Народные средства при простуде и гриппе у взрослых

народные средства при простуде и гриппе у взрослыхНесколько раз в год мы испытываем на себе симптомы гриппа и так называемой простуды. В медицине нет такого термина «простуда», это понятие врачи обозначают как ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).

Грипп отличается от ОРВИ резким началом проявления симптомов. При гриппе очень резко поднимается высокая температура, возникает головная боль и ломота в теле и только спустя некоторое время присоединяются кашель, боль в горле, насморк. При ОРВИ или как говорят в простонародье простуде, температура может подняться через несколько дней, а вот такие симптомы, как насморк, частое чихание, боль в горле проявляются сразу.

Иногда, простуда или грипп застают нас врасплох, и случается так, что обратиться к врачу нет ни сил, ни возможности. Тогда на помощь придут проверенные народные средства от простуды и гриппа. Симптомы гриппа и простуды очень схожи, несмотря на различие по времени их возникновения, поэтому некоторые народные средства и общие рекомендации для их устранения будут универсальны.

Первоочередные, обязательные действия при первых проявлениях гриппа или простуды

  • Обязательно соблюдать постельный режим. Нельзя переносить на ногах вирусную инфекцию, особенно если это грипп. Это чревато серьезными осложнениями. Больной организм должен находиться в покое для борьбы с вирусом. И если это правило не соблюдать, то на лечение уйдет много сил и времени.
  • Обильное, теплое питье. Это нужно для того, чтобы устранить интоксикацию организма вирусом, восполнить потерю жидкости из-за повышенного потоотделения. Лучше всего подойдут отвар шиповника, компоты, чаи, морсы. Теплое питье также поможет разжижению мокроты и лучшему ее отхождению, т.е. для того чтобы легче было прокашливаться.
  • Сбивать температуру только выше 38,5 градусов, так как высокая температура препятствует размножению вируса.

Это первые рекомендации, которые нужно соблюдать при первых проявлениях простудных заболеваний, а вот для устранения симптомов существует множество проверенных и эффективных народных рецептов.

Грипп: лечение народными средствами

Жаропонижающие средства:

  • Малина известна своими жаропонижающими свойствами. Столовую ложку сухой малины заварить 200 мл. кипятка, пить 2 раза в день в горячем виде. Сухие цветки малины залить кипятком и пить как чай. Стебли прокипятить минут 30, пока отвар не обретет насыщенный малиновый цвет, пить в теплом виде.
  • Протирать кожу полотенцем, смоченным в слабом растворе уксуса. После такого массажа, сосуды расширяются и температура снижается. Если температура вновь повышается, процедуру повторить.

Общеукрепляющие и восстанавливающие средства:

  • Взять 1.5 литра кипяченой воды, размешать 1 чайную ложку крупной соли, добавить туда сок 1 лимона, 1 грамм аскорбиновой кислоты, в течение двух часов перед сном выпить весь этот напиток. Рецепт обещает избавление от всех симптомов к утру.
  • Есть еду и пить напитки с большим содержанием витамина C, который губителен для вируса. Больше количество этого витамина содержится в смородине, поэтому ее можно заваривать и пить как чай, отварить компот, есть в свежем виде. В капусте также содержится много этого витамина, поэтому можно сделать салат из нее с добавлением тертой моркови и подсолнечного масла.
  • Натереть чеснок, смешать с таким же количеством меда, т.е. 1:1, принимать по 1 столовой ложке перед сном.
  • Взять немного сахара и 4 яичных желтка, растереть, чтобы образовалась пена. Влить туда 0.5 -1 л подогретого пива, аккуратно перемешать. Добавить в полученную жидкость щепотку корицы, натертую кожуру половины лимона, 3 или 4 гвоздики. Затем поставить полученную жидкость на плиту и варить 5-7 минут, не допуская закипания. Пить по 1 стакану 4 раза в день. Обычно, на следующий день приема наступает выздоровление.
  • Вдыхать пары лука и чеснока, для этого натереть их на терке или разрезать пополам. Дышать поочередно, то носом, то ртом. Пары убивают вирусы в дыхательных путях.
  • Чай с липовым цветом. Заваривать цветки липы, добавить туда яблочную кожуру, выпивать сразу по несколько чашек в горячем виде.

От кашля:

  • Пить горячее молоко, смешанное с минеральной щелочной водой, например, боржоми.
  • Одну столовую ложку подогретого меда смешать с ¼ ложкой корицы. Принимать 3-5 раз в день. Рецепт способствует избавлению даже от хронического кашля и прочищению носовых ходов.
  • Ингаляции с настоями трав календулы, ромашки, а также с содой, картофелем.
  • Частое питье чая с малиновым вареньем, успокаивает кашель и оказывает противовоспалительное действие
  • Заваренный шалфей при мокром кашле, оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие. Для отхаркивания мокроты заварить 5 грамм листьев шалфея 200 мл. кипятка, дать настояться, пить по 2 столовые ложки каждые 4 часа. При бронхите налить стакан молока в кастрюлю, засыпать туда столовую ложку сухих листьев шалфея, довести до кипения, снять с плиты и дать остыть. Остывший отвар процедить, снова довести до кипения, выпить перед сном в горячем виде. Применение шалфея мамам, кормящим грудью, противопоказано, так как может прекратить лактацию.

От насморка:

  • Промывать нос соленой водой, которая отлично разжижает слизь, дезинфицирует, способствует легкому выведению из носовых ходов при высмаркивании. В 200 мл. кипяченой воды добавить 1,5 или 2 чайные ложки морской соли, полностью растворить, промывать нос раствором каждые 3-4 раза в день. Зажать одну ноздрю пальцем, во вторую влить раствор так, чтобы он вышел через рот, то же самое проделать со второй ноздрей. Можно закапывать солевой раствор в нос и высмаркивать. Метод применять с осторожностью людям, предрасположенным к отиту.
  • Парить ноги. Для этого налить в тазик горячую воду, чтобы полностью покрывала голени, практически до колен, после того надеть носки, предварительно засыпав туда горчицу, лечь в постель.
  • Закапывать в нос сок каланхоэ или алоэ по 4-5 капель в каждый носовой ход 5 раз в день.
  • Закапывание носа сока красной свеклы по 3-4 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.
  • Разрезать дольку чеснока вдоль, вложить полученные срезы в каждую ноздрю, должно ощущаться при этом жжение, хорошо, если получится прочихаться при этом, процедура способствует скорому избавлению от насморка.
  • Смешать чайную ложку меда с тремя чайными ложками свекольного сока, в каждый носовой ход закапывать по 5-6 капель 4-5 раз в день.

При обычной простуде проявляются такие симптомы, как повышение температуры, боль в горле, насморк, кашель, поэтому лечение ОРВИ осуществляется теми же народными средствами, которые приведены выше для лечения гриппа.

Чтобы реже болеть простудными заболеваниями не стоит забывать о профилактических мерах, которые состоят в следующем:

  • Сбалансированное питание. Хорошо если на вашем столе ежедневно будут присутствовать мясо, каши, фрукты, кисломолочные продукты, овощи. Такое питание обеспечит организм всеми необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами, поэтому ему легче будет противостоять инфекции. Хорошо съедать несколько зубчиков чеснока в день, ведь его фитонциды способны уничтожить вирус.
  • Регулярное промывание носа, особенно после того как побывали в местах с большим скоплением людей. Перед тем как выйти из дома смазывание носа вазелином или оксолиновой мазью будет препятствовать попаданию вируса на слизистую носа.
  • Полоскать горло дважды в день фурацилином или раствором с содой, ромашкой рекомендуется в сезоны простудных заболеваний (осень, весна).
  • Обильное питье травяных чаев, отвара шиповника, чаев с медом и малиной способствует выведению токсинов.
  • Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, которое способствует возникновению новых иммунных клеток.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Воздействовать на респираторные заболевания можно не только медицинскими, но и доступными в домашних условиях методами. Народные средства от простуды и гриппа доказывали свою эффективность веками.

Простудные заболевания, грипп возникают по несколько раз в год. Эпидемии захватывают не только страны, но и множество континентов. Не у всех есть возможность прибегнуть к медицинским средствам для лечения, а у многих существует стойкая аллергическая реакция на компоненты препаратов. Но, все же бороться с данными недугами нужно, и для этого необходимо изучить природу заболеваний, их осложнения.

народные средства при простуде и гриппе у взрослых

Некоторые народные средства помогают добиться победы над простудой не хуже медицинских

Что такое грипп и простуда

Эти два схожих по симптомам заболевания отличаются друг от друга. В первую очередь возникновением болезни и ее признаками.

Простуда проявляется:

  • При температуре воздуха от -5 до 5 градусов. Такая атмосфера весьма благоприятна для размножения болезнетворных бактерий.
  • При переохлаждении — организм пытается согреться за счет защитных сил, они перестают создавать прочный барьер на пути распространения микробов.
  • При затяжных, хронических заболеваниях, напрямую снижающих иммунитет.

Грипп провоцируется:

  • Сезонными эпидемиями. Передаваясь воздушно-капельным путем, вирусы проникают на слизистую и оседают на ней. Внедряясь внутрь эпителия, они расходятся по крови во весь организм и провоцируют интоксикацию, тяжелые симптомы.

Стоит отметить, что лечить вирусное заболевание только народными средствами недостаточно. Необходимо применить противовирусную терапию, направленную на повышение защитных сил и истребление болезнетворной инфекции.

Народные средства против гриппа и простуды

Перед применением старинных и народных методик, важно посетить специалиста. Требуется выявить присутствие вируса, возможно со сдачей и исследованием анализов.

Важно: Любое, даже простое и растительное средство имеет ряд противопоказаний, и для их применения необходима предварительная консультация и контроль врача.

Как бороться с гриппом народными средствами — самые эффективные рецепты

В числе лучших рецептов, в первую очередь для воздействия на симптомы болезни, присутствуют травы от гриппа и простуды, ягоды и коренья. Изучим самые эффективные способы лечения.

  1. Шиповник. О данном плоде сделали невероятные открытия. Как оказалось, именно шиповник является чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты, укрепляющей иммунитет, стимулирующей создание новых, здоровых клеток, подавлению вирусов. Нужно взять 5 ложек сухих плодов и измельчить, залить одним литром воды и кипятить минут 10-15. Затем настаивать в течение 10 часов, процедить через марлю и выпивать по стакану трижды в день в течение недели. Дополнительно можно добавить варенье, сахар, мед.
  2. Листья и плоды малины. Применяются в виде настоек, варенье добавляют в чай. Заваривают сухие листья в следующем соотношении: 1 стол.ложка листьев и стакан кипятка, настоять 30 минут, выпивать дважды в день по 200 грамм.
  3. Липа. Отличным эффектом обладает отвар липового цвета с калиной. Заваривают стаканом кипятка столовую ложку, настаивают 20-30 минут, процеживают и пьют по одному стакану на ночь. Средство обладает противовоспалительным и потогонным свойством.
  4. Редька. При сильных приступах непродуктивного (сухого) кашля для отхаркивания и улучшения секреции слизи применяют масло редьки. Плод следует тщательно промыть, сделать лунку и влить туда ложку меда. Образованный сок пить чайными ложками дважды, трижды в день в течение 5-6 дней. Также можно плод редьки нарезать кубиками, засыпать сахаром, полученный сок выжать через марлю, пить по одной, две столовой ложки несколько раз в день в течение недели.
  5. Чеснок. 10 долек чеснока измельчить и смешать с таким же количеством меда и пить на ночь по столовой ложке, запить теплым чаем.

народные средства при простуде и гриппе у взрослых

Чеснок обладает противовирусными свойствами

Народные средства против гриппа у взрослых с прополисом

Прополис обладает мощным антиоксидантным, бактерицидным и противовоспалительным свойством, укрепляет иммунную систему.

  • Держать во рту маленький кусочек вещества в течение суток, как колонии вирусов будут атакованы и истреблены. Нет желания ощущать специфический вкус прополиса, можно обмокнуть в него кусочек сахара и также положить в рот.
  • Молоко и прополис. Растворить в теплом молоке 1 чайную ложку спиртовой настойки пчелиного клея и пить мелкими глотками в течение дня.
  • Растопить прополис и мед на водяной бане в соотношении 1 к 5, затем поставить в холодильник. Рассасывать по чайной ложке в утренние часы натощак.

Отлично помогает пчелиный продукт, растворенный в травяном, зеленом чае. Можно смешать с отваром из цветков липы, календулы, ромашки, шиповника, клюквы.

Важно: производные продукты пчеловодства могут вызвать аллергическую реакцию. Перед применением, необходимо провести тест на переносимость. Нанести несколько капель средств нанести на тыльную сторону локтя и оставить на полчаса. Если нет покраснения, отека, зуда, сыпи, можно смело принимать внутрь.

Народное средство от гриппа и кашля

Самые опытные специалисты рекомендуют травы против гриппа и простуды при мучительном, плохоотхаркивающемся кашле. Грудные сборы отлично разжижают мокроту, облегчают ее выведение из дыхательных путей. Применяют при следующих осложнениях:

  • ларингит;
  • пневмония;
  • трахеит;
  • астма бронхиальная;
  • трахеобронхит.

Сбор №1. Взять по столовой ложке цветков липы, календулы, шалфея, ромашки, чабреца, смешать. Из сформированного состава 2 столовые ложки залить пол литром кипятка, настаивать полчаса. Пить по 100 грамм трижды в день за полчаса до приема пищи.

Сбор №2. Сухие листья малины, смородины, цветки ромашки, листья шалфея, чайную ложку корня солодки смешать в равной пропорции. Взять 2 столовые ложки смеси и залить кипятком (500 грамм), настаивать 20-30 минут. Пить по четверти стакана трижды в день до еды.

народные средства при простуде и гриппе у взрослых

Грудные сборы очень полезны в лечении простуды

Сбор №3. В состав входит мать-и-мачеха, душица, солодка в одинаковых количествах, запаривается 1 стол.ложка, процеживается. Пить трижды в день за 30 минут до приема пищи.

Сбор №4. Сухие листья подорожника, мать-и-мачехи, коренья солодки в одинаковых пропорциях, настоять одну столовую ложку смеси в стакане кипятка.

Сбор №5. Смесь из сушеных почек сосны, алтея, шалфея и аниса берут в равных пропорциях, настаивают столовую ложку в 250 граммах кипятка в течение 20 минут.

Три последних рецепта направлены не только на снятие воспалительных процессов, но также обладают противоотечным, смягчающим свойством.

Лечение гриппа и ОРЗ народными средствами — тепловые процедуры

Все виды процедур, направленных на согрев тела, усиливают кровоток к дыхательным путям, стимулируют обменные процессы, регулируют теплообмен. За счет повышенного потоотделения, из организма выводятся токсины, сформированные при распаде здоровых и болезнетворных клеток.

народные средства при простуде и гриппе у взрослых

Ингаляция — процедура, направленная на согревание тела и вывод токсинов

Важно: проводить тепловые процедуры категорически нельзя при повышенной температуре.

Ингаляции

  • Промыть 3 клубня картофеля, отварить в мундире, немного растолочь и дышать над целебным паром минут 10. Выбрасывать пюре не нужно. Растолченный картофель вложить в полиэтиленовый кулек, завернуть в полотенце и приложить к грудной клетке спереди и сзади, укрыться теплым одеялом.
  • В 3 литра кипятка всыпать 3 столовые ложки питьевой соды, дышать 10 минут. После процедуры выпить теплого чая с медом, липой, ромашкой или молоко с содой и медом.
  • Чайную ложку спиртовой настойки прополиса влить в литр кипятка, дышать 15 минут, плотно укрывшись полотенцем или одеялом. Ингаляцию делать дважды в день.
  • Поставить на водяную баню 60 грамм пчелиного клея, 40 грамм воска, полностью растворить и дышать над смесью 10 минут. Выполнять ингаляции можно обычным способом — над кастрюлей или с помощью небулайзера.

Паровые процедуры с прополисом и другими продуктами пчеловодства полезны не только при кашле, но и при гайморите, синусите, фронтите, отите, воспалительных процессах в верхних отделах дыхательных каналов.

Растирания

Для улучшения циркуляция в органах грудной клетки и всего тела, рекомендуются растирания с использованием пихтового, барсучьего, подсолнечного масел. Отлично помогает нутряной, курдючный жир. Втирать необходимо в воротниковую зону, спину, грудь, стопы. Сопровождать легкими постукиваниями, массажными движениями. Улучшенная микроциркуляция регулирует обменные процессы, устраняет застой в легких, бронхах, питает органы дыхания кислородом. После процедуры нужно полностью избавиться от остатков средства, вытереться насухо полотенцем и тепло укутаться, на ноги надеть теплые носки.

народные средства при простуде и гриппе у взрослых

Воспаление бронхов можно снять растиранием и массажем

Дополнительно можно попарить ноги, добавив в кипяток питьевую соду, соль. Эффективны полоскания горла следующим составом: чайная ложка соли, соды и 3 капли йода. Повторять 4-5 раз в день.

Народные средства профилактики гриппа и простуды

Существует железное правило — болезнь лучше предупредить, чем лечить! Чтобы избежать любых инфекционных и простудных заболеваний, необходимо регулярно заниматься укреплением организма. Отвары трав, настойки отлично применяются и при здоровом состоянии.

Тот же шиповник, чай с малиной, лимон, имбирь, чеснок обладают фитонцидами и антиоксидантами, которые не позволяют организму слабеть и создают защитный барьер от вирусов. При этом есть смысл закаливать тело, начиная с контрастных душей и заканчивая обливаниями холодной водой.

Закаливание контрастным душем — это хорошая профилактика ОРВИ

Иммунная система страдает от неправильного питания, вредных привычек. Следует детально пересмотреть рацион, включить в него продукты с витаминными, микроэлементами и минералами.

В период межсезонья не так уж и сложно подхватить простуду или ОРВИ, а там может нагрянуть и грипп. Приятного в этом мало: температура, кашель, сильный насморк, першение и боли в горле, разбитость. Конечно, победить болезнь можно с помощью лекарственных препаратов. Однако в ряде случаев помогут и народные средства от гриппа.

Что такое грипп. Симптомы болезни

Грипп – это острое респираторное заболевание. Вызывают его вирусы, которых насчитывают несколько видов (А, В, С). Важно отметить, что тяжелее всего протекает грипп, вызванный вирусом типа А. Главный источник заражения – это сам человек. Особенно активно передается грипп в начальной стадии воздушно-капельным путем. Обычно мало кто серьезно относится к данной болезни. Однако несвоевременное лечение грозит осложнениями, и тогда народные средства от гриппа и ОРВИ уже не помогут. Обычно первые симптомы проявляются через 2 дня после заражения. Вирус попадает в дыхательные пути, и его жизнедеятельность отрицательно влияет на эпителий, который должен исполнять защитную функцию. Организм становится беззащитным перед другими вирусами и бактериями. Именно поэтому народные средства от гриппа и простуды в домашних условиях лучше всего использовать при первых признаках заболевания. Как правило, первым симптомом является высокая температура. Нередки случаи, когда она повышается и до 40 °С. Человек ощущает ломоту во всем теле, болят и ноют мышцы. Сопровождается такое состояние и головными болями. Как правило, для гриппа не характерны насморк и кашель в первые дни болезни. Острые же респираторные заболевания, наоборот, с первых дней проявляются и ринитом, и кашлем, который постепенно переходит с сухого во влажный. Как и при гриппе, человек ощущает усталость, упадок сил. Если болезнь вызвана вирусом, то лечить ее антибиотиками не имеет никакого смысла. Использовав определенные народные средства от гриппа и простуды, можно значительно облегчить свое состояние и помочь организму дать достойный отпор заболеванию.

Правильные напитки при гриппе

Всем известно, что во время болезни врачи рекомендуют обильное питье. Но оно должно быть насыщено витамином С. Идеальный напиток – настой шиповника или смородины. Такие народные средства от гриппа богаты аскорбинкой. Сухие плоды шиповника необходимо предварительно измельчить. Затем 5 столовых ложек ягод залить одним литром горячей кипяченой воды. Лучше всего это делать в термосе, так напиток получит все необходимые вещества от шиповника. Настаиваться он должен не менее 8 часов. Употреблять настой можно каждый раз при возникновении жажды. Можно добавить и несколько ложек меда, но делать это рекомендуют непосредственно перед приемом. Второй не менее ценный источник витамина С – черная смородина. Варенье, замороженные ягоды, листья (как свежие, так и сухие) – для приготовления целебного снадобья подойдут все. Далее обсудим, какие еще народные средства от гриппа использовали наши бабушки.

Малина, калина и другие жаропонижающие средства

Одним из наиболее эффективных средств, с помощью которых можно снизить температуру тела, является малина. Лучше всего употреблять свежие ягоды, которые можно перетереть с сахаром. Однако не менее полезным будет и варенье, а также чай из листьев и веток данного растения. Такие народные средства от гриппа и простуды в домашних условиях для детей будут совершенно безопасными и эффективными, так как количество салициллатов в ягоде незначительно. Для приготовления чая необходимо 2 или 3 столовые ложки варенья залить теплой водой. Чтобы не разрушать все полезные свойства, не рекомендуют использовать кипяток. Настой нужно пить большими глотками. После приема такого лекарства сразу усилится потоотделение, поэтому нужно иметь в запасе сухое постельное белье и одежду. Подобными жаропонижающими свойствами обладает и калина. Её лучше всего заготавливать осенью. Перетертые ягоды с сахаром отлично хранятся в холодильнике. Еще одно отличное жаропонижающее средство – клюквенный чай. Готовят его наподобие малинового. Перетертые ягоды заливают водой, затем настой процеживают. Клюква относится к антибиотикам природного происхождения, хорошо регулирует теплообменные процессы в организме и снижает температуру. Хорошо себя зарекомендовали и народные средства от гриппа и простуды (в домашних условиях, как видите, можно приготовить довольно много лекарств) на основе липы. Напиток готовится так же просто: цветы заливаются кипятком и настаиваются. Такое питье обладает противовоспалительным, антисептическим эффектом, а также смягчает кашель. К тому же чай из липы очень вкусный и ароматный, его пьют с удовольствием не только взрослые, но и дети.

Народные средства от гриппа и простуды для детей

Не все настои и средства нетрадиционной медицины подойдут для снижения температуры и облегчения состояния маленьких деток. Для малышей прекрасным средством для утоления жажды и понижения температуры станет отвар из сухой вишни. Плоды необходимо залить водой (примерно 0,5 литра на 100 грамм плодов) и на маленьком огне выпарить третью часть всего объема. Также для восстановления минерального баланса полезно давать деткам отвар изюма. Такой напиток – просто кладезь полезных веществ. Все эти народные средства от гриппа для детей дополняет обычный морковный сок. Он богат витаминами группы А, С. Можно предложить и имбирный чай (кстати, его рекомендуют употреблять и как средство профилактики простудных заболеваний). Натереть корень имбиря, добавить мед, лимон – и целебный напиток готов.

Пряности в борьбе с простудой

Не всем известен тот факт, что пряности являются мощными иммуностимуляторами и издавна использовались нашими предками как народные средства от гриппа. В сезон простуд поможет защитить организм корица. Половину чайной ложки этого компонента необходимо залить кипятком, добавить мед и немного черного перца. Такое средство обладает хорошими антибактериальными свойствами. Неожиданно, но весьма эффективной приправой в борьбе с гриппом является самый обычный лавровый лист. Если в конце приготовления бульона добавить в него 3 листика лавра, то такая пища будет не только вкусной, но и полезной. Такая пряность не позволяет распространяться вирусам, оказывает положительное влияние на иммунитет, а также способна унять боль. При первых признаках ангины поможет гвоздика. Ее необходимо растереть (или взять уже молотую), добавить немного (на кончике ножа) в стакан кипяченого молока и настоять около 10 минут. Пить очень маленькими глотками. Молоком можно и просто прополоскать больное горло. Обязательный компонент, который используют йоги при лечении простуды, – кардамон. Чай на его основе готовится так. На пол-литра воды необходимо взять 9 шт. кардамона, добавить немного гвоздики (5-7 соцветий), палочку корицы и пол чайной ложки натертого имбиря. Такой состав необходимо прокипятить около 5 минут. Затем добавляется стакан молока и все это еще раз доводится до кипения. По желанию при употреблении можно подсластить медом. Неплохое средство против простуды – молоко с добавлением куркумы. Она согреет организм, поможет снять воспаление в горле.

Лук и чеснок – природные антибиотики

Если болезнь начала наступать, то как можно быстрее следует применять эти народные средства от гриппа. Срочно разрезайте чеснок и лук на несколько долек. Эфирные масла, которые в них содержатся, обладают отличными антибактериальными свойствами. Заменять овощи необходимо спустя несколько часов. Однако стоит помнить важный момент: пары нужно только вдыхать. Ни в коем случае не стоит помещать толченый чеснок или его кусочки непосредственно на слизистую носа. Результатом таких действий может стать ожог кожных покровов.

Еще можно приготовить и чесночные капли. Для этого около 100 грамм толченого чеснока нужно залить водкой. Капельку такого средства стоить капнуть на язык, подержать некоторое время, а затем проглотить. Такое лечение должно длиться не менее трех дней. Благодаря своим антисептическим свойствам чеснок незаменим при бронхитах, пневмонии. Его необходимо добавлять непосредственно в пищу. Конечно, людям, которые имею проблемы с пищеварительным трактом, употреблять лук и чеснок нужно в ограниченных количествах.

Народные средства от гриппа с луком применялись давно. Один из способов лечения простуды с его помощью таков: смешать измельченную луковицу с медом, сахаром, добавить воды и варить такую смесь 3 часа. Хранить лекарство нужно в холодильнике. Принимать по столовой ложке несколько раз в день. Такая смесь – отличный метод профилактики простудных заболеваний.

Лечим кашель народными средствами

Чтобы избавиться от кашля, не обязательно использовать специальные таблетки и сиропы. Для начала можно попробовать и народные средства от гриппа и кашля. Для приготовления лекарства на основе молока и лука необходимо взять по головке лука и чеснока. Также потребуется 1 литр молока, в котором надо сварить корнеплоды до мягкого состояния. Затем добавляется мед (около столовой ложки). Смесь растирается до пюреобразного состояния и употребляется каждый час по столовой ложке. Детям такое лекарство нужно давать по чайной ложке.

Хороший помощник в борьбе с кашлем – черная редька. Она богата алкалоидами и прочими полезными веществами. В плоде вырезается довольно большое углубление, которое заполняется медом. Спустя некоторое время редька пустит сок. Полученную смесь надо принимать по столовой ложке несколько раз в день. Важно отметить, что такое лекарство очень вкусное и нравится даже маленьким детям. Плод можно использовать и повторно, добавив свежую порцию меда.

Классическое средство от кашля – молоко, мед и сливочное масло. Предлагают народные средства от гриппа рецепт и такой смеси для согревания бронхов: взять по одной столовой ложке водки, масла и меда и растопить все это на водяной бане. Замечено, что при приеме такого лекарства кашель довольно быстро проходит. Конечно, применять его можно только взрослым.

А для детей подойдет хвойный сироп. Готовят его из молодых шишек сосны или пихты. Сосновые почки нарезают небольшими кружочками, укладывают в стеклянную тару и пересыпают большим количеством сахара. Можно добавлять еще и ягоды малины, мед. Хранить такое снадобье нужно в холодильнике. Существует еще и такой вариант приготовления: полученную смесь залить стаканом кипятка и томить на паровой бане 8 часов.

Соль и другие средства в борьбе с ринитом

При первых признаках насморка (а в сезон простуд и с целью его профилактики) можно использовать обычную поваренную или морскую соль. Для промывания носа необходимо приготовить такой раствор. В стакане кипяченой теплой воды растворяют 1 чайную ложку соли. Затем этой жидкостью необходимо промыть носовые пазухи. Технология проведения процедуры такова: закрыть одну ноздрю, а второй вдыхать раствор. Делать это нужно так, чтобы вода прошла сквозь носовые ходы и попала в ротовую полость. Можно использовать и маленькую спринцовку. Главное — хорошенько оросить слизистую. Маленьким детям можно закапывать несколько капель в носовые ходы. Данное средство эффективно разжижает слизь, вымывает болезнетворные микроорганизмы из полости носа. Дыхание облегчается, а насморк проходит значительно быстрее. Таким раствором можно и полоскать горло при первых симптомах ангины. Средство отлично снимает воспалительные процессы и имеет легкий дезинфицирующий эффект. Лучше всего использовать для приготовления раствора морскую соль, так как она богата всевозможными микроэлементами. Также можно добавить и несколько капель йода для усиления эффекта. Помогут справиться с ринитом и горячие ванночки для ног. В воду (а затем и в носки) можно добавить сухую горчицу. В качестве капель для носа используют и сок алоэ, каланхоэ, свеклы. Для лечения маленьких детей эти средства разбавляют водой. Что касается взрослых, неплохо зарекомендовала себя в борьбе с насморком баня.

Беременность и простудные заболевания

Вынашивание ребенка – ответственный период в жизни женщины. В это время ей особенно важно уделять должное внимание собственному здоровью. К сожаленью, даже обычная простуда (не говоря уже о гриппе), перенесенная на ранних сроках, способна нанести вред малышу. Но и лечение обычными препаратами недопустимо, ведь все химические вещества попадают и в организм ребенка. Поэтому лучше использовать народные средства от гриппа и простуды для беременных. Если болезнь уже дает о себе знать, стоит немедленно начать обильно пить: малиновые, липовые чаи, теплое молоко с добавлением меда. Не стоит употреблять много чая с мятой или мелиссой. При болях в горле поможет лимон. Долька этого фрукта и его сок способны уничтожить патогенную флору. Также снять воспалительные процессы в горле можно с помощью полосканий настойками шалфея, ромашки, раствора соли. Неплохо зарекомендовали себя и всевозможные ингаляции. В них можно добавлять эфирные масла, лекарственные травы. Но стоит помнить, что при температуре от таких процедур лучше отказаться. Если наблюдается повышение температуры тела, то и тут на помощь придут народные средства от гриппа при беременности: смородина, клюква, малина. Можно прикладывать к голове компрессы (кусочек ткани или полотенце, смоченное холодной водой). Очень часто во время простуды наблюдаются головные боли. Избавиться от нее можно с помощью листа капусты, который следует приложить к голове. При кашле отлично поможет молоко со сливочным маслом или гусиным жиром. Хорошо смягчает бронхи и дыхательные пути натуральное масло какао. Его кусочек необходимо медленно рассосать и проглотить. Известен и такой метод борьбы с кашлем: капустный лист намазывают медом и прикладывают к груди. Данный компресс отлично согревает органы дыхания. Спустя некоторое время можно увидеть, что мед полностью впитался, а лист начал увядать. Парить ноги будущим мамам нельзя, а вот подержать руки под струей горячей воды очень даже рекомендуется.

Стоит знать и список лекарственных растений, которые опасны для беременных. К ним относят полынь, мяту, папоротник, руту, чистотел.

Во время болезни организм тратит много сил на борьбу с вирусами, поэтому питание в этот период должно быть сбалансированным. Не стоит употреблять жирную, тяжелую пишу, легкое голодание пойдет только на пользу.

Общие рекомендации для профилактики ОРВИ

Для того чтобы свести риск заражения к минимуму, важно следовать простым рекомендациям. Регулярное проветривание помещения является отличным средством дезинфекции. Влажная уборка должна проводиться как можно чаще. В период простуд и эпидемий гриппа лучше отказаться от посещения людных мест. А вот на свежем воздухе бывать нужно обязательно. Конечно, не стоит переохлаждаться, одежда должна быть достаточно теплой. Но и перегрев также опасен. Умеренная физическая активность – залог здорового организма. Даже обычная зарядка поможет держать свой организм в тонусе. Стрессы также негативно влияют на состояние иммунной системы, снижают защитные функции. Питание должно быть сбалансированным. На столе в обязательном порядке должны присутствовать сезонные фрукты, овощи. Лук и чеснок – отличные природные средства для профилактики простудных заболеваний. Регулярное употребление витаминных чаев принесет только пользу. Для укрепления иммунитета можно приготовить такую смесь: в измельченные орехи, курагу, изюм добавить мед и пропущенный через мясорубку лимон. Такая витаминная еда значительно усилит защитные силы нашего организма. Если же победить болезнь не удалось, то откладывать визит к специалисту нельзя. В некоторых ситуациях справиться могут только лекарственные препараты, назначенные доктором. Особенно это важно, если болеет маленький ребенок или беременная женщина.

Народные средства, которые уберегут вас от простуды и гриппа, легко приготовить в домашних условиях.

Домашние рецепты по материалам газеты «Вестник «ЗОЖ».

Чай от простуды и гриппа.
Эффективное народное средство от простуды – мятный чай с чесноком. Готовят его так: 1 ч. л. мяты залить 1 стаканом кипятка, держать на слабом огне 3 минуты, настаивать 1 час. Затем процедить и добавить 1 ч. л. меда. Отжать сок из 1/4 лимона, натереть на терке зубчик чеснока. Чеснок и лимонный сок добавить в мятный чай. Выпить в теплом виде на ночь. К утру симптомы болезни значительно уменьшатся.
(рецепт из ЗОЖ 2014, №19 с. 32).

Народное средство из лимона и чеснока для профилактики гриппа и простуды.
Мелко нарезать половину лимона с цедрой, смешать с 7-8 дольками измельченного чеснока, переложить смесь в пол-литровую банку и залить доверху холодной кипяченой водой. Оставить на 4 дня в темном месте, затем убрать в холодильник, не процеживая. С сентября по март принимать эту целебную смесь 1 раз в день за 30 минут до еды по 1 ст. ложке. (ЗОЖ 2014, №20 с. 41).

Пихтовое масло в лечении простуды и кашля народными средствами.
Вылечить простуду, грипп, ОРЗ в домашних условиях поможет втирание пихтового масла в воротниковую зону спины, грудь, а так же в стопы ног одновременно с массажем стопы. Делать это 4-5 раз в сутки. После процедуры накрыть больного теплым одеялом и дать потогонный травяной чай (настой липы, душицы, таволги), в чай желательно добавить мед.
Если простуда сопровождается кашлем, бронхитом, воспалением легких, то втирания следует сочетать с ингаляциями пихтового масла. Для ингаляции на дно фарфорового чайника налить немного кипятка, капнуть туда 3-4 капли пихтового масла, закрыть крышкой и вдыхать пары через носик. Чтобы содержимое чайника не остывало, чайник можно поставить в емкость с горячей водой. Облегчение наступит уже на следующий день.
Пихтовое масло можно купить в аптеке или приготовить самим.
Приготовление пихтового масла. Зеленые веточки пихты нарезать на кусочки не более 2 см ножницами, заполнить ими банку, не доходя 4-5 см до края банки. Залить оливковым маслом, можно подсолнечным, но хуже. Закрыть крышкой и поставить на водяную баню на 5 часов. Процедить, отжать. Отжимки выбросить и наполнить банку снова таким же образом. Пихтовые веточки снова залить маслом, но уже отцеженным с предыдущей порции хвои. Так же держим на водяной бане 5 часов и процеживаем. (рецепт из ЗОЖ 2014, №22 с. 28, ).
Женщина, чтобы вылечить простуду, смазывает пихтовым маслом носовые ходы утром и вечером, болезнь проходит за 2 дня. (ЗОЖ 2011, №24 с. 30).

Сосновое варенье давно и успешно применяется в народном лечении простуды и гриппа.
Чтобы приготовить это народное средство от простуды, надо взять молодые побеги ели или сосны. В 1 литр воды опустить 1 кг сосновых побегов, кипятить 20 минут на маленьком огне. Отвар оставить на сутки настаиваться. Затем процедить, довести до кипения и добавить 800 г сахара. Кипятить 10 минут, пока сахар не растворится. Варенье готово! Принимать для лечения простуды по 1 ст. л. 3 раза в день, запивая водой. Для профилактики болезни – 1 раз в день. (рецепт из ЗОЖ 2013 г. №19, стр. 32)

Эффективное народное средство от простуды и затяжного кашля — мед + сливочное масло + сало + алое.
Чтобы приготовить это средство, надо взять в равных объемных долях мед, сливочное масло, нутряное топленое сало (лучше гусиное или свиное), порошок какао (можно заменить шоколадом) и 1/3 долю сока алоэ. Все сложить в эмалированную кастрюлю, немного подогреть и хорошо размешать. Получается вкусная масса. Принимать по 1 ст. л. с горячим чаем или молоком утром натощак и вечером перед сном. Это средство от простуды легко приготовить в домашних условиях. Оно помогает с первого дня снять симптомы, вылечить кашель и даже запущенный бронхит и одышку, правда в последних случаях лечение проводить потребуется подольше. (рецепт из газеты ЗОЖ 2011, №24 с. 31).

Пример выздоровления: Женщина попала в больницу с аритмией и сильнейшим кашлем. Аритмию подлечили, а кашель никаким лекарствами врачи не смогли вылечить, он даже еще стал сильнее. Женщина решила лечить кашель народными средствами: делала компрессы, пила сок редьки с медом, мед с луком, ничего не помогало. Получила ЗОЖ №24 за 2011 год, прочитала статью про лекарство из меда, масла, алоэ, сала и какао. Быстро приготовила этот состав, только вместо свиного сала взяла барсучий жир. На третий день лечения кашель прошел! Врачи не могли вылечить, а рецепт из ЗОЖ помог. (2012, №9 с. 23).

Как лечить простуду и кашель в домашних условиях редькой и женьшенем.
Все знают, что существует такое эффективное народное средство лечения кашля и простуды, как редька с медом. Полезность этого средства можно повысить многократно, если ввести некоторое дополнение к этому рецепту.
Взять черную редьку, хорошо помыть, сделать в ней отверстие и разместить на сите над кастрюлей с кипящей водой примерно на 1 час. Рядом положите небольшой очищенный корешок женьшеня. Когда корешок станет мягким, положить его в углубление в редьке, залить медом, смешанным пополам со спиртом и закрыть крышечкой, срезанной с редьки. Оставить на сутки настаиваться. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. Моментально проходит кашель и насморк при простуде. (ЗОЖ 2011, №6 с. 39).

Имбирь и хвоя.
Для приготовления этого народного средства 300 г корня имбиря вместе со шкуркой нужно пропустить через мясорубку, смешать с 100 г меда. Молодые побеги сосны, появляющиеся весной, также пропустить через мясорубку. Побегов нужно столько, чтоб получилось 0,5 литра измельченной массы. К измельченным побегам сосны добавить 100 г меда или сахара, подождать, когда сахар раствориться и соединить имбирную и сосновую смеси. Разложить по баночкам, хранить в холодильнике.
Для профилактики простуды принимать эту смесь по 1 ч. ложке утром натощак. Если простуда все-таки началась – принимать по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая теплым чаем или водой. Это средство помогает при любой простуде, кашле, насморке, першении в горле, улучшает общее состояние организма. (ЗОЖ 2013, №7 с. 33).

Народные средства от простуды.

Как-то много лет назад читательница ЗОЖ сильно простудилась. Лежала, не вставая, когда дела были совсем плохи, ее повезли в больницу соседнего села. Врач назначила лечение простуды в домашних условиях:

  1. Каждый день съедать по 3-4 сахарных помидора
  2. Утром натощак выпивать по 1 ст. ложке сока редьки.
  3. Стакан овса залить литром молока и томить в духовке около часу. Весь напар выпить за день.
  4. Съедать 3 раза в день по 1 ст. л. меда.

Больная быстро пошла на поправку. (ЗОЖ 2013, №8 с. 39).

Напиток из мумиё
1 г «золотого» мумиё положить в 1 литр теплой кипяченой воды. Размешать, получится жидкость желтоватого цвета. Пить этот напиток вместо воды во время болезни. Это народное средство от простуды уменьшает сроки болезни до трех дней, тогда как без этого напитка болезнь длится 7-10 дней. (ЗОЖ 2013, №11 с. 33).

Цитрусовые.
1 лимон и 1 апельсин пропустить через мясорубку, добавить сахар по вкусу. Есть по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Женщина много лет страдала постоянными простудами, гриппом, ОРЗ. Решила избавиться от этого раз и навсегда. Ела эту смесь несколько лет, перерывы делала только летом. В итоге за 7 лет ни разу не заболела. (ЗОЖ 2013, №22 с. 40).

Бабушкин рецепт от простуды и кашля.
Когда у кого-то из детей или взрослых в семье поднималась температура, бабушка готовила средство, которое помогало быстро вылечить простуду в домашних условиях: смешивала по 1 ст. л. настойки валерьяны, нашатырного спирта и яблочного уксуса. Натирала этой смесью у больного грудь, спину, руки, ноги, ступни, виски и за ушами. После этого больной надевал теплые носки и ложился под теплое одеяло. Через 15-20 минут температура спадала, а болезнь проходила. (ЗОЖ 2013, №24 с. 31).

Как лечить простуду напитком из калины.
1 стакан калины ягод калины залейте 1 литром кипятка, кипятите 10 минут, процедите, охладите до теплого и добавьте полстакана меда. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день. (ЗОЖ 2012, №7 с. 33).

Ягоды калины — очень эффективное средство. 2 ст. л. положить в кружку, размять, залить 1 стаканом кипятка, настоять, выпить. (ЗОЖ 2005, №4 с. 16).

Брусничный эликсир
Когда поспевает брусника, читательница делает из её сока эликсир, который благотворно действует на сердечно — сосудистую систему, на ЖКТ, улучшает обмен веществ, повышает иммунитет. Благодаря этому эликсиру, она никогда не болеет никакими вирусными инфекциями уже много лет
Чтобы приготовить эликсир, сначала делает настой подмаренника. Эту траву покупает в аптеке, подмаренник обладает бактерицидным, противовоспалительным действием. 2 ст. л. травы заливает 1 стаканом кипятка, настаивает 4 часа, процеживает.
Смешивает 300 мл брусничного сока, 200 мл настоя подмаренника, 200 г меда, доливает водкой, чтоб общий объем стал 1 литр. Принимает по 1 ст. л. 2-3 раза за 1 час до еды
(ЗОЖ 2012, №21 с. 31).

Компресс из редьки – народное средство от простуды и кашля.
При воспалении легких, затяжном кашле, сильном переохлаждении поможет такой рецепт: натереть 3 черных редьки, добавить 3 ст. л. водки, перемешать, завернуть в марлю. Компресс наложить на всю спину, хорошо укутаться. (ЗОЖ 2010, №5 с. 32).

Компресс из картофеля со спиртом.
Когда «закладывает» грудь, надо отварить картофель в мундире, растолочь вместе с кожурой, выложить на ткань и обильно полить чистым спиртом. Завернуть картофель в ткань конвертом, положить на грудь, будет горячо, поэтому сначала проложить между компрессом и кожей полотенце, которое затем убрать. Хорошо укрыться и лежать так, пока компресс не остынет. На утро уже почувствуете улучшения. Такие картофельные компрессы можно делать 3-4 вечера подряд. (ЗОЖ 2002, №20 с. 10).

«Соляная пещера» в домашних условиях.
В холодное время года собирайте смолу с хвойных деревьев. Подержите в морозилку и натрите на мелкой терке. Измельченную смолу насыпьте в банку, туда же добавьте мелкую соль. Если смолу с солью сильно встряхнуть, а потом дышать этой пылью, проходят и насморк, и кашель, и ангина (ЗОЖ 2009, №18 с. 31).

Можно и просто дышать одной лишь солью. Борис Болотов для этой цели приспособил электрическую кофемолку. Вместо крышки он натянул на нее пластиковую бутылку без дна и закрепил скотчем. Засыпает через воронку 2 ст. л. соли, включает кофемолку, и из горлышка бутылки начинает струиться белый соляной дымок. Этим он и дышит 5 секунд. 4-5 таких процедур в течение дня – и кашля как не бывало.

Пример выздоровления:
Женщина постоянно простывала, болела ангинами, и зимой и летом у нее болело горло. Это продолжалось до тех пор, пока она не попала работать в пекарню. Соль там была постоянно слежавшаяся в камни. Она разбивала ее молотком, поднимался солевая пыль, от которой в горле першило. Но ангин больше не было. В пекарне она проработала 2 года, и вот уже 20 лет ангин у нее нет. (ЗОЖ 2006, №22 с. 26).

Лечение кашля.
Если после простуды долго не проходит кашель, поможет прополисное масло. Надо измельчить 30 г прополиса и смешать с 200 г растопленного сливочного масла. Нагреть масло до кипения, но не кипятить. А потом поставить на 30 минут на водяную баню. Процедить, охладить.
Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день с теплым молоком. (ЗОЖ 2009, №3 с. 33).

Народное лечение простуды и гриппа луком.
Взять 3 головки лука, мелко нарезать, сложить в стеклянную банку и насыпать столько же по объему сахара, сколько лука. Если нет аллергии на мед, то сахар можно заменить медом. К вечеру сахар превратиться в сироп. Его нужно пить 3 раза в день по 1 ст. ложке. (ЗОЖ 2008, №1 с. 28-29).

Растирка от простуды.
Рецепт растирки: в темную пол-литровую бутылку из-под пива влить по 100 г нашатырного спирта, камфорного спирта, скипидара живичного, 5% йода, сока алоэ. Получается 400 мл смеси, храним ее при комнатной температуре, перед применением взбалтываем. Эта растирка помогает при простуде, ангине, сильной усталости в мышцах, лечит боли в суставах. (ЗОЖ 2008, №1 с. 31).

Травяные ингаляции.
Если вы простудились, поможет такое народное средство: возьмите листья малины, мяты, смородины, или те травы, которые вы насушили на чай, сложите их в эмалированную кастрюлю на 1,5-2 литра. Добавьте 1/2 ч. ложки соды, таблетку валидола, 10-15 капель корвалола и вьетнамский бальзам «Звездочка» размером с булавочную головку. Залейте все кипятком. Дышите над кастрюлей, укрывшись с головой под одеялом. Вдыхать надо медленно, ртом, задержать дыхание, выдох через нос. Ингаляция длится 10-15 минут. Если за это время сильно пропотели, смените одежду. Делать ингаляции от простуды надо 3-4 вечера подряд. Это народное средство помогает также при затяжном сухом кашле, боли в горле. (ЗОЖ 2008, №6 с. 32).

Растирка с чесноком – старинное народное средство.
Для лечения кашля и простуды применяли растирание на ночь груди и верхней части спины больного растопленным курдючным бараньим жиром, в который добавляется тертый чеснок. Уже на следующий день больной чувствует себя здоровым. (ЗОЖ 2007, №8 с. 33; 2003 г., №20).

Коктейль от простуды
В 200 мл горячего молока добавить по 1 чт. л. малинового варенья, сливочного масла, меда, коньяка и 0,5 ст. л соды в самом конце. Выпить это перед сном и постараться пропотеть.
Если начинать лечение этим народным средством на ранних стадиях, то болезнь можно вылечить за 2-3 дня. (ЗОЖ 2006, №25 с. 31).

Лечение простуды крапивой в домашних условиях.
Набейте сухой крапивой темную бутылку, залейте водкой. Через сутки настойка уже готова. Натирайте больному грудь, спину, ступни – хворь быстро пройдет. (ЗОЖ 2005, №1 с. 3).

Яблочный уксус.
Яблочный уксус – эффективное народное средство от простуды. Его применяют в виде напитка – на 1 стакан воды – 1 ч. л. уксуса. 1 ч. л. меда. А при высокой температуре делают с ним растирание: смешивают яблочный уксус с водкой в соотношении 1:1 и растирают больного. Растирания против простуды делают каждый час. (ЗОЖ 2005, №4 с. 17).
Если простуда у ребенка, то уксус разводят не водкой, а кипяченой водой. (ЗОЖ 2005, №21 с. 25).

Чем лечить кашель и насморк при простуде и гриппе?

При кашле поможет такое народное средство:
смешать 3-4 ст. л. водки, 2 ст. л. малинового варенья, 0,5 стакана горячего чая. Выпить всю порцию сразу и тут же лечь спать. Повторить несколько раз
От кашля также помогает горячее пиво (1 стакан) с 1 чайной ложкой сахара. После того, как этот напиток выпит, надо сразу лечь в постель, хорошо укрывшись, чтоб пропотеть. За 2-3 процедуры кашель пройдет.
Средство от насморка: обернуть ступни марлей, смоченной в настойке красного перца, поверх надеть шерстяные носки, и спать. (ЗОЖ 2004, №21 с. 33).

Лечение чистотелом.
Болезнь быстро проходит при использовании чистотела. 1 ст. л сухой травы чистотела залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 1 час и пить, как чай по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Можно использовать и сок чистотела – по 10 капель на 100 мл воды 3 раза в день.
(ЗОЖ 2004, №9 с. 22).

Настойка из осины.
Сама природа дала нам антибиотик, который помогает лечить простуду и грипп – это осина.
Почки и кору осины надо собрать в апреле-мае до распускания почек, желательно с молодого деревца. На 1 часть почек взять 3-4 части коры, подсушить в тени и пропустить через мясорубку. Сделать спиртовую настойку в соотношении 1:10. Настоять, если настойка делается на водке, то настаивают 4 недели, если на спирту – 2 недели. Каждый день настойку взбалтывать, держать в темноте. После чего процедить. Взрослым принимать по 40 капель, детям с 7 лет по 10-15.
Эта народное средство лечит все простудные заболевания: грипп, ангину, даже воспаление легких. Полезно и для профилактики. До того, как начать принимать это средство, женщина болела простудами по 5-6 раз за год, был хронический насморк. Теперь же забыла, что такое простуды.
Если делать отвар из осины – тоже отлично помогает. Отвар можно пить с медом – он очень горький. (ЗОЖ 2000, №1 с. 3).