Пятки как у младенца народные средства в домашних

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях – 7 лучших рецептов для пяток, как у младенца

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Содержание статьи:

  1. Причины грубой кожи и трещин на пятках
  2. Очищение пяток в домашних условиях
  3. 7 народных рецептов для мягких и гладких пяток
  4. Уход за пяточками – профилактика трещин

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

  • Отсутствие должного ухода.
  • Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
  • Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
  • Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах. Основы правильного питания для красоты и здоровья
  • Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
  • Слишком жесткая вода в водопроводе.
  • Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
  • Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

  1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
  2. Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
  3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
  4. Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
  5. Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Виды педикюра — какой предпочесть?

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

Рекомендуется не пренебрегать этим этапом ухода, ведь именно ванночки способствуют быстрому смягчению кожи для легкого удаления омертвевших клеток, питанию и увлажнению пяточек.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

  • Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
  • Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
  • Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
  • Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
  • Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
  • Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат вредные компоненты.

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

  1. Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
  2. Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
  3. Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
  4. Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
  5. Соль с медом. На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
  6. Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

  • Если скраба нет (или делать его лень), то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
  • Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
  • При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
  • Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
  • Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде, вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

  • При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
  • Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

  1. Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
  2. Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
  3. Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
  4. Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
  5. Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
  6. Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
  7. Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

  • Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
  • Бепантен (смягчает, заживляет).
  • Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
  • Салициловая мазь (заживляет).
  • Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
  • Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
  • Ламизил (против инфекций и грибка).
  • БиоАстин (против грибка и инфекций).
  • Заживин (от трещин).
  • Скорая помощь (заживляет, смягчает).
  • И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

К основным рекомендациям можно отнести простые и всем понятные правила ухода, и образа жизни:

  1. Носим правильную обувь.
  2. Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
  3. Используем щадящие абразивные средства.
  4. Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
  5. Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
  6. Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
  7. Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
  8. Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
  9. 2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
  10. После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
  11. Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
  12. Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
  13. Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Пяточная шпора — причины и лечение

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Здравствуйте, дорогие читатели. Женщинам часто приходится сталкиваться с такой проблемой, как огрубевшая кожа на подошве ног. А так хочется вернуть им прежнюю гладкость и мягкость! Но можно ли добиться этого своими силами? В большинстве случаев – да. Есть множество нехитрых способов, которые позволяют получить отменные результаты и пятки как у младенца. Как сделать в домашних условиях используя народные средства – об этом вы узнаете из данной статьи. Но следует иметь в виду, что если такая проблема возникает постоянно, то лучше проконсультироваться с врачом. Возможно, имеет место какое-то заболевание, требующее целенаправленного лечения. Иначе любые очистительные процедуры будут давать лишь временный результат.

Пятки как у младенца в домашних условиях

Пересушенная подошва, потертости, огрубевшие места, шелушение, появление трещин – с подобными неприятностями время от времени сталкивается, наверное, каждая женщина.

На начальной стадии такие явления обычно легко устраняются. Чтобы лучше справляться с проблемой, следует выявить причины, которые вызывают ее появление.

Обратить внимание следует на:

— повседневную пару обуви – она должна быть удобной, воздухопроницаемой, подходить по размеру, не иметь высоких каблуков;

— регулярный уход за стопами – он должен включать систематическое очищение подошвы ног от ороговевших наслоений, питание и увлажнение кожи;

— питание – рацион должен содержать достаточное количество витаминов и минеральных составляющих;

— здоровье ног – плоскостопие, грибковые поражения и другие патологии могут приводить к появлению сухости, шелушащихся островков и натоптышей.

Не со всеми этими факторами удается справляться своими силами в домашних условиях. Не следует пренебрегать помощью специалиста. Если же серьезные проблемы отсутствуют, то исправить ситуацию помогут ухаживающие процедуры, шлифовка с использованием терки, пемзы, пилки, скрабов, а также увлажняющие средства и народные рецепты.

Как сделать пятки мягкими и нежными, как у младенца 

Намного проще поддерживать нормальное состояние стоп при помощи регулярного ухода, чем пытаться действовать в запущенных случаях.

Но бывает так, что проблемы с пятками возникают из-за чрезмерного внимания к ним.

Вот типичные ошибки девушек

  1. Грубая кожа удаляется бритвенным станком. Это зачастую только усугубляет ситуацию и ускоряет нарастание роговых наслоений.
  2. Педикюрной теркой обрабатывается кожа сразу после принятия ванны. Так можно повредить живые ткани. Нужно дожидаться высыхания пяток или же проходиться теркой по основательно распаренным толстым наростам.
  3. Подошва не смазывается питающими и увлажняющими составами. После душа обязательно нужно наносить крем и другие ухаживающие средства на эту область. Но обрабатывать ими ноги поверх имеющихся утолщенных образований не имеет смысла. Предварительно их следует удалять.
  4. Происходит злоупотребление пилингом, используются агрессивные скрабы, часто проводится педикюр. Это приводит к повреждению молодых клеток кожи и нарушению ее защитных свойств, в результате чего появляются натоптыши, трещины, воспаления.

Ухаживать за подошвой ног несложно. Нужно только немного времени и желание. Но стоит чуток зазеваться — и пятки уже огрубели. Не беда. Известно множество проверенных рецептов, которые помогут разрешить ситуацию и сделать пятки гладкими, мягкими и нежными.

Далее предлагаются различные способы возвращения коже стоп мягкости. Выбор из списка осуществляется индивидуально. Иногда нужно перепробовать несколько вариантов или скомбинировать их.

Следует понимать, что стойкие результаты возможны только при условии максимального уменьшения воздействия неблагоприятных факторов или полного устранения таковых.

Пятки как у младенца — перекись водорода

Перекись уже давно используется в домашней косметологии. С ее помощью не только осветляют волосы, выбеливают зубы и устраняют пигментацию. Она также применима для смягчения кожи на пятках и лечения грибкового поражения стоп.

Это средство отличается эффективностью и быстродействием, но является достаточно агрессивным. Поэтому в профилактических целях от его использования лучше воздержаться.

Варианты применения перекиси водорода на огрубевших пятках

  • Обтирание. Купленную в аптеке перекись нужно развести водой в соотношении 1:6. Полученной жидкостью надо смочить ватный ком и обработать им проблемные участки кругообразными массажными движениями. Каждую пятку обтирают по паре минут, смачивая вату по мере необходимости.
  • Ножная ванночка. В два литра очень теплой воды нужно добавить пять больших ложек перекиси. В жидкость погружают стопы минут на 7-10. Чтобы вода за это время не остыла, ноги вместе с используемой емкостью можно укутать одеялом. По истечении указанного времени размокшие слои нужно осторожно соскоблить, затем обработать стопы кремом. Воду можно заменить отваром картофельной кожуры или календулы, зверобоя, ромашки и других трав.
  • Комбинированная ванночка. В таз наливают немного горячей воды и всыпают туда щепоть соли, морской или кухонной. В жидкости нужно продержать ноги около 7 мин. После этого в солевой раствор прибавляют 2 большие ложки перекиси и проводят процедуру еще минут 5. Пятки обрабатываются пемзой, а после омовения – кремом.
  • Маска с бодягой. Предварительно распаренные и очищенные подошвы смазывают кашицей, полученной путем смешивания ложки порошка бодяги с перекисью водорода. Сверху накладывают полиэтилен и выдерживают маску 15 мин. Перед тем, как вымыть стопы, нужно провести легкий массаж. Это поможет отойти размокшим наслоениям. Пройдитесь по пяткам пемзой и не забудьте затем смазать их увлажняющим средством.

Эти приемы не отнимут много времени, но и вряд ли помогут с первого раза. Нужно набраться терпения и повторять выбранную процедуру 1-2 раза в неделю. Если это средство вам не подошло, нужно попробовать другой рецепт.

Рецепт — глицерин и уксус для гладких пяток

Глицерин широко применяется в качестве смягчающего средства. Подойдет он и для лечения огрубевших пяток. Особенно эффективно это средство в смеси с уксусом.

Оказываемое действие:

— размягчающее омертвевшие слои;

— увлажняющее;

— антисептическое;

— противогрибковое;

— ранозаживляющее.

Также такой состав позволяет предупредить появление трещин и избавиться от уже имеющихся. Использоваться он может как в виде компрессов, так и для местных ванночек. Желательно брать яблочный уксус, но, в крайнем случае, подойдет и столовый.

1. Ванночка

В литре терпимо горячей воды растворяют одну большую ложку глицерина. Уксуса требуется в три раза больше.

Ноги пропаривают в жидкости 10 минут, затем приступают к очищению стоп. В особо запущенных случаях такая процедура в качестве самостоятельного средства не даст впечатляющих результатов, зато при незначительном уровне огрубения эффект заметен сразу.

Уменьшив количество уксуса, можно использовать такую ванночку для профилактики пересыхания и растрескивания кожи ступней.

2. Маска

Уксус и глицерин смешивают в равных долях и наносят на нужные участки стоп. Для усиления эффекта их рекомендуется предварительно распарить и почистить пемзой.

Поверх масочного слоя накладывается полиэтилен. Также нужно надеть носки. Процедура довольно продолжительная – 3-4 ч.

3. Компресс

Для самых сложных случаев лучше использовать ночные компрессы. Для их приготовления нужно соединить три больших ложки глицерина с маленькой ложкой уксуса.

Полученной смесью смачивают небольшие марлевые отрезы, сложенные в несколько слоев. Их накладывают на пяточные зоны. Стопы оборачиваются пищевой пленкой, поверх которой надеваются носки. На утро компресс убирают, ноги моют и смазывают их кремом.

Народные средства для пяток

Для устранения грубой кожи и сухих мозолей, а также при лечении грибковой инфекции или трещин, нужно распаривать стопы.

С этой целью можно использовать различные ванночки. Народная медицина может предложить огромное количество рецептов их приготовления.

Они не только помогают размягчить имеющиеся образования и увлажнить покровы, но и оказывают противовоспалительное, бактерицидное и регенеративное воздействие.

1. Содовая

В горячую воду всыпают горсть пищевой соды и выдерживают в ней ноги 10-15 минут.

2. Мыльная

Натуральное хозяйственное или детское мыло натирают на мелкой терке. В кипятке растворяют половину стакана полученной стружки и слегка охлаждают раствор. Ванночку принимают, пока вода не остынет.

3. Аспириновая

В литре горячей воды разводят несколько толченых таблеток ацетилсалициловой кислоты, затем вливают четверть стакана водки. В состав можно добавить немного эфирных масел. Время воздействия – 20 мин.

4. С картофельным отваром

Для ванночки используют воду, оставшуюся после приготовления картофеля в мундире. Или же можно проварить картофельные очистки. Стопы помещают в довольно горячий отвар и продолжают процедуру, пока он не станет едва теплым.

После ванночки пятки трут пемзой или скрабом. Например, можно использовать смесь морской соли с растительным маслом. Потом стопы моют и смазывают кремом, растительным маслом или прописанной врачом мазью.

Для размягчения плотных образований используются компрессы и аппликации. Обычно их делают из различных едких продуктов, таких как чесночно-луковая кашица, лимонный сок, уксус.

Подобные составы нужно наносить аккуратно, стараясь избегать их попадания на прилегающие участки с нормальной кожей. Достаточно эффективными оказываются и более щадящие средства, например, мыльная паста, сырой картофель, молочная сыворотка, смесь топленого парафина с кокосовым маслом.

Очищенную кожу на ступнях можно побаловать питательной маской. Некоторые составы осуществляют легкий кислотный пилинг и способствуют избавлению от сухих и грубых пяток.

Варианты масок:

— яблочное пюре соединить с ржаной мукой;

— кабачок протереть и смешать с оливковым маслом;

— размять абрикосовую мякоть, прилить немного масла и нагреть до очень теплого состояния;

— сырой желток растереть с ложкой лимонного сока и таким же количеством крахмала.

Их наносят на 15 мин. Чтобы усилить действенность, можно наложить сверху полиэтилен и надеть тонкие носки. После того, как состав будет смыт, покровы, как и всегда, нужно смазать кремом.

Для того чтобы получить пятки как у младенца в домашних условиях, требуется придерживаться комплекса мероприятий, направленных на размягчение, удаление омертвевших клеток и увлажнение огрубевшей кожи. Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо проводить очищающие процедуры регулярно, а не от случая к случаю.

Стопы требуют такого же тщательного ухода как кожа лица и тела. Испытывая постоянную нагрузку, они нуждаются в особенном уходе. Несвоевременное удаление ороговевшего слоя часто становится причиной растрескивания поверхности, попадания болезнетворных бактерий в рану и развития воспалительного процесса, требующего вмешательства специалиста.

Общие принципы

Кожа стоп требует такого же ухода, как руки, шея и лицо. Учитывая факт постоянной нагрузки на нее, необходимо регулярно проводить комплекс процедур, направленных на очищение и размягчение этой части тела. Правило ухода за поверхностью включает следующие манипуляции:

  • распаривание;
  • механическая чистка;
  • увлажнение.

Чтобы не травмировать кожу последующей механической обработкой, необходимо предварительно размягчить ее с помощью ванночки. Можно поместить стопы как в обычную воду, так и использовать различные народные средства. Для дезинфекции используют масла можжевельника, аниса, лаванды, розы. Чтобы снять раздражение и усталость ног, накопившиеся на протяжении трудного рабочего дня, применяют масло апельсина, иланг-иланга, мяты, герани. Для распаривания пяток используют умеренно горячую жидкость. Манипуляция проводится в течение 25-30 минут. Для большей эффективности процедуры рекомендовано поместить в емкость с жидкостью специальные шарики для самомассажа ступней

После размягчения затвердевшей кожи необходимо аккуратно удалить рыхлый ороговевший слой. Недопустимо использование лезвия или ножа для устранения натоптышей. Для очищения поверхности стоп используют мягкую пемзу, терки и скрабы. При образовании чрезмерно толстого пласта отмерших клеток не следует усердно обрабатывать пятки, стараясь очистить за одну процедуру. В этом случае невозможно добиться нужного эффекта лишь за 1 раз. Необходимо провести несколько манипуляций, сочетая ванночку и шлифовку.

Указанные меры требуются при проведении очищающих процедур время от времени. При регулярном уходе за стопами достаточно использования скрабов для удаления образовавшегося ороговевшего слоя. На полках магазинов представлено огромное количество специальных средств, но не менее эффективно борются с затвердевшими пятками домашние составы. Основой этих рецептов являются абразивные частицы (сахар, соль, измельченный рис) и глубоко действующие очищающие компоненты (цитрусовые, различные масла).

После удаления рогового слоя с пяток необходимо нанести на кожу питательное или увлажняющее средство. Можно использовать простой крем для ног, но для большего эффекта рекомендовано применение самостоятельно приготовленных масок с добавлением натуральных компонентов.

Рецепты составов для ванночек

Популярным рецептом раствора для распаривания является молочная смесь. Этот ингредиент представляет собой традиционный натуральный компонент, используемый в уходе за телом, и оказывает смягчающее, увлажняющее и очищающее действие на кожу стоп. Чтобы приготовить молочный раствор, нужно перемешать 1 л теплой жидкости с 2 ст.л. натертого мыла без отдушек. Необходимо окунуть ноги в полученный состав и подержать до его остывания. После этого ноги ополаскивают теплой водой, промокают полотенцем и приступают к механической чистке.

Противовоспалительное, антисептическое и профилактическое действие оказывают ванночки с содой. По стандартному рецепту нужно растворить в 3 л теплой воды 3 ст.л. щелочи. Для приготовления пенистой ванночки следует смешать основной ингредиент с мыльной стружкой, после чего размешать полученный компонент в 3 л горячей воды и поместить в нее ступни.

Уникальными свойствами обладает глицериновая ванночка. Этот компонент, обволакивая кожу, способствует поглощению влаги из воздуха. Его защитный слой оказывает антисептическое и регенерирующее действие. Для приготовления раствора необходимо смешать 1 ст.л. глицерина с 3 ст.л. яблочного уксуса и растворить ингредиенты в 1 л воды. Применение этого рецепта рекомендовано при наличии трещин и травм, вызванных неумелым грубым очищением.

Традиционным рецептом для размягчения ног являются ванночки на основе трав. Чтобы приготовить расслабляющее средство, нужно залить по 2 ст.л. ромашки и цветков липы 1 л кипятка и оставить на несколько минуть для настаивания. В процеженную жидкость вмешивают 1 ст.л. меда и выливают ее в 3 л горячей воды.

Для приготовления укрепляющей ванночки необходимо залить 1 л кипятка смесь из 2 ст.л. морской соли и мыльной стружки, после чего добавить полученный настой в тазик с 2 л воды. По другому рецепту необходимо соединить 2 ст.л. соли и по 5 капель масел розмарина, лаванды и мяты, которые размешивают в 3 л воды. Эта смесь обладает тонизирующим, бодрящим эффектом и показана после трудного дня.

Скрабы для удаления омертвевших клеток

Чтобы ступни всегда были мягкими, необходимо смешать молотый кофе, морскую соль и оливковое масло в количестве, необходимом для получения сметанообразной консистенции. Средство обильно наносят на размягченные участки для впитывания, после чего начинают энергично массировать стопы. Для большей эффективности можно использовать другие масла для устранения конкретных проблем дермы. Лен обладает способностью «стягивать» самые глубокие трещины, ростки пшеницы интенсивно увлажняют пересушенные покровы, быстро удаляет омертвевшие клетки миндаль.

Для получения питательного скраба нужно измельчить редьку (1 шт.) средних размеров и отжать из полученной кашицы сок. В оставшуюся массу вмешивают по 1 ст.л. измельченного риса, любого растительного масла и детский крем. Средство наносят на размягченные пятки и оставляют на 5 минут. После этого массажными движениями удалят омертвевший слой и ополаскивают ноги чистой водой.

Эффективно очищает и тонизирует уставшие стопы скраб из цитрусовых. Для его приготовления нужно очистить от косточек грейпфрут или апельсин и измельчить его до сметанообразной консистенции вместе с кожурой. Полученной смесью интенсивно натирают стопы в течение нескольких минут, после чего смывают прохладной водой.

Чтобы дать пяткам отдых и снять раздражение используют медовый состав. Необходимо измельчить до порошкообразного состояния овсяные хлопья, после чего смешать 2 ст.л. полученного средства с таким же количеством жирной сметаны и жидкого меда. Скраб наносят на пораженные участки и энергично очищают поверхность от отмерших клеток.

Для приготовления масляного скраба необходимо соединить 1 ст.л. измельченных орехов с 2 ст.л. основного ингредиента. В полученную массу добавляют яичный желток, после чего тщательно перемешивают ингредиенты. Необходимо на протяжении 10 минут проделывать с помощью скраба энергичную шлифовку стоп, после чего удалить его вместе с роговым слоем прохладной водой.

Маски для увлажнения и питания кожи

Нанесение маски является завершающим этапом домашнего ухода. Традиционно для приготовления смесей используют фрукты и овощи, кисломолочную продукцию, глину и масла. Компоненты наносят не менее чем на 15 минут, после чего смывают теплой водой. После проведения последней манипуляции пятки обрабатывают привычным кремом и надевают носки для усиления эффекта от процедуры очищения.

Высоким увлажняющим действием обладает маска на основе абрикоса. Для ее приготовления необходимо растереть несколько крупных плодов и поместить на огонь для нагревания. До момента закипания в абрикосовую массу вмешивают 1 ч.л. растительного масла и снимают с плиты. Смесь слегка остужают и наносят толстым слоем на пятки, после чего обматывают пленкой и укутывают в теплую ткань. Смывают через час прохладной водой.

Для приготовления другой фруктовой маски нужно измельчить яблоко средних размеров вместе с кожурой и косточками. В полученную кашицу вмешивают ржаную муку в количестве, необходимом для формирования эластичного теста. Маской обматывают стопы, после чего накрывают пленкой и теплым полотенцем на час. После удаления теста кожу ополаскивают прохладной водой.

Для увлажнения стоп показано применение маски из кабачка. Нужно протереть овощ небольшого размера и смешать его с 1 ст.л. миндального масла. Маска выкладывается на марлю, сложенную в несколько слоев, и прикладывается к пяточкам на 30 минут.

Чтобы пятки оставались мягкими и не растрескивались, используют маску из картофельной кожуры. Нужно тщательно промыть очистки от 2-3 клубней и залить их 1 л воды и льняного масла, смешанных в равных пропорциях. Состав помещают на медленный огонь и, периодически помешивая, доводят до формирования кашеобразной консистенции. Слегка остывшее средство наносят на ступни и держат в течение часа, после чего удаляют теплой водой.

Рецепты от трещин

Для заживления глубоких повреждений кожи необходимо использовать регенерирующие составы, которые наносят на ночь, обмотав ступни пленкой и теплой тканью. Утром необходимо удалить средство теплой водой, обработать кожу мягкой пемзой и нанести жирный крем.

Традиционно для борьбы с трещинами используют вазелиновую смесь. Для ее приготовления необходимо соединить в равных пропорциях жирную основу с соком лимона и нанести на распаренные пятки. Следует использовать средство ежедневно до устранения проблемы.

Для получения обволакивающей маски нужно растопить на водяной бане 3 ст.л. барсучьего жира и добавить к нему 1 стакан настоя календулы и чистотела. Нужно, периодически помешивая и не доводя до кипения, подержать ингредиенты на пару в течение 30 минут. Процеженная и слегка охлажденная жидкость быстро наносится на пятки. Остатки хранят в стеклянной емкости и перед применением разогревают.

По другому рецепту свиной жир помещают на водяную баню и по мере растапливания добавляют измельченную до кашеобразного состояния морковь. Состав, помешивая, готовят еще около 15 минут, после чего процеживают и переливают в стеклянную емкость. Хранят в прохладном месте и перед применением разогревают.

Чтобы приготовить жидкий состав для потрескавшихся ступней, нужно смешать глицерин и оливковое масло в соотношении 2:1. Для придания средству антибактериальных свойств его дополняют несколькими каплями масла пихты и эвкалипта. Эта маска не наносится непосредственно на кожу. Ею пропитывают носки, которые надевают на ноги и обматывают пищевой пленкой.

Высокими ранозаживляющими свойствами обладает парафиновая маска. Необходимо растопить на водяной бане пчелиный воск и нанести его тонким слоем на размягченные стопы. По мере высыхания компонента следует дополнительно нанести еще несколько пластов и обернуть ноги пищевой пленкой. Маску удаляют мягкой пемзой на следующее утро.

Для получения мягких пяток необязательно прибегать к салонным процедурам. Организовав комплексный уход, состоящий из распаривания, шлифования и увлажнения кожи стоп, можно легко добиться потрясающего эффекта в домашних условиях.

Сухая кожа ног, трещины на пятках доставляют неудобства. Огрубения цепляются за носки, рвут колготки и мешают носить красивую открытую обувь. Для решения проблемы необходимо выявить причину, ее спровоцировавшую. После устранения негативного фактора можно правильно подобрать лечение, добиться успешного восстановления кожи. Рецепт гладких пяток заключается в комплексном уходе при помощи разных процедур.

Причины огрубения и появления трещин

Младенец имеет нежный, гладкий, мягкий кожный покров, которому завидуют взрослые. Со взрослением пятка твердеет, ее красота и здоровье становятся результатом труда, ежедневной заботы. Причины загрубевшего эпидермиса:

  • несбалансированное питание с недостатком витаминов. Сухость кожного покрова — частая проблема людей, придерживающихся строгих диет;
  • жесткая вода;
  • чрезмерный уход за пятками с применением агрессивных препаратов;
  • сухой воздух в квартире или окружающей среде;
  • неправильная обувь;
  • применение косметики низкого качества.

Провоцировать проблему могут и медицинские причины: сахарный диабет, грибок, ожирение, заболевания эндокринной системы, псориаз.

Обзор домашних методов

Существует множество народных средств для пяток как у младенца, способных быстро смягчить огрубевшую кожу и залечить трещины. Чтобы результат стараний был быстрым, стойким, необходимо сочетать несколько рецептов. В комплексный уход включаются ванночки, скрабы и крема.

Ванночки для распаривания ног

Для размягчения ороговевшего слоя необходимо хорошо распарить кожу.

  1. Снять шелуху с луковицы, настоять в течение часа в кипятке с добавлением соды и соли по 1 ст. л. Подогреть настой, поместить в него ноги. Держать, пока вода не остынет. Ноги обсушить, смазать смесью из желтка и растительного масла, замотать полиэтиленовой пленкой, надеть поверх носки. Оставить маску для воздействия на ночь.
  2. Взять по 1 ст. л. травы ромашки, коры дуба, зверобоя и календулы. Залить их литром кипятка, оставить настаиваться на сутки. Готовое средство перелить в тазик, разбавить горячей водой.
  3. Натереть на крупной терке детское мыло без добавок. Стружку в количестве 1 ст.л. выложить в емкость, разбавить 0,5 литрами подогретого молока. Довести раствор до необходимого объема при помощи горячей воды.
  4. Мыльную стружку из детского мыла ½ стакана добавьте в таз. Поочередно добавляется кипяток и сода 1 ст.л. Попарить ноги 10 минут.
  5. В стакане холодной воды развести крахмал 1 ст. л. Готовый состав перелить в кипяток. Ванночку принимать 15-20 минут.
  6. В горячую воду добавить морскую соль: на 2 литра приходится 1 ст.л. В полученном растворе держать стопы 7-10 минут. Далее в воду добавляется 1 ст.л. перекиси водорода и ноги помещаются еще на 7-10 минут. После процедуры обязательно проводится обработка загрубевшей кожи при помощи пемзы. Если на ногах имеются сухие мозоли, время ванночки увеличивается до 30-60 минут.
  7. Заварить корочки от лимона, грейпфрута, апельсина или другого цитруса и оставить на 2-3 часа. Отвар перелить в большую емкость, добавить 2-4 капель эфирного масла апельсина.
  8. В литре воды растворить яблочный уксус 3 ст. л. и глицерин 1 ст. л. Поместить ноги в ванночку на 15 минут, а затем отшлифовать, увлажнить.

После ванночек ноги очищаются от огрубений и обрабатываются лечебными составами.

Мази и кремы

Эти средства необходимо наносить после распаривания и ежедневно для обеспечения увлажнения и полноценного питания кожи.

  • салициловая мазь для заживления трещин, мозолей;
  • морской волк для увлажнения, питания и восстановления повреждений;
  • биоастин для лечения кожного покрова, зараженного грибком или инфекцией;
  • бепантен для смягчения, быстрого заживления;
  • скорая помощь для лечения, устранения огрубений;
  • бальзамед. Его активные компоненты обеспечивают питание полезными веществами, восстанавливают баланс влаги, защищают от новых повреждений и трещин;
  • ламизил крем – лечение грибковой инфекции;
  • мазь с экстрактом календулы для заживления трещин на пятках, смягчения грубого эпидермиса;
  • радевит содержит большую концентрацию витаминов, которые устраняют очаги воспаления, стимулируют регенерационные процессы.

В аптечных сетях есть и другие мази, кремы, способные оказывать быстрый терапевтический эффект и предупреждать появление новых трещин, сухости.

Маски и скрабы

Любой народный рецепт применяется после ванночек. Они оказывают мощное воздействие и кожа после выглядит ухоженно.

  1. На водяной бане подогреть 100 мл масла оливы, добавить в него воск в количестве 1 небольшого кусочка. Далее ввести в раствор глицерин, облепиховое масло по 1 ч. л. Полученное средство в теплом виде нанести на распаренные сухие стопы, надеть сверху носочки из хлопка и оставить на ночь. Остатки хранить в прохладном месте.
  2. Сварить в небольшой кастрюльке хлопья овсянки, без добавления соли или сахара. Слегка остудить, распределить по поверхности ступней. Зафиксировать пленкой и носками. Выдержать час, затем смыть, обсушить, обработать кожу жирным кремом.
  3. Распарить ноги, обработать мягкой теркой, затем принять душ и насухо вытереть ноги. На подготовленную кожу сделать следующий компресс: соединить в единую массу лимонный сок, крахмал по 1 ст.л. и желток одного яйца в сыром виде. Закрыть пленкой, оставить на пару часов. По истечении указанного времени необходимо удалить отслоившийся слой кожи.
  4. Аспирин 10 табл. измельчить до состояния порошка и аккуратно развести водой, чтобы получилась кашица. В смесь можно добавить сок лимона. Смазать массой пятки и обернуть. Время воздействия – 20 минут.

Пемза может применяться 1-2 раза в неделю, а уход ногам нужен ежедневно. Если кожа слишком чувствительная, лучше для отшелушивания использовать домашний скраб. Это эффективный способ воздействовать на огрубевший эпидермис без лишней травматизации.

Наносить скраб можно на распаренную кожу ног и после растирания оставлять еще на несколько минут для лучшего впитывания полезных веществ.

  1. Соединить морскую соль с большими кристаллами и кофе крупного помола в соотношении 1:1. Добавить к смеси кефир. Помассировать, смыть.
  2. К 20 гр. меда добавить морскую соль в количестве 10 гр.
  3. Измельчить блендером кожуру от апельсина, соединить с 10 гр. соли с мелкими крупинками.
  4. Оливковое масло разбавить сахаром в пропорциях 1:2 и помассировать стопы.
  5. Натуральное какао без добавок 10 гр. смешать с сахаром 20 гр. и немного разбавить молоком для связки.

Процедура может проводиться ежедневно, пока не получите пятки как у младенца.

Правила использования народных методов

Кроме ежедневного мытья ногам необходим особый уход. Раз в неделю необходимо проводить комплексную спа-программу.

  1. Сделайте ванночку, добавив в воду перекись водорода, настой ромашки или любой другой состав. Температура воды выше 40 градусов.
  2. Проведите очищение стоп пемзой или скрабом.
  3. После процедур нанесите маску из натуральных компонентов.
  4. Примите душ для ног и нанесите домашний или косметический увлажняющий крем.

При наличии натоптышей в ванночку следует добавлять соду, водород, соль и другие смягчающие компоненты.

Потрескавшиеся пяточки – проблема многих представительниц прекрасного пола. Чаще это связано с ношение модельной, неудобной обуви, в которой нога находится несколько часов. Важно проводить ухаживающие процедуры для ног ежедневно перед сном и выбирать качественную обувь из натуральных материалов. Регулярная забота и комплекс мер поможет быстро вернуть красоту ступням, избавят от боли.

Ссылка на основную публикацию