покраснения или отёчности. Если наблюдаются выраженные побочные симптомы, необходимо удалить препарат из сустава. Крайне редко наблюдалось развитие аллергической реакции (кожный зуд, высыпания и др.).

Клинические исследования относительно применения Синокрома у беременных женщин и детей не проводились.Вопрос о его назначении для таких пациентов решается в индивидуальном порядке.

Стоимость одного укола – примерно 3500 рублей.

Гиалуром

В качестве временного замещения синовиальной жидкости может применяться раствор Гиалурома, который вводится внутрь крупных суставов. Препарат облегчает болезненные ощущения и способствует улучшению подвижности поражённых суставов. После проведения одного терапевтического курса клинический эффект может сохраняться до полугода и более. Гиалуром не применяется в следующих случаях:

  • Инфекционное поражение суставов.
  • Наличие открытых и инфицированных ран в области планируемого введения препарата.
  • Нарушение свёртываемости крови.
  • Повышенная чувствительность к активным компонентам лекарства.

Введение Гиалурома внутрь сустава осуществляется только опытным специалистом. Примерная схема терапии включает 3 инъекции на протяжении 3 недель (один укол раз в 7 дней). На сегодняшний день цена одной инъекции Гиалурома – 5200 рублей.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! …

Приём и использование лекарственных препаратов в виде таблеток, капсул, мазей, гелей или уколов, восстанавливающих хрящевую ткань и синовиальную жидкость в коленном, тазобедренном или другом суставе, должен быть согласован с вашим лечащим врачом. Самостоятельное лечение без консультации у специалиста может привести к тяжёлым последствиям.

Коленный сустав – наиболее уязвимая, крупная и сложная часть нашего тела. Ежедневные нагрузки, переутомление могут привести к периодическим сбоям в функционировании колен. Неприятные ощущения не имеют высокой интенсивности. Могут проявляться периодически или постоянно.

Ноющая боль в колене – неприятный симптом, возникающий у пациентов разных возрастов. Негативные проявления формируются из-за больших нагрузок, которые испытывает коленный сустав. Если болевые ощущения проявляются периодически, то необходимо пересмотреть свой образ жизни, уменьшить физические нагрузки, наладить рацион питания. Наиболее серьезные проблемы несут постоянные ноющие боли, отеки или специфический хруст. Причины таких проявлений кроются в опасных развивающихся заболеваниях.

Причины

Травмы, растяжения связок

Описание

В большинстве случаев происходит частичное повреждение коллагеновых волокон, которые образуют тканевую основу. При тяжелых серьезных травмах сустава может произойти полный разрыв связок. Процент нарушения целостности тканей неотъемлемо зависит от интенсивности воздействия неблагоприятных факторов.

Характер, локализация боли

При травмах и растяжении ноет в поврежденной области. Неприятные ощущения возникают при попытке пошевелить конечностью. Особо интенсивная неприятная боль ощущается при любых поворотах колена, разгибании и сгибании коленного сустава.

Дополнительные симптомы

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Сильная отечность сустава;
  • Опоясывающее распухание колена;
  • Покраснение кожного покрова;
  • Формирование гематом, подтеков бордового или синего оттенка;
  • Ограничение в движении суставов;
  • Возникновение хлопков, скрипов и треска во время лопания связок;
  • В особо тяжелых случаях – гиперподвижность конечности.

Диагностика

  • Рентгенографическое исследование;
  • Проведение магнитно-резонансной терапии;
  • При отделении части костной ткани со связкой назначают артроскопию.

Лечение

Можно обратиться к травматологу, физиотерапевту, эндоскописту, хирургу или реабилитологу.

  • Пациенту необходимо ограничение подвижности ноги;
  • Нанесение холодных компрессов;
  • Использование суппорта в виде ортопедических повязок;
  • Физиотерапия в виде УВЧ, электрофореза, лечения теплом;
  • Медикаментозная терапия в виде обезболивающих средств, НПВП, препаратов для ускорения рассасывания отеков;
  • В особо тяжелых случаях хирургическое вмешательство в виде наложения швов, аспирации суставной жидкости, артроскопии.

Артроз, артрит, остеоартриты

Описание

Болезни сопровождаются сильными болями коленного сустава. Заболевания формируются с возрастом или с аутоиммунными изменениями, так как являются следствием износа суставов

Характер, локализация боли

Для данных заболеваний характерны болевые ощущения в суставе, усиливающиеся при движении. Недуги могут возникнуть внезапно и сопровождаться сильными нестерпимыми болевыми ощущениями при острой стадии или развиваться постепенно, увеличивая интенсивность, при хронической стадии. Локализация боли приходится на коленный сустав. Иногда негативные ощущения могут ирраиировать в бедро.

Дополнительные симптомы

  • Ограничение в подвижности коленного сустава;
  • Припухлость;
  • Изменение формы колена;
  • Покраснение кожного покрова;
  • Формирование лихорадки;
  • Повышение температуры;
  • Озноб.

Диагностика

  • Лабораторные анализы;
  • Иммунологические исследования;
  • Ультразвуковое исследование;
  • Рентгенография;
  • Компьютерная томография;
  • Артроскопия.

Лечение

Можно обратиться к ортопеду, ортопеду-травматологу, ревматологу или хирургу.

  • Специалисты назначают прием антибиотиков, нестероидных препаратов, которые вводятся инъекциями внутрисуставно;
  • Могут применять обезболивающие медикаменты и гормональные средства адренокортикотропного ряда;
  • Применяют физиотерапевтические процедуры в виде тепловых процедур, ультразвука;
  • Особое значение уделяют лечебной гимнастике, которая позволяет оставлять мышечную массу неизменной;
  • Понадобится целебный массаж на основе натуральных экстрактов;
  • В редких случаях назначают глюкозаминсульфаты, влияющие на обмен веществ в хрящевых тканях;
  • В особо тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство.

Гонартроз

Описание

Заболевание деформирует коленный сустав. При этом оно поражает гиалиновый хрящ. При хронической стадии поражается весь сустав полностью пораженная часть кости начинает разрастаться и уплотняться.

Характер, локализация боли

На начальной стадии беспокоят незначительные болевые ощущения при движении и подъеме по лестнице. Иногда возникает ощущение скованности в подколенной области. Иногда ноющие ощущения ликвидируются самостоятельно, а при физических нагрузках проявляются снова.

Дополнительные симптомы

  • Ограничение движений;
  • Сплющивание краев костей;
  • Формирование припухлости;
  • Покраснение кожного покрова.

Диагностика

  • Рентгенологическое исследование;
  • Компьютерная томография коленного сустава;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Углометрия.

Лечение

Пациентам необходимо обратиться к ортопеду.

  • Он назначит лечебную гимнастику;
  • Целебные массажные процедуры;
  • Физиотерапию, включающую в себя УВЧ, электрофорез с новокаином, фонофорез с гидрокортизоном, диадинамические токи, магнитотерапию и лазеротерапию;
  • Грязелечение;
  • Прописывают хондропротекторы и средства, замещающие синовиальную жидкость;
  • Иногда назначают инъекции стероидных гормонов;
  • В особо тяжелых случаях необходимо эндопротезирование.

Периартрит

Описание

Проявляется в виде воспаления околосуставных тканей. Неприятные ощущения возникают в самом суставе, сухожилиях, связках, мышечной ткани, синовиальных сумках.

Характер, локализация боли

Болевые ощущения умеренные в состоянии покоя или после изменения положения тела. Формирование резкой боли во время движений, сгибании колена. Интенсивность приятных ощущений проявляется в ночное время. Локализация приходится как на коленный сустав, так и прилегающую к нему область.

Дополнительные симптомы

  • Припухлость;
  • Гиперемия кожного покрова;
  • Повышение температуры тела до 37-37,5°С;
  • Слабость;
  • Быстрая утомляемость;
  • Хромота;
  • Ограничение двигательных функций.

Диагностика

  • Рентгенография;
  • Компьютерная томография;
  • Артрограмма;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Ультразвуковое исследование.

Лечение

  • Можно обратиться к ортопеду или ревматологу. Врач назначит лечение в виде:
  • Принятия противовоспалительных средств и анальгетиков;
  • Применения гормональных медикаментов;
  • Местного воздействия в виде питательных кремов и целебных мазей;
  • Физиопроцедур, включающих в себя электрофорез, магнитотерапию,инфракрасное лазерное излучение;
  • Применения точечного массажа;
  • Иглоукалывания;
  • Гирудотерапии.

Ревматизм

Описание

Проявляется в виде воспаления соединительных тканей. Формируется из-а попадания инфекции стрептококка.

Характер, локализация боли

Неприятные ощущения возникают в области колена или сердца. Они формируются через две или три недели после попадания инфекции. Интенсивность неприятных проявлений начинает нарастать. при хронической стадии боль выражается яркой интенсивностью. Локализация приходится на коленный сустав.

Дополнительные симптомы

  • Неприятные ощущения в области сердца;
  • Отдышка;
  • Учащенный пульс;
  • Слабость;
  • Быстрая утомляемость;
  • Головная боль;
  • Аннулярные высыпания на кожном покрове;
  • Формирование ревматоидных узлов.

Диагностика

  • Электрокардиография;
  • Ультразвуковое исследование;
  • Рентгенография;
  • Клинические исследования на наличие стрептококка в организме;
  • Общий анализ крови.

Лечение

Необходимо обратиться к терапевту, ревматологу или артрологу. Лечение включает в себя:

  • Соблюдение диеты, исключающей острые и копченые блюда;
  • Принятие антибиотиков;
  • Применение НПВС, инъекций, мазей;
  • Назначение глюкокортикоидных гормонов;
  • Применение метаболической терапии.

Рахит

Описание

Формируется у детей при быстрорастущем организме. Проявляется в виде сбоя минерального обмена и костеобразования.

Характер, локализация боли

Проявляются ноющие боли в области конечностей. При дальнейшем развитии заболевания происходит деформация черепа, вызывающая сильные головные боли.

Дополнительные симптомы

  • Повышенная потливость;
  • Нарушение сна;
  • Беспокойность;
  • Образование залысин в области затылка;
  • Формирование очагов размягчения кости;
  • Задержка умственного и физического развития;
  • Утолщение костной ткани;
  • Развитие сердечной недостаточности;
  • В особо тяжелых случаях – изменение формы черепа, западение переносицы.

Диагностика

  • Клиническое исследование крови и мочи;
  • Рентгенография трубчатых костей;
  • Денситометрия;
  • Компьютерная томография;
  • Дифференциальная диагностика.

Лечение

Необходимо обращаться к педиатру, ортопеду или гематологу.

  • Назначение препаратов витамина Д;
  • Принятие карбоната кальция;
  • Проведение процедур ультрафиолетового облучения;
  • Назначение курса массажа;
  • Лечебная гимнастика;
  • Физиотерапия.

Киста Бейкера

Описание

Проявляется в виде патологического жидкостного образования в районе подколенной ямки. Формируется из-за вытекания синовиальной жидкости.

Характер, локализация боли

При воспалении коленного сустава возникают неприятные ноющие ощущения. Интенсивность зависит от величины кисты. При хронической стадии проявляются колющие ощущения, усиливающиеся при движении. Основная локализация боли приходится на коленный сустав и его внутреннюю область.

Дополнительные симптомы

  • Ограничение подвижности;
  • Повышение температуры тела до 37°С;
  • Покраснение кожного покрова;
  • Нарушение походки;
  • Снижение чувствительности стопы и голени.

Диагностика

  • Пальпация в виде прощупывания уплотнений;
  • Ультразвуковое исследование;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Компьютерная томография.

Лечение

Необходимо обратиться к травматологу или ортопеду. Врач назначает консервативное или оперативное лечение.

  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Лечебная гимнастика;
  • Нанесение противовоспалительных гелей и мазей;
  • Пункция кисты;
  • Удаление кисты хирургическим путем.

«Свободное тело»

Описание

Болезнь проявляется в виде отделения свободного тела от синовиальной оболочки или суставного хряща. Оно способно перемещаться по всей полости сустава.

Характер, локализация боли

При отделении тела человек ощущает неприятную острую боль. Затем неприятные ощущения затихают, возникая при движении, поднятии по лестнице, спортивных нагрузках. Перемещаясь по коленному суставу, тела провоцируют появление ноющей боли. Основная локализация приходится на коленную чашечку, суставы, внутреннюю и внешнюю подколенную область.

Дополнительные симптомы

  • Щелчки и небольшие хлопки в коленном суставе во время движения;
  • Припухлость коленного сустава;
  • Покраснение кожного покрова;
  • Болезненные ощущения при надавливании.

Диагностика

  • Пальпация в виде прощупывания;
  • Рентгенография;
  • Артроскопия.

Лечение

Необходимо обратиться к травматологу-ортопеду. Устранить болезнь поможет только хирургическое вмешательство.

Повреждение мениска

Описание

В большинстве случаев данный вид повреждения является следствием спортивной травмы. Наружный мениск повреждается в 4-7 раз реже внутреннего. Из-за этого нагрузка на колена располагается неравномерно.

Характер, локализация боли

Пациентов беспокоят ноющие болевые ощущения в коленной области. Наблюдается ограничение движений. При несвоевременном лечении может произойти увеличение интенсивности боли, которая перерастет в острую нестерпимую.

Дополнительные симптомы

  • Блокировка сустава;
  • Отечность;
  • Припухлость;
  • Появление жидкости в суставе;
  • Формирование гемартроза;
  • Развитие воспалительного процесса.

Диагностика

  • Пальпация;
  • Простукивание молоточком коленной чашечки;
  • Ультразвуковое исследование;
  • Компьютерная томография;
  • Магнитно-резонансная томография.

Лечение

Можно обратиться к ортопеду, травматологу, ревматологу, хирургу-ортопеду или мануальному терапевту.

  • Применение охлаждающих компрессов;
  • Нанесение эластичных бинтов;
  • Прохождение физиотерапевтических процедур;
  • Выполнение восстанавливающих процедур.

Бурсит

Описание

Болезнь проявляется в виде воспаления синовиальной сумки. Формирует обильное количество экссудата.

Характер, локализация боли

Пациенты ощущают тянущие и ноющие боли, усиливающиеся при движении. Интенсивность болевых ощущений увеличивается при надавливании гнойников. Происходит ограничение движений. Локализация боли приходится на коленный сустав с внешней и внутренней стороны.

Дополнительные симптомы

  • Повышение температуры тела до 37°С;
  • Недомогание;
  • Отечность;
  • Покраснение кожного покрова в области синовиальной сумки;
  • Ограничение движений;

Диагностика

  • Проведение пункции;
  • Бактериологические исследования;
  • Проведение серологических реакций;
  • Рентгенография;
  • Магнитно-резонансная томография.

Лечение

Можно обратиться к ревматологу или ортопеду.

  • Обеспечение покоя конечности;
  • Нанесение ледяных компрессов;
  • Принятие противовоспалительных и обезболивающих средств;
  • Пункция бурсы;
  • Инъекционное введение кортикостероидов;
  • Проведение антибиотикотерапии;
  • Дренирование с промыванием полости бурсы растворами антибиотиков и антисептиков;
  • При хронической стадии оперативное иссечение бурсы.

Тендинит

Описание

Заболевание проявляется в виде воспаления в области сухожилия. Причиной возникновения является постоянная чрезмерная нагрузка на суставы ног.

Характер, локализация боли

При начальном развитии заболевания пациентов беспокоит ноющая и тянущая боль в области суставов. Она усиливается при движении. Интенсивность нарастает с прогрессированием воспалительного процесса. Основная локализация приходится на коленный сустав.

Дополнительные симптомы

  • Болевые ощущения во время движений;
  • Отеки;
  • Гиперемия;
  • Повышение температуры тела о 37,5°С;
  • Узелковые образования под кожей;
  • Аускультативный шум;
  • Покраснение кожного покрова.

Диагностика

  • Ультразвуковое исследование;
  • Рентгенография;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Лабораторные исследования.

Лечение

Обращаться можно к терапевту, хирургу, спортивному врачу. При наличии ревматологических заболеваний — к ревматологу.

  • Применение холода после травмы;
  • Иммобилизация конечности;
  • Применение противовоспалительных средств;
  • Физиотерапевтическое лечение.

Причины ноющих болей под коленом

Ноющая боль в коленном суставе может быть обусловлена изменением, а также повреждением хряща, мышц, околосуставной сумки, сосудистой системы, сухожилий. Она неотъемлемо связана с провоцирующими факторами, в числе которых могут быть следующие причины:

  • Воспалительные процессы в суставе или околосуставной сумке;
  • Инфекционный процесс в суставе;
  • Смещение коленной чашечки;
  • Травмы, полученные в результате ушибов, падений, ударов, аварий;
  • Разрыв связок или их растяжение;
  • Избыточная масса тела, которая может спровоцировать повреждение надколенно-бедренного сустава;
  • Разрыв сухожилий;
  • Хондрамаляция patella, деформация, размягчение суставного хряща;
  • Развивающиеся болезни тазобедренного сустава;
  • Опухоль костной ткани;
  • Перелом надколенной чашечки;
  • Повреждения, полученные в результате чрезмерных физических нагрузок, слишком длительных тренировок, несоблюдения правил разминки.

В каком случае немедленно к врачу?

Если пациента беспокоит боль в коленях, которая не исчезает после принятия медикаментов, беспокоит человека при обычной физической активности, то следует обратиться к ортопеу-травматологу. Главные причины для прохождения диагностики и визита к специалисту:

  • Болезненная интенсивность неприятных ощущений, нарастающая с каждым днем;
  • Прощупывание в коленном суставе шишек, разрывов, отеков;
  • Получение травм ног, коленного сустава в результате падения с высоты, ушибов, ударов, аварий;
  • Проявление неприятных ноющих ощущений после самостоятельных физических нагрузок;
  • Ноющие болевые ощущения, перерастающие в острую нестерпимую форму;
  • Формирование припухлости, проявление кровяных сгустков;

Первая помощь, как снять боль?

  1. В первую очередь конечность необходимо держать в покое. Лишние физические нагрузки только обострят возникшую патологию и усугубят ситуацию;
  2. Для того, чтобы временно облегчить состояние, следует принять анальгетики в виде таблеток. Устранить болевые ощущения сможет Анальгин, Пенталгин, Аспирин, Напроксен, Ибупрофен или иные идентичные аналоги;
  3. На место боли необходимо наложить согревающие компрессы. Разрешено использовать спиртосодержащие настойки, подогретые песок или соль. Для того, чтобы согреть сустав, можно применять целебную ванну с ароматизированными добавками в виде скипидара, морской соли или хвойных экстрактов;
  4. Специалисты советую применять согревающие обезболивающие мази и крема. При возникновении неприятных ощущений используют гели, изготовленные на основе нестероидных препаратов. В их состав может входить змеиный яд, пчелиный яд, острый перец. Нанесение таких кремов помогает разогнать кровоснабжение в пораженном месте сустава. Такой эффект обладает обезболиванием и скорейшим выздоровлением.
  5. Применение целебного массажа. Разминания, легкие поглаживания в пораженном месте колена способствуют восстановлению кровотока. Они с легкостью снимают любые неприятные ощущения. Специалисты советуют применять гидромассаж или целебную терапию с использованием натурального меда, экстрактов целебных трав, натуральных выжимок в виде масла.

Непременно посмотрите следующее видео

Большинство пациентов списывают неприятные симптомы на физическую усталость, возрастные изменения или переутомление. При этом обыватели используют методы первой помощи самостоятельно. Но стоит учесть, что при частых болевых ощущениях, нарастающей интенсивности или негативных проявлений в виде прострелов, острой боли – необходимо срочно обращаться к профессиональному специалисту.

Остеофиты коленного сустава — что это такое? Подобный вопрос задают люди, столкнувшиеся с этим болезненным и достаточно опасным явлением. Данную аномалию не следует рассматривать как приговор своим двигательным способностям, но и халатного отношения она не простит, провоцируя тяжелые последствия. Современная медицина способна достаточно эффективно бороться с патологией, причем на начальной стадии, консервативными методами, а в запущенной форме — путем хирургического вмешательства.

Сущность проблемы

Любые остеофиты представляют собой шиповидные наросты на костной поверхности в суставном сочленении. За свою вытянутую форму их в народе часто называют шипами. Наиболее распространены краевые остеофиты, т.к. именно на края костей приходятся значительные деформирующие нагрузки.

Остеофиты в коленном суставе являются одной из распространенных локализаций этой патологии. По своей сути колено — это сустав, в котором сочленяются участки бедренной, большеберцовой костей и надколенника. В месте соприкосновения этих элементов располагается хрящевая прокладка, исполняющая роль смазки и амортизатора. Работает она по принципу губки, т.е. при сжатии выделяет синовиальную жидкость, смазывающую «костный шарнир» при ходьбе, а при снятии нагрузки обратно впитывает ее.

Хрящ не содержит кровеносных сосудов, а все питание обеспечивается указанной жидкостью. В результате дегенеративно — дистрофических, воспалительных и других процессов может нарушиться баланс между основными составляющими хрящевой ткани — хондроитином и гликозамином. Такое явление ведет к структурным изменениям, потере эластичности, разрушению ткани и, как следствие, к истончению хрящевой прокладки.

Поврежденный хрящ уже не может выполнять свои основные функции, и костные элементы вступают в прямой контакт, что ведет к разрушению костной ткани. Для предотвращения этого изменения в организме запускается защитный процесс регенерации, который и вызывает образования наростов. Таким образом, остеофиты формируются как средство защиты от разрушения кости, но их чрезмерное разрастание приводит к обратному эффекту — они ограничивают подвижность сустава и вызывают болевой синдром.

Следует отметить, что в большинстве случаев остеофиты имеют вид небольших бугорков, и их наличие не вызывает проявления явных симптомов. В то же время существует и другая крайность, когда шип чрезмерно удлиняется и при нагрузке ломается. При этом появляется так называемая «суставная мышь», которая может полностью блокировать сустав. В любом случае когда появляется остеофит коленного сустава, лечение следует проводить своевременно, не дожидаясь его значительного разрастания.

Этиология явления

Этиология процесса зарождения остеофитов может основываться на двух вариантах: первичный и вторичный механизм. Первый вариант обусловлен так называемыми идиопатическими процессами, когда их причинами становятся эндогенные факторы, но принцип их воздействия до конца не изучен. К этой категории относятся такие причины:

  • генетические нарушения, вызывающие врожденные аномалии строения хряща или состава синовиальной жидкости;
  • гормональные нарушения (особенно у женщин во время беременности или в период менопаузы);
  • чрезмерная масса тела, вызывающая постоянную перегрузку суставов; возрастной фактор.

Вторичный механизм провоцируется экзогенными воздействиями и различными воспалительными процессами в организме. Наиболее типичные причины появления вторичных остеофитов:

  • травмы колена;
  • суставные заболевания воспалительного и гнойного характера;
  • артроз;
  • спондилез;
  • инфекционные поражения;
  • сахарный диабет.

Повышенный риск возникновения рассматриваемой патологии присутствует у спортсменов, которым приходится часто прыгать, приседать, падать на колени или получать по ним удары. Особо выделяются футболисты.

Симптоматические проявления

Начальная стадия развития остеофитов коленного сустава характеризуется небольшими наростами в виде бугорков, которые не вызывают выраженных проявлений. При размере остеофитов менее 1,5 — 2 мм человек не ощущает никаких признаков заболевания. Небольшой дискомфорт может обнаруживаться только при длительном хождении или значительных нагрузках. По мере роста шипов продолжительность и интенсивность проявления симптомов усиливается.

Первые остеофиты можно выявить только по появлению тянущего дискомфорта в мышцах под коленом и небольших болезненных ощущений после продолжительных нагрузок. Появляется необходимость «расхаживания» для снятия скованности в ногах утром, вставая с постели, или после длительного сидения. Постепенное разрастание костных образований приводит к повышению интенсивности болевого синдрома в районе колена, а во время ходьбы раздается характерный суставный хруст.

Проявляются и другие симптомы: ухудшение суставной подвижности, сложности с приседанием и разгибанием ног (появляются болевые ощущения), хромота. Боли прогрессируют, становясь интенсивными и продолжительными. Они заметно усиливаются вечером после рабочего дня, а по мере роста остеофитов боли проявляются в любое время суток.

В начале болезни внешний осмотр не обнаруживает каких-либо изменений коленной чашечки. Однако в запущенной стадии, когда наросты становятся большими, даже невооруженным взглядом наблюдается деформация сустава, а затем появляется риск искривления голени. При пальпации фиксируются болезненные участки на внутренней суставной поверхности.

Принципы лечения болезни

Вопрос о том, как лечить проблемы с коленями, должен решать врач после проведения соответствующих обследований, включающих:

  • рентгенографию;
  • МРТ;
  • УЗИ;
  • компьютерную томографию.

Лечащий эффект достигается комплексными мерами с применением медикаментозной терапии, физиотерапии, ЛФК, методов народной медицины. В запущенной стадии используется вынужденная мера — оперативное лечение.

Медикаментозная терапия состоит из таких мероприятий:

  1. Обезболивание. Интенсивный болевой синдром является наиболее изматывающим симптомом. Для его устранения назначаются: Ибупрофен, Бутадион, Диклофенак, Вольтарен, Олфен. При наличии проблем с желудочно-кишечной системой лучше принимать Фепразон, Кетанов, Рофектксиб, Целебрекс.
  2. Нормализация кровоснабжения сустава при отсутствии воспалительной реакции достигается препаратами типа Депокалликреин, Ангиотрофин, Андекалин, а при появлении воспалений — Контрикал, Гордокс.
  3. Для улучшения питания суставов назначаются препараты Актовегин, АТФ, Солкосерил, витаминные комплексы с витаминами В, никотиновая кослота.
  4. Для восстановления хрящевой ткани рекомендуется Сульфат хондроитина, Гликозамин, Артра, Хондрофлекс.
  5. Применение современного препарата Пиаскледина на базе сои и авокадо.
  6. Внутрисуставная инъекция гиалуроновой кислоты для улучшения состава суставной жидкости.
  7. Наружные средства согревающего типа — компрессы с Демиксидом, Бишофитом, желчным составом.

Существенную роль в лечении способны выполнять физиотерапевтические процедуры. Когда проводится такое лечение, остеофиты коленного сустава прекращают рост, а хрящевые ткани частично восстанавливаются, устраняется большинство симптомов. Популярностью пользуются такие технологии:

  • ферментная гальванизация;
  • скипидарные и радоновые ванны;
  • грязелечение;
  • фонофорез с анальгетиками;
  • ультразвуковое воздействие;
  • диадинамические токи;
  • электрофорез цинка,серы, лития;
  • лечебный массаж.

В случаях когда консервативное лечение бессильно против остеофитов, осуществляется оперативное лечение. Как правило, хирургическое воздействие обеспечивается двумя путями:

  1. Артроскопия: удаление наростов через маленькие надрезы при контроле с помощью артроскопа.
  2. Эндопротезирование: удаление пораженного сустава и установка имплантата.

Остеофиты, развивающиеся в коленном суставе, способны существенно повлиять на его подвижность. Только своевременное и эффективное лечение способно остановить нежелательный процесс.