Сильно болит затылок головы что делать народные средства

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья «Почему часто болит голова?».

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— большое количество потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— высокая температуры окружающей среды,

— низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

— Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях.

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

— Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

— Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

— Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

— Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.

Милена Июст

Головная боль. Лечение головной боли народными средствами

Сильно болит голова? Вы не знаете как избавиться от головной боли? Предлагаю Вашему вниманию отличные эффективные народные средства от головной боли.

Оглавление:

  • Головная боль. Лечение головной боли народными средствами
  • Лечение головной боли народными средствами
  • От головной боли легко избавится, если Вы уберете ее источник
  • К какому врачу при головной боли обратиться
  • Другие записи по теме:
  • Комментировать:
  • Популярное
  • Последние
  • Комментарии
  • Курсы валют
  • Архивы
  • Лечение головной боли у взрослых и детей народными средствами
  • Пульсирующие ощущения в висках
  • Затылочная боль
  • Если кружится голова
  • Эфирные масла
  • Ароматерапия
  • Металлотерапия
  • Лечение травами
  • Лечение глиной
  • Грязелечение
  • Лечение солью
  • Лечение чаем
  • Мумие
  • При беременности
  • Народная медицина для детей
  • Заключение
  • Добавить комментарий Отменить ответ
  • Популярное
  • Цереброваскулярная болезнь — все, что нужно знать о недуге
  • Заболевания головного мозга — какие бывают
  • Сосудистая головная боль — причины возникновения и лечение
  • Почему трясется голова и как это вылечить?
  • Болит ухо и голова — в чем дело?
  • Почему от сладкого болит голова?
  • Киста прозрачной перегородки головного мозга — симптомы и лечение
  • Последствия микроинсульта — как с ними бороться?
  • Все о легком сотрясении мозга
  • Первые признаки мигрени: как распознать заболевание
  • Головокружение у пожилых людей: полезные рекомендации
  • Каковы причины онемения затылка
  • Лечение головной боли народными средствами
  • Лечение водой
  • Травы от головной боли
  • Другие методы
  • Мед от головной боли
  • Профилактика головной боли
  • Заключение
  • Народные средства от головной боли — более 30 способов лечения
  • Народные средства от головной боли
  • Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами
  • Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики
  • Народные средства от головной боли при повышенном давлении
  • Народные средства от головной боли при пониженном давлении
  • Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

Лечение головной боли народными средствами

1. Холод и покой. Смочите полотенце холодной водой и примите лежачее положение. Приложите полотенце к области лба и глаз наминут, но не больше, чтобы не простудить глаза. Желательно, чтобы помещение было слегка затенено.

2. Мята перечная. Сделайте сбор из 1 части мяты перечной, 1 части душицы и 1 части кипрея. Теперь заварите 1 ст. ложку приготовленного Вами сбора в 500 мл. кипятка. Дайте средству настояться 30 минут. Приготовленный отвар процедите, и принимайте по ½ — 1 стакану.

3. Калина. От головной боли хорошо помогает употребление свежого сока калины обыкновенной.

4. Душица, трава. 1 ст. ложку сухой душицы заварите на 30 минут в 500 мл. кипятка. Приготовленное средство от головной боли принимайте по ½ — 1 стакану 2-3 раза в день. Но помните, что данное средство противопоказано беременным.

5. Мелисса. Заварите 15 гр. мелиссы в стакане кипятка. Дайте средству настояться 30 минут. Процедите и принимайте это средство по 1-2 столовых ложки 5-6 раз в день. Это средство, помимо головной боли, также применяется при: бессоннице, головокружениях, шуме в ушах, как успокаивающее средство, при болезненных месячных, болях в сердце и др.

6. Ментоловое масло. Приобрести ментоловое масло можно в аптеке. При головной боли, простуде или насморке помажьте этим маслом виски, лоб, за ушами и затылок.

7. Смородина черная. От сильной головной боли хорошо помогает ¼ стакана свежего сока черной смородины. Пить 3 раза в день.

8. Капуста. Немного сомните слегка прохладный капустный лист и прибинтуйте его ко лбу и вискам. Также его соком можно слегка смазать углубления за ушами.

9. Прополис. Разведите 20 г. прополиса в 100 мл. спирта. Пропитайте кусок хлеба 40 капелями данного средства и съежьте его.

10. Бузина. Заварите 1 столовую ложку цветков бузины в стакане кипятка. Дайте настоятся средствуминут. Процедите и принимайте по ¼ стакана этого средства за 15 минут до приема пищи, 3-4 раза в день.

11. Зеленый или черный чай с мятой. Сделайте хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавив в нее щепотку мяты. После употребления 1 стакана такого чая, головная боль прекратится черезминут.

12. Клубника и брусника. Народными целителями замечено благотворное воздействие ягод клубники полевой и брусники на головную боль. Прием этих ягод и вкусное и приятное занятие.

13. Свекла. Чтобы снять головную боль отлично помогают ватные диски смоченные в свекольном соке, приложенные к ушам.

14. Чистотел с розовым маслом и уксусом. При сильной головной боли смажьте виски следующим смесью: растертый чистотел с розовым маслом и уксусом. Только перед процедурой вымойте голову водой с солью.

15. Чабрец. В 2-3 л воды сварите 1-2 листа алоэ (столетника). В течении нескольких вечеров обливайте свою голову и тело этим отваром.

16. Буквица. При головной боли любого происхождения полезно нюхать сухой порошок буквицы лекарственной.

17. Капустный сок. Пейте теплый капустный сок, 0,5 стакана после еды 2-3 раза в день.

18. Головные боли проходят при ежедневном употреблении следующих продуктов: сыр, орехи, изюм, свежие плоды калины, ягоды клубники и брусники обыкновенной.

19. Кора Ивы. Заварите в 1 стакане кипятка 1 ст. л. измельченной коры ивы козьей. Дайте отвару настоятся минут 10, а далее подержите го на слабом огне еще минут 15. Процедите и употребляйте это народное средство по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.

20. Головная боль при переутомлении или от стресса. Утром на тощак выпейте следующую смесь: в 500 мл. кипятка положите 2 ст. ложки сбора из равных частей — цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной, плоды фенхеля, корень валерианы. Дайте средству настоятся в термосе ночь.

21. Клевер. Заварите в 1 стакане кипятка 1 ст. л. цветов клевера лугового. Средство пусть настоится 1 час. Процедите и пейте по ½ стакана 3 раза в день.

22. Зверобой. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы зверобой. Смесь прокипятите 5 минут на маленьком огне. Процедите и пейте по ¼ стакана 3 раза в день.

23. Картофель. При постоянных головных болях, натощак, 3 раза в день, пейте свежевыжатый сок картофеля, по ¼ стакана за раз.

24. Девясил. Залейте в 1 стакане холодной воды 1 ч. л. измельченного корня девясила

высокого. Дайте средству настоятся 10 часов. Процедите и принимайте его за 30 минут до еды по ¼ стакана, 1 раз в день.

25. Крапива. Добавьте в 1 стакан кипятка 1 ст. ложку крапивы. Дайте средству настояться 2 часа, в термосе. Процедите и пейте эту настойку, разбавленную с медом по 1 ст. ложке 3 раза в день.

26. Барвинок. Настойка барвинка отлично помогает избавиться от продолжительной головной боли. Чтобы приготовить настойку, замочите 20 г барвинка в 100 мл спирта и дайте настояться средству 9 дней. Принимайте по 5 капель 3 раза в день за 30 мин. До приема пищи.

27. Шиповник. 1 ст. ложку цветков шиповника залейте 1 стаканом кипятка. Дайте средству настояться 30 минут. Принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день, за 30 минут до еды.

28. Мед с уксусом. Избавиться от мигрени поможет прием во время приема пищи 1 ч. л. меда, смешанного с 1 ч.л. уксуса. Только ни в коем случае не принимайте это средство, если у Вас гастрит или язва желудка.

29. Лимонная цедра. Как только головная боль начинает Вас беспокоить, снимите с 1 лимона кожуру и приложите нарезанную цедру к вискам. Немного помасируйте цедрой височную область, чтобы втереть в кожу немного лимонного сока. Головная боль пройдет очень быстро.

30. Теплые ладони. Если у вас головная боль возникла из-за сосудистых спазмов, приложите к вискам нагретые теплой водой ладони. Процедуру повторяйте до наступления необходимого результата.

31. Лед. Сосудистую головную боль может провоцировать излишек притока крови к голове и коже черепа. Чтобы нормализовать работу кровеносной системы в головной области, приложите к голове завернутый в полотенце пакетик со льдом, или например с замороженными овощами. Это способствует к сужению кровеносных сосудом и как результат, к прекращению головной боли.

32. Кофеин. Точно такой же эффект, как и со льдом, для сокращения сосудов примите чашечку кофе. Только помните, что если Вы склонны к повышенному артериальному давлению, вместо кофе лучше принять чай с мятой.

33. Горячая ванна. При головной боли на организм благотворно воздействует прием горячей ванны, т.к. горячая вода расслабляет мышцы организма и может восстанавливать циркуляцию крови. Особенно полезно совместить примем ванной с ароматерапией. Добавьте в ванную эфирные масла хвои, мяты, чабреца, мелиссы и восстановление организма пройдет гораздо быстрее, а от головной боли останется только воспоминание.

34. Анималотерапия. Головную боль превосходно снимают домашние животные, особенно кошки, мурлыкание которых стимулирует процесс исцеления. Кроме того, есть поверие, что коты внимают негативную энергию с человека.

35. Массаж. Если у Вас сильно болит голова, сделайте себе интенсивный массаж пальцев на руках. Начиная с большого пальца по мизинец. Причем, особое внимание уделите областям ногтевым пластинкам около кутикул.

36. Мимическая гимнастика. Мимическая гимнастика отлично снимает напряжение лицевых мышц, которое также может быть причиной головной боли. Выполните несколько следующих упражнений (отдельный бонус гимнастики – подтяжка кожи лица):

— Поднимите вверх брови, расслабьтесь, и пусть они опустятся сами.

— Поднимите по очереди то правую, то левую бровь.

— Глубоко нахмурьтесь и затем расслабьтесь. Надавите пальцами на брови и сдвиньте их вниз к переносице;

— Сморщите нос, будто нюхаете что-то неприятное.

— Закройте глаза, поверните глазные яблоки в одну сторону. Расслабьтесь и немного подержите глаза в этом положении. Потом поверните их в другую сторону. Упражнение делайте быстро.

— Широко зевните: медленно откройте рот, постепенно опуская нижнюю челюсть до предела. Затем так же медленно закройте рот.

— Откройте рот, подвигайте челюстью вправо и влево.

— Попробуйте построить, как ребенок, различные гримасы.

37. Молитва. Конечно же, самим эффективным способом от головной боли является обращение к Богу. Если Господь одним Своим словом создал мир и человека, то тем более Своим словом Он способен убрать и головную боль.

От головной боли легко избавится, если Вы уберете ее источник

Источником головной боли могут быть:

1. Пирсинг. У многих людей замечалось прекращение частых головных болей после снятия серьги из носа, бровей, и т.д.

2. Измените обстановку. Возможно, Вы получили передозировку информацией: телевизор, радио, компьютер, частый разговоры по телефону. Выключите все, уединитесь в комнату с приглушенным светом. Примите лежачее положение. Закройте глаза. Постарайтесь мысленно отстраниться от всего, что Вас окружает, и приобрести покой.

3. Перенапряжение глаз. Головную боль может вызвать и перенапряжение зрения. Так, слишком яркий или тусклый свет, а также длительная работа за компьютером способствует появлению головной боли. Если Вы много работаете за компьютером/ноутбуком, делайте перерывы. Отойдите от рабочего места и сделайте гимнастику для глаз. Если на улице слишком солнечно или на солнце слишком блестит снег, оденьте очки.

4. Недостаток кислорода. Если Вы часто находитесь в помещении, например в офисе, старайтесь выходить на улицу. Недостаток чистого воздуха может провоцировать головную боль.

5. Психосоматические причины головной боли:

Болит верхняя часть головы: человек постоянно себя в чем-то упрекает и страдает от низкой самооценки. Он в буквальном смысле слова «бьет себя по голове» за что-то. Чтобы боль прошла, необходимо перестать упрекать себя и принять все имеющиеся недостатки. Дайте себе передышку: ваша головная боль говорит о том, что ваши требования к себе слишком завышены.

Ощущение «раскалывающейся головы»: возникает у тех людей, которые уже давно боятся чьей-то критики. Таким людям стоит расслабиться и понять, что в настоящий момент самый жесткий критик – они сами.

Боль в области лба: человек слишком усердно пытается понять все на свете. Такому человеку для выздоровления нужно дать себе время и не спешить проанализировать все вокруг. Он должен перестать «ломать голову» над какой-то ситуацией. Тогда и боль пройдет и ситуация решится сама собой.

К какому врачу при головной боли обратиться

Другие записи по теме:

Комментировать:ПопулярноеПоследниеКомментарии

Курсы валют

Архивы

7daysinfo.com — полезная информация на каждый день!

У нас есть свежие новости, переводчик, погода, а также информация из рубрик: авто, бизнес, красота, здоровье, дом, семья, спорт, техника и многое другое.

Источник: головной боли у взрослых и детей народными средствами

Народные средства от головной боли существуют уже давно. В настоящее время они не потеряли свою актуальность и пользуются популярностью среди различных слоев населения. Методами народной медицины можно устранить неприятные симптомы в голове не хуже, чем лекарственными препаратами.

Самыми распространенными видами болезненных ощущений в голове являются мигрень и головная боль напряжения, для которых характерна локализация в висках и затылке. Как устранить височную и затылочную боль, не прибегая к помощи медикаментов?

Пульсирующие ощущения в висках

Височная локализация характерна для мигрени и заболеваний головы сосудистого характера. Для облегчения болезненности в голове используют следующие способы:

  1. Чтобы обеспечить лучшую циркуляцию крови по сосудам, следует незамедлительно снять головной убор.
  2. Выпить достаточное количество воды. Вода обладает разжижающим действием на кровь и может снять сильные спазмы.
  3. Принять лежачее положение, обернуть голову теплым шарфом или полотенцем, прикрыть глаза. Это поможет улучшить кровоток в сосудах.
  4. Массаж пальцев рук снимет общее мышечное напряжение, успокоит, окажет расслабляющее воздействие. Благодаря расположению акупунктурных точек на руках, растирание и разминание стимулируют головной мозг и, тем самым, притупляют ощущение пульсирования в висках.
  5. Точечный массаж в зоне висков, переносицы и внешних уголков глаз улучшает кровоток, снабжает кожу головы и волосы кислородом, оказывает расслабляющий эффект и приносит облегчение при сильной мигрени.
  6. К вискам можно приложить мякоть лимона, капустный лист или сделать компресс из сока свеклы.

Затылочная боль

Болевой синдром в затылке возникает при шейном остеохондрозе, мышечном перенапряжении, артериальной гипертензии. Для облегчения болезненности рекомендуются следующие способы:

  1. Необходимо принять удобную позу, прилечь, расслабив все мышцы.
  2. Проветрить помещение, обеспечив достаточное поступление воздуха в комнату.
  3. Для лучшего притока крови к конечностям применяют ножную ванну. Ноги помещаются в умеренно горячую воду на несколько минут.
  4. Приложить холодный компресс ко лбу.
  5. Горчица снимает тяжесть в затылке. Для этого используют обыкновенные горчичники, которые прикладывают к задней части головы, на пятки и на виски.
  6. Сделать массаж головы, шеи и воротниковой зоны.
  7. Размять мочки ушей. На ушах расположено огромное количество биологически активных клеток, которые связаны со всеми органами и клетками организма. Растирание ушей поможет привести организм в тонус и прийти в себя.

Если кружится голова

Если головокружение застало вас врасплох, следует присесть, облокотиться или занять лежачее положение. Этим вы обезопасите себя от возможного падения.

  1. Сделайте массаж головы, немного наклонив ее вперед. Разминать следует мягкими плавными движениями, начиная с шеи, постепенно двигаясь к ушам.
  2. При регулярных приступах головокружения избегайте активных видов спорта, тяжелых нагрузок. Следует немедленно обратиться к врачу.
  3. При лечении головокружения используют настои из трав.
  4. Отвар из мяты и мелиссы смешивают с корнем валерианы. Настой рекомендуется пить женщинам в период менструальных болей и климактерический период. Отвар кипятят на сильном огне в течение 15 минут, принимают по 1 столовой ложке три раза в день.
  5. Протертый корень имбиря добавляют в отвар мелиссы, настаивают 20 минут и употребляют 2 раза в день по столовой ложке.
  6. Душица хорошо зарекомендовала себя при снятии симптомов головокружения. Принимать настой из этой травы необходимо курсом в две недели.
  7. Раствор ромашки, мелиссы, валерианы смешивают с яблочным уксусом и медом. Данную смесь настаивают несколько часов и употребляют натощак.

Существуют и другие способы лечения головной боли народными средствами.

Эфирные масла

Эфирные масла с давних пор используются в терапии патологических симптомов в голове. Помимо своих приятных ароматов ароматерапия имеет целебное воздействие: успешно устраняет мигрень, перенапряжение и другие виды болевых синдромов. Эфирные масла обладают способностью улучшать мозговое кровообращение, расширять сосуды, уменьшать спазмы без каких-либо побочных эффектов.

  1. При любых болезненных ощущениях применяют базилик, лаванду, эвкалипт, лимон, мяту, розу, розмарин.
  2. В снижении пульсации помогут лавандовое, розовое, розмариновое, тимьяновое, мандариновое, мелиссовое масла, а также иланг-иланг, ромашка, нероли.
  3. При мигрени используется эвкалипт, лаванда, майоран, мелисса, лимон, мята.
  4. При атеросклерозе — чесночное, имбирное, лимонное, розмариновое, а также масло черного перца и можжевельника.
  5. Чтобы снять тошноту, используют имбирь, перечную мяту.
  6. Против обмороков — чайное дерево, мяту, розмарин, мускатный орех, иланг-иланг, лаванду, герань, сосну, лимон.

Чаще всего достаточно 6-8 капель каждого масла. Можно употреблять как отдельные маслянистые жидкости, так и составлять композиции. Способов их применения немало:

  • вдыхание ароматов через ингалятор, с помощью аромалампы или свечей;
  • массаж кожи головы с применением аромамасел;
  • натирание висков, лобной части, переносицы;
  • прикладывание компрессов из маслянистых жидкостей на болезненные места;
  • принятие ванны с аромамаслами.

Ароматерапия

Ароматерапевты советуют использовать при неприятных ощущениях в голове успокаивающие масла: мяту, апельсин, иланг-иланг, лаванду. Для этого применяют аромалампы и аромакурительницы. Приборы представляют собой емкость с водой, в которую добавляют несколько капель эфирных жидкостей. При испарении они наполняют помещение ароматом, оказывающим целебный эффект. Перед применением рекомендуют плотно закрыть все окна, чтобы не допустить сквозняков. Терапия проводится не более двух часов.

Металлотерапия

Известным способом лечения патологических синдромов является медь. Металл вытягивает воспаление, нормализует давление и положительно влияет на стенки сосудов и капилляры мозга. При терапии спазмов в голове медные монеты прикладывают к пораженным участкам: ко лбу, вискам или затылку, и держат в течение 15 минут.

Медная вода. Монеты заливают 1,5 л воды и кипятят до тех пор, пока половина жидкости не испариться. Остатки воды используют в качестве примочек и компрессов на болезненные места.

Лечение травами

Траволечение – очень популярное средство для снятия неприятных симптомов в голове различного происхождения. Настои из трав могут помочь только при регулярном употреблении.

  1. При перенапряжении и болевых симптомах, связанных со стрессом, применяют мяту, липу, розмарин, мелиссу, калину, чабрец, зверобой или их сочетание.
  2. Душица, мята, зверобой в одинаковых пропорциях заливаются кипятком и настаиваются на водяной бане 15 минут.
  3. Сбор крапивы, липы, душицы способен успокоить нервную систему и расслабить мышечное напряжение. Принимают по ¼ стакана 3 раза в день в течение двух недель.
  4. При патологических ощущениях, вызванных простудой, используют травы бузину, иву, ромашку, липу, лимон, корицу, шиповник.
  5. При мигрени прикладывают к вискам горячие компрессы из отваров подорожника, душицы, мяты, мелиссы, клевера, веток смородины, плодов шиповника.
  6. Из трав готовят отвары, которые принимают внутрь по ½ столовой ложки перед едой, а также применяют ножные ванны. Для приготовления настоя 2-3 столовые ложки заливают 300 мл кипятка, выдерживают несколько минут.
  7. На пульсирующую область накладывают свежий капустный лист и листья лопуха.
  8. При рвоте и тошноте нарушается водно-солевой баланс в организме. Для его восстановления используют чай из сухофруктов — чернослива, кураги, изюма, либо отвары из картофеля и моркови. Мята перечная, семена укропа, мелисса, а также сбор из трав валерианы, ромашки, мяты, сушеницы стимулируют пищеварительную функцию желудка и снимают симптомы тошноты.
  9. При похмелье поможет корень имбиря, чай из полыни, ромашки и душицы.
  10. При тяжести в голове, вызванной менструацией или климаксом, а также при гормональных нарушениях употребляют хмель и шалфей.

Лечение глиной

Глина — древнее народное средство лечения болевых симптомов в голове. Благодаря содержащимся в ее составе микроэлементам, глина оказывает на организм лечебное воздействие. Ее можно применять как в чистом виде, так и перемешивать с экстрактами растений – ментолом, мятой или мелиссой.

Глину используют в качестве аппликаций на болезненное место или обертываний. Для этого ее превращают в густую кашицу, наносят на марлю и прикладывают в область сдавливающих ощущений или пульсации.

Грязелечение

Хорошо зарекомендовали себя народные рецепты от головной боли с применением грязи, песка и камней. Грязелечение похоже на метод глинотерапии, и представляет собой локальное обертывание. В терапии болевых симптомов головы используют местные аппликации или маски либо обертывания всей поверхности головы.

Химический состав грязи, состоящий из большого количества биологически активных веществ и микроэлементов, воздействует на ткани изнутри, оказывает противовоспалительное действие на симптомы мигрени и при шейном остеохондрозе. Грязь можно смешивать с ментоловым маслом, мятой, чесночным соком, а также лимоном.

Лечение солью

Для устранения первых проявлений простуды, гриппа и насморка, а также сопровождающих их болезненных синдромов в голове, применяют солевые повязки. Обычная поваренная соль растворяется в воде. В растворе смачивается шерстяная ткань и оборачивается вокруг головы на ночь. Некоторые народные целители советуют поместить ноги в солевую ванночку.

При мигрени соль кладут в холщовый мешочек, замораживают в морозильнике и прикладывают на болезненные участки головы. Морская соль используется для ингаляций, принятия ванны. Для снижения температуры при гриппе применяют солевые обтирания и массаж соленым раствором лба и височной области.

Лечение чаем

Чай от головной боли, особенно сладкий и крепкий, может помочь в трудную минуту, особенно, когда под рукой нет ничего другого. В чае содержатся вещества, стимулирующие работу нервной системы. Крепкий чай обеспечит приток кислорода к мозгу, уменьшит спазмы при мигрени, расширит сосуды при сосудистых болях в голове. При нервном истощении и перенапряжении зеленый чай окажет расслабляющий и успокаивающий эффект.

В черный чай добавляют мед, лимон, мяту, ромашку, имбирь, мелиссу и другие травы. Сладкий чай поднимет настроение и придаст сил.

Мумие

Уникальный природный препарат мумие оказывает сосудорасширяющее и спазмолитическое действие на организм, снижает гипертонус сосудов, а также оказывает общеукрепляющее воздействие на все состояние человека. При регулярном употреблении нормализуется кровообращение в головном мозге, налаживается функция гормональной системы. Мумие потребляют внутрь, натощак, разводя его соком, в течение 10 дней на ночь. При заболеваниях органов дыхания закапывают в нос 3%-ный раствор мумие.

Вещество выпускается в форме таблеток, мазей, аппликаций, растворов. Мумие имеет противопоказания, поэтому следует ознакомиться с инструкцией по применению.

При беременности

Какие народные средства от головной боли можно применять беременным женщинам? Как известно, в период беременности происходит гормональная перестройка организма. Усталость, токсикоз и болезненные ощущения в голове – не такое редкое явление. Облегчить состояние женщины, не прибегая к лекарственным средствам, помогут следующие способы:

  • точечный массаж шеи и головы;
  • ароматерапия, втирание масел в виски.

Не все эфирные масла применяются при вынашивании ребенка. Запрещаются к применению базилик, можжевельник, душица, мятное, розмариновое, жасминовое масла и другие;

эфирные масла добавляют при принятии ванны. При усталости и мышечном перенапряжении ванна из морской соли с добавлением хвои вернет энергию и бодрость;фитотерапия с помощью травяных чаев. Ромашку, мяту и шиповник разрешается употреблять при беременности;настои из лекарственных трав. Сбор листьев брусники, мать-и-мачехи, липы и шиповника заваривают кипятком. Принимают при болезненных симптомах, вызванных простудой;при болевых проявлениях, спровоцированных депрессией и тревогой, используют успокаивающий сбор из пустырника, боярышника, аниса и кипрея;к болезненным местам прикладывают листья лопуха или капусты;некоторые травы категорически запрещены во время беременности. К ним относятся: душица, календула, крапива, крушина, пижма, полынь, шалфей и другие;иглоукалывание. Акупунктура выполняется специалистом и является эффективным средством лечения болевых синдромов в голове;контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды вернет организму тонус;холодный компресс из воды или травяных отваров на болезненные участки.

Профилактикой болевых ощущений будет здоровый образ жизни, полноценное питание и ежедневное проветривание помещения. Стоит избегать стрессовых ситуаций, спать не менее 8 часов и совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Народная медицина для детей

Дети тяжело переносят головную боль, становятся вялыми и плаксивыми. Болевые ощущения влияют на их настроение, работоспособность. Чем помочь малышу, если он жалуется на болезненность в голове? Дадим несколько рекомендаций:

  1. Необходимо уложить ребенка в постель. При ощущении пульсации в одном месте, можно предположить симптомы мигрени. Необходимо исключить все раздражающие факторы – резкие звуки, яркий свет.
  2. Сделать легкий массаж головы, шеи, воротниковой зоны, а также растирание кистей и пальцев рук. Расчешите малышу волосы: так улучшится мозговое кровообращение, и ребенок быстрее успокоиться.
  3. Проветрить помещение. Недостаток кислорода в душной комнате может усугублять приступ.
  4. Приложить холодный водный компресс или примочку из глины на затылок и лоб.
  5. Если малыша мутит, вызвать рвоту. Иногда, опорожнив желудок, становится легче. Для этого необходимо дать ребенку сладкого чая или использовать метод «два пальца в рот» либо надавить на корень языка.
  6. При симптомах вирусной инфекции ребенка следует чаще поить травяным чаем, морсом, компотом.
  7. Самыми безопасными травами для детей является липа, ромашка, шиповник.
  8. Некоторые травы считаются опасными: крапива и хмель могут вызвать гормональный дисбаланс в организме. Детям, склонным к аллергическим реакциям не стоит давать мяту, малину, душицу. С осторожностью употребляется барбарис, чистотел.
  9. Между лопатками и на затылок наложить горчичник из натертого хрена или редьки.

Чтобы ваш ребенок реже страдал болями в голове, введите в рацион только полезные продукты. Консерванты и искусственные добавки, содержащиеся в некоторых детских лакомствах, могут ухудшать общее состояние здоровья и негативно влиять на работу некоторых органов. Кроме того, не стоит сильно перегружать ребенка занятиями. Следует проводить закаляющие процедуры и чаще бывать на свежем воздухе. Если ребенок регулярно жалуется на болезненность в голове, стоит показать его специалисту.

Заключение

Существуют разные причины болевых ощущений в голове и много способов их устранения. Прежде чем приступать к терапии, необходимо выяснить, чем они вызваны, а также определить тип болевого синдрома. От этого будет зависеть весь исход лечения. Если можно обойтись без медикаментозных средств, стоит попытаться это сделать. Народные средства от головной боли доступны каждому человеку и являются альтернативой лекарственным препаратам.

Добавить комментарий Отменить ответ

Популярное

Цереброваскулярная болезнь — все, что нужно знать о недуге

Заболевания головного мозга — какие бывают

Сосудистая головная боль — причины возникновения и лечение

Почему трясется голова и как это вылечить?

Болит ухо и голова — в чем дело?

Почему от сладкого болит голова?

Киста прозрачной перегородки головного мозга — симптомы и лечение

Последствия микроинсульта — как с ними бороться?

Все о легком сотрясении мозга

Первые признаки мигрени: как распознать заболевание

Головокружение у пожилых людей: полезные рекомендации

Каковы причины онемения затылка

Сайт консультирует врач-невролог Ротермель Т. П.

Информация предоставляется исключительно в справочных целях.

Не занимайтесь самолечением.

При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: головной боли народными средствами

Причин возникновения головной боли ― множество. Нередко она сопровождается дополнительными симптомами, но об этом было рассказано в предыдущей статье. А как можно побороть головную боль народными средствами лечения? Существует масса рецептов, которые ослабят неприятные ощущения буквально за несколько минут, а при длительном применении недуг и вовсе перестанет беспокоить. Однако без правильной постановки диагноза терапия может и не выручить: например, средства для устранения головной боли вследствие гипертонии отличаются от таковых при гипотонии. Поэтому предварительное обследование не помешает.

Лечение водой

Человек состоит из воды на 75%. Ее острая нехватка нередко провоцирует сильную головную боль и многие другие негативные симптомы. Возможны даже серьезные заболевания вследствие обезвоживания. Головную боль можно устранить различными методами, однако вода по праву стоит на первом месте, ведь она ― основа всего живого.

В первую очередь человеку рекомендуется пить как минимум 2 литра жидкости в день. Питье не только способствует поддержанию гомеостаза в организме, но и повышает работоспособность мозга на 10%. И если голова начала болеть, то для начала следует выпить 1 стакан холодной воды. В большинстве случаев пройдут сжимающие и ноющие ощущения в черепной коробке.

После эмоционального или физического перенапряжения следует обязательно принять горячую ванну: и нервы успокоит, и тело расслабит. Также поможет и контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды заряжает организм энергией, возвращает утраченные силы. Если нет возможности выполнить полноценную процедуру, то подойдет и ножная ванночка: 10-минутное отпаривание нижних конечностей быстро снимет усталость и устранит головную боль.

В качестве дополнительного мероприятия при покраснении кожи головы следует приложить к ней холодный компресс, смоченный в экстрактах данных трав. Если же наблюдается бледность и боль, то поможет теплая примочка.

Травы от головной боли

Лечение головной боли травами целители проводили задолго до появления таблеток. Опыт народной медицины целесообразно использовать и в современном обществе, ведь растения богаты полезными соединениями, которые синтетическим путем не всегда можно получить. Да и фармацевтические препараты зачастую чреваты побочными эффектами. Итак, какие травы подойдут для лечения головной боли?

Первые 2 компонента ― мята и душица ― очень хорошо снимают нервное напряжение. Если же к ним добавить известный своими антидепрессивными свойствами зверобой, то получится прекрасное лекарство от головной боли, вызванной стрессом:

  1. Высушивают и измельчают травы.
  2. Смешивают в равной пропорции.
  3. 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка.
  4. Настаивают 15 минут.
  5. Пьют трижды в день по 50 г.

Спорыш ― отличный корм для домашних птиц. Животные после его употребления несут больше яиц, из которых вылупливаются крепкие и здоровые птенцы. Лабораторный анализ спорыша демонстрирует наличие в нем витаминов практически всех видов, а ведь недостаток данных биологически активных веществ нередко провоцирует головную боль. К тому же в траве содержится кремний, столь необходимый для роста кожи и волос, а также усвоения свыше 70 химических элементов.

Органические компоненты календулы способствуют заживлению ран и укреплению сосудов. Растение применяют от многих болезней, в т.ч. и гипертонии. Повышенное давление также провоцирует головную боль, поэтому смесь календулы и спорыша рекомендуется использовать для лечения. Как избавиться от головной боли народным средством на основе данных трав? Необходимо приготовить следующее снадобье:

  1. Высушить и измельчить траву спорыша и соцветия календулы.
  2. Смешать в пропорции 1:1.
  3. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка.
  4. Поставить на водяную баню на 15 минут.
  5. Остудить и процедить.
  6. Пить по 20 мл трижды в день перед едой.
  7. Курс лечения ― 1 месяц.

Хоть крапива и воспринимается многими людьми как сорняк, вещества в ее составе приносят немало пользы: витамины, минералы, дубильные соединения, органические кислоты ― все это способствует скорейшему выведению токсинов и восстановлению функций систем организма. К тому же крапива повышает свертываемость крови и устраняет круги под глазами.

Липу издавна применяют во время лечения простудных заболеваний. Цветки данного растения понижают температуру, снимают воспаление и в значительной мере повышают потоотделение, что будет весьма кстати при сильном насыщении организма жидкостью. Если же к этим компонентам добавить спорыш, то получится замечательное средство, способное как улучшить иммунитет, так и побороть многочисленные болезни, симптомом которых нередко выступает головная боль:

  1. Высушивают и измельчают травы.
  2. Смешивают в равной пропорции.
  3. 2 ч.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
  4. Настаивают 20 минут.
  5. Пьют по 2 ст.л. трижды в день до еды.

Боярышник, валериана, пустырник и толокнянка

Валериана и пустырник ― известные успокоительные средства. К тому же они нередко входят в состав сердечных сборов. Боярышник ― одно из немногих растений, способных понизить давлений практически сразу после употребления. Впрочем, гипертоники знают о пользе данного растения, ведь на его основе фармацевты даже выпускают специальные препараты. В свою очередь, толокнянка обладает мочегонным и противовоспалительным эффектами. И если у человека причиной появления головных болей выступает высокое давление, то исправить ситуацию поможет следующий сбор:

  1. Высушивают и измельчают плоды боярышника, траву пустырника, корень валерианы и траву толокнянки.
  2. Смешивают в пропорции 2:1:2:2.
  3. 1 ст.л. смеси заливают 1 ст. кипятка.
  4. Томят 15 минут.
  5. Настаивают полчаса и процеживают.
  6. Пьют по ⅓ стакана трижды в день спустя 1 час после еды.
  7. Курс лечения ― 1 месяц.

Другие методы

Травы при умелом применении поспособствуют исцелению от различных болезней. Но есть и другие методы, которые окажут полезное действие. В частности, многих людей интересует вопрос: «Что помогает от сильной головной боли?» Лечение зависит от ее происхождения.

Одна из частых причин головной боли ― остеохондроз. Неприятные ощущения начинаются с мускулатуры шеи и постепенно распространяются на заднюю часть черепа, иррадиируют на темень и виски. В первую очередь это связано с нарушением оттока венозной крови, застой которой зачастую провоцирует увеличение внутричерепного давления. Эффективным средством для лечения головной боли в данном случае выступает точечный массаж.

Народные целители Дальнего Востока акцентируют внимание на энергии Ци, имеющей центры как в области атланта (первый позвонок), так и в других частях головы. Методика заключается в воздействии на определенные точки:

  1. Углубление в основании черепа ― «замок ветра».
  2. Точка между бровями ― «сверлящий бамбук».
  3. Средина вертикальных шейных мышц ― «ворота сознания».

Для получения нужного эффекта необходимо выполнить как минимум 100 надавливаний на данные точки. Однако не только восточная медицина способна помочь при головной боли. Отечественному мануальному терапевту также под силу размять мускулатуру шеи и возобновить кровоток. Хотя излечиться от остеохондроза не так-то просто, массаж входит в курс обязательной терапии.

Эфирные масла растений ― популярные средства от головной боли. Их использование не вызовет сложностей, а эффект проявляется довольно быстро. С лечением головной боли отлично справятся экстракты лаванды, мяты, ромашки и лимона. При этом можно взять как 1 средство, так и смешать их в равной пропорции. В целом, на 1 стакан воды требуется добавитькапель масла, после чего смочить марлю и приложить ее к голове (виски, лоб и т.д.).

И хотя эфирные масла используют обычно для компрессов, разрешается также их добавлять в ванну или растирать во время массажа. Кроме того, пойдет на пользу и применение аромалампы, и вдыхание целебных экстрактов через платок. В случае приступа мигрени рекомендуется втереть 2 капли масла лимона в виски и отдохнуть полчаса.

Глина для лечения головной боли

Глину издавна применяют для лечения головной боли. Хотя не всем понравится такой метод, но многие люди утверждают, что глина словно вытягивает боль из головы. Рецепт заключается в следующем:

  1. Помещают 100 г глины в кастрюльку.
  2. Добавляют ¼ стакана теплой воды.
  3. Размешивают до однородного состояния.
  4. Кладут на лоб марлю.
  5. Сверху помещают слой глины в 5 мм.
  6. Через 15 минут снимают.
  7. Повторяют каждый вечер перед отходом ко сну.

К тому же к глине можно добавлять и настои лекарственных растений, например, мяты или мелиссы. Однако с такими дополнительными ингредиентами требуется каждые 7 дней делать аналогичные перерывы.

Если головная боль вызвана низким давлением, то ликвидировать ее поможет поваренная соль. Связано это со все тем же нарушением гомеостаза или водно-солевого баланса. Как известно, данный минерал удерживает жидкость, недостаток которой негативно отображается на состоянии всего организма. Для лечения приступа головной боли при гипотонии нужно покушать соленых продуктов или развести половину чайной ложки соли в 1 стакане воды. И если хочется пить еще больше, то не нужно отказывать себе: жидкость пойдет лишь на пользу.

Наверное, многие ощущали головную боль поутру, которая проходит после выпитой чашки чая или кофе. Дело в том, что данные напитки содержат массу элементов (в частности, кофеин), которые увеличивают тонус сосудов и повышают давление. Спросонья организм еще не настроился на активную работу, поэтому и чувствуется головная боль. Назвать ее патологической в данном случае нельзя, но и игнорировать не получится, ведь приступы бывают довольно сильными.

Не следует увлекаться чаем и кофе во второй половине дня. Если выпить их слишком много, то возможно нарушение сна вплоть до бессонницы. И тогда головная боль будет уже от нервного перенапряжения. В общем, нужно знать меру.

Мед от головной боли

Врачи рекомендуют употреблять мед для поддержания нормального кровообращения в мозге. А ведь любые нарушения в данной области чреваты серьезными последствиями, например инсультом. Пчелиный продукт известен высоким содержанием витаминов и минералов. Достаточно скушать 100 г меда в день (за 3 приема), чтобы обезопасить организм от развития многих заболеваний. При частых появлениях головной боли следует регулярно пользоваться несколькими рецептами:

  • смешивают ингредиенты в равной весовой пропорции;
  • кушают по 1 ст.л. 4 раза в день.
  • настаивают 1 ст.л. бузины в 1 ст. кипятка 15 минут;
  • процеживают и добавляют 1 ст.л. меда;
  • пьют до еды по ¼ стакана.

Мед, красное вино и сок алоэ:

  • смешивают ингредиенты в пропорции 2:2:1;
  • употребляют по 1 ч.л. трижды в день.

Профилактика головной боли

Рассматривая головную боль, причины и лечение народными средствами которой тесно взаимосвязаны, нельзя оставить в стороне и вопрос профилактики. Очень важно понимать, что головная боль ― это симптом, а не самостоятельная болезнь. Он может свидетельствовать о таких расстройствах, как гипотония, гипертония, остеохондроз, чрезмерная усталость и многих других. Поэтому чтобы предотвратить развитие головной боли, нужно, прежде всего, заниматься общим укреплением здоровья:

  1. Повышать иммунитет.
  2. Вести активный образ жизни.
  3. Высыпаться.
  4. Отдыхать от работы.
  5. Меньше нервничать и переживать по пустякам.

Заключение

Народные средства для лечения головной боли быстро справятся со столь неприятным симптомом. Однако могут возникнуть сложности в терапии. Например, человек принимает боярышник для снижения давления, а ему, наоборот, требуется выпить чаю или кофе для повышения тонуса сосудов. Поэтому любому лечению должна предшествовать диагностика, иначе велика вероятность нанесения вреда вместо пользы.

Прочитала у вас, что крапива помогает от кругов под глазами. А каким образом ее применять? Делать компрессы?

Я согласна, что нужно пить много воды, это поможет от головной боли. Даже можно попробовать при боли просто стакан воды выпить, иногда помогает. А я лечу голову фольгой — привязываю полоску фольги на лоб и через пол чала все проходит.

Есть у меня и опыт лечения солью пониженного давления: нужно просто съесть кусочек хлеба, посыпанный солью. Проверено неоднократно, я этим способом всех сотрудников на работе лечу 🙂

Сколько интересных способов избавления от головной боли. С помощью глины и меда заинтересовали рецепты, надо попробовать, спасибо!

Отличные советы народной медицины. С ее помощь можно лечить многое и головные боли не исключения.

Объёмный материал. Современные люди больше на таблетки полагаются. Но ведь можно в ряде случаев и без них обойтись.

У меня слегка пониженное давление, рецепт с солью — это для меня. Я обычно использую масло мяты и лимона, мяту на виски а лимон с ложечкой меда в стакан воды и выпить. А другие ваши советы постараюсь запомнить, кто знает, когда понадобятся.

У меня всегда дедушка говорил — Проснулась, скушай ложку меда и перед сном ложку, будешь здоровая. Мед я кушала, но здоровой не стала, 150 см и больше не поздоровела. Хотя прекрасно понимаю что он имел ввиду)))). Сейчас я так не делаю, но наверное стоит вспомнить детство. Спасибо за теплые воспоминания и советы.

У меня по утрам бывают головные боли, воспользуюсь некоторыми Вашими советами. Спасибо.

Не знала, что глина также и головную боль лечит. Возьму на заметку такой рецепт.

Валериана и пустырник доступные ингредиенты и помогают при многих заболеваниях, в том числе и при головной боли.

Сама знакома с головными болями. И тоже столько всего использую…. И массаж, и травы, и мысли… И главное, вот на море все отходит… Голова такая чистая, светлая… Поэтому и стараюсь каждый год по мере возможности насладиться морем… Хватает потом на некоторое время…

Очень люблю соленое и я гипотоник. Оказывается я подсознательно ем то, что мне полезно.)

Стакан воды может помочь при головной боли. Но многие про это не знают. В статье много полезных советов, спасибо автору.

Вот профилактика мне кажется самое главное

Мне больше всего помогает мята. Она успокаивает, расслабляет. Зверобой тоже очень люблю, но на глаза не попадался.

Спасибо за советы. Последнее время много работы, по долгу сижу в офисе. Советы по устранению головной боли не помешают.

Для меня стало настоящим открытием, что глина помогает избавиться от головной боли. Спасибо, буду тоже теперь использовать этот метод. Но сама я предпочитаю массаж. Благоверный иногда делает по моей просьбе массаж волосистой части головы с помощью специального массажера-паучка. Болевой синдром обычно снимается через пять минут безо всяких таблеток.

Спасибо за такую чудо-статью,надо завтра же купить в аптеке все травки,таблетки я не особо люблю принимать,больше доверяю таким рецептам!

Многие люди очень страдают от головных болей, особенно если несколько раз сотрясения были. А многие таблетки имеют нежелательные побочные эффекты, не всегда помогают и много их пить нельзя. Таким людям эти советы, я уверена, очень помогут!

Советы отличные, но самостоятельно в наше время подобрать нужные травы довольно проблематично. В любом случае при сильной головной боли придется идти в аптеку.

спасибо за такие хорошие советы, голова периодически болит, как у всех наверное, так что буду пробовать ваши рецепты

Кроме этого, видимо, стоит еще и режим дня нормализовать. Высыпаться, отдыхать. И лечение пойдет быстрее.

У меня периодически случаются мигрени… Не знаю, почему и что их провоцирует, но боль сильная настолько, что невозможно нормально заниматься своими делами. Следующий раз попробую советы из статьи. Возможно, что-то поможет быстро ее снять.

Сейчас попробовала на себе рецепт (мята, душица, зверобой) — как рукой сняло головную боль!

Очень мощным и хорошо себя зарекомендовавшим народным средством для эффективного лечения и избавления от головных болей является настойка элеутерококка, которую можно приобрести в аптеке.

Ознакомились и начали применять или прочитали и забыли?

а кто сказал,что её надо есть как можно больше

Слышала про этот метод лечения солью Болотова, противопоказаний к нему …

Публикации сайта являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.

Для практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к профильному специалисту.

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки.

©18 Академия Здоровья | Все права защищены

Источник: средства от головной боли — более 30 способов лечения

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— большое количество потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— высокая температуры окружающей среды,

— низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучшеминут.

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

— Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна бытьградусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

Источник:

Если болит затылок головы, то неприятные ощущения могут охватывать шею, отдавать в виски, лоб. Причины появления боли различны,  выбрать правильный метод лечения поможет тщательное обследование.

сильно болит затылок головы что делать народные средства

Затылок болит по разным причинам

Почему болит затылок?

Неприятные ощущения в затылочной зоне беспокоят человека в любом возрасте, болевой синдром отличается степенью интенсивности, продолжительностью – всё зависит от того, что послужило причиной возникновения дискомфорта.

Почему появляется головная боль сзади:

  • тяжёлые физические нагрузки – умеренная боль напряжения охватывает затылочную и лобную область, сопровождается покалыванием кожи;
  • переохлаждение;
  • длительный стресс;
  • преклонный возраст;
  • сидячая работа, гиподинамия – затылок ломит, печёт, боль тупая, исчезает после лёгкой разминки, массажа;
  • неправильный прикус, воспаление височно-челюстных суставов – тупая боль может продолжаться несколько дней подряд, охватывает все части головы и лица, при раскрытии рта слышен щелчок.

Часто боль в затылочной части возникает после падения, удара, аварий, в таких случаях, дискомфорт сопровождается потерей сознания, головокружением, кровотечениями из носа, ушей.

сильно болит затылок головы что делать народные средства

Сидячая работа — частая причина головных болей

Патологические процессы в шейном отделе – частая причина появления боли в затылочной части

Боль в затылке практически всегда сопровождает болезни позвонков и мышц шейного отдела, поскольку в этой части находится много сосудов, нервных окончаний.

Причины боли:

  1. Шейный остеохондроз – сопровождается постоянной тянущей болью в затылочной и височной зоне, у основания черепа, тошнотой, часто кружится голова, особенно при смене положения тела.
  2. Шейный спондилез – неприятные ощущения носят острый или продолжительный характер, боль отдаёт за ухом, в глазные яблоки, усиливается при движении, но и лежать больно, что негативно влияет на качество сна.
  3. Шейный миозит – воспаление мышц происходит из-за сквозняков, травм. Сильная и резкая боль в затылке отдаёт в плечевой пояс, характеризуется асимметричностью, повышением температуры.
  4. Миогелоз шейного отдела – характеризуется скованностью движений, головокружением, затылок ноет и тянет.
  5. Воспаление затылочного нерва – возникает боль ближе к шее, жгучая, стреляющая, охватывает челюсть, плечи, усиливается при нажатии. Между приступами неприятные ощущения полностью не исчезают, носят тупой, ноющий и давящий характер, повышается чувствительность кожи шеи, возникает ощущение, что затылок горит.

Остеохондроз часто провоцирует развитие шейной мигрени – внезапный приступ боли в затылке носит односторонний характер, сопровождается шумом в ушах, потемнением в глазах.

сильно болит затылок головы что делать народные средства

Частая тянущая боль в затылке говорит о развитии шейного остеохондроза

Другие патологии, которые сопровождаются дискомфортом в затылочной зоне

Боль в затылочной области может быть следствием проблем с сосудами, нарушениями работы головного мозга, чаще всего дискомфорт возникает при повышении артериального и внутричерепного давления.

Отчего болит затылок:

  1. Гипертония – довольно распространённая причина возникновения болевого синдрома в области затылка, неприятные ощущения пульсирующие, распирающие, давят на глаза, беспокоят часто после сна. Заболевание сопровождается слабостью, учащением сердечного ритма, приступами головокружения, все неприятные симптомы усиливаются при движении. При нормальном давлении подобные явления могут быть признаками вегетососудистой дистонии.
  2. Спазм черепных артерий – боль сильная, пульсирующая, охватывает лоб и затылок, в состоянии покоя интенсивность проявления неприятных ощущений снижается.
  3. Нарушение оттока венозной крови от головы – боль распирающая, опоясывающая, беспокоит при движении и в положении лёжа, часто дискомфорт проявляется по утрам, сопровождаются сильными отёками нижних век.
  4. Повышенное внутричерепное давление – боль давящая, возникает утром, охватывает различные области головы, сопровождается повышенным потоотделением, сонливостью, расстройством зрения, рвотой. На фоне болезни часто возникают гематомы и опухоли мозга.
  5. Мигрень – периодическая или постоянная резкая боль возникает справа или слева, человеку сложно воспринимать свет, громкие звуки, могут раздражать и запахи, заболевание чаще возникает у женщин, передаётся по наследству.

сильно болит затылок головы что делать народные средства

Затылок может болеть из-за спазма черепных артерий

Боль в затылочной зоне у некоторых людей возникает во время оргазма – это связано с резким повышением давления, при нормальной работе сосудов неприятные ощущения проявляются слабо. Но если человек страдает вегетососудистой дистонией, то дискомфорт имеет выраженный характер.

Причины головной боли у ребёнка

Маленькие дети при появлении головной боли начинаю капризничать, часто прикасаются к месту, которое болит, часто причиной возникновения дискомфорта являются ушные и зубные заболевания.

Почему болит затылок у детей:

  • нарушение оттока ликвора;
  • жар, сильная интоксикация, которая возникает на фоне вирусных и бактериальных заболеваний;
  • сильные приступы сухого кашля;
  • вегетососудистая дистония;
  • менингит;
  • лишний вес;
  • травмы позвоночника, головы;
  • чрезмерные умственные и психологические нагрузки;
  • гормональная перестройка в пубертатном возрасте.

 Внезапный приступ боли в затылке может быть вызван длительным бегом, кувырканием, прыжками.  сильно болит затылок головы что делать народные средства

Часто у детей головная боль появляется из-за чрезмерного умственного напряжения

К какому врачу обратиться?

Если боль в затылке появляется часто, сопровождается другими негативными симптомами, общим ухудшением самочувствия, необходимо посетить терапевта для первоначальной диагностики. После осмотра он может дать направление к кардиологу, ортопеду, вертебрологу, неврологу, остеопату, часто требуется консультация мануального терапевта, хирурга, стоматолога.

Важно!

Если боль в затылке – следствие травмы, падения, необходимо срочно вызвать скорую помощь, или обратиться в ближайший травмпункт.

Диагностика

Поскольку боль в затылке сопровождает различные патологии, лечащий врач назначает комплексное обследование, чтобы выявить истинную причину возникновения неприятных ощущений, но начальный диагноз можно поставить уже после тщательного осмотра и пальпации шейного отдела и затылочной области.

Основные методы диагностики:

  • клинический анализ крови – позволяет увидеть признаки воспаления в организме;
  • анализ крови на предмет выявления ревматоидного фактора;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ мочи общий, по Нечипоренко;
  • рентген;
  • КТ, МРТ позвоночника, головы;
  • артериография сосудов – проводят для выявления миогелоза;
  • электроэнцефалография, реоэнцефалография – позволяет выявить нарушения в работе сосудов головного мозга;
  • ЭКГ, Эхо-КГ – исследования необходимы для оценки работы сердца;
  • допплеровское исследование сосудов шеи, головы.

При появлении признаков повышенного внутричерепного давления основной метод диагностики – осмотр глазного дна, явным симптомом заболевания является значительное расширение вен сетчатки.

сильно болит затылок головы что делать народные средства

МРТ головы помогает выявить причину болей

Что делать при болях в затылке

На основании полученных результатов анализов врач составляет схему лечения, которая включает медикаментозную и мануальную терапию, массаж, лечебную физкультуру, физиотерапию.

Лечение препаратами

Для избавления от боли в затылке используют различные препараты для внутреннего и внешнего применения, действие которых направлено на устранение основной причины возникновения неприятных симптомов.

Чем лечить боль в затылке:

  • анальгетики, антипиретики – Ибупрофен, Парацетамол, Аспирин, помогают при боли пульсирующего характера;
  • обезболивающие мази – Долобене, Фастум гель;
  • спазмолитики – Но-шпа, Дротаверин;
  • препараты на основе спорыньи – Кофетамин, помогают при мигрени;
  • бета-блокаторы, комбинированные препараты – Эсмолол, Тимолол, Адельфан, нормализуют артериальные показатели;
  • нейропротекторы – Глицин, необходимо при повышенном внутричерепном давлении;
  • мочегонные препараты для устранения отёчности – Фуросемид;
  • хондропротекторы – Терафлекс, Структум, улучшают подвижность позвонков;
  • антидепрессанты, транквилизаторы – Валиум, Имипрамин;
  • миорелаксанты – Мидокалм, Сирдалуд – нормализуют процесс кровообращения;
  • витаминные комплексы.

Парацетамол — эффективное средство от пульсирующей боли

При спондилезе обязательно нужно обездвижить шею, для этого используют специальные корсеты, воротники, больному показан строгий постельный режим.

При лёгкой головной боли иногда достаточно прилечь в тёмном помещении, которое нужно предварительно проветрить, увлажнить воздух. Можно положить горячий компресс на затылочную область, выпить чашку горячего травяного чая из липы, мяты, шалфея.

Массаж затылочной части

Массаж обязательно включают в схему лечения при головной боли в затылке, процедура позволяет улучшить кровообращение, работу капилляров, нормализовать давление. При серьёзных патологиях манипуляции должен проводить специалист, но при редком и незначительном дискомфорте сделать их можно в домашних условиях, предварительно изучив фото, видеоинструкции.

Как делать массаж затылка и шеи самостоятельно:

  1. Нанести на шею крем или лечебную мазь.
  2. Все движения нужно делать по ходу движения крови – от волосистой части головы к плечам, подмышкам.
  3. Начинать и заканчивать сеанс всегда нужно с поглаживания, каждое движение повторять по 5 раз.
  4. Ребром ладони или косточкой большого пальца провести от задней части шеи к груди, затем к плечевому поясу.
  5. Размять тщательно все мышцы шеи.
  6. Сделать поколачивание шеи и плечевой зоны ребром ладони.
  7. Сделать ковшик из ладони, выполнить похлопывающие движения.
  8. Установить ладонь ребром перпендикулярно спине, выполнить интенсивное растирание.
  9. Делать массаж головы в течение 5 минут, движения такие же, как и при мытье волос.
  10. Помассировать виски по часовой стрелке.
  11. Выпить зелёный или травяной чай, прилечь.

Простой массаж головы хорошо снимает болевые ощущения

При повышенном артериальном давлении и спондилезе массаж проводить нельзя.

 Один из простых, но и эффективных способов борьбы с внезапным приступом головной боли – согреть ладони, одну положить на затылок, другу поместить на лоб, полежать в таком положении 5–7 минут. Профилактика

Чтобы избежать появления боли в затылке, необходимо придерживаться здорового образа жизни, больше двигаться, высыпаться, не нервничать, соблюдать режим дня.

Как предотвратить появление боли в затылке:

  • отказаться от курения, алкоголя;
  • избегать сквозняков, переохлаждения;
  • принимать контрастный душ ежедневно;
  • делать гимнастику по утрам, больше времени гулять на свежем воздухе;
  • спать на ортопедической подушке, сидеть на стуле с высокой спинкой, держать осанку.

Ортопедическая подушка помогает избавиться от боли в затылке

При сидячей работе необходимо каждый час делать небольшие перерывы, лёгкую разминку, чтобы избежать застоя крови, оцепенения мышц.

Боль в затылке часто бывает мучительной, негативно отражается на работоспособности, сне, общем самочувствии. Неприятные симптомы возникают при заболеваниях шейного отдела, сердечно-сосудистой системы, стоматологических проблемах, некоторых других патологиях, установить точную причину сможет врач после осмотра и диагностики.

Заболевания

Оцените статью
( оценок, средняя из 5)

Народные средства от головной боли существуют уже давно. В настоящее время они не потеряли свою актуальность и пользуются популярностью среди различных слоев населения. Методами народной медицины можно устранить неприятные симптомы в голове не хуже, чем лекарственными препаратами.

Самыми распространенными видами болезненных ощущений в голове являются мигрень и головная боль напряжения, для которых характерна локализация в висках и затылке. Как устранить височную и затылочную боль, не прибегая к помощи медикаментов?

Пульсирующие ощущения в висках

Височная локализация характерна для мигрени и заболеваний головы сосудистого характера. Для облегчения болезненности в голове используют следующие способы:

  1. Чтобы обеспечить лучшую циркуляцию крови по сосудам, следует незамедлительно снять головной убор.
  2. Выпить достаточное количество воды. Вода обладает разжижающим действием на кровь и может снять сильные спазмы.
  3. Принять лежачее положение, обернуть голову теплым шарфом или полотенцем, прикрыть глаза. Это поможет улучшить кровоток в сосудах.
  4. Массаж пальцев рук снимет общее мышечное напряжение, успокоит, окажет расслабляющее воздействие. Благодаря расположению акупунктурных точек на руках, растирание и разминание стимулируют головной мозг и, тем самым, притупляют ощущение пульсирования в висках.
  5. Точечный массаж в зоне висков, переносицы и внешних уголков глаз улучшает кровоток, снабжает кожу головы и волосы кислородом, оказывает расслабляющий эффект и приносит облегчение при сильной мигрени.
  6. К вискам можно приложить мякоть лимона, капустный лист или сделать компресс из сока свеклы.

Затылочная боль

Болевой синдром в затылке возникает при шейном остеохондрозе, мышечном перенапряжении, артериальной гипертензии. Для облегчения болезненности рекомендуются следующие способы:

  1. Необходимо принять удобную позу, прилечь, расслабив все мышцы.
  2. Проветрить помещение, обеспечив достаточное поступление воздуха в комнату.
  3. Для лучшего притока крови к конечностям применяют ножную ванну. Ноги помещаются в умеренно горячую воду на несколько минут.
  4. Приложить холодный компресс ко лбу.
  5. Горчица снимает тяжесть в затылке. Для этого используют обыкновенные горчичники, которые прикладывают к задней части головы, на пятки и на виски.
  6. Сделать массаж головы, шеи и воротниковой зоны.
  7. Размять мочки ушей. На ушах расположено огромное количество биологически активных клеток, которые связаны со всеми органами и клетками организма. Растирание ушей поможет привести организм в тонус и прийти в себя.

Если кружится голова

Если головокружение застало вас врасплох, следует присесть, облокотиться или занять лежачее положение. Этим вы обезопасите себя от возможного падения.

  1. Сделайте массаж головы, немного наклонив ее вперед. Разминать следует мягкими плавными движениями, начиная с шеи, постепенно двигаясь к ушам.
  2. При регулярных приступах головокружения избегайте активных видов спорта, тяжелых нагрузок. Следует немедленно обратиться к врачу.
  3. При лечении головокружения используют настои из трав.
  4. Отвар из мяты и мелиссы смешивают с корнем валерианы. Настой рекомендуется пить женщинам в период менструальных болей и климактерический период. Отвар кипятят на сильном огне в течение 15 минут, принимают по 1 столовой ложке три раза в день.
  5. Протертый корень имбиря добавляют в отвар мелиссы, настаивают 20 минут и употребляют 2 раза в день по столовой ложке.
  6. Душица хорошо зарекомендовала себя при снятии симптомов головокружения. Принимать настой из этой травы необходимо курсом в две недели.
  7. Раствор ромашки, мелиссы, валерианы смешивают с яблочным уксусом и медом. Данную смесь настаивают несколько часов и употребляют натощак.

Существуют и другие способы лечения головной боли народными средствами.

Эфирные масла

Эфирные масла с давних пор используются в терапии патологических симптомов в голове. Помимо своих приятных ароматов ароматерапия имеет целебное воздействие: успешно устраняет мигрень, перенапряжение и другие виды болевых синдромов. Эфирные масла обладают способностью улучшать мозговое кровообращение, расширять сосуды, уменьшать спазмы без каких-либо побочных эффектов.

  1. При любых болезненных ощущениях применяют базилик, лаванду, эвкалипт, лимон, мяту, розу, розмарин.
  2. В снижении пульсации помогут лавандовое, розовое, розмариновое, тимьяновое, мандариновое, мелиссовое масла, а также иланг-иланг, ромашка, нероли.
  3. При мигрени используется эвкалипт, лаванда, майоран, мелисса, лимон, мята.
  4. При атеросклерозе — чесночное, имбирное, лимонное, розмариновое, а также масло черного перца и можжевельника.
  5. Чтобы снять тошноту, используют имбирь, перечную мяту.
  6. Против обмороков — чайное дерево, мяту, розмарин, мускатный орех, иланг-иланг, лаванду, герань, сосну, лимон. 

Чаще всего достаточно 6-8 капель каждого масла. Можно употреблять как отдельные маслянистые жидкости, так и составлять композиции. Способов их применения немало:

  • вдыхание ароматов через ингалятор, с помощью аромалампы или свечей;
  • массаж кожи головы с применением аромамасел;
  • натирание висков, лобной части, переносицы;
  • прикладывание компрессов из маслянистых жидкостей на болезненные места;
  • принятие ванны с аромамаслами.

Ароматерапия

Ароматерапевты советуют использовать при неприятных ощущениях в голове успокаивающие масла: мяту, апельсин, иланг-иланг, лаванду. Для этого применяют аромалампы и аромакурительницы. Приборы представляют собой емкость с водой, в которую добавляют несколько капель эфирных жидкостей. При испарении они наполняют помещение ароматом, оказывающим целебный эффект. Перед применением рекомендуют плотно закрыть все окна, чтобы не допустить сквозняков. Терапия проводится не более двух часов.

Металлотерапия

Известным способом лечения патологических синдромов является медь. Металл вытягивает воспаление, нормализует давление и положительно влияет на стенки сосудов и капилляры мозга. При терапии спазмов в голове медные монеты прикладывают к пораженным участкам: ко лбу, вискам или затылку, и держат в течение 15 минут.

Медная вода. Монеты заливают 1,5 л воды и кипятят до тех пор, пока половина жидкости не испариться. Остатки воды используют в качестве примочек и компрессов на болезненные места.

Лечение травами

Траволечение – очень популярное средство для снятия неприятных симптомов в голове различного происхождения. Настои из трав могут помочь только при регулярном употреблении.

  1. При перенапряжении и болевых симптомах, связанных со стрессом, применяют мяту, липу, розмарин, мелиссу, калину, чабрец, зверобой или их сочетание.
  2. Душица, мята, зверобой в одинаковых пропорциях заливаются кипятком и настаиваются на водяной бане 15 минут.
  3. Сбор крапивы, липы, душицы способен успокоить нервную систему и расслабить мышечное напряжение. Принимают по ¼ стакана 3 раза в день в течение двух недель.
  4. При патологических ощущениях, вызванных простудой, используют травы бузину, иву, ромашку, липу, лимон, корицу, шиповник.
  5. При мигрени прикладывают к вискам горячие компрессы из отваров подорожника, душицы, мяты, мелиссы, клевера, веток смородины, плодов шиповника.
  6. Из трав готовят отвары, которые принимают внутрь по ½ столовой ложки перед едой, а также применяют ножные ванны. Для приготовления настоя 2-3 столовые ложки заливают 300 мл кипятка, выдерживают несколько минут.
  7. На пульсирующую область накладывают свежий капустный лист и листья лопуха.
  8. При рвоте и тошноте нарушается водно-солевой баланс в организме. Для его восстановления используют чай из сухофруктов — чернослива, кураги, изюма, либо отвары из картофеля и моркови. Мята перечная, семена укропа, мелисса, а также сбор из трав валерианы, ромашки, мяты, сушеницы стимулируют пищеварительную функцию желудка и снимают симптомы тошноты.
  9. При похмелье поможет корень имбиря, чай из полыни, ромашки и душицы.
  10. При тяжести в голове, вызванной менструацией или климаксом, а также при гормональных нарушениях употребляют хмель и шалфей.

Лечение глиной

Глина — древнее народное средство лечения болевых симптомов в голове. Благодаря содержащимся в ее составе микроэлементам, глина оказывает на организм лечебное воздействие. Ее можно применять как в чистом виде, так и перемешивать с экстрактами растений – ментолом, мятой или мелиссой.

Глину используют в качестве аппликаций на болезненное место или обертываний. Для этого ее превращают в густую кашицу, наносят на марлю и прикладывают в область сдавливающих ощущений или пульсации.

Грязелечение

Хорошо зарекомендовали себя народные рецепты от головной боли с применением грязи, песка и камней. Грязелечение похоже на метод глинотерапии, и представляет собой локальное обертывание. В терапии болевых симптомов головы используют местные аппликации или маски либо обертывания всей поверхности головы.

Химический состав грязи, состоящий из большого количества биологически активных веществ и микроэлементов, воздействует на ткани изнутри, оказывает противовоспалительное действие на симптомы мигрени и при шейном остеохондрозе. Грязь можно смешивать с ментоловым маслом, мятой, чесночным соком, а также лимоном.

Лечение солью

Для устранения первых проявлений простуды, гриппа и насморка, а также сопровождающих их болезненных синдромов в голове, применяют солевые повязки. Обычная поваренная соль растворяется в воде. В растворе смачивается шерстяная ткань и оборачивается вокруг головы на ночь. Некоторые народные целители советуют  поместить ноги в солевую ванночку.

При мигрени соль кладут в холщовый мешочек, замораживают в морозильнике и прикладывают на болезненные участки головы.  Морская соль используется для ингаляций, принятия ванны. Для снижения температуры при гриппе применяют солевые обтирания и массаж соленым раствором лба и височной области.

Лечение чаем

Чай от головной боли, особенно сладкий и крепкий, может помочь в трудную минуту, особенно, когда под рукой нет ничего другого. В чае содержатся вещества, стимулирующие работу нервной системы. Крепкий чай обеспечит приток кислорода к мозгу, уменьшит спазмы при мигрени, расширит сосуды при сосудистых болях в голове. При нервном истощении и перенапряжении зеленый чай окажет расслабляющий и успокаивающий эффект.

В черный чай добавляют мед, лимон, мяту, ромашку, имбирь, мелиссу и другие травы. Сладкий чай поднимет настроение и придаст сил.

Мумие

Уникальный природный препарат мумие оказывает сосудорасширяющее и спазмолитическое действие на организм, снижает гипертонус сосудов, а также оказывает общеукрепляющее воздействие на все состояние человека. При регулярном употреблении нормализуется кровообращение в головном мозге, налаживается функция гормональной системы. Мумие потребляют внутрь, натощак, разводя его соком, в течение 10 дней на ночь. При заболеваниях органов дыхания закапывают в нос 3%-ный раствор мумие.

Вещество выпускается в форме таблеток, мазей, аппликаций, растворов. Мумие имеет противопоказания, поэтому следует ознакомиться с инструкцией по применению.

При беременности

Какие народные средства от головной боли можно применять беременным женщинам? Как известно, в период беременности происходит гормональная перестройка организма. Усталость, токсикоз и болезненные ощущения в голове – не такое редкое явление. Облегчить состояние женщины, не прибегая к лекарственным средствам, помогут следующие способы:

  • точечный массаж шеи и головы;
  • ароматерапия, втирание масел в виски.
    Не все эфирные масла применяются при вынашивании ребенка. Запрещаются к применению базилик, можжевельник, душица, мятное, розмариновое, жасминовое масла и другие;
  • эфирные масла добавляют при принятии ванны. При усталости и мышечном перенапряжении ванна из морской соли с добавлением хвои вернет энергию и бодрость;
  • фитотерапия с помощью травяных чаев. Ромашку, мяту и шиповник разрешается употреблять при беременности;
  • настои из лекарственных трав. Сбор листьев брусники, мать-и-мачехи, липы и шиповника заваривают кипятком. Принимают при болезненных симптомах, вызванных простудой;
  • при болевых проявлениях, спровоцированных депрессией и тревогой, используют успокаивающий сбор из пустырника, боярышника, аниса и кипрея;
  • к болезненным местам прикладывают листья лопуха или капусты;
  • некоторые травы категорически запрещены во время беременности. К ним относятся: душица, календула, крапива, крушина, пижма, полынь, шалфей и другие;
  • иглоукалывание. Акупунктура выполняется специалистом и является эффективным средством лечения болевых синдромов в голове;
  • контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды вернет организму тонус;
  • холодный компресс из воды или травяных отваров на болезненные участки.

Профилактикой болевых ощущений будет здоровый образ жизни, полноценное питание и ежедневное проветривание помещения. Стоит избегать стрессовых ситуаций, спать не менее 8 часов и совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Народная медицина для детей

Дети тяжело переносят головную боль, становятся вялыми и плаксивыми. Болевые ощущения влияют на их настроение, работоспособность. Чем помочь малышу, если он жалуется на болезненность в голове? Дадим несколько рекомендаций:

  1. Необходимо уложить ребенка в постель. При ощущении пульсации в одном месте, можно предположить симптомы мигрени. Необходимо исключить все раздражающие факторы – резкие звуки, яркий свет.
  2. Сделать легкий массаж головы, шеи, воротниковой зоны, а также растирание кистей и пальцев рук. Расчешите малышу волосы: так улучшится мозговое кровообращение, и ребенок быстрее успокоиться.
  3. Проветрить помещение. Недостаток кислорода в душной комнате может усугублять приступ.
  4. Приложить холодный водный компресс или примочку из глины на затылок и лоб.
  5. Если малыша мутит, вызвать рвоту. Иногда, опорожнив желудок, становится легче. Для этого необходимо дать ребенку сладкого чая или использовать метод «два пальца в рот» либо надавить на корень языка.
  6. При симптомах вирусной инфекции ребенка следует чаще поить травяным чаем, морсом, компотом.
  7. Самыми безопасными травами для детей является липа, ромашка, шиповник.
  8. Некоторые травы считаются опасными: крапива и хмель могут вызвать гормональный дисбаланс в организме. Детям, склонным к аллергическим реакциям не стоит давать мяту, малину, душицу. С осторожностью употребляется барбарис, чистотел.
  9. Между лопатками и на затылок наложить горчичник из натертого хрена или редьки.

Чтобы ваш ребенок реже страдал болями в голове, введите в рацион только полезные продукты. Консерванты и искусственные добавки, содержащиеся в некоторых детских лакомствах, могут ухудшать общее состояние здоровья и негативно влиять на работу некоторых органов. Кроме того, не стоит сильно перегружать ребенка занятиями. Следует проводить закаляющие процедуры и чаще бывать на свежем воздухе. Если ребенок регулярно жалуется на болезненность в голове, стоит показать его специалисту.

Заключение

Существуют разные причины болевых ощущений в голове и много способов их устранения. Прежде чем приступать к терапии, необходимо выяснить, чем они вызваны, а также определить тип болевого синдрома. От этого будет зависеть весь исход лечения. Если можно обойтись без медикаментозных средств, стоит попытаться это сделать. Народные средства от головной боли доступны каждому человеку и являются альтернативой лекарственным препаратам.

Похожие статьи: