Мочегонные средства при отеках ног народные средства лечения

Отеки ног — широко распространенная проблема. Бывает, забежал домой на обед, посидел полчасика, стал обуваться, а в туфли уже не влезаешь. Или проснулся утром после тяжелой смены, а на ноги и не встать. Отеки – профессиональная болезнь учителей, кассиров, продавцов, парикмахеров и т. д. К счастью, с этой бедой можно и нужно бороться. А о том, как это лучше сделать в домашних условиях, мы расскажем в нашей статье.

мочегонные средства при отеках ног народные средства лечения

Лечение отеков ног средствами народной медицины

Отек ног, сам по себе, не заболевание, а следствие иной болезни или неправильного образа жизни. Так, из-за сидячей работы отекают голени и стопы. А летом, во время жары, отеки объясняются расширением кровеносных сосудов. Отеки бывают и из-за нарушений венозного обращения, воспалительных процессов. Признаком варикозного расширения вен являются асимметричные отеки. Если кроме ног по утрам припухает и лицо, речь идет о заболеваниях почек. Отек, который возникает после долгой ходьбы, и сопровождается болями в спине, пульсирующей веной на шее, недвусмысленно говорит о нарушениях в работе сердца и почек. Также отеки могут быть симптомами и очень серьезных недугов, таких как саркома или заболевания половых органов. Поэтому, если отеки стали постоянным элементом вашей жизни, нужно выяснить со специалистом природу их появления.

мочегонные средства при отеках ног народные средства лечения

Лечение отеков ног

Если же вы решили, заняться здоровьем дома, на помощь вам придет народная медицина.

Травяные настойки и отвары от отеков ног

Так как отеки – следствия застоя жидкости в организме, можно попробовать принимать естественные мочегонные средства. Тыква (печенная, вареная, в виде каши и тыквенный сок), если ее употреблять хотя бы два раза в неделю, поможет справиться с отеками, заболеваниями почек, мочевого пузыря и сердца. Смешайте сок 1 среднего лимона, 100 мл морковного и столько же огуречного соков – получится легкое мочегонное лекарство. Принимайте трижды в день, разбавляя кипяченой водой комнатной температуры. Такое же действие оказывает и мята. Залейте 2 ст. ложки сухого сырья 0,5 литра кипятка и дайте настояться 20 минут. Пить вместо чая, пару раз в день. Залейте кипятком 1 ст. ложку семян льна, проварите 15-20 мин. Дайте настояться час. Пить теплым по 100 мл каждые 2 часа, на протяжении 14 дней. Нарежьте корень бузины. 150 г сырья залейте водкой (1:2). Настаивать в течение 10 дней. Потом процедить. Пить трижды в день капельно по схеме: 1-3 день – по 10 капель, 4-6 – по 15, 7-9 – по 20 капель. Настой калины принимают при отеках из-за нарушения работы сердца. Для приготовления залейте 2 ст. ложки ягод калины стаканом кипятка. Протомите на водяной бане 20 мин. Дайте настояться 45 мин., затем процедите. Принимать 3-4 раза в день по трети стакана. мочегонные средства при отеках ног народные средства лечения

Настой калины

Возьмите 1 ст. ложку зверобоя, 1 ст. ложку рыльцев кукурузных и по 1 ч. ложке корня валерьяны, пустырника, цветов календулы, травы адониса. Перемешайте все ингредиенты и залейте литром крутого кипятка. После того как отвар настоится, добавьте меда по вкусу. Пить по полстакана 4-5 раз в сутки. Поможет от отеков и березовый чай. Запарьте ст. ложку с горкой листьев березы стаканом кипятка. Закутайте полотенцем и дайте 10 мин для того, чтобы чай заварился. мочегонные средства при отеках ног народные средства лечения

Березовый чай

При отеках, вызванных ревматизмом и проблемами почек, принимается фасолевый отвар. Нарежьте сухие створки фасоли. Запарьте 1 ст. ложку сырья 0,4 л кипятка. Отвар настаивается 1 час, затем процеживается. Пьется горячим по полстакана трижды в день. Полевой хвощ – хорошее средство от отеков, заболеваний почек и мочевого пузыря и гипертонии. Он заготавливается летом, лучше всего – в июле. Из хвоща заваривается чай. Людям, весом до 70 кг, понадобится 1 ст. ложка измельченной травы на стакан кипятка, более тучным – 2 ст. ложки. мочегонные средства при отеках ног народные средства лечения

Полевой хвощ

Ванночки для ног при отечностях

Ванночки помогут снять не только отечности, но и усталость ножек. Благодаря натуральности всех компонентов их можно делать даже беременным.

Наберите в миску холодной воды, растворите в ней 300 г каменной соли и подержитеноги 5-10 мин. Затем лягте на спину и положите ноги выше уровня тела (например, на спинку кровати). Также хорошо действуют контрастные ванны: попеременно держите ноги в холодной и горячей воде по 5 мин. Ванночки могут быть с морской солью или с лекарственными травами. Заварите 100 г смеси из листьев березы, ромашки и мяты. Дайте настояться 1 час, добавьте в горячую воду и хорошо попарьте ноги. На 1 литр кипятка возьмите полстакана морской соли, по 1 ст. ложке соды и сухой горчицы и 100 г ягод можжевельника. Разбавьте горячей водой, и в течение 10-15 мин. попарьте ножки. мочегонные средства при отеках ног народные средства лечения

Ванночки для ног при отечностях

Компрессы и мази от отеков ног

Сделайте компресс из сырой натертой картошки. Наложите картофельную массу на опухшие места и зафиксируйте марлей. Держите 15-20 мин. Помните большие листья белокочанной капусты, пока они не пустят сок. Сделайте из них компресс для ног, перебинтовав сверху марлей. По такому же принципу можно сделать компресс из конского щавеля. В растопленный куриный жир добавьте 0,5 кг йодированной соли (в пропорции 2:1). Хорошо перемешайте. Из остывшей субстанции делайте компрессы на ночь. Утром обязательно делайте контрастный душ для ног. Смешайте камфорное и оливковое масло (1:1), полученной жидкостью растирайте ноги до колен. Потом оберните ноги хлопчатобумажной тканью и наденьте шерстяные гетры со слабой резинкой (нельзя чтобы они впивались в ноги). Можно попробовать холодный массаж. Для этого заранее заморозьте лед из отваров целебных трав (ромашка, листья березы, мята, тысячелистник, хвощ полевой и т.д.). Наденьте перчатки и аккуратно помассируйте проблемные места льдом.

Комплексное лечение отеков

Рекомендуем пройти комплексную домашнюю терапию, которая предназначена для лечения «профессиональных» отеков ног и отечностей, возникающих при варикозном расширением вен.

1 неделя: применяйте солевые ванночки. Для их приготовления растворите в эмалированном ведре воды 1 кг каменной соли. В получившемся растворе комнатной температуры каждый вечер держать ноги по 30 мин. Процедуру лучше делать именно в ведре, чтобы снимать отеки и с голени.

2 неделя: растирайте ноги охлажденной травяной настойкой. Перемешайте по 1 ст. ложке прополиса, листьев березы, хвоща полевого, мяты, тысячелистника. Залейте 0,5 л водки. Дайте настояться 10 дней. После истечения срока – процедить через марлю, сырье отжать. Хранить настойку желательно в холодильнике.

3 неделю: делайте капустные компрессы на всю ночь.

4 неделя: перерыв.

Повторять курс 3-5 раз в зависимости от стадии заболевания.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика

Предупредить отеки помогут простые упражнения, которые при ежедневном выполнении, станут лучшей профилактикой.

Каждый день ходите босиком (без носков) по полу – не менее получаса.

Пройдитесь без обуви на носочках.

Разминайте суставы, делая круговые движения стопами.

Утром и вечером по минуте делайте, лежа на спине, «велосипед» и «ножницы». Это поможет восстановить равномерное кровообращение.

После 45 мин. сидения на месте, нужно разминаться. На работе это можно сделать в уборной. Стоя, перекатывайтесь с пятки на носки в течение нескольких минут. Пару раз согните и разогните каждую ногу. 5 раз присядьте и выпрямитесь.

Профилактика отеков

Для того чтобы в дальнейшем отеков у вас не возникало, откажитесь от носков с тугой резинкой и чулок, которые перетягивают ноги, затрудняя нормальное кровообращение. Будет полезным, включить в ежедневный рацион натуральные мочегонные средства (травяные чаи, тыква, клюква, дыня, клубника, виноград, баклажан, помидоры, огурцы и т.д.). Никогда не отказывайтесь от кусочка арбуза.

А вот соленой пищей, заварным кофе, черным чаем, алкоголем лучше не увлекаться. Пить в последний раз можно за 2 часа до сна. Хорошо, если это будет кипяченая вода, сок или травяной отвар. Утра же, полезно начинать стаканом воды за 15-20 мин. до завтрака. И конечно же, берегите свои ноги. Если вы долго стояли, используйте любую возможность присесть и наоборот.

Видео — Лечение отеков ног средствами народной медицины

Отечность ног — распространенное явление, причиной которого могут быть различные факторы. Довольно часто ноги отекают у представителей тех профессий, где приходится много времени стоять (учителя, продавцы) или сидеть, согнув нижние конечности (кассиры, швеи, водители).

Хорошие результаты дает лечение отеков ног народными средствами. Использование различных компрессов, отваров, ванночек в большинстве случаев будет намного эффективнее традиционного лечения.

Основные причины

Накопление жидкости в клетках мышечной ткани приводит к появлению отечности. Вследствие законов гравитации чаще всего от отечности страдают именно ноги. Отеки ног могут возникать у здоровых людей в результате влияния жары, регулярного употребления в пищу соли сверх суточной нормы, длительного пребывания в некомфортной позе, а также у женщин в период последних месяцев беременности.

Иногда причиной отечности ног могут быть различные заболевания:

сахарный диабет; сердечная или легочная недостаточность; нарушения функционирования кровеносной системы — варикоз, тромбоз и прочие; повреждения печени; болезни почек; онкологические процессы в организме; гормональные сбои.

Люди пожилого возраста чаще других сталкиваются с проблемой застоя жидкости в нижних конечностях.

Перед тем как начать лечение своими силами, необходимо пройти обследования и выяснить, не является ли отек ног следствием серьезного заболевания. Если патологий не обнаружено, можно смело приступать к подбору наиболее оптимального варианта, как эффективно снять отек ног в домашних условиях.

Главные признаки

Какие признаки указывают на наличие чрезмерного скопления жидкости в области икр, голеней, ступней или щиколотках? Появляется неприятное ощущение во время длительной ходьбы, ноги быстро устают, начинает давить обычно удобная обувь. На коже могут появляться надавленные места от ремешков и застежек. Дискомфорт вызывает даже ношение плотных носков.

Иногда постоянная отечность может приводить к деформации стоп или щиколоток.


Существует такой способ проверки возможной отечности ног: следует надавить пальцем на нижнюю конечность, если кожа быстро разгладилась и не образовалась на некоторое время впадина, отечности нет. В противном случае можно говорить о наличии проблемы.

Мочегонные средства

Лечение народными средствами подразумевает использование как простых способов, так и многокомпонентных рецептов с точной схемой применения наружно или вовнутрь. Прекрасно помогают снять отеки травяные настои, ванночки, примочки или компрессы.

Чаще всего отеки снимаются благодаря отварам, обладающим мочегонным действием. Справиться с отечностью можно разными способами, ниже рассмотрены некоторые из наиболее известных и часто используемых средств:

Избавиться от отеков ног поможет очень простой рецепт мочегонного средства. Для его приготовления необходимо смешать в равном количестве лимонный, огуречный и морковный соки (примерно по половине стакана каждого). Разбавить состав водой для получения приемлемого вкуса. Разделить на 3 равные части и соответственно пить трижды в день. Отеки сойдут, если употреблять мятный настой. Для этого литром кипятка заливается 30 г перечной мяты, после чего народное средство, помогающее от отека ног, настаивают около часа и дают остыть до комнатной температуры. Принимают напиток в небольшом количестве несколько раз (больше трех) на протяжении всего дня. При отеках полезно принимать настой из кукурузных рылец. Столовую ложку компонента заливают горячей водой (200—220 мл). Через 5 минут средство можно процедить. Принимать настой необходимо 3 раза в день по стакану. При этом следует быть осторожными тем людям, которые имеют проблемы с сердцем. Народные средства на основе кукурузных рылец или корней подсолнуха следует использовать под наблюдением лечащего врача, так как их применение может привести к нарушениям солевого и минерального баланса организма человека. Петрушка — полезное растение, для тех, кто хочет избавиться от отеков ног. На столовую ложку измельченных корней петрушки понадобится 500—550 мл кипятка. Смеси дают настояться в течение 12 часов. Перед приемом отвар необходимо процедить. Разовая порция — столовая ложка. Избавиться от припухлости можно и с помощью боярышника (цветки и сухие плоды). Заваривают его таким образом: столовую ложку заливают 500 мл кипятка и настаивают от 30 минут до часа. Принимать средство в промежутках между едой 3 раза в день в количестве 1/3 стакана.

Мочегонным действием обладают и такие травы, помогающие от отеков ног: ромашка, череда, мята, пустырник, корень лопуха и другие. Они не только помогают снять отечность, но и снижают уровень интоксикации организма.

Снятие напряжения при помощи ванночек

Использование ванночек, обладающих мягким действием на нижние конечности, помогает избавляться не только от отека, но и от усталости. Травяные отвары для данной процедуры готовят на основе клевера, дубровника, инжира, ромашки, ситника ароматного и других лекарственных растений.

Рецепты некоторых травяных настоев, помогающих снять опухоль с ноги:

К 100 г ягод можжевельника добавляется горчица в порошке и питьевая сода, взятые в равных количествах (по 1 столовой ложке). Смесь настаивают 1 час. После чего проводят манипуляции на протяжении 10—15 минут в хорошо теплом отваре. Лечить отек можно и с помощью настоя, приготовленного из ромашки, мяты и березы. Отвар готовится из 100 г сухой смеси, залитой кипятком. Настаивать необходимо около часа. Приготовленное средство добавляется в горячую воду, в которую будут опускать ноги для проведения манипуляции.

Есть и другие рецепты, которые подскажут, как избавиться от отеков, благодаря ванночкам для ног:

Отечность снимается, благодаря ванночке с использованием 100—200 г морской соли. Иногда добавляют немного яблочного уксуса, помогающего вывести лишнюю жидкость и сделать кожный покров более эластичным и упругим; традиционной процедурой по снятию отеков являются контрастные ванны, когда ноги держат попеременно в горячей и холодной воде в течение 5 минут.

Эти и многие другие способы дают информацию о том, как снять опухоль при отеках нижних конечностей.

Использование лечебных компрессов и примочек

Как лечить отечность нижних конечностей, зависит от частоты возникновения проблемы, реакции организма человека на те или другие компоненты народных средств. В большинстве случаев снимать отеки рекомендуют с помощью компрессов на основе кашицы из сырого картофеля, листьев белокочанной капусты, конского щавеля, куриного жира, оливкового и камфорного масла.

Кроме использования одного из этих средств, можно сделать холодный массаж перед сном или после тяжелого рабочего дня с помощью кубиков льда, замороженных из отвара различных лекарственных трав.

Также снимается отечность при помощи настойки из измельченных в кашицеобразное состояние листьев каланхоэ. Необходимо наполнить емкость до половины и залить до верха водкой. Средство следует выстоять около двух недель в темном месте, после чего каждый день перед сном растирать этой настойкой лодыжки до полного ее высыхания.

Как снять отеки ног предложенными народными средствами, и какой из вышеперечисленных способов использовать, каждый человек определяет в зависимости от индивидуальных особенностей своего организма. Также необходимо помнить о возможной аллергии на те или другие компоненты рецептов и начинать лечение осторожно, чтобы достичь желаемого результата и надолго забыть о проблеме отека нижних конечностей.

Очень многие люди сталкиваются с такой проблемой, как отеки ног. Бывают случаи, когда недомогание является лишь симптомом другой, более серьезной, проблемы. В этом случае без визита к врачу не обойтись. Но, как правило, лечение отеков ног в домашних условиях вполне возможно. 

Причины отеков ног

Отечность конечностей происходит тогда, когда в клетках и мышечных тканях скапливается больше жидкости, чем нужно. В здоровом состоянии капилляры отводят лишнюю влагу, после чего она выводится из организма. В случае же нарушения работы каких-либо органов отработанная межклеточная жидкость не может полностью рассосаться.

В качестве причины отеков ног может выступать множество факторов. Причем страдать ими может даже здоровый человек.

Отечность может наблюдаться во время жары, когда периферические сосуды расширяются для защиты от перегрева. Давление в них в эти моменты падает, и часть отработанной межклеточной жидкости задерживается в мышцах.

При беременности, особенно на последних месяцах.

Читайте также: Отеки ног при беременности. Что делать

После употребления большого количества соленой пищи. Соль задерживает жидкости в организме, поэтому людям, страдающим нарушениями гидробаланса, стоит выбирать пресные продукты.

Отеки также нередко наблюдаются у людей, вынужденных долгое время находиться на ногах, или часто сидящих в неудобной позе. В этом случае порой достаточно сменить позу или сделать простую гимнастику, чтобы разогнать застоявшуюся кровь и тем самым вывести их тканей лишнюю жидкость.

К сожалению, зачастую отеки являются признаком куда более серьезных проблем. Они могут быть симптомом огромного количества заболеваний – в первую очередь тех, что связаны с нарушением выводящей или кровеносной системы. В качестве причин можно назвать:

Заболевания почек — пиелонефрит, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь;

Сахарный диабет;

Сердечная недостаточность;

Гормональные нарушения, в первую очередь, связанные с неправильной работой щитовидной железы;

Болезни печени;

Варикозное расширение вен, тромбозы, воспаления и другие нарушения кровеносной системы;

и некоторые другие заболевания и осложнения.

Поскольку порой трудно сразу назвать причину недомогания, при регулярном отекании ног стоит нанести визит в поликлинику, чтобы исключить наиболее опасные патологии.

Как узнать, что у вас отекают ноги?

Аномальное накопление жидкости в ногах, в области щиколоток и  стопах ног называется отеком. Отек может быть на одной или обеих ногах. Эффект гравитации более заметно приводит к отеку в нижней части ног.

Первыми тревожными звоночками является ощущение дискомфорта при длительной ходьбе. Удобная обувь начинает давить, ноги быстро устают, появляются боли в ступнях.

Следы от ремешков сандалий или тугих носков долго не исчезают; эти вдавленные «рубцы» хорошо заметны на коже. В более тяжелых случаях можно заметить изменение формы ноги в районе ступней и щиколоток.

Если у вас возникли сомнения, нажмите пальцем на ногу, уберите палец и посмотрите, как быстро исчезает ямка. У здорового человека любые отметины сглаживаются почти мгновенно (при длительном надавливании – в течение одной-двух минут).

Мочегонные таблетки при отеках ног

Существует большое количество препаратов, призванных справиться с отечным синдромом. Мочегонные таблетки при отеках ног назначают, чтобы вывести лишнюю жидкость из организма. При приеме этих лекарств есть несколько нюансов.

Во-первых, практически все они действуют на выводящую систему, поэтому людям, страдающим заболеваниями почек, нужно быть осторожными с мочегонными.

Во-вторых, вместе с лишней жидкостью из организма вымываются соли и другие важные микроэлементы. Позаботьтесь о том, чтобы восполнить солевой баланс.

Самое распространенное мочегонное при отеках ног – Фуросемид. Он отличается мощным действием, быстро выводит из тканей застоявшуюся жидкость, и часто назначается при нарушениях кровеносной системы. Принимать его долго не рекомендуется из-за массы побочных эффектов.

Гораздо более мягким действием отличаются такие диуретики, как Торасемид (или его аналог – Трифас) и Гидрохлортиазид.

Сердечникам, страдающим от «распухающих» конечностей, могут также выписать Тригрим или Верошпирон.

Однако нельзя забывать, что у каждого из перечисленных препаратов есть побочные действия, и, прежде чем начинать прием таблеток, необходимо спросить совета у врача.

Лечение отеков ног народными средствами

Если в ходе обследования у вас не диагностировали серьезных заболеваний, а ноги продолжают отекать, то можно попытаться справиться с проблемой своими силами.

Лечение отеков ног народными средствами включает в себя как простые житейские хитрости, такие, как расчет оптимального количества выпиваемой жидкости, так и более сложные приемы, дошедшие до нас из глубины веков. Все они действенны, и могут облегчить состояние, а порой и полностью избавить от проблемы.

Что же можно сделать, чтобы спастись от неприятных ощущений в нижних конечностях?

Уменьшите количество соленых продуктов в своем рационе.

Пейте больше воды, желательно фильтрованной. Приучите себя пить чай, соки или кофе лишь после еды, а между приемами пищи заменять их чистой водой.

Основную роль в выведении жидкостей выполняют почки, а для их работы нужно выпивать в день, кроме жидких блюд и напитков, не менее 2 – 2,5 литров воды.

Приподнимайте ноги каждый раз, когда вы лежите. Ноги должны быть подняты таким образом, чтобы они были выше уровня сердца.

Подложите под ноги подушку или валик, сделанный из нескольких одеял, и полежите так 15-20 минут. Это вызовет отток крови, благодаря чему спадет и отечность.

Сделайте себе легкий массаж. Разомните ноги, начиная от ступней и двигаясь вверх, к бедрам, чтобы стимулировать кровообращение. Постарайтесь при этом не задевать подколенную впадину, где расположен крупный лимфоузел.

Надавливайте на отекшие ноги руками или специальным массажером так, чтобы не был больно. Такие надавливания помогут переместить лишнюю воду от ног выше.

Опустите ноги в холодную воду или примите контрастный душ.

Травы и травяные сборы при отеках

Часто в комплексе с официальными лекарствами, а то и вместо них, можно использовать фитотерапию. Народные мочегонные средства обычно не дают такой нагрузки на организм, как таблетки, хотя, конечно, бывают и исключения.

Лучше всего купить готовый травяной сбор в аптеке. Если это невозможно, то можно приобрести нужные травы отдельно и смешать их непосредственно перед завариванием.

Существует большое количество сборов, помогающих удалить лишнюю жидкость из тканей.

Почки березы с ягодами можжевельника и полевым хвощем.

Трава зверобоя, толокнянка (в некоторых сборах она называется «медвежьи ушки»), спорыш, фиалка.

Трава зверобоя в сочетании с листьями черноплодной смородины и травой эспарцеты.

Смесь плодов малины и аниса, травы брусники и мать-и-мачехи, а также сушеных липовых соцветий.

Хвощ и листья березы.

Кориандр, перечная мята, вахта и бессмертник.

Сушеная малина, липовый цвет и трава брусники.

Фенхель, солодка и можжевельник.

При отеках, вызванных сердечной недостаточностью, поможет смесь подорожника, аниса и шалфея.

Для людей, страдающих диабетом, многие варианты травяного чая могут быть опасны. Лучше смешать зверобой с ромашкой, девятисилом и мятой, добавить шиповник, чернику, полевой хвощ, заманиху.

Часто в состав мочегонного чая входит лист брусники. Его можно заваривать в разных сочетаниях:

с чередой и спорышем;

с кукурузными рыльцами и листьями березы;

с кукурузными рыльцами, корнем пырея и укропом (в качестве мочегонного средства используются только семена).

Все сборы завариваются из расчета 1 столовая ложка на 200 грамм воды, настаиваются в течение получаса и пьются с периодичностью 3 – 5 раз в день.

Мочегонные травы при отеках ног

Кукурузные рыльца являются мощным мочегонным средством. Самый простой рецепт заварить 1 столовую ложку кукурузных рылец в стакане горячей воды и настоять 5 минут. Процедить и пить 3 раза в день как чай по стакану, но не перед самым сном.

Увлекаться таким чаем нельзя, если есть проблемы с сердцем. Сначала лучше проконсультироваться со своим врачом. Такие сильные мочегонные средства, как кукурузные рыльца или корни подсолнечника могут нарушить баланс солей и других минералов в организме.

Хорошими мочегонными средствами обладает такой сбор: 2 чайные ложки корня одуванчика, и по половине чайной ложки крапивы, семян укропа, овсяной соломы и сушеных кукурузных рылец каждого.

Сбор залить литром кипящей воды и настоять в течение 20 минут. Выпить до двух чашек отвара в течение дня.

Хорошим мочегонным эффектом обладает брусничный лист. При отеках можно заваривать как сам лист, так и в виде чая в пакетиках. Как мочегонное средство заварить один пакетик в стакане горячей воды, настоять и выпить.

В виде травы чайную ложку измельченного листа также залить стаканом кипятка и настоять. В день можно выпивать до 4-х стаканов отвар брусничного листа.

Читайте также: Мочегонные травы при отеках ног

Вот еще несколько сборов мочегонных трав, которые могут помочь избавиться от отеков ног.

Лит подорожника, зверобой, толокнянка (медвежьи ушки), крапива и шиповник. Все травы берут в равной пропорции. Смесь измельчить и залить 600 мл кипятка 1 столовую ложку сбора. Накрыть банку крышкой и полотенцем и оставить остывать до комнатной температуры. Затем процедить отвар и принимать по 200 мл 3 раза в течение  дня.

Ягоды можжевельника, любисток и корень солодки берут в равных пропорциях. После смешивания и измельчения столовую ложку сбора залить кипяченой водой комнатной температуры и оставить настаиваться на 7 часов. Лучше это делать вечером на ночь.

Утром поставить на плиту и проварить при слабом кипении в течение 15 минут. Разделить на 4 части и выпить в течение дня.

Приготовить сбор из хвоща полевого и березовых листьев, взяв их в равных пропорциях. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и выдержать на водяной бане 15 минут. Дать остыть до комнатной температуры и пить по 100 мл отвара перед едой.

Сбор из 1 столовой ложки цветков василька полевого, 1 столовой ложки корня солодки и 3 столовых ложек толокнянки измельчить и перемешать. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и подержать на водяной бане 10-15 минут. Пить по одной, две столовых ложки перед едой.

Хорошими мочегонными средствами обладает огуречный, тыквенный  сок или сироп лука с сахаром.

Сок пьют по половине стакана один, два раза в день.

Сироп лука готовят следующим образом. Нарезать головки лука кружками и, пересыпая сахаром, сложить в стеклянную банку. Оставить на ночь или на 10-12 часов, пока лук пустит сок. Затем аккуратно перелить его в банку или бутылку. Пить по 2 столовые ложки натощак с утра.

Ванночки при отеках ног

Хорошим методом борьбы с проблемой являются водные процедуры. Ванночки от отеков ног помогают, зачастую, не хуже, а то и лучше покупных медикаментов. Они позволяют снять болевой синдром, стимулировать кровообращение, в некоторых случаях полностью избавиться от отека.

Налейте в тазик горячей воды, разведите в ней 100 – 200 грамм морской соли. Можно добавить немного яблочного уксуса: он делает кожу и стенки сосудов более эластичным, что способствует лучшему выведению жидкости.

Великолепный эффект оказывают ванночки с добавлением трав. Для этого приготовьте сначала травяной отвар, после чего разбавьте его горячей водой и добавьте морской или обычной соли.

Можно использовать такой рецепт: 100 грамм ягод можжевельника, 1 столовая ложка горчицы порошком, 1 столовая ложка питьевой соды. Заваривайте смесь в течение 1 часа. Так же можно приготовить и отвар из цветов ромашки, листьев березы и мяты.

Парить ноги нужно в течение 10-15 минут, в достаточно теплой, но не обжигающей воде. Отлично действуют также контрастные ванночки: поочередно опускайте ноги сначала в горячую, потом в холодную воду.

Профилактика отеков ног

Предупредить болезнь, как известно, гораздо легче, чем потом с ней справиться. Поэтому профилактика отеков ног обязательна для всех, кому приходится заниматься стоячей работой, а также для людей с заболеваниями почек, сердца, сахарным диабетом или циррозом печени.

Лучшим способом избежать отеков является активный образ жизни. Чередуйте физические упражнения с отдыхом, не забывайте в течение дня выполнять гимнастику для ног. Отлично подходят для этого приседания, пружинящие движения на носочках пальцев, бег на месте. Не забывайте делать в конце дня самомассаж.

Отличной мерой профилактики является также плавание.

Если же отечность у вас уже проявлялось, то нужно особенно серьезно относиться к своему здоровью. Старайтесь не покупать слишком тесную обувь.

Во время работы давайте своим ногам отдохнуть. Если есть возможность, можно полежать или хотя бы посидеть, подняв ноги вверх.

Если отеки связаны с каким либо заболеванием, носите специальные компрессионные чулки или колготки.

Следите за своим весом и конечно, внимательно следите за количеством выпитой жидкости.

Не забывайте: очень часто мы можем избежать проблем со здоровьем, всего лишь уделив себе чуть больше внимания!

Причины отечности

Главная причина возникновения отека – задержка воды в организме, которая накапливается в тканях, чаще все в ногах и ступнях. Этот процесс приводит к скованности суставов, увеличению веса, повышению давления и прочим проблемам. Среди основных факторов, провоцирующих скопление жидкости:

  • употребление большого количества соли;
  • плохое кровообращение;
  • нехватка витаминов;
  • венозная недостаточность;
  • стресс;
  • аллергия;
  • нарушения в работе почек и сердца;
  • заболевания печени.

Главная причина возникновения отека – задержка воды в организме

У женщин отеки могут возникать при беременности, менструации, на фоне приема контрацептивов. Летом виновником становится жара, которая приводит к ухудшению кровообращения в венах ног. В результате лодыжки и ступни отекают. Если подобное явление наблюдается постоянно, речь может идти о серьезных заболеваниях, требующих обязательного лечения.

Иногда причиной проблем становится прием некоторых лекарственных средств, употребление малого количества чистой воды, запоры. Избавиться от отеков ног помогут мочегонные травы, но предварительно нужно обязательно пройти комплексное обследование.

Какие мочегонные травы можно пить от отеков

Травы, обладающие мочегонным эффектом, можно купить в аптеке либо приготовить самостоятельно.

В зависимости от первопричины ингредиенты смешиваются в разных комбинациях и пропорциях.

Поэтому каждый конкретный рецепт следует обговорить с врачом. Кроме того, нужно знать все особенности используемых трав.

Синий василек

Растение помогает устранить отечность, так как обеспечивает выведение из организма ненужной жидкости. Любые средства, для приготовления которых используется эта трава, следует принимать согласно указанной дозировке. Василек считается слабо-ядовитым растением, из-за чего его нежелательно применять во время беременности.

Синий василек

Для приготовления отвара ложку сырья необходимо залить кипятком и оставить примерно на восемь часов для настаивания. Готовое лекарство пить трижды в день до еды. Цвет настоя имеет желто-коричневый оттенок, который зависит от свежести сырья. Молодые растения придают отвару более насыщенный цвет.

Можжевельник

Его можно применять отдельно либо в сочетании с другими травами. В первом случае траву нужно заварить, настоять примерно четыре часа и употреблять до трех раз в день. Также растение можно использовать для лечения вместе с фенхелем и солодкой. Все ингредиенты смешиваются в равных количествах и заливаются кипятком. Будущим мамам такое лекарство не подойдет, так как оно может повлиять на формирование плода. Также оно противопоказано при наличии хронических заболеваний почек.

Можжевельник

Лен

Средства, приготовленные из этой травы, оказывают мгновенное действие. Уже после первого приема появляется сильный позыв к мочеиспусканию. Вся скопившаяся жидкость, приводящая к отечности, будет выведена из организма на протяжении дня. Отвар не нужно процеживать от зерен – они нормализуют работу кишечника.

Лен

Для приготовления снадобья три ложки семян льна заливают кипятком и дают средству остыть и настояться. Готовое средство имеет горький вкус, поэтому в него можно добавить мед и лимонный сок. Эффект от лечения достаточно сильный, поэтому проводить его лучше в период отпуска. Лекарство противопоказано при хронических патологиях, затрагивающих пищеварительные органы.

Соцветия вишни

Растение обеспечивает выведение лишней жидкости и устраняет отечность ног. Эффект можно наблюдать уже через три часа. Для приготовления лекарства сырье залить кипятков и оставить примерно на сутки. Пить в теплом виде, разбавляя кипяченой водой. Но большего эффекта можно добиться, если пить чистый отвар. Соцветия вишни запрещены при хронических патологиях печени.

Соцветия вишни

Анис

Это растение известно своими мочегонными свойствами и часто применяется при заболеваниях выделительной системы. Также оно помогает устранить отечность. Настой готовят на основе анисовых семян. Их заливают кипятком и оставляют на три дня, после чего употребляют перед едой. Трава улучшает обменные процессы в организме, способствует выведению жидкости из организма. При беременности анис запрещен.

Березовые листья

Оказывают мочегонное действие и положительно влияют на работу печени. Настой из этого растения считается гипоаллергенным, но при хронических болезнях почек и мочевыделительной системы лучше выбрать более щадящее средство. Чтобы приготовить лекарство, залейте сырье кипятком, процедите и принимайте в теплом виде до трех раз в день. Наибольшего эффекта можно достичь, если сочетать листья березы с цедрой лимона, корнем петрушки и фенхелем.

Березовые листья

Ромашка

Эта трава славится своими успокаивающими свойствами. Но еще она оказывает мочегонное действие, поэтому быстро устраняет отечность. Отвар из соцветий ромашки считается самым надежным и проверенным методом лечения. Рецепт очень прост: цветки залить кипятком, оставить до охлаждения, после чего употреблять четыре раза в день перед едой. Настой должен иметь сильную концентрацию и светло-желтый цвет.

Ромашка

Календула

Растение помогает при самых разных заболеваниях: стрессы, нервное напряжение, зуд, отеки ног. Самый действенный рецепт выглядит следующим образом: цветки календулы и синего василька залить кипятком, при желании добавить цедру лимона или грейпфрута. Календула особенно эффективна при отеках ног, возникающих из-за сильной физической нагрузки.

Календула

Среди противопоказаний: беременность, тяжелые болезни сердца, венозная недостаточность. Лекарство имеет специфический горький вкус, темно-коричневый цвет и сильный запах, поэтому можно добавлять в него ложку меда.

Народные средства при отеках

Травы можно употреблять не только внутрь, но и применять для местного лечения. В первую очередь, это ванночки, приготовленные на их основе. Оптимальный вариант – совмещать способы терапии для достижения большего эффекта. Избавиться от отечности помогут следующие средства:

  1. Смесь соков – морковного, огуречного и лимонного. Пить в теплом виде перед едой.
  2. Растирка на основе масел – оливкового и камфорного. Ноги желательно растирать перед сном, чтобы средство полностью впиталось в кожу.
  3. Целебная ванночка – для приготовления понадобятся соцветия ромашки, березовые листья и мята. Сырье залить кипятком, выдержать час и налить в тазик. Погрузить ноги на десять минут.

Употребление соков предотвращают отечность ног

Кроме трав, показано лечение фруктами, которые обладают мочегонными свойствами. К ним относятся арбуз, дыня, хурма, плоды рябины. Не менее полезен зеленый чай. Народные мочегонные средства, используемые при отеках, гораздо безопаснее медикаментозных препаратов. Они не вызывают привыкание и считаются хорошим методом выведения из организма жидкости.

Правила приема трав

Целебные растения нужно принимать определенным образом. Отвар пьют не позднее чем в четыре часа после полудня. Терапию следует начинать с малой порции и только под контролем лечащего врача. Если отеки не исчезают, останавливать ее не стоит. Обычно эффект наблюдается через пару дней. Но отсутствие результата в течение длительного времени – повод выбрать другое средство. Одно растение употребляют один-полтора месяца, после чего меняют на другую, при этом организму требуется отдых в две недели.

Перед началом терапии следует удостовериться в отсутствии противопоказаний. К ним относятся личная непереносимость, аллергия, недостаток калия, аденома простаты, мочекаменная болезнь, детский возраст до шести лет.

Профилактика отеков

Чтобы предупредить развитие отечность, нужно соблюдать некоторые рекомендации. Они не допустят скопления жидкости и дополнительно нормализуют работу сердца и почек. Правила очень просты:

  • отказ от употребления жидкости за пару часов до сна;
  • утренний прием холодного душа – улучшает циркуляцию жидкости;
  • ограничение количества употребляемой соли;
  • исключение контакта с возможными аллергенами.

Отечность ног встречается очень часто, а в летнее время особенно заметна. Сезонная проблема исчезнет самостоятельно вместе с переменой погоды и не потребует лечения. Но если подобное явление носит хронический характер, без натуральных мочегонных средств не обойтись. Так как причины отеков разнообразны, лечение отварами возможно только после обследования и с разрешения доктора.

Чтобы слечь на больничную койку необязательно болеть серьезными недугами. Отек в ногах провоцирует усталость конечностей, воспалительный процесс и общую слабость. Припухлость указывает на патологический процесс, который происходит в организме человека. Что делать, если отекают ноги, знают народные лекари, которые предлагают от отечности народные мочегонные средства без побочных эффектов.

Читайте также: Какие мочегонные препараты можно принимать при отеках ног

Что делать с отеком в щиколотке

Воспаление в щиколотке может появиться под вечер, если вы носите тесную, неудобную обувь, с узким носом или неподходящего размера, на высоком каблуке. Медицинское обследование, которое не показало серьезных нарушений в деятельности организма, наталкивает пациентов на мысль об использовании народных мочегонных средств.

Они действительно помогают. Но также важно избавиться от застоя крови и пересмотреть малоактивный образ жизни. Тем более что для борьбы с неприятным симптомом не нужно предпринимать ничего особенного:

  1. Лягте на спину и крутите «велосипед» ногами. Не нужно давать сразу большую нагрузку. Начните с посильной двигательной активности – 10-15 упражнений и каждые 3-4 дня увеличивайте темп. Через неделю нормализуется кровоток.
  2. Сядьте на стул и аккуратно вращайте стопами. Не делайте резких движений, чтобы не повредить хрупкую костную систему стопы.
  3. Разминайте суставы легким массажем.
  4. Растопыривайте и сводите в обычное положение пальцы нижних конечностей.
  5. Встаньте на носочки и пройдитесь по полу. Представьте, что вы находитесь на берегу моря. Движения должны быть плавными и расслабленными.

Чем убрать лимфатическую припухлость

Неправильный ток лимфы провоцирует появление отечности на конечности, что делать в домашних условиях, знают врачи. Они советуют диуретики – препараты, которые выводят лишнюю жидкость из организма, а также простые методы лечения:

  • массажируйте щиколотки и стопы 2 раза в день;
  • при приготовлении пищи откажитесь добавлять в нее соль;
  • займитесь выполнением ЛФК;
  • запишитесь в бассейн и регулярно посещайте его. Можно купить абонемент на аквааэробику. Занятия физкультурой в воде укрепляют сердечную мышцу, тренируют дыхательный механизм и борются с застоем лимфы.

Как бороться с отеком сердечной природы

Нарушение работы сердца, в том числе, влечет припухлость ног. При сердечной недостаточности показано размещать ноги выше уровня туловища и головы. Эта техника позволяет доставить к нижним конечностям больший объем крови. Не будут лишними ванночки для ног, холодные компрессы и массажные движения.

Если сердечная недостаточность хроническая, указанные народные методы не работают. Пациенту назначают поддерживающее медикаментозное лечение – препараты калия, кардиопротекторы. Мочегонные средства в свою очередь выводят скопившуюся жидкость наружу.

Простые мочегонные составы

Официальная медицина развивается быстрыми темпами. Но и нетрадиционная не отстает. Лечение отеков ног в домашних условиях предполагает травы, из которых готовят отвары. Настои имеют важное преимущество – в них отсутствуют искусственные элементы, они не обладают побочными эффектами.

Что делать, если регулярно отекают ноги?

  1. С помощью соковыжималки отделите сок от мякоти свежего огурца, моркови и лимона. Смешайте соки в равных пропорциях. Должно получиться 1,5 стакана мочегонного напитка. Его принимают после еды до 3-х раз в день, предварительно разбавив водой. Следите за состоянием стула. Морковь разжижает кал, а лимон может повысить кислотность желудочного сока.
  2. Диабетическая болезнь, которая вызывает опухоли, вынуждает больного страдать от отеков ног при диабете. Диабетикам подойдет лучший рецепт мочегонного средства, которым пользовалась сама Ванга. Добавьте к 1 сырому яичному желтку 3 грамма сока молочая. Траву мелко нарезают и размещают в нескольких слоях марли, с усилием выдавливают сок пальцами. Смесь принимают 3 раза в день. Пара недель регулярного использования и отек исчезнет.
  3. Отмерьте с помощью кухонных весов 30 граммов мяты. Добавьте 1 л крутого кипятка. Отставьте настояться в течение 1 часа. Дождитесь, когда отвар охладится до комфортной температуры и пейте в течение дня.
  4. 1 столовую ложку льняного семени заливают 1 л кипятка и отваривают в эмалированной таре на слабом огне на протяжении четверти часа. Еще 1 час нужен чтобы настой настоялся. Процедите раствор и пейте напиток каждые 2 часа, по ½ стакана. Терапевтический курс составляет 2 недели.
  5. Смешайте 1 часть оливкового масла с 1 частью камфорного. Обработайте нижние конечности масляным раствором от колен до кончиков пальцев, даже если припухлость небольшая. Наложите сверху х/б ткань и утеплите шерстяным платком. Компресс оставляют на ночь для согрева ослабленных тканей. Процедуру рекомендуется проводить каждый день не более 1 месяца.

Средства от отеков ног при беременности

К лечению отеков ног у беременных нужно подходить с особенной осторожностью. Внутрь мочегонные настои лучше не принимать, ограничьтесь ванночками из натуральных ингредиентов:

  1. Залейте 100 граммов смеси, состоящей из мяты, березовых листьев и ромашки 1 л кипятка. Настаивают ванночку 1 час. Добавьте воду до комфортной теплой температуры. Разместите ноги в тазу с раствором на 10 минут.
  2. Сделайте ванночку с добавлением морской соли.